為什麼吸收不好的人都不會胖

1. 腸胃消化不好的人是不是就長不胖呢

不會，食物在經過消化後才會吸收，消化不了就不會吸收，長胖是因為脂肪多了，你連營養也沒有吸收當然就不會長胖，有時甚至還會變瘦。
消化不好很難受吧，不要吃那些太硬的東西，多吃一些稀飯，軟點的，容易消化的那些東西，不要一次吃太多，可以一天吃好多回，每次都少吃一點，盡量少吃零食，消化那麼不好，可想而知，你的胃也不好，要注意自己的身體，不要那麼大意。

2. 不吸收營養，人長不胖是什麼原因

長不胖要考慮以下原因。

進食太少、運動量太大導致長不胖。

精神緊張、學習、生活、工作壓力太大、熬夜也會導致長不胖。

不良的飲食習慣，比如偏食、挑食、厭食也會出現長不胖。

還要考慮疾病因素所引起的長不胖，比如甲狀腺功能亢進症、結核病、糖尿病、惡性腫瘤都會導致機體消耗過多，不但長不胖，還日漸消瘦。

胃腸道的疾病也會影響食物的消化和吸收，導致長不胖。

3. 那些怎麼吃都長不胖的人，真是因為腸胃吸收不好嗎

每個人都有愛美之心，古今中外也不例外。然而令我們懊惱的是，我們恰好生活在一個以瘦為美的時代，所以減肥成了我們無法迴避的話題。

每個人都想減肥。唯一不同的是，有的人付諸行動，有的人沒有。然而，不管他們是否付諸行動，減肥都是一件痛苦的事情。前者是肉體上的痛苦，後者是精神上的痛苦。但是最讓我們痛苦的不是肥胖和減肥，而是在我們身邊，總有那麼一些人整天吃喝玩樂，壓根就沒想過運動，卻吃不胖，你說氣人不？為了防止自己被這些人殺死，我們為這些吃不胖的人找到了一個理由，那就是腸胃不好。這樣我們比他們有優勢，至少我們身體健康，但真的是這樣嗎？如果一個人的胃不好，那麼營養的吸收自然不好，所以體重自然很難增加，所以大多數胃病患者都是瘦子。

胃不好怎麼吃不胖？不對，真相挺氣人的

胃不好，不能吃脂肪，但不是所有不能吃脂肪的人都有胃腸疾病。

其實在我們身邊，吃不胖的人，無論怎麼吃，腸胃都沒毛病。真正讓他們具備這種驕傲能力的是基因。我們的身高、長相、疾病甚至性格都是受基因影響的，但是很少有人把肥胖和基因聯系起來。

人們總以為胖瘦是後天的，其實還是和基因有關。事實上，科學家們多年前就注意到了肥胖和基因之間的關系。但科學家們長期以來只研究肥胖與基因的關系，並沒有思考過瘦是否也與基因有關。哥倫比亞大學的研究小組通過「全基因組關聯研究」技術發現，「瘦」與基因有直接關系。

哥倫比亞大學的研究小組發現，與普通人相比，大多數不吃脂肪的人缺少一種叫做ALK的基因。

為了證明這一點，研究小組用動物進行了實驗。果蠅的ALK基因功能降低後，果蠅的甘油三酯顯著下降。甘油三酯是動物體內重要的脂質成分。可以證明，ALK基因與瘦密切相關，那些吃了也不吃脂肪的人，恰恰是因為體內缺乏ALK基因。

原本以為不吃肥肉的人是因為腸胃不好，結果卻是基因造成的。你說氣人不氣人？但換個角度來看，既然所謂的「瘦子基因」真的存在，說不定以後還會有「減肥葯」。既然能降低果蠅的ALK基因功能，自然也能降低人體的ALK基因功能，但不是一次性事件。

擁有一個吃了不胖的基因是一件令人羨慕的事情，如果以後能藉助科學的力量擁有這種能力，那一定會是一件很美好的事情。

但人的審美是相對而言的，審美視角往往與稀缺性有關。如果大家真的瘦了，胖反而可能成為美容的主流。基因不僅對肥胖有直接影響，也有間接影響。

當身體患上某些疾病時，也會出現不發胖的現象，比如甲狀腺功能異常。甲狀腺激素有調節新陳代謝的作用。一旦甲狀腺激素分泌過多，就會加速體內熱量的消耗，使人吃得多而不增重減肥。

