蛙泳和自由泳轉身為什麼不一樣

1. 游泳比賽中，各種泳姿分別是如何轉身的

轉身是競技游泳技術的組成部分。任何比賽項目都包括有轉身，最少 1次，最多29次。因此轉身技術好壞與運動成績有著直接關系，對中、長距離游泳運動員更為重要。在競技游泳中任何轉身技術均受規則的限制。所以蛙泳、蝶泳、仰泳在轉身技術方面多年來仍然保持原來的基本方法，但是自由泳曾出現過多種多樣的轉身姿勢，如抬頭轉身、低頭轉身、擺動式轉身和後滾翻轉身等，這些轉身技術都是比較簡單的。以後出現了前滾翻轉身，這是比較先進也是比較復雜的轉身技術。
特點是先轉身後用腳觸壁，同時需要圍繞身體橫軸和縱軸做兩次轉動。其動作要領是：運動員游近池壁時，藉助於身體前進的慣性，低頭收腹提臀，兩腿打水結束後，伸直並擾從空中向池壁甩過去，同時兩腿由伸直逐漸改為彎曲。兩手劃水結束後，在轉身時置於身體兩側，並把手心翻過來對准臉部方向劃水；在身體圍繞橫軸滾翻、腿離開水面向池壁甩過去的剎那間，身體還要圍繞縱軸進行側轉,使上體由仰卧變成側俯卧,讓兩腳不從頭的正上方越過，而是在身體中線的兩側、在兩腳觸及池壁時完成整個轉身動作，這時運動員要迅速把肩部和頭部抬起，兩手向前伸出，讓身體呈流線型姿勢。然後兩腿用力蹬離池壁，在蹬離池壁過程中，把身體逐漸轉成俯卧。要做好前滾翻轉身，首先必須掌握好游近池壁的距離，同時還要處理好游近池壁的速度，在正常情況下不應該降低游進速度。其次，要處理好蹬壁時的身體位置，如果太深了要注意多打幾次腿，再開始劃臂。
仰泳轉身是游近池壁時一手伸向頭後觸及池壁，迅速收腿並向觸壁手的同側方向甩過去,同時推離池壁,兩手向後伸直，軀干在水下側仰卧, 這時腳用力蹬離池壁滑行，然後打腿劃臂，身體成平仰姿勢(圖7)。蛙泳和蝶泳的轉身技術大致相似,兩手觸及池壁後迅速收腿,上身向轉身的方向側倒,手從空中入水，上身向前伸直，腿用力蹬離池壁滑行，蛙泳先蹬腿再長劃臂，蝶泳先打腿後劃臂。

2. 蛙泳和自由泳有什麼不同怎麼選擇適合自己的泳姿

首先第1點蛙泳就是像青蛙那樣蹦來蹦去的這種游泳的狀態，而且是非常鍛煉你的體能的，而且能夠很好地消耗體內的熱量，第2點自由泳就是雙手拉上下來回的擺動，然後向前的這種蠕動，這樣的游泳方式是比較舒服的，而且是非常爆發力的，想要選擇適合自己的游泳的泳姿，那麼要根據自身的這種身體素質和愛好來選擇就可以了。

3. 為啥游泳比賽轉身時，自由泳與仰泳可以直接翻跟頭，而蛙泳與蝶泳不能

自由泳沒有規定泳式，但是全程必須使用同一種泳式，也就是說你用蝶泳完成自由泳比賽也是可以的。但由於爬泳在現行泳姿里最快最有效率，因此一般選手都採用自由泳，自由泳轉身可以單手觸壁轉身也可以滾翻轉身，但後者更快速。仰泳10多年前一直規定單手觸壁，然後臉朝上收縮下半身完成轉身的，之後比賽規則有所改動允許轉身前先翻身，再像自由泳一樣滾翻轉身，但是在翻身與滾翻動作完成前是不禁止打腿動作的，否則會被判定犯規取消比賽成績。自由泳則是翻滾蹬壁之後禁止打蝶泳腿。
蛙泳和蝶泳是規定必須雙手觸壁，否則也是犯規。
我曾經也是游泳運動員，技術與規則方面都比較熟悉，不會有錯的。

