為什麼吃大棗不好

1. 哪些人不適宜吃紅棗

下列人群不適宜吃紅棗：

1、痰濕偏盛者。這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。

大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。

2、愛上火的人。這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

3、感冒初期患者。感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

4、糖尿病患者。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

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鮮棗經脫水干制後，稱為紅棗。用於貯藏的紅棗，要乾燥適度，沒有破損、沒有病蟲，色澤紅潤、大小整齊。紅棗含糖量較高，具有較大的吸濕性和 氧化性，因此貯藏期間應盡量降低貯藏溫度和濕度。低溫是減少棗果中維生素C損失的主要手段，乾燥不利於微生物的生長繁殖 。

紅棗在貯藏期間，除了濕度過大會引起發酵變質和生霉腐爛以外，米蛾、麥蛾、各盜等害蟲，也都會危害紅棗。因此，還應該注意防鼠。紅棗的儲存方法如下：

1、北方貯藏法：大批量貯存時，採用麻袋碼垛貯藏。碼垛時，袋與袋之間、垛與垛之間要留有通氣的空隙，以利通風。牆壁多少有些濕氣，垛不要離牆壁太近。

2、南方貯藏法：南方地區高溫多濕氣，霉暑季節應冷庫貯藏。紅棗用麻袋包裝，貯於5℃的庫房中。出冷庫前，要移至溫度稍高處過渡，逐步移到庫外。為防水 氣在棗果上冷凝成水珠，不要馬上重新裝袋，而要攤晾，等冷凝水珠消失，再換袋包裝外運。

少量紅棗可用稻殼灰貯藏。在地面上撒干稻殼大約1厘米厚，攤一層紅棗，再撒稻殼灰蓋滿紅棗，再攤一層紅棗。這種貯藏法能防潮、殺菌，棗粒乾燥， 效果較好。

2. 哪些人不能吃紅棗 不能吃的原因是什麼

吃大棗的好處特別多，可以補血，養血，棗中含有鈣和鐵，可以防治骨質疏鬆，產後貧血，中老年人和青少年，女性都適合於食用。那麼，哪些人不能吃紅棗?不能吃的原因是什麼? 一是吃維生素K的人。大棗如果和維生素K一起吃，維生素K就會被分解掉，療效也就別提了。 二是喜歡吃蔥、黃瓜、蘿卜、海鮮及動物肝臟的人。這些食物中的一種如果和大棗同食，營養免談，還可能導致中毒。 三是兒童。大棗黏膩，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，還會降低他們的食慾。大棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。 四是經期女性。有些女性喜歡在經期煮大棗水喝，這是不科學的。因為喝了大棗水後，月經量就會增多，不但不能補身體，反而對身體有害。經期有水腫症狀的女性，吃大棗後體內生濕，只能是加重病症。 五是胃病患者。大棗皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷，胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。 六是咳漱痰多者。吃大棗後引起生痰和生濕，容易導致病情加重。 七是腹脹者。吃大棗會導致脹氣，因此腹脹者包括腹脹的孕婦，盡量不要吃大棗以及喝大棗水。 八是糖尿病人。大棗含糖量高，糖尿病人如果貪吃大棗，只能是加重病情。 九是習慣性便秘者，要少吃大棗。 十是腎功能失調者和患有尿毒症的病人，盡量少吃或者不吃大棗。 以上就是對「哪些人不能吃紅棗?不能吃的原因是什麼?」這個問題做出的回答，希望可以幫助你。紅棗雖然好，但也要注意它的副作用，不是每個人都可以吃的。

3. 為什麼棗子不能多吃啊 詳細點說明...

棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙。此外，棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。
紅棗具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，但有些情況下卻並非如此：月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。另外，紅棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙。此外，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

4. 紅棗對人體有益，為何專家建議少吃或者不吃

紅棗是我們生活中常見的滋補美食，但是有專家建議要少吃紅棗，這是因為紅棗並不是人人適合吃，它更適合脾胃虛弱，氣血不足的成年人食用，並且有部分人吃紅棗非但不能得到滋補，反而會對身體健康造成危害。

紅棗再滋補，也要適當食用，適宜食用紅棗的人群每天也不可吃太多，一天兩三個足矣。

5. 兒童為什麼不宜多吃大棗

大棗中含有大量維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C的含量遠遠超過蘋果橘子等水果。雖然大棗是葯食同源的典範，但並非人人適宜的，有的人不宜多食大棗。
痰濕壅盛的人其表現是：喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食慾不振。多食大棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。因為大棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。
兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且大棗糖分過多，容易引發齲齒。

6. 紅棗能不能隨便吃，會不會導致身體越吃越差

紅棗雖然好，但是像那種愛上火，感冒的人或者是月經期間，出現水腫的人群。不適合多吃！糖尿病的患者更不能吃大棗，因為裡面含糖量太高了。會使糖尿病的患者。血糖快速增高，病情會嚴重！而且血糖高的人群也要注意不要吃大棗！

在裡面放入一些紅棗，可以補氣保護我們的嗓子。而且還可以治療。經常胃痛或者胃寒的人。如果再在裡面放一些桂圓進去。就是。一杯補血補氣的茶了！

紅棗又可以叫做大棗，它一直以來被稱為“無果”無果中包含桃、李、梅、杏、棗、之一。歷史還是很悠久的。大棗最為突出的特點就是維生素含量特別高。俗話說，一日三棗！我們女性呢，應該經常吃一些對身體有很多好處的！也可以吃一些阿膠紅棗來補血，老人喝茶的話也可以經常放上一些紅棗，再加上一些枸杞，一杯紅棗枸杞茶就好了！

7. 吃大棗有什麼好處和壞處

一、補血補氣
由於大棗中帶有豐富多彩的含鐵，因此常常吃紅棗能夠 補血補氣，貧血病人，體質虛寒的人，女士等，在平常都應當適度的多吃一些大棗，能夠 讓自身的臉色變得越來越的白里透紅。

二、寧心安神
由於大棗中帶有鈣、鐵等礦物和黃酮類化合物，因此常吃紅棗能具有寧心安神，鎮定摧眠的功效，假如有心神不安的病症，睡眠質量不好的情況下，適度的吃一些大棗，能夠 讓自身甘甜繾綣。

三、身體排毒護肝
肝臟是人體的祛毒人體器官，假如人體中的內毒素沉積過多，就會對肝臟導致一定的危害。而大棗能夠 緩解有害物質針對肝臟的危害，因此肝功能檢查差的人平常能夠 適度的吃一些大棗，或是用紅棗泡水、熬湯喝等，就能夠 具有非常好的護肝身體排毒的作用。

四、止喘抗敏
大棗中帶有環磷酸腺苷，這類物質有一定的抗敏功效，因此有支氣管哮喘的人，平常能夠 多吃一些大棗，能消除平滑肌筋攣，針對哮喘症狀有一定的減輕功效。出現了皮膚過敏時，還可以適度的吃一些大棗，能夠 減輕因皮膚過敏造成的皮膚紅癢、發癢病症等。

五、養顏美容、延緩衰老
由於大棗中帶有豐富多彩的環磷酸腺苷，它能夠 促進新的體細胞盡早的轉化成，提高骨髓的造血機能，因此常常吃紅棗的人，皮膚會變得更加光潔，細膩，有延展性，面色也會愈來愈白里透紅，面色非常好。大棗中的維他命c，維他命p的含水量都很豐富多彩，這二種維他命都能夠推動體細胞級新生，具有延緩衰老的功效，因此常吃紅棗防衰老。

大棗雖好，但吃多了會腹脹，因而應留意控制胃口。濕熱重、舌苔黃的人不適合服用。