此外，糖尿病患者還會使身體無法充分吸收所吃的食物，從而導致肥胖。

4. 為什麼有些人怎麼吃都吃不胖

原因一
有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬於這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康范疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不過話說回來，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。
原因三
當你在找吃不胖的原因時，你的朋友沒准正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，你的朋友早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的朋友，他們是不是生活比你規律一點？現代社會生活節奏快，活動量很少，所以盡可能的利用空閑時間，讓自己動起來。這樣不僅可以有利於健康，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是健康的不二法則。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著增肥進程。一般來說，同等重量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。
注意：
在這里，想提醒那些自認為怎麼吃都不胖的朋友，隨著年齡的增長，人體新陳代謝會逐漸減弱，如果你長期吃進高熱量的食物，體內脂肪肯定會增加。這就是很多人覺得奇怪，為什麼以前多吃不胖，現在注意控制反而胖了的原因。

瘦人怎麼吃都不胖的原因
瘦人喜歡吃體積大密度小的食物
賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物「卡路里密度」，即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、湯、燉品以及煮熟的粗糧——所含熱量低並且使人吃得滿足。這些食物大多富含纖維素(一隻蘋果含3克纖維素，一杯熟大麥含6克纖維素)，使你吃得飽。不知是否有是意識地，瘦人常遵循這樣的戰略：一開始就吃大份的湯或者沙拉，這樣接下來的正餐就會吃得更少。路斯的研究發現吃正餐時從低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能總體上攝入的熱量更少。這樣吃法幫助你減少12%的卡路里攝入量，路斯說。她還補充說，含大量水分的食物會讓你覺得你已經吃了很多。同時她還發現，在吃飯時喝水，是沒有這個功效的。
瘦人留心食物的份量
瘦人們總是留心他們要吃什麼以防變胖，大多數時候他們只往自己的盤子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他們同樣使用一些戰略，例如只點一樣招牌菜，吃有份量控制的冰凍食品，不去家庭式大份量的餐廳，以及使用比普通尺寸小的盤子。國際體重控制登記 (NWCR)是一項對5000多人進行的研究，研究他們長期減肥後的如何保持他們的體重。研究發現成功的體重保持者傾向於每天吃5小餐而不是3大餐，這樣比較容易控制份量。
瘦人把自己放在第一位
注冊營養師安妮，《享「瘦」一生》的作者，在肥胖診所里工作了5年。「我經常見過那些不肯把自己放在第一位的女性，」她說，「她們生活的全部就是給予，給予，再給予——盡管這並不是一個錯誤，但是有時候你需要把自己放在第一位。」瘦的女性的生活優先次序是吃得恰當，經常運動，以及減壓，這些都是保持苗條的妙方。更適當地講，是關於如何照顧好你自己。當人們燃起生活激情的時候，他們就會發現控制體的秘密已經在他們心中，而不是一些流行的神奇減肥食譜，弗來徹說。
瘦人運動多站立多
瘦人每天站立超過2個半小時，一年可減重15公斤。每天可在身上帶一個步程計，看看自己的步行數字距離提倡的每天一萬步差多少。每天還應加上30分鍾伸展運動，保持良好的健康生活習慣，不乘電梯爬樓梯，如果精力允許的話還可擦擦地板。計算一下這些運動燃燒了多少熱量。
瘦人睡得多
瘦人每周平均比超重人群多睡2個多小時，也就是每天多睡17分鍾而已，比起每天一大堆時間表來，把多睡17分鍾加入其中也並非什麼難事。工作之餘找點時間打個盹，對成年人而言已經達到多睡的目的了。
瘦人懂得照顧自己
瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活優先次序是吃得恰當，常運動及減壓，更懂得照顧自己。
瘦人的父母也很瘦
肥胖一方面是基因作用，剩下的都是環境作用。」科羅拉多大學健康科學中心負責人，NWCR的創辦人詹姆斯O.希爾博士說。如果你堅持運動，健康飲食，多吃未加工食物，一直堅持這些習慣，你保持苗條身段的機會大大增加了。霍莉約翰遜今年45歲，是一個8歲小孩的媽媽。她形容她爸爸像「一支竹竿」，她媽媽的體重「和她跟爸爸結婚的時候相差不過3磅」。盡管她的基因似乎對她控制體重很有幫助，但她把維持健康體重的原因歸功於健康的飲食。「我們一家經常一起吃早餐和晚飯，」她說，「我吃住家菜長大，而現在我們的家人每晚都一起吃飯。健康的飲食對我來說非常重要。」
瘦人不會不吃飯
苗條的人不會當他們的肚子開始叫時就放下手頭上所有事情去吃東西，但他們也不會讓自己餓得太久。「我接觸過15000個病人，不吃東西最容易導致人失去對自己的控制。」心理學家史蒂芬說。為什麼呢？過於飢餓導致過度貪吃，使失去你對暴飲暴食的控制力。40歲的劇作家艾利斯奧尼爾對這個現象非常熟悉。「不吃飯對我來說很致命，因為我變得非常餓，而我再也無法忍受。」她說，「然後我會開始吃任何東西，而且暴食。有時候我還把飢餓當成允許自己吃一些不健康食物的借口，比如比薩或者炸薯條。」

