脾胃不好的為什麼要吃豆類

『壹』 腸胃不好少吃豆類食物，對嗎

腸胃不好少吃豆類，沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結果就是產生氣體和膨脹。

腸胃不好要少吃這幾種食物
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。

2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆，從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。
5、雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

6、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產生氣體。
7、豆類
因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結果就是產生氣體和膨脹。

『貳』 脾胃虛弱長期喝豆漿會帶來哪些影響

這個題目就是不好討論，脾胃和豆漿還是很難確定有那些影響的。胃不好或嚴格的說消化不良喝豆漿會加重病情，如果患有胃炎或正在治療中那更要謹慎了。脾虛也能引起胃功能變差，出現飲食後一些症狀，此時可以吃些改善脾的葯物，一段時間後覺得胃症狀消失了，那就是脾的問題了。總的來說自己的病還是自已消楚，不要亂聽亂吃，對症下葯才有效果的。

『叄』 脾胃虛弱可以喝豆漿嗎

可以喝豆漿。脾虛，是中醫理論中的一個概念。中醫理論認為脾主運化和統血。脾氣虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。主要有嘔吐感、腹瀉、水腫、出血、閉經、四肢逆冷、口水多。大多是對因飲食不健康．生活不規律，或其他疾病引起的勞損所造成。中醫理論中認為脾有運化食物中的營養物質和調整水液代謝以及儲存釋放血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。但值得注意的是中醫理論中的脾並非現代醫學解剖學中的脾，兩者不完全是統一個概念，切勿誤認為兩者是一物。如果真的有臨床症狀，還是需要正規醫院就診。

『肆』 脾胃虛弱要怎麼吃豆類蔬菜才最有益身體健

這是因為豆類所含蛋白質含量高、質量好，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。

氨基酸的組成接近於人體的需要，是我國人民膳食中蛋白質的良好來源。豆類所含的脂肪以大豆為最高，可達18%，因而可作食用油的原料，其他豆類含脂肪較少。豆類含糖量以蠶豆、赤豆、綠豆、豌豆含量較高，為50%～60%，大豆含糖量較少，約為25%左右。因此，豆類供給的熱量也相當高。豆類中維生素以B族維生素最多，比谷類含量高。此外，還含有少量的胡蘿卜素。豆類富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂等無機鹽，是膳食中難得的高鉀、高鎂、低鈉食品。

『伍』 胃不好可以吃黑豆嗎

胃不好可以吃黑豆，黑豆能強腎補脾胃，預防便秘。黑豆含有豐富的膳食纖維，有良好的通便作用，能促進排毒，預防便秘。

黑豆的其他功效：

1、補腎益脾

吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常，起到補腎益脾的作用。

2、抗氧化延緩衰老

黑豆含有豐富的維生素，特別是維生素E、維生素B等，能保持美麗的容顏，幫助我們抗氧化抗衰老。

3、提高機體免疫力

黑豆含有豐富的蛋白質，吃黑豆能補充蛋白質，提高機體免疫力，增強抵抗力。

4、清潔血管

黑豆富含脂肪酸，亞油酸含量高，吃黑豆能補充脂肪酸，促進人體膽固醇代謝。

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黑豆的注意事項

1、黑豆有補腎的效果，但腎病嚴重者是不能吃黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重的人吃黑豆，可能會引發腎病更嚴重。

2、小兒不適合吃黑豆，腎陽虛者、對黑豆過敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟後，熱性大，多食容易上火，不適合多吃。

4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中葯材，因此大家在吃中葯的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。

