合成維C為什麼不好

⑴ 天然維生素C和合成維生素C的區別

天然維生素C和合成維生素C化學結構式完全相同的，在人體的作用也是完全相同的。
市面上賣的較火的養生堂和安利雖大力宣傳維生素C要天然的，其實上是商業炒作，天然維生素C能達到的功效合成的照樣能達到，而且價格會低廉很多。
區別不在維生素C這主葯成分，而是在保健品和葯品所用的輔料（如片劑塑性的微晶纖維素、硬脂酸鎂等）安全性有所差別。國家要求保健品中重金屬等有害成分要比葯品嚴格一些，所以理論上保健品適合長期服用，而葯品只能按一定療程來服用。
但實際上（主要這里有轉折哦），葯品中重金屬含量限量要求比保健品中寬那麼一點點不會對身體健康造成任何影響。
請放心服用葯品維生素C，不需要浪費錢去買貴出好幾十倍的天然維生素C和替廠家承擔起高額廣告費。
另外，想美白還可以服用維生素E，VE天然和合成因為化學結構（旋光性）不同，生物利用度就有明顯區別了，生物利用度天然的會比合成高30%以上，經濟允許就買天然的吧，養生堂的天然維生素E就不錯。
參考資料：
行業從業經驗

⑵ 人工合成的維生素C片有用嗎

所謂天然維生素，就是食物中所含有的維生素。而科學家通過長期的研究和試驗，利用人工合成的方法來製造出的具有相同成分的維生素，即是人工合成的維生素，多作為維生素葯物。
據飲食研究所的專家證明，天然與人造維生素的化學結構與活性在多數情況下是一樣的，兩者對人體的作用是沒有區別的。食物含有的維生素在化學結構方面與人工合成的維生素完全是一樣的。兩者對人體的作用毫無分別。
兩者不同的是：
天然的維生素多存在於膳食中，含量較少，多用天營養的補充，一般多食不會給人體帶來副作用；而人工合成的維生素多為葯物制劑，含量及純度較高，常作為防病、治病的葯物應用，需在醫生的指導下使用，一般不可濫用，否則會影響人體健康，甚至會因維生素過量或積蓄所產生的毒副作用而造成嚴重的不良後果。
人造維生素更易被人體吸收，這是因為天然食品中的維生素是以化合物方式存在的，人體難以按需取用。以葉酸為例：從牛肝中人體只能吸收10%的葉酸，而人造葉酸人體則可加倍吸收。

合成維生素或許不會攪亂您的預算，卻會擾亂您的肚子.當有許多人問起合成維生素與天然維生素有什麼不同時，我經常都是這樣回答的。不同的地方只有一點而已--那就是反應在您身上的。合成維生素或礦物質雖然可滿足您所期待的效果，但是從優點來看，天然維生素在各方面都勝於合成維生素。假如我們把合成的和天然的兩種維生素作化學分析的話，可能也不一定得到相同的結果。但是，天然維生素還有其他的優點。因為天然存在的維生素中含有人工合成維生素中所沒有的物質.
合成維生素C中，除了抗壞血酸(ascorbic acid)以外，什麼東西都沒有。但從玫瑰的果實中取出的天然維生素C卻含有維生素P(生物類黃酮等物質，構成復合維生素C)，能夠提高維生素C的效用。
天然維生素E中不只是有α-生育酚，而是含有全部的生育酚(α、β…等)，比合成維生素E能產生更大的效果。有名的過敏症專科醫生T．G．倫道夫(T．G．Randolph）博士說過下面的一段話："對天然物質的化學性質有接受力的 人在使用合成物質時，可能會得到反作用，雖然這兩種物質具有相同的化學結構。"
然而，對花粉過敏的人服用天然的維生素C時，可能會出現不良反應，這是因為天然維生素C中可能含有花粉的的雜質。大多數試用過合成和天然物質的人都肯定地說，天然物物質的營養補品很少使胃腸出毛病。還有，最重要的是，即使攝取超過建議攝取量的天然維生素，也不會引起有害的副作用。常常會引起誤解的是無機性與有機性的區別，這和合成與天然的區別是兩回事。所有的維生素都是有機物，因為其中都含有碳。營養價值是完全一樣的。
但是研究發現，即使兩種營養價值一樣，但是過量補充葯用維生素會引起中毒反應，而從食品中過量攝入維生素則不會引起中毒反應。

⑶ 為什麼人體無法自身合成維生素C

科學家們推測是因為維生素C外界獲取太容易，沒必要在人體內合成，久而久之人類就失去了這一個功能。我覺得這一推測有很大的准確性。人類是雜食性動物，大量攝取蔬菜水果等食物，而這些食物VC異常豐富，大量的VC攝入，導致人體出現了變異，不再自身合成VC，久而久之，就失去這一能力。靈長目動物都沒有自身合成VC的能力，飲食習慣可能是造成失去自身合成VC的主要原因之一。而獅子老虎等哺乳動物因為是純肉食動物，所以飲食習慣對自身影響很小，所以都還具有VC的自身合成能力。再比如，如果你大量服用合成VC，即使你飲食正常，過一段時間後停止服用VC，人體居然會出現壞血病症狀。因為，人體是懶惰的，它發現僅僅服用葯片就可以滿足VC需求，幹嘛還費力的從飲食中獲取呢？所以，科學家們的這一推測還是很有可信度的。

