為什麼肝臟脾胃不好要喝粥

Ⅰ 春季喝粥有好處，補肝健脾、強身體！哪些誤區千萬別踩

蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足，春天不需要特別進補，因為氣溫升高，溫補葯反而會加重身體內熱，體質差點的人，可以選用蓮子，薏仁，花生，核桃，燕窩，豬肝等平性食物。而人體的五臟之中肝也屬木性，因而春天補五臟應該以養肝為先。肝具有儲藏血液、調節血量、疏泄情志、調暢氣血、調節膽汁排泄以及促進消化的功能，因此肝需要每時每刻都好好養護。

各個器官也就無法正常工作。[1]而且肝臟起到排毒作用，古人說「善治肝者，乃善治百病」有很大的道理。春天是肝旺之時，若能順應時節調理好肝臟，那麼對於我們預防疾病能起到事半功倍的效果 。腎藏精，血與精能互化，所以稱之為肝腎同源、精血同源、乙癸同源。只有肝腎同補，讓肝腎同時得到滋養，才能保持在一個平衡的狀態。在補養的同時，還要注意理氣，以免影響肝的疏泄調達。

Ⅱ 肝病可以喝粥嗎

體質不好或是胃口不好的人，可以選擇一些適合自身的一些粥進行調節，如紅棗大米粥具有補血益氣、提高免疫力的功效。枸杞蓮子大米粥有補脾虛、壯筋骨的功效等。在夏去秋來的時候，正是健胃養肝的好時節，因為夏天消耗太多，又不能過量補，可以選擇一些具有強身健體的粥進行補脾健胃等。下面介紹喝粥的幾點好處：1、延年益壽：喝粥可以延年益壽，五穀雜糧含有多種維生素、碳水化合物等，多喝粥可以補充體內缺失的營養，尤其在乾燥的秋天，多喝粥可以止渴、防燥、補脾健胃等。對於牙齒松動、身體虛弱的人多喝粥可以強身健體，是養生保健的最佳方法。 2、健脾養胃：肝病功能不好的人，對肝臟、脾臟等也會產生一定的營養。腸道不好影響營養物質的吸收，也會誘發其他的疾病，而粥具有健脾養胃的功效，對於胃腸功效不好或是有胃病的人，平日可以喝粥，對於養胃、強胃具有一定的功效。 3、防止喉嚨干澀：秋天天氣乾燥，多喝些粥能夠降低呼吸道疾病的發生，同時對於有呼吸道疾病也有一定的緩解作用。 4、容易消化：大米等五穀雜糧經過熬煮後，一般會發生糊化作用，不僅香甜可口，還容易消化，更適合胃腸不好的人使用。 5、強身健體：五穀雜糧等含有豐富的纖維素和維生素、鈣、鐵等物質，經常喝粥，體內營養物質得到有效的補充，對於提高身體免疫力等都有很大的幫助。

Ⅲ 脾胃不好，長期堅持喝粥好不好呢為什麼

下面我們來解決一個這樣的問題，脾胃不好的人堅持長期喝粥好不好呢？為什麼呢 ？

在我們日常生活中，健康是非常重要的，我們要有一個健康的身體必須要有一個健康的飲食習慣以及運動習慣 。胃不好的人往往消化是不好的，對自己的身體健康也是不好的 。所以我們一定要保護我們的胃 ，人們常說有胃病，三分靠治療，七分靠養護 。

喝粥還可以延年益壽，喝粥能補養人體所需要的各種能量元素哦。可以促進腸道更好地吸收，也不利於我們長胖。喝粥還可以除去濕毒，除風濕病，消除風寒，能夠更好地調理自己的身體。喝粥還能夠溫暖我們的脾胃，幫助我們消化。消化不良的人也可以喝粥，喝粥能讓我們的聲音更加清晰明。

以上是屬於我個人的一些建議和想法 ，希望可以幫助到大家解決自己的疑惑，如果你們有更好的想法或者是建議，可以評論在文章的下方 。

Ⅳ 為什麼身體虛弱的人要喝粥

因為身體虛弱的人一般氣虛，血虛，脾胃功能不好，而且胃腸吸收力也差，這時如果進補特別油膩的，反而會造成身體的負擔，不利於身體吸收，如果這個時候吃一些粥，粥裡面有粥油，起到溫補的功效，不會虛不受補。

Ⅳ 棗仁粥是養胃的還是傷胃的

棗仁粥是養胃的。很多人可能喜歡選擇粥來養胃。吃粥養胃的概念已經深深紮根於人們的心中，但粥對身體的好處因人而異。粥可以促進胃酸的分泌，因此，所有胃不好的人和胃病患者都適合喝粥。對於消化功能差的朋友，你不能吃太多對腸胃要求高的食物。現在，粥已經成為養胃的好食物。因為當你喝粥的時候，胃基本上不需要研磨它。在中醫理論中，脾胃屬於土壤，肝臟的馬德拉管理著胃部的土壤，這相當於現代醫學中的自主神經系統。胃部由植物神主宰。肝火患者通常胃部不好。中醫也有一句俗語，叫做脾悲。

Ⅵ 為什麼胃不好的人，喝粥是最好的保健方法

一個人生病了，胃不舒服，如果你問他想吃些什麼，估計大多數都是會說想吃粥。為什麼很多人，在胃不舒服時都會選擇喝粥呢，而不是喝些更有營養的補湯呢？

煮粥的原料可以依個人喜好來定，一般最常用的是大米，因為大米熬粥口感最好。隨個人的體質，喜好，可以添加其他雜糧同煮，比如玉米，小米，豆類等 ，也可以用雞湯，骨頭湯，牛肉湯等一同熬煮，也可以等粥熟時，在裡面加入蔬菜。

以喝粥做為保健方法的，還要注意，就是粥一定要現做現吃，不能一次熬一大鍋，每天吃一點慢慢吃，這是它與煲湯有差別的地方，一定要注意。

Ⅶ 喝粥養胃真的養胃嗎

胃是我們身體非常重要的器官，同時也是非常脆弱的一個器官。而它作為我們的人體中重要的消化器官，無論我們吃多了或者是沒吃飽它都是能夠給我們傳達信號。我們的胃最能接受的就是吃七分飽，並且能夠吃一些有利於它消化的食物。而我們的胃是七分靠養的。

那麼我們又應該怎麼做才能起到的保護胃部的作用？我們可以在煮制大米粥和時加入一些有利於我們健康的粗糧，就比如穀物、雜豆、薯類等，才能夠促進腸胃的蠕動，增強腸胃的生理功能。在平時的時候還可以加上一些粗糧當成配菜來食用。

Ⅷ 吃什麼樣的食物有利於胃和肝臟的健康

對胃有益的食物主要有哪些?

俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

養肝護肝22字法則

多飲水

初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

少飲酒

初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！

飲食平衡

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或飢飽不勻。

心情舒暢

由於肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。

適量運動

在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。

服飾寬松

寬松衣帶，披散頭發，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

食補原則：養肝助陽防寒

■補肝防寒菜

茄汁青魚片：青魚補肝明目，養胃健脾。

適用於久病體虛、神經衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。

素燜扁豆：扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用於老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。

■養肝抗寒湯

韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。

紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。

■護肝驅寒茶

蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

蔥白生薑茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

養胃食譜

■木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。