一個人為什麼看著狀態不好
① 精神狀態不好什麼意思
第一個方面是精神狀態不好了，一個人就會顯得特別勞累，眼睛干澀或者酸痛，所以我們可以適當的注意好好休息，保持足夠的睡眠，盡量避免過度的疲勞和勞累，同時也可以適當的多吃一些有營養的食物，增加身體的體質。
第二個方面是我們感覺到疲乏無力、沒有精神的時候，多是由於機體的氣血津液不足所致，這個時候還常常會伴有頭暈的情況。也有可能是由於機體的濕邪過重困阻陽氣所致。這種情況，常常會伴有頭部沉重，身體困重。
第三個方面是我們需要找個專業中醫大夫具體的調理下疲乏無力的情況。平時要多注意休息，適當的運動以增加機體的陽氣。不要熬夜。保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。
② 精神狀態不好是什麼原因
如果是年輕人出現精神不好的情況，需要考慮是否是由於學習或工作的壓力過大，或過度緊張、興奮、勞累等原因導致的，建議此類人群保證充足的睡眠和休息時間，放鬆心情，避免情緒劇烈波動，平時要適當鍛煉身體，增強體質。
假如是有基礎疾病的中老年人群突然出現精神不好的症狀，則需要警惕是軀體疾病導致的不適，特別是年齡大於80歲的老年患者若出現精神不好的症狀，需要考慮肺部感染的可能，因為這類人群很多時候沒有發燒、咳嗽、咳痰的症狀，僅僅是精神不好，不想吃東西。
所以，中老年人群一旦出現精神不好的情況，需要盡快去醫院做進一步的檢查，以明確病因。
③ 一個人總有麻木感覺(精神上)很是沉默，心情不好，狀態冷漠，很糟糕，自己那一會就是轉變不過來心態求解
你太壓抑自己的情感與情緒了。。這一點全然都犯在那個『忍』字身上。。雖然說有些事是最好是一定要忍，但是到了一邊沒人在的時候在忍下去可以說是一種自虐的形為找點事情， 不要去想自己心情好不好， 為什麼不好， 有事忙就忘了心情不好了。 如果你真想走心情不好的話。 有時候人會任由自己選擇心情不好。沉浸其中，哀傷不已。 也可以選擇走出來。
④ 感到自己狀態不好該怎麼辦
從你說的下課回憶知識點少，老師說你看起來痴，買字體的事也是下節課就忘了，我感覺你確實沒進入狀態。
這個原因有幾種可能:1.這段時間你有心事。一個人在想事情的時候就不容易聽進去東西，所以很多你都聽不進去記不住。2.你靜不下來。從假期到開學上課需要一個進入狀態的過程，這個過程叫做調整。調整好了就是靜得下來，上課課後都能靜下來，思路也一直在該做的事情上，記憶也比較好。
建議你在這兩天課余時間多看點有營養的書，如名著小說詩都行，看書能讓你很快靜下來。
有疑問歡迎繼續交流，滿意煩請給個採納哦！
⑤ 一個人經常說自己狀態不好 是什麼原因
精神狀態不好，一般會引起失眠或者是精神萎靡等一些表現注意力不集。記憶力減退，如果精神狀態不好，您給孩子測測體溫，看一看是不是發熱了，或者是晚上睡眠休息不好，睡前給孩子喝點熱牛奶。精神狀態不好表現為個人的情緒方面，如心煩，緊張焦慮，抑鬱。注意力不集中，記憶力下降，思維緩慢等，對智力或智商無明顯關系。精神狀態欠佳，會引起失眠症狀，還會導致情緒上的波動較大。如果症狀較重，可能會對智力產生不同的影響。建議患者應及時前往正規醫院心理科就診，明確具體病情以後積極給予相應的心理和葯物治療，促進症狀緩解。平時要注意加強自我心理調節，保持心態平和，避免情緒緊張。
