為什麼用心去做了一件事還做不好

㈠ 為什麼有些事明明自己已經很努力了，卻還是做不好

術業有專攻，人不可能做好所有的事，可能你做的這件事恰好是你不擅長的，對它你沒有太多的經驗和技巧，只是靠著自己做過的別的事情的經驗去做。所以這就告訴我們做事情不要一味蠻干，要講究方法技巧，事半功倍。
天才是百分之九十九的努力加上百分之一的靈感，但這百分之一的靈感是關鍵，簡而言之，人的智力水平是天生的，努力了不代表努力對了，所以也不要過分糾結自己在某件事上的表現程度，總有你擅長的事。

㈡ 為什麼我越想把事做好，卻怎麼也做不好

呵呵，原因是當你想做好的時候，你就沒能保持平常心一心一意的去做這件事了
平時做這件事的時候，一心一意，不想這件事的結果，但是如果你去想怎麼把這件事做好，那麼你的到腦就要同時處理兩件事，而且另一件事（想做好這件事）本身就有一個「可能做不好」這樣一個心理暗示，所以越想做好，就越難做好了，因為你失去了平常心，失去了一心一意做事情的大腦。

㈢ 為什麼越是想要去做好一件事情卻越是做不好

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 。。{ 滄之濤 }轉載請註明

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。

傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 { 滄之濤 }的回答

其實快樂與悲傷只有一絲之距。 { 滄之濤 }的回答

處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。轉載{ 滄之濤 }的回答

負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。

修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。{ 滄之濤 }轉載請註明

成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。

我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。

我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

㈣ 為什麼有時越想「做成」一件事，反而越做不了

越想做成一件事反而越做不了，主要是我們太關注事件本身了，因此產生了焦慮，最後反而導致事情更糟糕了。

也就是說，你越讓自己不想這件事，越會焦慮，然後就越控制不住自己去想。因為，你把全部的關注點都放到這件事上了，特別小心翼翼，最後反而容易出錯了。

那我們到底該怎麼辦呢？總不能不關注啊？畢竟能讓我們關注的事情，一定很重要。有沒有什麼辦法，可以幫助我們走出這樣的怪圈呢？

方法一：注意力轉移法

也就是說，我們可以把關注點，轉移到其他更有意義的事情上。

方法二：列出最壞結果清單

有的人會說，轉移注意力，感覺是蠻好的。但是，我在做其他事情的時候，還是會不由自主地焦慮，根本沒辦法真正的轉移。

沒關系，我們可以試試列出最壞結果清單。這個方法很簡單，就是大膽想像一下，事情最壞的結果是什麼樣的。然後寫出來，看看能不能接受。如果不能接受，就想辦法解決。

方法三：轉換思維，把劣勢轉化為優勢

這是最高級的處理方法，不是讓你把因關注產生的焦慮消除，而是利用它，把劣勢轉化為優勢。也就是說，把你關注的問題，轉化為你的優勢。

㈤ 為什麼我每次用心去做一件事都會做不好，是自己太笨了么

可能你不是這個方面的料，應該改變一下子，重新選擇一下自己的專業去做，也許就會有改善。

㈥ 為什麼用心去做一件事了，還做不好！！煩～

之前，我也遇到過類似的問題，我稱之為「瓶頸」。我問自己，為什麼我那麼努力了，還不見起色？是我沒眼光？還是生不逢時？最後，我的一個朋友，也同是信望社的崇哥給我一個答案，他說，都不是，是你方法不對，你看，你要拉著牛吃草，可你硬扯著牛的頭往反方向，你使的力不對點上，當然用心費盡了也沒有多大成效，你靜下心來看待，站在更高層面上去看待。世界會不同。於是，我便試著用他教我的方法去做，剛開始總忘記，但後來慢慢的，我在潛移默化中，我變了，我改變了自己的方法論，以不同角度去做事待人，發現：處事事半功倍，待人也是如此。再後來，我做事就算沒那麼用心，但只要方法對，效果也還是可以的。當然，做事用心還是很重要的。最後，崇哥送我一本書：遇見未知的自己。你可以搜一下，彼此自勉。

㈦ 為什麼越是想做好一件事，越是做不好

都覺得越想做好一件事情，卻越是做不好，這是因為關心則亂，如果足夠關心一件事情的話，那麼你的心思就會亂，就不會很鎮定冷靜的思考這件事情，所以才會越想做好一件事情，越是做不好。

㈧ 我已經很用心的去干好每一件事了，為什麼還是老出錯

一個成功的人關鍵要具備的素質是心態要好，一個好的心態能敵得過一切，它能讓你彌補其它的不足最重要的是心態越好你就越有自信，看得出你自信不足，朋友祝福你一切都能過去，你會成功的，相信自己！

㈨ 很用心的去做一件事，但是怎麼努力做也做不好，該怎麼辦

那你所謂的用心 是真的用心了嗎？ 如果你是真的用心了 那是是否做這件事的時候 靜心了嗎？ 如果心沒靜下來那做事的時候肯定會粗心 如果你也用心了 也靜下心了 可還是沒做好 那你就要好好反思一下了 反思一 你是真的會做這件事嗎？ 如果不會 沒做好 很正常 如果會 就說明你還沒用心 反思二 你真的不討厭這件事嗎？ 如果你很討厭 那在你做這件事的時候 就會有消極的心理 在一種心理下你又如何能做好？ 反思三 你有能力做成這件事嗎？ 如果有 而沒做好 那還是沒全力去做 如果你沒能力做好 那就不在你用心與否了