為什麼感覺自己形象不好
『壹』 為什麼我總是感覺自己不夠好看
如果你總是感覺自己不夠好看，那麼說明以下幾點之一:
1.你真的不夠好看，你的感覺是對的
2.你對自己的外貌過於在意，要求的太高，所以即使你已經很好看了還是會覺得自己不夠完美！
3.審美強迫症，總覺得容貌的某個地方可以更好，所以顯得不夠自信
4.缺乏信心
其實一個人的美醜與否不只是靠外在的容貌，內在的心靈美更重要，做人一定要內外兼修，另外要增強自己的自信心，自信的人會顯示出獨特的氣質美！如果你總是感覺自己不夠好看，那麼說明以下幾點之一:
1.你真的不夠好看，你的感覺是對的
2.你對自己的外貌過於在意，要求的太高，所以即使你已經很好看了還是會覺得自己不夠完美！
3.審美強迫症，總覺得容貌的某個地方可以更好，所以顯得不夠自信
4.缺乏信心
其實一個人的美醜與否不只是靠外在的容貌，內在的心靈美更重要，做人一定要內外兼修，另外要增強自己的自信心，自信的人會顯示出獨特的氣質美！
你要相信無論你什麼樣子都會有人愛你的
『貳』 為什麼我感覺我的形象總是邋邋遢遢 顯得不利索
為什麼總是感覺自己的形象邋邋遢遢的
很不利索
給人一種不好的印象
如果你感覺這樣很不好
那麼可以下決心改變一下自己的形象
做事情不要猶猶豫豫的
不要拖拖拉拉了
想好了計劃好了就去做
『叄』 整體形象很不好，給人感覺很土，畏畏縮縮的感覺，我該怎麼才能改變
外觀和內在的改變：
穿著。找到適合自己的風格，平時可以多看看穿搭，怎麼搭配，不用很潮很顯眼，適合最重要。
化妝。化妝可以提高你的信心，這是真的，因為展現的是美的一面。看看美妝博主的視頻安利啊，化簡單得體的妝就好。
外形。好的外形，穿衣服才好看。平時可以注意一下飲食，運動一下，保持一下體型，整體的氣質就會提高很多。
整潔。干凈整潔的整體，會給人帶來好印象，而且自己也舒適。
看書。空閑的時候可以看看書，對自己的眼界和看法會有很大的改變，書看多了，談吐就會不一樣。
『肆』 我覺得自己很醜是啥原因
一、 從小因長相被嘲笑，內心很受傷
小學里班級要抽八個女生表演節目，當時報名8位，我以為十拿九穩了。但沒想到，我是唯一一個被退貨的，原因是：不夠漂亮。
網友dede：小學四年級，有位男生盯了我看了一會。然後認真的跟我說：「你長得確實丑」。
小時候過年走親戚，一屋子好多人。表妹長得白白凈凈的，親戚都說她好看。看到我就說：「你看你這個做姐姐的，長得又黑又小，跟表妹不能比啊」。結果我親媽說：「對，這孩子從小就長得丑。。。」
小時候的這些經歷，讓孩子知道她會得到批評，被剝奪機會，原因是自己長得丑。這種認知一旦被確立之後，即使長大十八變後，也會依然覺得自己很醜。
不論身邊人如何安慰自己，表揚自己明明長得很漂亮。這份內心被「認定」的丑，很難被消除掉。
二、受社會文化引導，不可自拔
很多大學生，在還沒畢業的時候，就會去整容，為的是提高自己面試的成功率。對於一些參加選秀節目的娛樂新星而言，受到這部分的影響會更大。
因為娛樂圈很看重外在形象，經紀公司建議藝人去整容，全面的完善自己。這是因為職業特性。高顏值的娛樂明星的確更有觀眾緣。有了人氣，就代表著有流量，對後期的事業發展十分有利。
同時娛樂圈瞬息萬變，剛冒頭的新人，如果不把握住機會，很可能會有沉下去。所以不論是經紀公司建議，還是個人選擇，娛樂圈新人選擇去整容會很多，有的甚至付出了生命的代價。
2010年成都超級女聲選手：王貝，就因在武漢接受磨骨手術時出現醫療事故而死亡。
三、 將生活的挫折，錯誤的歸結到長相上
這類人的認知已經出現了偏差，會固執的認為生活對自己不公道，完全是因為自己的長相出了問題。
俄羅斯有一位34歲的整容沉迷者勒貝迪夫，因為對自己鼻子與耳朵的整容效果不滿意，多次找醫師做修復。當看到醫師給他回復的信中寫道：「你該看精神科」。勒貝迪夫怒由心中起，直沖聖彼得堡俄羅斯國鐵醫院整形醫生芮米佐夫的辦公室，一槍將醫師斃命。
事後警方調查中，兇犯的友人說道：「勒貝迪夫是一名前潛水艇指揮官，自從退役後搬到聖彼得堡，生活就一直很不順利。而他把這些都歸結於自己的長相」。
以上這三種情況，都會導致當事人對自己的外貌強關注。這種強關注，存在強迫性質，也就是說當事人僅靠自己完全無法克服因為過度關注自己的相貌而產生的困難或痛苦。