⑥ 狀態不好怎麼辦
狀態不好是很正常的，但是要懂得去調整，因為人不可能無時無刻都保持良好的一個狀態。狀態不好，最重要的是要休息，如果狀態不好的時候，很多事情都會事半功倍，要做一個調整好，好好的休息一下，可以建議你可以增加一些運動，或者是去爬爬山啊，或者跟朋友之間串串門去調解一下，休息夠以後再去工作，這樣的話，那您的狀態就是，事倍功半。
其實往往很多狀態不好，都是因為疲勞所致，因為長時間的去做件事情，或者是長時間的一個問題，不能解決，以後他會慢慢的狀態就會下降，這就相當於陰陽學說一樣，有有陰就有陽，他是有一個轉變的，就看你怎麼去掌握這個度了。
⑦ 一個人整天精神狀態不好是怎麼會事啊有什麼解決的辦法么
也許你對現在的環境有所失望，從而影響到你的心理感受，所以才會感覺無聊。首先要學會去適用自己周圍的環境，這叫適者生存；其次不要想去改變自己周圍的環境，因為大家已經習慣的東西極不願意別人來改變；再之要有寬廣的胸懷，這叫宰相肚裡能撐船；最後學會忍讓和包容，這叫退一步海闊天空
⑧ 為什麼有的人看著很精神有的人看著不精神
就比方我吧，有時候自己都覺得這幾天很精神，過幾天就又不精神了。這個不管是容貌上，還是精神狀態上都可以看得出來。為什麼呢。我自身體會是各方面的都有，不可能是單純一個原因的。有時可能因為睡眠不足。又有時遇到了傷心的事。無法釋懷。還有可能出去玩過了頭造成的。再有如果吃東西過多，第二天都有不一樣的狀態。但是人們最多的不好狀態是來自於心情的好壞。有的人藏在心裡，有的人表現在外面。
⑨ 為什麼一個人看起來很瘦 說話走路都沒精神的樣子
我覺得吧大多數瘦子最起碼在我身邊大多數瘦子都是很沒精神的可能就是因為吃的少所以說導致他們的能量不太足夠也就導致他們大多數說話都。輕聲細語，而且就感覺連跑都跑不動，肩不能提手不能挑的那一種吧，所以說也就導致他們嗯，不是很有精神的樣子。我在高中的時候我的第一個同桌是一個就。一米五多一點的一個小女孩她真的超級瘦。六七十斤的一種吧就整個人除了骨頭就是皮感覺就沒有肉那一種他她就給我一種很沒精神的感覺就說話很小聲甚至在課間稍微亂一點我都聽不到他在說什麼然後呢他跑也就是慢吞吞的不是很有力氣的樣子跑道。不適合能跑起來甚至就稍微爬兩步樓梯都喘個不停不停。我就感覺她那種瘦真的是很病態但是他確實也就是真的是吃不下去東西吧飯量就那一小口一碗飯拿過來。飯沒吃一口菜菜吃兩嘴就飽了那一種我就經常覺得我們兩個合吃一碗。有可能就不錯。雖然說有那有一些真的是健身的小姐姐雖然說受但是還有很有精神頭但是我身邊真的很多很多的瘦子都。非常的沒有精神。
⑩ 問：自己的精神狀態給人看出來總是精神很差，眼神呆滯，怎麼改變啊，別用復制的，希望給點意見
我也一直想找，但找不到，發一些摘要給你吧
1.面部表情是寫在臉上的心
