肝不好為什麼要戒煙

㈠ 肝臟不好的患者在生活中要如何調理呢

肝臟是我們人體中非常重要的新陳代謝的器官，能夠幫助人體排除掉很多的毒素，如果肝臟出了問題的話，身體的電解質可能就會失衡。所以肝臟不好的患者在日常生活中一定要注意調理改變自己抽煙喝酒的習慣，千萬要按照醫生的囑咐按時吃飯，並且平時要注意自己的飲食，少吃糖類或者脂肪含量高的食物。

㈡ 肝不好平時不要吃什麼和注意事項

一、選擇低蛋白食物。

紅肉、全脂奶製品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂奶。美國得克薩斯理工大學副教授霍斯特說：「研究發現，只有攝入足夠蛋白，才能降低體液瀦留（多臟器衰竭的臨床表現之一）風險。」

二、多吃全穀物食物。

肝臟受損時，肝臟儲存備用糖分的功能受干擾，所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。

三、多在家吃飯。

肝功不好的人應少吃薯條等加工食品，少在外面下館子，以便控制鹽的攝入。

四、每天喝6~8杯水。

肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水，脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。

五、少喝酒。

喝酒會使處於肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。

六、少食多餐。

因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治療時會惡心、嘔吐等。建議少食多餐，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營養。

七、不亂吃補品和葯物。

最好通過飲食攝入足夠維生素，因為自行補充膳食補充劑可能有風險，如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用葯前應咨詢醫生，部分退燒葯、消炎葯等也傷肝。

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肝臟不好多吃以下食物

一、十字花科蔬菜。

含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿卜。

二、海藻類。

海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。

三、芽菜。

豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。

四、富含硫化物的食物。

洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

五、漿果。

藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。

㈢ 肝炎是否戒煙

肝炎，通常是指由多種致病因素--如病毒、細 急性重型肝炎
菌、寄生蟲、化學毒物、葯物和毒物、酒精等，侵害肝臟，使得肝臟的細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，它可以引起身體珠一系列不適症狀，以及肝功能指標的異常。
建議患者最好不要吸煙，因為煙裡面的有害物質嚴重危害肝臟

㈣ 肝臟不好的人,在飲食方面應該注意些什麼

肝不好的人，在飲食方面要注意什麼？

肝臟是解毒器官，如果肝功能本身很差，飲食物就要干凈，避免帶入細菌、病毒、寄生蟲。平時多喝水，不要吸煙喝酒，含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物、小食品就不要吃了。

肝不好的人注意多喝水，多吃蔬菜和高纖維食品，少吃辛辣油膩食物,忌酒，忌煙，少熬夜，少壓力，早睡早起，適量運動，增加抵抗力，提高自身免役力，保持心情舒暢樂觀。

㈤ 肝功能不好應該怎麼辦

肝功能不好，要先查明原因。
用葯、熬夜、飲酒都會造成肝功的暫時波動，但是排除以上因素後，都會恢復正常。另外就是有一些疾病會造成肝功異常。
1、肝臟自身的疾患，尤其是各型病毒型乙肝、肝硬變、肝膿腫、肝結核、肝硬化、脂肪性肝炎、肝豆狀核變性等。
2、除肝臟外，身體此外臟器組織也都帶有此酶，所以當心肌炎、腎盂腎炎、大葉性肺炎、結核病、乙型腦炎、常發性肌炎、急性敗血症、腸傷寒、流腦、瘧疾、膽囊炎、鉤端螺旋體病、流感、麻疹、血吸蟲病、擠壓綜合征等。
3、膽管、膽囊及胰腺疾患，膽管阻塞。
4、肝硬化與肝癌肝硬化活動時。
5、膽道病症膽囊炎、膽石症緊急發作時。
6、心臟病症急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭時，谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶均偏高，乙肝患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢測有陽性體征及心電圖產生變異。因此肝功異常要查明原因，才好對症治療。

肝功能是反映肝臟的生理功能，肝功能檢測在於探測肝臟有無疾病、肝臟損害程度以及查明肝病原因、判斷預後和鑒別發生黃疸的病因等，以確保及時准確的了解肝功能情況，保障肝臟的正常運行。

肝功能不好如何調理

肝病專家指出，肝功能不好的調理主要從飲食方面入手。可以多吃一些多肝臟有益處的食物。下面武警湖南總隊醫院肝病專家為大家介紹幾種對肝臟有好處的吃法。

1、飲食多以清淡為主：多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、多吃富含優質蛋白質食品：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等。通常情況下，成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為好。

3、及時補充微量元素：肝功能不好的患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。所以要補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

