糖尿病為什麼晚上睡不好覺
❶ 我患上了糖尿病,有時晚上睡不著覺,這是否與病症有關
糖尿病病變使動脈粥樣硬化見於半數以上病人,主累及主動脈、冠狀動脈、腦動脈等,常引起心、腦、並發症導致睡眠障礙。 睡眠時間不足又可導致胰島素抵抗。每天睡眠不足容易出現血糖水平異常的情況,增加患II型糖尿病可能性。
糖尿病者不僅要嚴格控制飲食,做好營養的平衡調整,不多吃也不能缺少營養。糖尿病者在控制血糖的同時還要重視心理健康的調整,要始終保持樂觀情緒,堅信控制好血糖就能長壽。
糖尿病者必須要堅持有氧運動,以增加血液循環,保證肌體營養代謝。
糖尿病者應努力使精神放鬆,心靈平靜下獲得香甜的睡眠,如果有睡眠障礙者可以優先選擇天然植物卡哇根莖放鬆身心促進睡眠質量,卡哇根莖對降糖也有輔助作用。可以通過實踐檢驗。
❷ 糖尿病患者睡不著覺,這是怎嘛回事
病情分析: 您好,根據您的情況建議你注射胰島素,不得合並症,合並症就是一些附屬的眼部疾病,腳部疾病,心臟病,腦血栓。 如果是一類輕微的,那麼可以吃些葯,但是一定要控制飲食,少吃多頓,更要有好的睡眠和好的心情,很重要的, 糖尿病是終身病,只有控制,去不了根的,
意見建議:平時的暴飲暴食一定要改,還有其他一些不好的習慣,祝您早日康復!
❸ 糖尿病患者失眠怎麼辦
郭氏整體自然療法認為,用郭氏揉腹療法,效果立竿見影。
❹ 母親有糖尿病經常疼的晚上睡不著覺請問這是怎麼一回事
你好!!
糖尿病的臨床表現分為兩種, 一是典型症狀和不典型症狀:
一: 典型症狀:
糖尿病的典型症狀是糖尿病患者比較有特點的表現,包括口渴、多飲、多尿、多食和消瘦(體重下降),常常稱之為「三多一少」。出現典型症狀,常常容易提示患者去醫院就醫,檢查並發現糖尿病。
多飲
多尿
多食
消瘦
二: 不典型症狀:
經常感到疲乏、勞累。
視力下降、視物不清。
皮膚瘙癢。
手、足經常感到麻木或者刺痛。
傷口癒合非常緩慢。
經常或者反復發生感染,比如泌尿系感染、癤腫及黴菌感染。
男性發生陽痿,女性發生陰道異常乾燥。
極易飢餓。
惡心、嘔吐。
糖尿病的不典型症狀往往在其他非糖尿病的情況下也可出現,因此糖尿病患者容易忽略而不往糖尿病上考慮,使患者不能及時發現自己的糖尿病。乙型糖尿病常常是以這些不典型症狀而開始的。有研究表明, 在眾多的乙型糖尿病患者中,大部分患者在疾病早期並沒有意識到自己已患有糖尿病。等到他們發現自己患有糖尿病時,其實他們已經得糖尿病數年了。
因此,務必勸說你母親去醫院進行治療,不要耽誤病情!!
祝健康!!
❺ 1. 糖尿病多年,最近幾月難以入睡,去醫院也沒有查出什麼,這情況失眠是糖尿病引起的嗎
失眠的根本原因是全身發僵、緊張,放鬆不下來。有些人失眠時會吃安眠葯,但是,第二天醒來後,他會感覺全身的肌肉酸軟乏力,有的甚至動彈不得,這說明安眠葯的作用就是使全身的肌肉、神經放鬆。而使用「意念轉三圈」這個方法能讓你在最短的時間內放鬆下來。當你躺成「大」字時,你全身的神經、肌肉舒展的面積最大,這樣最利於全身的放鬆。這個方法我傳授過很多人,屢試不爽。。
失眠事小,對人的傷害卻很大,別以為失眠是小事,它既傷身,又傷神。 一個人每天要睡足8個小時才能保證基本的睡眠質量,這說明,在我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺。只有睡眠質量有了保證,第二天,我們才有精神去工作。因此,每個晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的,這才是一種幸福。否則,我們不但當天的疲勞沒有得到緩解,第二天還提不起精神。
中醫將失眠稱為「不寐」,而造成不寐的原因與沒有調節好陰陽有關。中醫認為,「陰氣盛則寐,陽氣盛則寤」。這句話的意思是說,當大自然陰氣盛的時候,人就要去睡覺,陽氣盛的時候人就應該醒來。《黃帝內經》上也說「夜半而大會,萬民皆卧,命曰合陰」,這就明確指出,夜半子時為陰陽大會,因此,人一定要在23點以前上床睡覺,這樣比較適宜養生。
實在睡不著,那就睡個帶有意念的「子午覺」
另外,中國人有午睡的習慣,這個習慣非常好。因為中午11點~13點又到了陰陽交替的時候。這時候,陰氣最弱,陽氣最盛。如果這時候,你能休息上三四十分鍾,又能起到養陽的效果。這樣一來,子夜養陰,午時養陽,當然就有利於養生了。