4. 請問自由泳和蛙泳如何轉身（觸到池壁的時候）

自由泳和仰泳都是前滾翻式轉身，蛙泳和蝶泳是手觸壁後側轉身。

5. 自由泳前滾翻式轉身與蛙泳轉身有什麼不同呢

蛙泳轉身是雙手觸壁後側轉入水再蹬壁，自由泳是前方滾翻滾式，手不用觸壁就可以翻滾蹬壁。

6. 四種泳姿的出發與轉身動作

四種泳姿的出發與轉身動作：
1、蝶泳：從台上頭朝水跳入水中。轉身時是用雙手摸邊，注意不可以用單手。
2、仰泳：是從水中手扶台上的能握住的地方，往後翻下水蹬出去。轉身是，即將到邊的時候，仰著反過身，面朝水中，在水裡打個滾再沖出去。
3、蛙泳：出發和轉身都與蝶泳相同，從台上頭朝水跳入水中。轉身時是用雙手摸邊，注意不可以用單手。
4、自由泳：出發和蝶泳蛙泳一樣，轉身和仰泳一樣，即將到邊的時候，在水裡打個滾再沖出去。但不用反過來。

7. 自由泳為什麼最快，蛙泳為什麼最慢為什麼

自由游時身體俯卧保持良好流線姿勢，當速度快時肩背浮出水面，兩肩配合劃水交替滾動，兩腿交替打水。手臂動作是爬泳主要動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀干反復轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後劃水，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。高肘加速劃水是現代技術特徵之一。換氣是生理需要，對完整配合結構有一定影響，尤其是在高頻率快速沖剌階段。故在速度快時為了減少因換氣動作對完整節奏的影響，多採用縮小換氣動作時間或減少次數的方法進行。速度快時，多用6次腿、2次臂和1次換氣進行完整配合；中等速度時可用4次腿、2次臂、1次換氣。由於自由泳游速快，出發要求起動快、前沖有力、滑行短並盡快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技術。而轉身可用身體任何部分觸壁，為了贏得距離和轉速，多採用前滾翻轉身技術。自由泳項目在比賽中佔比重最大，因而成為實力的標志。自由泳技術正朝向實效發展，要求高體位、高肘加速後劃為主，減少換氣次數，動作連貫，節奏穩定合理。

8. 蛙泳、自由泳比賽的出發和轉身業余的怎樣練

自由泳的轉身就是在水裡翻個跟頭,蛙泳的雙手到邊,側身轉,雙腳蹬邊而去。兩泳出發相同,跳台上跳下,別直身而下,最好是先向遠方,手朝水池,先手後頭再身體最後腳入水。
最好多看看別人的演示或比賽,從模仿開始

9. 自由泳跟蛙泳的差別是有多大

蛙泳比自由泳更累。自由泳中軸線穩定，只需要左右滾動，用腰左右滾動非常省力。蛙泳不一樣。全身上下都在波動。如果你認為蛙泳很容易，那一定是你的蛙泳動作不是連續的，你一定是在中間滑了一會兒，然後才進行下一個動作。

因為很多學游泳的人都是氣短，而蛙泳比較好，沒那麼容易憋著。國內游泳培訓機構大多開始教授蛙泳，與很多國家的教學順序不同。蛙泳雖然包含很多技術動作，但對於初學者來說，掌握蛙泳動作的要領還是比較容易的。無論你先掌握什麼樣的游泳泳姿，能夠在水中前進，都可以大大增強人的自信心，進一步培養人的素質。學習任何一種游泳都比較容易，不會互相干擾。大多數游泳運動員在年輕時學習蛙泳後不久也學習自由泳。

10. 蛙泳與自由泳作為初學泳姿的比較是怎麼樣的

游泳作為一項老少皆宜、受傷風險較小的運動項目, 一直是深受人民喜愛, 是人們強身健體的首選。現今, 越來越多的人們開始重視並學習這項重要的求生技能, 大大小小的游泳培訓班也層出不窮。在我國, 大多數學習者將蛙泳作為初學泳姿, 而在西方一些國家, 基本上都是將自由泳作為初學的首選。