右手後撤步為什麼不好做
『壹』 怎麼後撤步投籃啊,我老是動作極度不協調,很別扭
一,你球感不好,人和球的配合沒到最佳的狀態。需要長時間練習撤步收秋的動作。
二,身體柔韌性差,騎自行車是最好的鍛煉方法,游泳也不錯。
『貳』 怎樣練好後撤步 為什麼我每次投的時候都小了 或者力氣不夠 要練習些什麼 求大神
後撤步的時候不要後仰,如果要後仰的話,首先你要練習跳投,練習跳投的時候要練習手臂力量,還有就是習慣問題,就是你打球的時候即使你不夠力,也要跳投,這樣打著打著就可以跳投的了,沒什麼技巧的,關於跳投的準度,就是你投多了自然就准了
『叄』 籃球後撤步怎麼學
首先去看視頻 找保羅皮爾斯的 這是後撤步的老手。多觀察之後你會發現,如果你是右手投籃的話,在需要後撤步的時候一定是左手運球,然後右腳向防守者左側(偏左側)跨出,同時身體前傾,做假裝突破狀,當你發現一旦防守者重心後移時,以右腳為發力點,向後蹬踏,左腳隨之向後調整一步(這個我不知道怎麼描述,反正是連續動作,自然而然的),隨即出手。附你個皮爾斯的 後撤步視頻。http://video.sina.com.cn/v/b/78792308-1290074964.html
如果還是不明白,歡迎追問~!
『肆』 後撤步投籃這個動作看似簡單,為什麼不容易練好
後撤步投籃這個動作看似簡單,之所以不容易練好,是因為拉大了投籃距離,需要消耗球員更多的體力和臂力。
『伍』 後撤步真的很難嗎為什麼看了NBA感覺做後撤步很隨便
說說NBA標志性的3分退賽,其中的哈登 3分退賽是全世界球迷難以忘記的,也是他在場上的絕活之一。其實很多NBA球星也在比賽中展示了這一手,場面極其精彩。但是看了比賽的球迷發現,NBA標志性的三分後退隨處可見。為什麼CBA很少使用?
CBA中,很多球員更喜歡用後步投籃而不是後步三分球,這樣可以突破對方防守,獲得有效得分。通過這樣一個對比,確實後步三分球的難度系數更大,對球員的身體素質和力量也有很高的要求。所以很多CBA球員很少使用後步3分。畢竟不是每個人都能像哈登一樣做得很好!
『陸』 打籃球為什麼很少人會用後撤步
對於業餘角度來說:後撤步是考驗一個人的重心、和自我調整能力,一般人就算讓他投也是很大機會不進的。除非你常用就可能行,這就是後撤步很少人用的原因。後撤步並非看上去的那麼簡單,後撤步是作為你在一個起步打算突破的發力狀態的收尾動作,這一前一後需要你身體具有較強的協調性和控制
其次,在你出球發力的過程也並不像普通跳投單從腿部提供力量,這個過程需要核心收緊發力,你可以把後撤步理解為向後的急停跳投,而回到問題上,其實大部分的球員在核心力量的訓練上很少甚至可以說沒有的,因此這個招數也就相對難以掌握。
最後,最關鍵的一個地方就是投籃動作,在國內大部分人受到早一批籃球明星的影響大多數使用的是tow-motion (代表人物:雷阿倫,科比,喬丹),即在空中進行二次瞄準後出手,優勢是出手點高和準度高,缺點是核心力量要求高,體力消耗大,出手速度慢,而後撤步其實更適用的是one-motion或者說是1.5motion(代表人物:克萊,庫里)即瞄準籃筐的同時直接出手,這樣對核心力量的要求會低很多,並且能夠快速出手,達到製造投籃空間的效果