㈥ 肝不好怎麼養能抽煙嗎

肝功能異常大多是由肝炎，飲酒過度等因素導致的，抽煙對人體很多器官都會產生不良影響，像是引起肺部疾病、心血管疾病等，相比較於對這些器官的影響，吸煙對肝臟的影響是比較小的，不過影響小並不代表著沒有影響，吸煙會阻礙肝臟的微循環，所以肝功能不好的人盡量不要抽煙。另外肝臟不好的人還需注意飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，油膩的食物也需少吃。
1、吸電子煙對身體有害處嗎？
電子煙中雖然沒有普通卷煙中的焦油成分，但是電子煙中還有尼古丁溶液，不僅如此，一些常見的煙管裡面除了含有尼古丁這種物質，還有可能還有其他對身體造成危害的物品，因此平常一定要抽電子煙的話，一定要選擇那種正規廠家生產出來的電子煙來抽，因為電子煙是一種剛剛新起的產業，很多地方都還不成熟，因此平常保護身體最好的方法就是不要抽煙為好.
2、剛拔完牙後能夠抽煙嗎？
拔牙後，口腔內存在一定的傷口，敏感時期，此時疼痛很明顯，可能有牙齦腫脹、牙齦炎等，而且很容易當然，拔牙後需要使用漱口水消毒幾天，期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過硬的食物，一般以流質飲食為主，吃些粥和麵包，每天喝純牛奶補充營養。抽煙的話可能會使拔牙後殘缺的牙床發生嚴重的感染，引起發炎、劇痛，還可能化膿，造成很不好的後果。所以最好不要抽煙，也不能喝酒。

㈦ 肝不好人怎麼辦

可以適當的鍛煉身體;不要勞累;以下可以參考
日常飲食及生活中的注意事項忌:
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2、忌
煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。
3、忌
酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。
4、忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是葯三分毒，葯物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用葯。
6、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7、忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌生活不規律
「三分治七分養」，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10、忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。
11、忌勞累
肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
12、忌亂投醫
不要輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。
日常飲食及生活中的注意事項宜:
1、
酸
從中醫的角度來看，酸性食物可引葯入肝。中葯中的五味子就屬酸性，它可引葯入肝，降低轉氨酶。過去，還曾經流行過米醋治療肝炎。另外，酸性食物還可增加食慾。
2、
甜
甜性食物可給肝炎患者補充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復，在肝炎的急性期，食慾減低，進甜食是好的。
3、苦
中醫認為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對肝膽濕熱型肝病患者進食苦性食物是有益的，但啤酒例外

㈧ 肝不好日常生活中應注意什麼

日常飲食中有很多食品或者葯品不適合肝病病人食用，那麼，了解每種食品的基本營養成分和性味作用，用食平痾、怡情遣病，是自我療養中最高明的醫道。而能針對自身疾病和營養情況選擇補充食品，往往勝過吃葯，如果知道哪種食品不宜食用，則可以更有效地治療肝病。

日常飲食及生活中的注意事項忌:

1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2、忌 煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒煙。
3、忌 酒
不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。
4、忌食加工食品
少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌濫用激素、抗生素
是葯三分毒，葯物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用葯。
6、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
7、忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌生活不規律
「三分治七分養」，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
10、忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因為肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而郁怒傷肝，肝氣郁結不舒易成積癖。
11、忌勞累
肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
12、忌亂投醫
不要輕信江湖游醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。

日常飲食及生活中的注意事項宜:

1、 酸
從中醫的角度來看，酸性食物可引葯入肝。中葯中的五味子就屬酸性，它可引葯入肝，降低轉氨酶。過去，還曾經流行過米醋治療肝炎。另外，酸性食物還可增加食慾。
2、 甜
甜性食物可給肝炎患者補充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復，在肝炎的急性期，食慾減低，進甜食是好的。
3、苦
中醫認為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對肝膽濕熱型肝病患者進食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

㈨ 肝病戒煙很重要嗎吸煙和肝有什麼關

問題分析：
肝病一般戒煙是次要的，最主要的還是戒酒為好，當然能夠戒煙也是好的，對肺部有利，吸煙一般對肝臟的影響不大。

意見建議：
建議你多注意休息，盡量避免長期熬夜及飲酒，以免加重肝臟負擔。

㈩ 肝臟不好的人為什麼要戒煙

抽煙幾乎損害身體的所有器官，不僅僅是肝臟不好的人要戒煙。
我戒煙之後，發現呼吸比以前輕快了許多，睡眠質量有提高，另外味覺、嗅覺感到清涼透徹了許多，變的很靈敏，皮膚也有改善，氣色好，整個人都變的精神煥發。
以前抽煙時，脾氣性格經常會焦慮、煩悶、發怒。戒煙後，才發現原來以前的這些情緒問題，大多數都是因尼古丁上癮導致的症狀，抽煙的時候，有害物質不僅僅對人的身體產生傷害，尼古丁甚至還會控制、左右人的精神狀態。