⑷ 天然維生素c和合成維生素c有區別嗎

只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。而一般的VC都不能在產品名上使用「天然」二字。這就好比天然水和人工蒸餾水之間的區別，很多產品都號稱具有補充人體所需的天然VC。但是實際上，絕大多數產品都或多或少地含有合成VC而並非全天然的VC。所謂「一分錢一分貨」，一般來說，市面上大部分幾塊、十幾塊錢的VC都是合成的VC。天然VC一般會標明提取來源，而合成VC一般只能寫明維生素C或者抗壞血酸，在功效上也是有很大區別的。

不同原料的區別

高品質的天然維生素C一般都會選擇VC含量高的稀有水果為原料。大部分的人都知道獼猴桃、橙子、檸檬等含有較高的VC，實際上真正的VC水果之王是針葉櫻桃。

不同VC產品的區別

VC產品分為葯品和保健食品等不同的類別。一般大劑量的合成VC用來治癒嚴重缺乏VC的疾病，但是不適合長期服用，長期服用會造成結石等疾病。保健食品因為劑量和原料的不同也有很大差別，編者推薦純天然的VC產品。

維生素C是水溶性維生素，存在於許多新鮮蔬菜和水果中，很容易攝取，但卻非常容易損失掉，如綠葉蔬菜採摘2小時後，VC損失5%-18%,10小時後損失38%-66%。

另外據我國2002年第四次全國營養調查，全國城鄉居民維生素C的平均攝入量呈下降趨勢。這是因為維生素C遇熱很快就被分解，而中國居民攝入的蔬菜以熟食為主。所以雖然中國居民VC攝入量不低，但被人體利用的並不多，利用率約為50%。

因此每日最好補充適量的維生素C，以有效滿足機體的生理需要，美白肌膚。

⑸ 為什麼說合成的維生素C對人體有害

合成的維生素C就是化學維C，與人體相吻合的是植物不是化學品，人體吃下化學物你說有毒沒毒～
正常來說只要每天堅持補充天然維生素就是水果就很健康了，如果真要補充維生素片劑的話就要選對牌子！吃合成的不如不要吃，浪費錢還對身體不好呢

⑹ 天然維生素C和合成的維生素C有什麼區別

(1)維生素Ｃ制劑，應用范圍很廣，不少人就誤認為服用維生素Ｃ制劑，與食用含維生素Ｃ食物的效果是一樣。 事實上，天然食物中所含的維生素Ｃ，與人工合成的維生素Ｃ，是完全不同的。在水果和蔬菜中，天然維生素Ｃ是以抗壞血酸和芸香甙起著協助抗壞血酸發揮作用的。而人工合成的維生素Ｃ是純化學葯物制劑，在效果上遠不如天然維生素Ｃ。此外，服用合成制劑往往用量較大，若長期服用可在體內形成草酸，而這是形成腎臟草酸鹽結石的潛在威脅。 相反，水果、蔬菜中的維生素Ｃ，不會導致尿液中草酸含量過高。 對一個健康人來說，每日維生素Ｃ的需要量為50～150毫克。自然界中富含維生素Ｃ的食物有鮮棗、柑橘、山楂、櫻桃、辣椒、青蒜、西紅柿及許多野生菜果等，適當食之即可滿足人體每天對維生素Ｃ的需要。 (2)合成維生素或許不會攪亂您的預算，卻會擾亂您的肚子。 合成維生素與天然維生素有什麼不同，不同的地方只有一點而已--那就是反應在您身上的。合成維生素或礦物質雖然可滿足您所期待的效果，但是從優點來看，天然維生素在各方面都勝於合成維生素。 假如我們把合成的和天然的兩種維生素作一般化學分析的話，結果可能類似，但是，天然維生素的很多成分和物質是合成維生素不具備的。而這些天然成分賦予了天然維生素無與倫比的效果。 比如，合成維生素C中，除了抗壞血酸(ascorbic acid)以外，什麼東西都沒有。但從櫻桃果實中取出的天然維生素C卻含有維生素P(生物類黃酮等物質)，能夠提高維生素C的綜合效用。 天然維生素E中不只是有α-生育酚，而是含有全部的生育酚(α、β…等)，比合成維生素E能產生更大的效果。天然VE的抗氧化效果是合成VE的兩倍。對天然物質有接受力的人在使用合成物質時，可能會得到反作用，所以在使用時候，一定要注意產品標識。 大多數試用過合成和天然物質的人都肯定地說，天然物質的營養補品很少使胃腸出毛病。還有，最重要的是，即使攝取超過建議攝取量的天然維生素，也不會引起有害的副作用。

⑺ 維生素C天然和合成的有區別嗎

天然和合成維生素C的區別只有一點，就是提取方式不同，天然維生素C就是從食物中提取的維生素，合成維生素C就是利用人工合成的方法製造出的具有相同成分的維生素，多作為維生素葯物。