『陸』 脾胃虛寒，腸胃不好的人可以吃紅豆嗎

紅豆本來就有健脾利濕的作用，所以吃點沒有關系，但是也不可吃的太多，紅豆也屬豆類，蛋白質吃多了不易消化。

『柒』 為什麼要多吃豆類及其製品

豆類食物含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。豆類食物還有抗衰老、美容養顏、減肥和防病抗病的功效，所以尤其適合女性吃。
1.健脾豆——蠶豆
蠶豆性味甘平，有健脾利濕的成效，格外合適脾虛拉肚子者食用。但蠶豆不行生吃，也不行多吃，以防腹脹。格外需求注意的是，少數人吃蠶豆後會發作急性溶血性貧血，也即是俗稱的「蠶豆黃病」，應趕快送醫院救治。
2.通便豆——荷蘭豆
荷蘭豆豆莢含有豐富的B族維生素和維生素C，有祛火補水、美容亮膚的功效。除了富含維生素外，荷蘭豆中還含有豐富的膳食纖維，能降低膽固醇，促進大腸蠕動，能清腸通便。
3.護心豆——毛豆
毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。
4.清熱豆——綠豆
從中醫的角度講，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑氣襲人，喝上一碗綠豆湯，頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。
5.減肥豆——芸豆
芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素含量都較高。值得注意的是，芸豆中皂甙類物質能促進脂肪代謝，其中還含有能夠阻止糖類吸收的成分，是減肥的理想食品之一。
6.降脂豆——黃豆
黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇，都能明顯改善血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的幾率。另外，大豆中還含有大量的植物雌激素，可以降低女性罹患與激素相關的癌症。
7.消腫豆——紅豆
紅豆性平，能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫。到了炎熱的夏天，人體極易出現水腫，喝一碗紅豆湯就可以有效緩解水腫。
8.護眼豆——豌豆
豌豆顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是只以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，有護眼的食療功效；另外，其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高免疫力。
9.養胃豆——豇豆
豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆即咱們說的長豆角，常作為蔬菜食用；飯豇豆能夠和大米一同煮粥或製造豆沙餡。豇豆性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的成效，格外合適脾胃衰弱所致使的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。

『捌』 豆製品，和豆類一樣，都容易產生氣體，胃不好的人不能多吃嗎

是的，胃不好的人是不能多吃的。吃豆製品可能會刺激胃酸分泌過多，會引起胃腸脹氣等不良症狀，影響胃腸正常的功能。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣，豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。

豆製品的食用量也應該有一定的限制。腐竹、豆腐皮和油炸過的豆製品，脂肪含量較高；而豆豉、豆腐乳、醬油等則在加工中使用了較多的鹽，最好少吃。

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一個健康人每天食用豆類食品的數量應該相當於干豆40克，也就是北豆腐120—160克、南豆腐200克、豆腐乾80克或豆漿600毫升。對於胃腸功能降低了的老年人和消化系統有疾病的人，就要適當加以控制。大量的豆類食品會使胃腸道消化負擔加重，當消化液不能及時、充分地消化豆類食品時，會出現腹脹、腹瀉等消化系統不適症狀。

此外，豆腐中含有大量蛋白質，會造成人體內含氮廢物量增多，給負責排泄含氮廢物的腎臟帶來較大的工作量；患有腎臟疾病和痛風病的患者，豆製品的攝入更要適量，避免加重病情。

老年人要想補充豆製品，最好的辦法是多喝豆奶粉。由於它採用了高溫噴霧乾燥的生產方法，比豆漿研磨的更細，不用煮沸，速溶性也好。有些老人喜歡在家中自製豆漿，如果用多種豆子混合磨製，營養價值會更高。但要注意的是：豆漿的濃度不要過高；加熱一定要徹底；使用過的豆漿機要充分清洗，避免細菌污染引起食物中毒。

『玖』 調節脾胃虛弱的豆類食物有什麼

脾胃虛弱雖然會有食慾不振現象， 但是我們必須還要注意加強飲食，盡快的改善自己脾胃虛弱的現象。一般脾胃虛弱的人更容易通過中葯調理，其實我們平時只要多吃一些豆類食物也是可以調理脾胃虛弱的，下面大家一起去了解吧!

中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。

刀豆： 味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。 適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。

扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。 糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次612克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。

豌豆： 豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。 適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。

豇豆： 也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。 李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓。所謂營衛，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。

脾胃虛弱的人可以食用以上介紹的幾種豆類食物，這些豆類食物所含的營養也是很多人所必須的。對於脾胃虛弱的人來說，要提高自己的食慾必須要自己喜歡的食物。另外，小編向大家推薦 黃鱔的營養具有補血作用。

『拾』 脾胃虛弱吃什麼豆類食物好呢

脾胃虛弱雖然會有食慾不振現象， 但是我們必須還要注意加強飲食，盡快的改善自己脾胃虛弱的現象。一般脾胃虛弱的人更容易通過中葯調理，其實我們平時只要多吃一些豆類食物也是可以調理脾胃虛弱的，下面大家一起去了解吧! 中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。刀豆： 味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。 適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。扁豆： 多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的治療效果。 糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次612克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。豌豆： 豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。 適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。豇豆： 也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。 李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓。所謂營衛，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。微微健康網溫馨提醒您：脾胃虛弱的人可以食用以上介紹的幾種豆類食物，這些豆類食物所含的營養也是很多人所必須的。對於脾胃虛弱的人來說，要提高自己的食慾必須要自己喜歡的食物。另外，小編向大家推薦 黃鱔的營養具有補血作用。