情緒很不好的時候為什麼會惡心
⑴ 為什麼情緒一不好就心裡特難受有種想吐的感覺
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
這個是當情緒來臨的時候，你身體的一種生理反應。有些人情緒來的時候，是頭疼。有些人是頭暈，惡心。有些人是肚子疼。還有些人有摔東西的沖動。要是想緩解，就是冷靜一下，讓情緒慢慢的消除掉。不過，我說的一般情況，想想吐的，一般會覺得心裡堵的，喘不過來氣，嗆嗓子可能就是有些器官忍受不了你的那個情緒。
⑵ 為什麼情緒不好的時候,會很反胃,甚至想吐
生氣時會影響到交感神經導致消化系統功能受到影響而出現惡心、嘔吐，不良的情緒會影響到人體內分泌，甚至還會導致交感神經受到影響，不少人在生氣時會對交感神經造成極大影響。
交感神經對於內臟器官具有支配的作用，在交感神經受到影響時會對腸胃的蠕動系統造成影響，不少人會出現腸胃蠕動、排空功能減退，所以胃內的食物不能夠排泄出去，在胃內存積很長一段時間不能消化。
同時會對胃部造成刺激，甚至引起胃部痙攣，所以有不少人在這時會出現想吐的表現。平時應盡量保持心情舒暢，避免不良情緒的出現，否則長期下去會對胃部的消化系統造成影響，甚至誘發胃部疾病。
情緒不好注意事項
如果患者心情不好，臨床上可以通過心理治療和葯物治療進行調整。如果心情不好是短暫的，通過相應的運動方式行為訓練，就可以取得良好的治療效果。因為運動本身可以激發大腦內的內啡肽，起到抗焦慮、抗抑鬱、改善情緒的作用。另外，運動是一種全面的肌肉放鬆訓練，也可以起到放鬆的作用。
如果是心情不好通過心理治療的方法，可以採用認知療法來進行改善，要通過改善想法來調整情緒，最終達到治療目的。通過分析想法的不合理性，來尋找相應的證據改善不合理認知模式，達到認知重建，改善情緒症狀。
⑶ 我經常心情不好時就惡心請問是怎麼回事
我也有這種情況，真心難受……有人說是太過壓抑，想的太多心情煩躁，跟心理健康有關，建議適當的放鬆心情，轉移注意力
⑷ 為什麼心情壓抑會導致嘔吐
在沒有顯器質性疾病的情況下，若出現嘔吐，我們稱之為神經性嘔吐或者心因性嘔吐。一般來說，女性要比男性更容易發生。臨床上一般認為這是一種神經官能症（神經官能症_網路）。
我們知道所有嘔吐行為的發生，都有賴於嘔吐中樞的沖動，此部位位於延髓外側網狀結構的背外側緣，當其在一定原因下興奮閾限降低後，受各種刺激作用時就容易發生嘔吐。應該注意的是，嘔吐中樞與其他植物功能性神經也有著比較密切的聯系，嘔吐中樞的興奮往往連帶引起其他植物功能性中樞的興奮，這也就是嘔吐常常伴有口水增多、出汗、流淚、呼吸加深加快等反應的原因。
回來看看，壓力也屬於一定原因。嘔吐中樞出了壓力感受器以外（比如腦瘤、腦積水等可導致嘔吐），還有化學感受器，也就是會說，某些化學物質也會引起嘔吐中樞的興奮。臨床上的催吐劑，如阿朴嗎啡（阿朴嗎啡鹽酸鹽）就能刺激化學感受器，進而興奮嘔吐中樞，產生催吐作用。同理，內源性物質也具有這個作用。在壓力情況下，某些內源性激素可升高（皮質類固醇、甲狀腺激素等等），可導致對嘔吐中樞化學感受器的刺激，造成嘔吐。有時候這種嘔吐非常嚴重，可對生活質量造成影響。情緒不好，是壓力造成的，壓力，在生理學上稱為「應激」。是外界刺激條件打破了身體上生理平衡。而引發這些變化的刺激條件成為「應激源」。
壓力分為兩種：1 急性壓力；2 慢性壓力；
如果情緒不好，感覺想吐，那一般是急性壓力所致。