人的面部可以表現出不計其數的復雜而又十分微妙的表情，並且表情的變化十分迅速、敏捷和細致，可以真實、准確地反映情感、傳遞信息。要引起他人的注意，完全可以通過面部表情的變化表達出來，在你未開口之前對方就從你的面部表情上得到了一定的信息，對你的氣質、情緒、性格、態度等有所了解了。所以有句話說得好，看人先看臉，臉是人的價值與性格的外觀。所謂臉面不僅是指人的長相，主要是指面部表情。人體中的面部是內部統一的表面尺度，同時也是在精神上獲得完整的整體美的關鍵。因為從面部最豐富的精神性表現中，可以看出人的心靈變化。面部結構不可能脫離精神，因為它就是精神的直觀表現。人的面部表情是活動共同構成的，那種忽略面部的精神性而只是注重肉體的表現性，將是心靈和肉體的雙重衰退。面容是精神的體現，也是個性的象徵，它與軀體有著明顯的區別。面部很容易表現出柔情、膽怯、微笑、憎恨諸多感情譜系，它是「觀察內心世界的幾何圖」，也是藝術最具有審美特性的地方。而身體相對於面部，尤其相對於眼睛而言，卻居於較次要的地位，盡管它也可以通過動作和造型來表達情感，如手的造型等，但仍然是不足以與面部相比擬的。因為面部與軀體就猶如心靈和表象、隱秘和暴露那樣存在著本質的差異。
區別一個人是誰的時候，我們不會忙著先看他的腰身四肢，也不是急於先看他的穿衣打扮，而是先看他的臉。俗話說：「看人先看臉，見臉如見心。」面部表情是寫在臉上的心。臉面是最重要的體態語言。因為在我們的身體上，沒有哪一個部位能比臉更富有表情達意的作用，而且還具有既真又假，既靜又動，既先天定型又可為的兩重性。
我們常常說的「臉色」，不是指靜態的長相，而是指動態的面部表情。面部表情是一種豐富的人生姿態、交際藝術。不同的人的臉色，又可以成為一種風情、一種身份、一種教養、一種氣質特徵和一種表現能力。臉上泛紅暈，一般是羞澀或激動的表示；臉色發青發白是生氣、憤怒或受了驚嚇而異常緊張的表示。臉上的眉毛、眼睛、鼻子和嘴，更能表示極為豐富細致而又微妙多變的神情。皺眉一般表示不同意、煩惱，甚至是盛怒；揚眉一般表示興奮、驚奇等多種感情；眉毛閃動一般表示歡迎或加強語氣；聳眉的動作比閃動慢，眉毛揚起後短暫停留再降下，表示驚訝或悲傷。
在面部表情上，對於嘴的作用不可輕視。嘴的表情達意一般如此，值得注意的是，人們大都懂得眼睛很會說話，而對於嘴的作用有點輕視。美國的一位心理學家為了研究比較眼和嘴表情的作用，他將許多表現某種情緒的照片橫切之後再綜合，比如把表現痛苦的眼睛和一張表現歡樂的嘴配合在一起。實驗結果，他發現觀看照片者受嘴的表情的影響遠甚於受眼的影響，也就是說，嘴比眼能表現出更多的情緒。問題倒不在於嘴與眼相比，誰的表現力更強，而在於我們的嘴不出聲就會「說話」，讓我們看看嘴唇的「表情」：
嘴唇閉攏，表示和諧寧靜、端莊自然；嘴唇半開，表示疑問、奇怪、有點驚訝，如果全開就表示驚駭；嘴唇向上，表示善意、禮貌、喜悅；嘴唇向下，表示痛苦悲傷、無可奈何；嘴唇撅著，表示生氣、不滿意；嘴唇綳緊，表示憤怒、對抗或決心已定。
可見，面部表情能夠傳達多麼復雜而微妙的信息。
據美國心理學家保爾·埃克曼的研究，面部表情可分為最基本的六種：驚奇、高興、憤怒、悲傷、藐視、害怕。他發現不管生活在世界上哪個角落的人，表達這最基本的六種感情的面部表情都是相同的。年，他曾把一些白人的照片拿到新幾內亞一個處於石器時代的部落中，那裡的島民與世隔絕，以前從未見過白人，但他們都能正確無誤地說出照片上白人的各種表情是什麼意思。他還發現，生來就雙目失明的人，雖然從未見過別人的面部表情，卻能以同樣的面部表情來表情達意。科學證明，面部表情是由多塊肌肉控制的。這些肌肉的不同組合，甚至能使人同時表達兩種感情，如生氣和藐視，憤怒加厭惡等。