我有個朋友,是名網路工程師,他每天都要忙到凌晨兩點才能睡覺,一直睡到早上9點起床,後來他失眠了。每天晚上,他躺在床上睜著眼睛到天明,慢慢地,就養成了吃安眠葯的習慣。有一次,我就開導他說:「反正你每天都要睡7個小時覺,你就按照我說的,晚上10點睡,早上5點起床,然後中午再補個覺試試?」
過了一個月,他就興沖沖地跑過來告訴我:「能睡著啦,能睡著啦!」那神情就像個小孩子一樣。
如果用「子午覺」的方法你還睡不著的話,那我把你的「葯量」再加大些,讓你睡個帶有意念的「子午覺」。
躺在床上,讓四肢伸成個「大」字,先讓全身徹底放鬆下來,包括肌肉和精神。然後閉上眼睛,將自己的意念集中於眉心間的印堂穴,然後在心裡默念:「我的頭沉了。」隔上兩三秒鍾,注意念痴人說夢中於右手,再默念:「我的右手沉了。」然的讓意念走到右腳上,說:「我的右腳沉了。」接著就是「我的左腳沉了」,再接著就是「我的左手沉了」,轉了一圈後再回到頭部,重新開始。
這樣,你將自己要睡覺的意念在全身走上一個循環,告訴全身的每一處:我要睡覺了。這樣,你很快就能睡著了。我自己試過,沒超過三圈,我就睡著了。對於大部分人來講,要從頭向右手方向轉。如果您是左撇子的話,那就要從左手開始轉了.
這個方法不僅可以治療失眠,它還能在無形中幫我們消除患高血壓、心臟病等疾病的隱患,而且還能讓我們從抑鬱、焦慮、煩悶的情緒中解脫出來.
此方的原理,睡眠睡心,直接避開身體的記錄功能得以安心入眠
❻ 糖尿病 最近幾天晚上我老是睡不著覺 感覺心裡發慌
LZ,你好。
雖然我不大懂,但是也可以說我明白你現在的心理吧,
心裡慌張是表示情緒過於激動,也可能是做了自己不敢做的事情怕結果出乎自己的預料而慌張。
建議LZ放鬆心情,別去想那些讓人緊張的事,想想自己以前開心的事。
人嘛,活在世上就是為了開心的。 你想開心的事比起想不開心的事是不是會好點。
希望對LZ有幫助
❼ 糖尿病患者上睡不著覺怎麼會事
建議有個好的心態去看待糖尿病,調整好自己的心情,堅持治療,對睡眠應該有很大幫助。
推薦採用「中西醫結合」的方法,中葯調理臟腑功能為主,西葯或胰島素控制血糖為輔。是治療糖尿病的最好方法。只有積極正確的治療才能使治療得到好的效果。
❽ 糖尿病睡眠不好,容易失眠怎麼辦
糖尿病經常睡眠不好的原因是什麼?
很多糖尿病患者患有失眠症,雖說失眠症並非是糖尿病特有的病變,但相對來說,糖尿病患者患失眠的概率會更高一些。
糖尿病患者的失眠與糖尿病的神經性病變有關,即患者神經系統的晝夜節律紊亂有關,大腦中樞、皮層出現異常放電,或是患者的自主神經出現並發症。
周圍神經病變的糖尿病患者,他睡覺時不蓋被子會冷,蓋了被子之後變熱,腳就開始如針刺一般又麻又痛。所以他晚上因為腳的問題起夜多,睡眠質量就差。
人在清醒狀態跟睡眠狀態時的體內激素分泌是不一樣的,清醒時,人體的交感神經處於興奮狀態,機體分泌的升糖激素就多,反之,睡眠時交感神經不興奮,機體分泌升糖激素就相對少。所以,睡眠不好的人早上空腹血糖往往會偏高。
失眠肯定會影響血糖,至於是高是低看個人情況而定,但大部分患者的血糖都是偏高的。
如何解決由糖尿病引發的失眠?
如上所述,糖尿病失眠與糖尿病的神經性病變有關,所以應對糖尿病失眠的第一步是要把血糖控制穩定。第二步是,這需要你到醫院看醫生,經過醫生確診真正病因之後,對症下葯,解決失眠問題。比如輕度的失眠症狀醫生會開谷維素、褪黑素、舒樂安定,長期的重度失眠者可能會開左匹克龍。注意:任何用葯須在醫生的指導下服用。
❾ 糖尿病 高血糖時 睡不著覺怎麼解決
可以考慮中醫辨證施治,失眠是由於情志、飲食內傷,病後及年邁,稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病,失眠是臨床常見病,雖不屬於危重病,但常妨礙人們的正常生活,頑固性的失眠,給病人帶來長期的痛苦,甚至形成對安眠葯的依賴,中醫通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況,且不引起葯物依賴和醫源性疾患,因而頗受歡迎。中醫認為失眠有以下幾種情況:心火偏亢、肝鬱化火、痰熱內擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。但中醫講究辨證施治,你最好到當地中醫院就診結合臨床,四診合參,對症下葯才能葯到病除,祝你早日康復!