急性壓力在人類進化過程中最常見，差點被一輛車撞倒，路上被狗追著咬等等。壓力源在通過各種感覺器官（視覺、聽覺）獲得後，將信息送入大腦，大腦對壓力源進行評判之後，如果確認是壓力，大腦便會給應激反應中心-----下丘腦發指令，要求身體調整進入「壓力模式」。在急性壓力下，人的生理機能是進化過程中為了適應原始的求生機制，受到威脅時身體自動調整成「壓力模式」，整個變化包括，血壓升高、心跳加快，呼吸急促，肌肉緊張，新陳代謝加快，並且關閉暫不需要的系統（比如消化系統和免疫系統），就像戰爭時期一樣，資源分配更多給於軍隊，同樣道理，壓力情況下（情緒狀態下）能量更多的輸送給需要的器官（肌肉、心臟、大腦）。血液被交感神經抽調到肌肉組織中便於戰斗或逃跑，屬於消化系統的胃血液減少而關閉功能，所以你能明顯的感覺到胃有點不舒服，像被抽空一樣。
PS：為什麼吃飽了想睡覺？因為吃飽了肚子，胃部血液積累造成大腦缺血，所以容易引起睏乏。
⑸ 我發現我情緒不好的時後，經常惡心，嘔吐，怎麼回事
首先胃不好，情緒波動往往會沒有食慾，吃的就少，這樣子就會引起胃部不適，應該注意養胃，其次情緒不好的時候往往心裡會有連自己不知道的潛在壓力，在這種壓力下，大腦皮層的神經元素，造成神經性嘔吐。如果實在惡心嘔吐的太厲害，可以少量服用一些VB6，可抑制惡心嘔吐。第三，缺乏VB6的人，也會出現以上類似的情況。第四，情緒波動壓抑的時候，會造成肝鬱，這是需要喝一些中葯調理。主要願意為這四點。此時應注意放鬆心情，出去走走分散注意力，排除一切不良情緒。找好友說出來，如果不想說，可以去一個能使心態平和的地方自己默念出來，讓自己內心的聲音來告訴你自己該做什麼。聽自己喜歡的音樂，輕音樂，文娛節目，等等。達到轉移心思的目的。
⑹ 為什麼心情不好會惡心想吐 胸口很悶 呼
您好，這樣的情況有幾種可能，一是你心理因素引起的，情緒上的不愉快等會引起這樣的症狀，二是植物神經功能不調，這種情況在女性身上很常見，保持心情舒暢，愉快樂觀即可。三是心肌炎，可能是感染引起的。建議您去醫院檢查仔細，如果沒有器質性病變，就不必治療 ，保持心情愉悅，注意鍛煉就行。
⑺ 為什麼我一情緒不好就會不自覺的惡心干嘔
人在情緒激動，過於悲傷的時候就會這樣。我失戀的時候也這樣，主要是調節自己的心情，這個世界上還是有很多人會關心你不要去接受那些刺激，不要去在意那些故意氣你的人，人都是為自己活的，要讓自己開心
⑻ 有的時候心情不好，很容易煩躁，還會惡心是怎麼回事
你好，正因為你心情不好，容易煩躁，這些心理上的不舒服，才會引起惡心，這就是心理影響生理，所以你得調整認知，改善情緒，這樣身心才會好。
⑼ 為什麼我一心情不好就想吐
很俗的一句話：開心是一天不開心也是一天。是啊，既然如此何必讓自己不開心呢，每個人都會有心情不好的時候，關鍵看自己用怎樣的心態去面對，是消極還是樂觀，完全取決於你自己，還很清新的記得以前一個同學說過的一句話：生活就那樣，馬馬虎虎過得去就好了。呵呵，很欣賞她的樂觀。我個人覺得：世間沒什麼事能讓自己不開心，能讓自己不開心的是自己，關鍵看你自己的心態！呵呵，心情不好無聊的時候，可以聽聽一些輕快的歌曲，可以舒緩你的情趣啊，當然也可以做些自己喜歡做的事................
上述這些話我曾經也對很多人說過，相信對你也蠻適用
..............
⑽ 為什麼心情不好就想吐
1．
轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2．
憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3．
向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4．
拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5．
寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6．
憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。