天然維生素C與普通維生素C的化學結構完全一樣，從功效的角度來說，天然維生素C與合成維生素C的作用也完全相同。維生素C本身就是一種化學物質，無論是化學合成的、發酵生產的還是從天然食物中提取的，只要結構一樣，只要足夠純，功效就完全一樣。

(7)合成維C為什麼不好擴展閱讀：

無論是天然維生素C還是合成維生素C，都不是補充得越多越好，如果攝入過多維生素C，易造成維生素C依賴。

因為一旦擴充了身體對維生素C的需要量，以後減少補充反而有可能導致維生素C缺乏。同時，對於正常人而言，維生素C最好還是通過食用蔬菜、水果來補充，因為食用蔬菜、水果，除了可以補充維生素C，還能補充其他營養素。

⑻ 天然維生素C和合成維C對身體的作用有區別么

天然的維生素C對人體沒有什麼副作用，就跟你吃橘子吃得吃不下了，也沒什麼。
合成的過量對身體有害。
一般很難過量，因為VC是屬於水溶性維生素，會隨著尿液和汗液排出體外。國外研究證明，一天服用1萬單位（也就是100片）VC對人體都無害。
但各人人體體質不同，一般如果吃到拉肚子就要減少量。
建議最好吃天然的。

⑼ 合成的維生素c和天然維生素c有什麼區別

(1)維生素C制劑，應用范圍很廣，不少人就誤認為服用維生素C制劑，與食用含維生素C食物的效果是一樣。
事實上，天然食物中所含的維生素C，與人工合成的維生素C，是完全不同的。在水果和蔬菜中，天然維生素C是以抗壞血酸和芸香甙起著協助抗壞血酸發揮作用的。而人工合成的維生素C是純化學葯物制劑，在效果上遠不如天然維生素C。此外，服用合成制劑往往用量較大，若長期服用可在體內形成草酸，而這是形成腎臟草酸鹽結石的潛在威脅。
相反，水果、蔬菜中的維生素C，不會導致尿液中草酸含量過高。
對一個健康人來說，每日維生素C的需要量為50～150毫克。自然界中富含維生素C的食物有鮮棗、柑橘、山楂、櫻桃、辣椒、青蒜、西紅柿及許多野生菜果等，適當食之即可滿足人體每天對維生素C的需要。

(2)合成維生素或許不會攪亂您的預算，卻會擾亂您的肚子。
合成維生素與天然維生素有什麼不同，不同的地方只有一點而已--那就是反應在您身上的。合成維生素或礦物質雖然可滿足您所期待的效果，但是從優點來看，天然維生素在各方面都勝於合成維生素。
假如我們把合成的和天然的兩種維生素作一般化學分析的話，結果可能類似，但是，天然維生素的很多成分和物質是合成維生素不具備的。而這些天然成分賦予了天然維生素無與倫比的效果。
比如，合成維生素C中，除了抗壞血酸(ascorbic
acid)以外，什麼東西都沒有。但從櫻桃果實中取出的天然維生素C卻含有維生素P(生物類黃酮等物質)，能夠提高維生素C的綜合效用。
天然維生素E中不只是有α-生育酚，而是含有全部的生育酚(α、β…等)，比合成維生素E能產生更大的效果。天然VE的抗氧化效果是合成VE的兩倍。對天然物質有接受力的人在使用合成物質時，可能會得到反作用，所以在使用時候，一定要注意產品標識。
大多數試用過合成和天然物質的人都肯定地說，天然物質的營養補品很少使胃腸出毛病。還有，最重要的是，即使攝取超過建議攝取量的天然維生素，也不會引起有害的副作用。

⑽ 人類為什麼喪失了製造維生素c的能力

人類之所以不能自行合成維生素c，是因為本來用於製造維生素C的基因（即「L-古洛糖酸內酯氧化酶基因」gene for L-gulonolactone oxidase GULO）發生了嚴重突變，所以我們無法合成 GULO酶（四種合成過程必要酶之一），也就無法利用葡萄糖在肝臟中製造維生素C。GULO基因壞損也出現在豚鼠身上，而這也和維生素c的發現有關。
與人類親緣性最近的靈長類動物猿和猴，也發生了相同突變，導致GULO基因無法表達。人類和靈長類動物的共同祖先大約生活在6千萬年，而研究發現那些生活於1億年前的哺乳動物祖先，就從來不會患上壞血病，它們能自己合成維生素C。可以看到人類在演化過程中逐漸喪失了這種獨立合成維生素c的能力。
GULO基因缺陷，不僅存在於靈長類動物和豚鼠身上，還存在於其他物種，比如蝙蝠和鳴禽。所以目前認為在動物開始吃維生素C含量豐富的食物之後，它們自己很可能就會逐漸失去合成維生素C的能力。比如我們靈長類動物的祖先，早就開始食用果實和葉子。而這些食物為他們提供了豐富的維生素C，沒有了選擇壓力，而維持GULO基因的活性又會額外消耗能量（合成維生素C是要消耗供能物質葡萄糖的）。
總的來說，都是自然選擇吧，如果你長時間里置身於到處都能獲取維生素的環境，自然就不需要動用製造維生素的基因了。