可見，容貌只告訴人們你出自什麼模型，而惟有表情才說明你是誰，你是個什麼樣的人。因為表情後面是你的生活經歷、學識修養、心態人格。
中國戲曲有臉譜的說法，就是以某些角色臉上畫的各種圖案，來表現人物的性格和特徵。所以從某種程度上說，臉就是一張反映個人情緒和性格的晴雨表。
如果讓一個天真質朴的兒童來畫一個人，無論他畫的是火星人還是章魚人或是其他什麼怪誕的人，他一定會先畫出臉，盡管他可能會畫出沒有脖子的人，但是絕對不會畫出沒有臉的人。
在我們日常會話里，以臉、面代替人的情況往往很多，比如說遇見人，可以使用「拜顏」、「面晤」、「面接」、「會面」等詞語來表示。
在高明的人看來，每個人的臉上都掛著一張反映自己肉體和精神狀況的明細表，能夠反映出每個人的性格，因而通過臉來判斷人的性格是切實可行的。有些法官和檢察官在法庭上進行長時間的訊問。這並不是因為被訊問者的臉上沒有做出應有的反應，而是因為該法官或檢察官並非是高明的觀察者。
古希臘哲學家德謨克利特創立了原子論，被後人譽為唯物論的鼻祖。有一天，德謨克利特在街上偶然遇見一位熟識的姑娘，德謨克利特和她打了一聲招呼：「姑娘，你好！」第二天，德謨克利特再一次碰到與昨天同樣打扮的那位姑娘時，卻這樣招呼道：「這……這……太太，你好！」
德謨克利特這樣一語道破，便轉身離去。
一夜之間成為「太太」的那位姑娘被德謨克利特看穿時，臉上恐怕要湧上害羞的潮紅了，這真是個有趣的小故事。
那麼，德謨克利特是如何看穿那位姑娘「一夜之間變成太太」的呢？這是他仔細觀察那位姑娘的臉色、眼睛的活動情況、面部表情及走路的姿態等一系列舉止的結果。
據說，德謨克利特有時正吃著鮮美可口的瓜果，會突然從間里跳出來，跑到地里去搞清楚瓜果為什麼這么好吃。他就是具有如此極強烈的探索精神和敏銳的觀察力。
現實中，不是每個人都能像德謨克利特那樣善於從臉部看人，這種能力是要通過努力的學習和的實踐才能得到的，它不是雕蟲小技，而是一種極其重要的做人、看人的本領，發現並掌握它，往往能大大地幫助你做一個左右逢源、極受人喜歡的人。
2.眼睛表露出內心的秘密
從醫學觀點來看，眼睛是人類五宮中最敏銳的器官，它的感覺領域幾乎涵蓋了所有感覺的70％以上，其他感官與之相比就顯得微不足道。以飲食為例，人們吃食物時不僅靠味覺，同時會注重食物的色、香以及裝盛食物的器皿等。如果在陰暗的間里用餐，即使明知吃的是佳餚，也會產生不安的感覺，無心品嘗或胃口大減。相反，如果在一流飯店或餐廳用餐，用精緻的器皿裝食物，並重視燈光的調配，定會大開飲食者的胃口，吃得津津有味。這是視覺影響人們心理的一個例證。
中國有句名言：「眼睛是心靈的窗戶。」不僅嘴巴能說話，眼睛也會「說話」。孟子在《離婁章句上·第15章》中有一段觀察人的眼神來判斷人心善惡的論述：「存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子嘹焉；胸中不正，則眸子眊（o ，眼睛昏花）焉。聽其言也，觀其眸子，人焉瘦（sou，藏匿）哉？」這段話的意思是：觀察人的方法，沒有比觀察人的眼睛更好了。眼睛不能掩蓋人們內心的丑惡。一個人心中正直，眼睛就顯得清明；心中不正直，眼睛看上去就不免昏花，聽一個人講話，觀察他的眼睛，這個人內心的好壞又怎麼可以隱藏得了呢？