5. 為什麼有的人不管怎麼吃都長不胖

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個體質完全相同的人。體質不同，人的身體狀況也就不一樣，有的人喝涼水都會長胖，怎麼瘦都瘦不下來，有的人卻是吃再多都長不胖。雖然現在是以瘦為美，但是過於清瘦卻不好看，而且可能還會出現貧血、低血糖等問題。所以，我們還是要以健康為美。怎麼吃都不胖的人，或許是健康狀況不佳，並一定是好事。

第二，生活方式不一樣。生活方式的不同也會影響到一個人的體型，比如說一個人經常鍛煉的，那麼他的體型就會更好。而如果一個人很少運動，吃飽了就葛優躺，那麼這個人很快就會胖起來了。至於生活方式會不會讓一個人很瘦，怎麼都胖不起來的那種，我想會有的，至於是怎樣的情況，我也不太清楚，身邊暫時沒有這種例子。除此之外，另外還有一種方式也會讓人胖，那就是壓力肥。曾經辦公室有個同事，她越來越肥了，然後我問她為什麼會這樣，她說是壓力肥，壓力太大了，整個人都胖了。

第三，個人性格不一樣。性格開朗的人，可能會容易長胖，但更多的可能是體型會變得更好。而整天憂郁，悶悶不樂的人，可能會慢慢消瘦。

當然，胖也好瘦也好，關鍵是要身體健康才會好。太胖太瘦都是不健康的表現，我們都應該放鬆心情，積極鍛煉身體，身體出現異常就要看醫生了。

6. 腸胃吸收不好的人，是不是吃什麼都不會變胖

在很多人眼裡，吃飯慢就是浪費時間的一件事，但其實吃飯本身就是一件享受的事情，講究細嚼慢咽，才能品出食物的美味所在，同時也是吃不胖的法寶，不知大家平時聚餐的時候有沒有發現，不易讓剩餘熱量轉化為脂肪存儲起來，還有就是平時體力勞動強度大，重體力勞動一天加上基礎代謝的熱量可以達到二千以上的卡路里消耗，自然吃的多也不怕，最後還有一種情況就是體育運動頻繁。

7. 為什麼有些人怎麼吃都不胖呢，是有病還是吸收不好

有不少瘦人其實吃得很多，可就是不長肉，在中醫看來，這類人多是因為血虛。

血虛，火就旺。這類人體內的氣太盛、太足，把不該氣化的也氣化掉了，也就是說，把本該 轉化為滋養機體的那部分精華給消耗掉了，其整體的新陳代謝呈現出一種病理性的亢進狀態，因此出現“怎麼吃都不長肉”的現象。這類人往往敏捷好動，有時容易亢奮沖動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。

8. 為什麼有的人怎麼吃都吃不胖

主要原因是他的身體吸收功能出現了問題。所以就造成了這種狀況。

9. 腸胃吸收不好的人，是不是吃哪些都不會變胖

我們總是覺得腸胃吸收不是特別好的人，吃哪些食物都是不會長胖的。其實並不是這樣的，如果說大家的腸胃吸收不是特別好的話，也是很有可能經常會出現積食的現象，會對自己的身體造成非常嚴重的傷害。所以說，小編也是建議大家最好是馬上去醫院檢查一下，看自己的身體是不是出現了一些問題。這樣的話也是有助於自己的身體健康，能夠避免發生一些不好的情況。

三、總結。

小編在剛開始的時候，長尾也並不是特別的好，後來也是通過調養讓自己的腸胃感覺更加的舒適一些。所以在這里，小編也是建議大家腸胃不好或者是患上了其他的疾病，都是可以通過一些葯物來進行治療的。

10. 任何吸收不好的人都不會胖嗎

你好，很高興回答你的問題。
吸收不好不等於全不吸收，同等食入總量下可吸收的食量稱為吸收率。如果攝入食物足夠多，就算吸收率再低也會造成營養沉積，身體發胖。
因此，題主題目中設定完全肯定的命題是錯誤的。答案是----並非所有吸收不好的人都不會胖。
希望我的回答能幫助到你。如果對我的答滿意，請採納。謝謝！