當一個人在外表上並沒有缺陷，或只是輕微缺陷，但當事人卻從覺得自己奇醜無比，令人厭惡，會引起他人的注意，並影響到自己的生活、交友、個人發展時，就有可能已經出現了：軀體變形障礙症。這也是強迫症的一種。
『伍』 生完寶寶之後，感覺自己的外在形象很糟糕，這是不是自卑的表現
這是一種自卑的表現，因為當你有這個疑問的時候，就代表自己已經產生了自卑的狀態，還有一點就是，這不僅僅是自卑的表現，同時感覺自己的外在形象很糟糕這件事，也是一個真真正正存在的事實，也是很大一部分寶媽都會呈現的狀態。
所以說，如果突然覺得自己的形象很糟糕，希望所有的寶媽們不要自卑，每個階段會有每個階段的事情和狀態，不要讓自己有太多的負擔，照顧孩子本身也是非常繁瑣和辛苦的事情，最重要的是要調整好自己的心態，一切都沒有那麼糟糕，改變讓自己自卑的地方，重拾自信，不要放棄自己，好好規劃，努力成為自己想要的狀態，因為自己不僅僅是為人妻為人母，同時也是一個獨立的個體。
『陸』 我形象很差要怎麼辦
做業務的首先要保持自身的整潔和干凈，這樣才能給人一種良好的形象外觀。頭發亂可以早晨起來的時候打理一下啊，別告訴我你沒時間！另外要有蓬勃的精神狀態，記憶力差說明你休息不是很好，或是過於勞累，按時休息就好了。平時沒事的時候可以多出去散散步，放鬆一下心情。形象差不要緊，關鍵是使自己的精神飽滿，這樣才讓人看的舒服
『柒』 總是覺得自己既不漂亮又沒氣質，因為形象不好而很煩惱我該怎麼辦
呵呵，真有意思，我來回答你的問題吧。
首先，你覺得自己形象不好，就漸漸地養成了自卑自閉心理，進而產生煩惱。那麼我想對你說，形象好不好不是決定於外貌，不決定於外在。氣質是一種修養，這是可以鍛煉的，沒有哪個人生下來就氣質極佳，是後天培養的，這個，你絕對可以。
況且，你說的不漂亮更不需要在意，你看看世界上漂亮的人多的是，可是成功的能有幾個？人生在世，何其短暫，何必渴求自己樣樣都是最好呢？
永遠相信一句話，擁有自信的人，才是最漂亮，最有氣質的，相信你能行的！希望能幫到你
『捌』 感覺自己形象很差，請教一下：如何提高個人形象。謝謝
首先你這是心理上的問題。你得調節自己，人與人的形象都是一樣的，是你自己給自己安裝的形象很差的帽子，。你得自信啊，
第二，外在上。外在的形象不必太過於在意，大眾化就行了
第三，個人行為上，對人說話親和，舉止文雅，男的要有紳士風度，女的要淑女，這個得靠自己平時慢慢約束自己，剋制自己。
堅持做下去，你會在不經意中發現自己得到了一個很大的提升
『玖』 我是一名大學生，男生。感覺自己形象氣質不佳，與別人交往時更是沒有自信，交往的人也比較少，聚會時跟許多
既然你是一名大學生，那就說你的語言能力是不成問題的，只是你確實溝通的技巧，人與人之間的交流很微妙，有很多細節要把握。
1、最重要的就是要真誠，很多時候大家願意跟你聊跟你交往，並不是因為你說得多麼動聽，吹得天花亂墜，而是因為你情真意切，別人不會覺得你在偽裝，在說謊，他們會投桃報李，他們也會對你敞開心扉。
2、其次是心態，人與人都是平等的，特別是同學之間，沒有高低貴賤之分，我們不欠別人什麼，為啥覺得自卑？有些人能說是因為他們性格外向，鍛煉得多了，你不敢說或者說不出或許是因為你怕自己說出的話會遭到嘲笑，不被認可，大可不必活在別人眼中，活出自己的風格和魅力。每個人都是獨特的，無法取代的。
3、三是要多參與，多關心，不管是學習還是生活，只有在平常的接觸中大家有了互相的諒解才會放下心裡的防備，多關心周圍的人，他們的興趣愛好，做自己力所能及的事情幫助周圍的人，你們會打成一片，獲得大家的認可。在參與的過程中，你一定會得到交流的鍛煉。
4、要引導。研究表明，人都是願意談論自己感興趣的東西，當你不知道說什麼的時候，你可以試著問問他們的興趣愛好，試著從他們的興趣愛好打開一個話題，然後就次話題延伸下去，當然，你可能對他們的話題不敏感，或者不熟悉，這時你可以當個聽眾，適當的提一些問題表示你也感興趣，這個方法對於目前的你比較實用。
5、方法再好也要自我修養，平時要多涉獵自己感興趣的或者比較主流的知識，比如汽車、事實、大學里有寫游戲如DOTA，到了社會上可能就是要對自己所從事的職業有深入的了解，心只有心裡有「貨」才能應付自如。
總之，交際不是一蹴而就的事情，需要自己勤學苦練，慢慢培養，心裡要放得開，面子要拉的下，腦子要豐富起來，利益要越來越到我，這樣的你誰會不喜歡，誰會不願跟你說話？加油！！