孟子這段精彩的論述，說明了一個人的內心動向，必然會反映在他的眼睛裡。心之所想，不用言語，從眼神中就會找到答案，這是每個人無法隱瞞的事實。常常有這種情況，有些人口頭上極力反對，眼睛裡卻流露出贊成的神態；有些人花言巧語地吹噓，可是眼神卻表現出他是在撒謊。
眼睛的清濁，極為重要。睡眼惺忪的人，眼睛表現模糊不清；而眼睛雪亮、目光炯炯的人，自然顯得聰明伶俐。演技絕佳的演員靠眼睛表演。倘若某個星演唱時目光呆滯，那他（她）絕不可能成為名演員。判斷證人在法庭上作證的可靠性，要注意他眼晴的動向。滿臉佯裝微笑的證人，注意他的眼睛，會發現那是一雙不安的眼睛，根本沒有笑的神志。如果眼睛真的在笑，心也會隨之輕松。但是，對證人來說，那是非常緊要的關頭，心情沒法放鬆，眼睛也就根本不可能真的笑。
希臘神話中有一個故事說有三個姐妹，外人只要一接觸其中一位名叫美杜薩的眼光，便立刻化為石頭。這個故事在於說明眼神的威力。人們在日常生活和工作中，如果完全不注意別人的眼睛，就無法了解對方內心世界的微妙變化。事實上，人們無法徹底隱瞞心事，即使有人擺出一付無表情的臉孔，但並不能維持長久。老年人常說：「聽別人講話，或對別人講話，要注意對方的眼睛。」有的人在交談時不看對方的眼睛，可能是膽怯、信心不足、難為情或畏縮。情侶初次相會，也常常這樣。大人物講話或聽別人談話時，往往能大大方方地直接望著對方的臉面，他們的見識、心理狀態就不存在前幾種情況。
眼睛是心靈的窗口，通過觀察眼睛可以讓我們探測到對方的內心世界。無論一個人心裡正在想什麼，他的眼神都會忠實地反映出來。
眼睛是人類心靈溝通的重要工具，經由眼神可達到交換彼此意見的目的。就像剛才所說，人類內心的所思、所慮，不管對方嘴裡說得如何動聽，其眼神也會他自己。
現在，讓我們來討論一下，在交談時怎樣從對方的眼神和視線里探出對方的真正意圖。
1.和你談話時，他的眼睛並不是看著你
在說話進入正題的時候，對方時而移開眼光看向遠處的話，不是他根本不關心你說些什麼，就是正在算計某些事情。
2.瞪著你不放時
遇到對方有「啊！事到如今，聽天由命吧！」這種態度，則表示他的謊言或罪過即將被揭穿，此時他瞪著你不放就是一種故作鎮定的姿態。
3.對方眼神閃爍不定的時候
當某人內心正擔憂某件事，而無法真正坦白地說出來的時候，他會有這樣的眼神。可理解為對方心裡有自卑感，或正想欺騙你。
當你和生意夥伴見面的時候，看到對方灰暗的眼光，就應該想到對方有不順心的事或發生了什麼意外的事情；而當你和對方交談時，對方的眼睛突然明亮起來，則表示你的話正說中了他的心裡最急於表達的事情。
在交際過程中，只要我們細心觀察，你就會發現眼睛確實會傳達主人的心思。
醫學研究發現：眼睛是大腦在眼眶裡的延伸，眼球底部有三級神經元，就像大腦皮質細胞一樣，具有綜合能力。所以，眼睛在人的五種感覺器官中是最敏銳的，大概占感覺領域的70％以上。而瞳孔的變化，眼珠轉動的速度和方向等活動，又直接受腦神經的支配，再加上眼皮的張合，眼與頭部動作的配合等一系列動作，人的感情就自然而然從眼睛中反映出來，而且它所流露出的信息比言行更為真實。
