寶寶為什麼總是翻來覆去睡不好

Ⅰ 寶寶晚上睡覺不老實，翻來覆去的怎麼回事

睡眠質量的好壞，對寶寶的身體健康和生長發育影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下： 1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。 3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。 4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鍾的意識。 5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。 6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。 7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。 媽媽要耐心找出原因，細心護理，對症解決。我家寶寶從來沒有過睡不好的情況。因為我的護理很細心的，包括寶寶吃的奶粉，我都是嚴格控制的。寶寶一直都睡眠很好的，也不缺鈣。我給寶寶喝的旭貝爾奶粉，口味清淡，口感和配方都接近母乳，對寶寶腸胃刺激小，寶寶不僅容易接受，還容易消化。而且裡面鈣等各種營養素含量都比例合理。我的寶寶睡眠一直蠻好的，從六個月不吃夜奶開始基本上是一覺到天亮的。

Ⅱ 寶寶晚上睡覺老是翻來覆去，是因為什麼呢

首先我要說下我的寶寶就是這種睡不安穩翻來翻去的，但寶寶現在馬上6歲，身高體重都是正常的，活動思維也沒比其他同齡孩子差，所以我認為我的寶寶是個人體質問題，做家長的盡量給他一個好的睡眠環境就可以了。

有的孩子因為白天睡覺過多，導致晚上睡不好而輾轉反側；有的孩子因為缺鈣導致晚上睡不踏實，而且額頭經常盜汗；有的孩子會因為周圍環境的影響，比如室內溫度過高或是空氣質量不好，亦或是不流通、濕氣重等情況，都會導致睡不踏實。因此，只有找准根源，對症下葯，才能葯到病除。

Ⅲ 七個月的寶寶晚上睡覺總是翻來覆去，睡不踏實，為什麼

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶. 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 1 2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出(含著奶嘴入睡很危險）。 1 3、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢 1 4、被子或者睡覺姿勢不舒服

Ⅳ 寶寶晚上睡覺總是不踏實，翻來覆去，是怎麼回事

寶寶睡覺不安穩，總被驚醒，首先考慮是否寶寶沒有吃飽，飢餓導致腹部不適；或者吃奶過快過急導致吞咽過多空氣而引起腸絞痛等消化系統不適；或者睡眠環境是否不夠舒適，比如突然的聲音驚嚇到寶寶，還是有燈光照射；還有可能是缺鈣導致的新生兒低血鈣症引起，尤其是早產兒容易出現這個問題；還可以檢查寶寶的紙尿褲是否要及時更換，還是穿的不舒服；或者白天的時候寶寶受到過什麼驚嚇。
新手父母可以根據以上情況自查原因，然後對症糾正。對於營養素缺乏這一項，建議在寶寶出生15天以後即開始為寶寶補充維生素AD，因為維生素A主要功能是增強兒童抵抗力，使兒童不宜感染疾病，同時維持兒童正常的生長發育和視力功能。所以，維生素A可以維護角膜的正常狀態，適量補充對兒童視力有益。維生素D主要可以促進體內鈣的吸收和利用，維持血鈣濃度，減少鈣的流失。

Ⅳ 寶寶晚上睡不好覺總是翻身，是什麼原因呢

寶寶晚上睡覺老是翻來覆去是什麼原因

1、飢餓

多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。

天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
3、太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

4、腹脹

1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。

5、尿濕

因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的MM觀察一下.

6、白天太興奮或環境的變化

稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

Ⅵ 小孩晚上睡覺總是翻來覆去不好睡覺是什麼原因

1.寶寶睡眠不安穩的原因 寶寶睡眠能反應出寶寶身體健康狀況，寶寶睡眠不安穩可能是很多原因造成的。寶寶在嬰兒時期時。由於神經系統發育還不完善，會導致寶寶睡眠驚醒情況出現，這種狀況會隨著寶寶年齡的長大而逐步消失，家長不 需要特別擔心。
2.寶寶睡眠不安穩，有時候可能是尤其媽媽們給寶寶餵食過飽而造成的，寶寶晚上吃不好，出現腹脹，胃部不舒服，寶寶睡眠會特不安穩。
3.寶寶如果腸道有寄生蟲，營養不良、貧血、佝僂病等也會讓寶寶睡眠不安穩。
如何讓寶寶睡眠更舒適？寶寶睡眠好了，身體才能更健康。
1.在寶寶睡眠前可以先給寶寶做一下按摩，幫助寶寶伸展一下四肢，使寶寶身體血液更加流暢，活著幫寶寶揉揉頭，更有助於寶寶睡眠。
2.白天的時候可以帶寶寶到戶外運動一下，寶寶運動多了，睡眠質量也會跟著提高。
3.寶寶睡覺前，媽媽給寶寶洗個熱水澡，更能有助於寶寶的睡眠。
4.一個安靜的環境也會更有助於寶寶睡眠，寶寶睡覺的房間最好不要靠近嘈雜的地方。
寶寶睡眠反應的疾病
1.如果寶寶睡眠不安穩，經常翻來覆去睡不好，並且常有口臭，嘴唇乾燥，舌苔發黃的話，可能是由於寶寶腸胃不好造成的，最好帶寶寶到醫院去看看；
2.寶寶睡眠時間有哭鬧不停的情況，並且常常搖頭，用手抓耳朵，這可能是寶寶耳朵有耳屎，或者寶寶有中耳炎，情況嚴重的話最好到醫院檢查。

Ⅶ 寶寶夜間睡不踏實翻來覆去怎麼回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。 13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。 14、被子或者睡覺姿勢不舒服