所以，想要了解一個人，一定要注意觀察他眼部的動作。
3.眼睛上揚
眼睛上揚，是假裝無辜的表情。這種動作是在佐證自己確實無罪。目光炯炯望人時，上睫毛極力往上抬，幾乎與下垂的眉毛重合，造成一種令人難忘的表情，傳達著某種驚怒的表情。斜眼瞟人則是偷偷地看人一眼又不願被發覺的動作，傳達的是羞怯靦腆的信息。這種動作等於是在說：「我太害怕，不敢正視你，但又不住地想看你。」
4.眼睛眨動
眨眼的系列動作包括連眨、超眨、睫毛振動等。連眨發生於快要哭的時候，代表一種極力抑制的心情。超眨的動作單純而誇張，眨的速度較慢，幅度卻較大。動作的發出者好像是在說：「我不敢相信我的眼睛，所以大大地眨一下以擦亮它們，確定我所看到的是事實。」睫毛振動時，眼睛和連眨一樣迅速開閉，是種弄花哨的誇張動作，好像在說：「你可不能欺騙小小的我哦！」
5.擠眼睛
擠眼睛是用一隻眼睛向對方使眼色表示兩人間的某種默契，它所傳達的信息是：「你和我此刻所擁有的秘密，任何其他人無從得知。」在社交場合中，兩個朋友間擠眼睛，是表示他們對某項主題有共通的感受或看法，比場中其他人都接近。兩個陌生人間若擠眼睛，則無論如何，都有強烈的挑逗意味。由於擠眼睛包含兩人間存有不為外人知道的默契，自然會使第三者產生被疏遠的感覺。因此，不管是偷偷的還是公開的，這種舉動都被一些重禮貌的人視為失態。
6.眼睛往上吊
這種人心裡藏著不可告人的秘密，喜歡有意識地誇大事實，他們性格消極，不敢正視對方。
7.眼睛往下垂
這個動作有輕蔑對方之意，要不然就是不關心對方的情形。這種動作的發出者一般個性冷靜，本質上只為自己設想，是任性的人。
8.眼珠轉動
眼珠轉動快速表示此人第六感敏銳，反應快，能迅速地看透人心。這種人往往特立獨行，有情緒化的性格。
眼珠轉動遲緩則表示此人身體五官感覺遲鈍，感情起伏少，不易受他人影響，自己的生活方式沒有協調。
此外，眼珠轉動的方向不同表示的意思也不同。眼珠向左上方運動，表示回憶以前見過的事物；眼珠向右上方運動，表示想像以前沒見過的事物；眼珠向左下方運動，表示心裡在自言自語；眼珠向右下方運動，表示正在感覺自己的身體；眼珠左或右平視，表示正在盡力弄懂所聽到語言的意思。
9.瞳孔變化
瞳孔的變化是人不能自主控制的，瞳孔的放大和收縮，真實地反映著復雜多變的心理活動。若一個人感到愉悅、喜愛、興奮時，他的瞳孔就會擴大到比平常大4倍；相反的，遇到生氣、討厭、消極的心情時，他的瞳孔會收縮得很小；瞳孔不起變化，表示他對所看到的物體漠不關心或者感到無聊。
正因為眼睛傳達的信息勝過千言萬語，所以許多藝術家在其作品中部是通過對眼睛進行刻畫來實現人物的心理描寫。著名導演斯坦尼斯拉夫斯基晚年時甚至還要求演員在表演時把自己的動作姿勢降低到最低限度。要求「幾乎任何動作也沒有，只有眼睛在動」。電影《克萊默夫婦》由，為爭得對兒子的監護權，夫婦倆對簿公堂，當聽證與辯護對克萊默夫人不利時，她抬起那雙閃爍著淚花的眼睛，直勾勾地望著丈夫，眼睛裡透露出處於絕望無援中、渴望丈夫念夫妻恩愛之情的求助感。此時，任何言語，任何動作，都不及這雙眼睛訴說的力量。
這正如愛默生所說的：「人的眼睛和舌頭所說的話一樣多，不需要字典，卻能從眼睛的語言中了解整個世界。」