為什麼超重對身體不好

1. 體重超重或肥胖有什麼危害

如今，走在大街上，放眼望去，無論是年輕人還是中老年人，體型肥胖的人都佔了很大一部分。近年來，隨著人民生活水平的日益提高，我國肥胖症患病率逐年增加。肥胖—現代文明病，已與艾滋病、吸毒、酗酒並列為世界四大醫學社會問題。世界衛生組織(WHO)更是向全世界宣布：「肥胖症將是全球首要疾病，重要的健康問題」。

肥胖不僅僅是體態的改變，體型臃腫，而是一種病態。因其引發各種慢性並發症，值得我們重視！

胰島素抵抗和糖尿病是肥胖者最常見的疾病。

糖尿病在普通人群中的發病率大約為8%，在體重過重的人群中達到30%，而肥胖人群中則高達60%以上。反過來，糖尿病患者中，多達80%~90%的人同時也有體重過重或者肥胖。因此，有人形象地比喻，糖尿病和肥胖就像是一對雙胞胎，如影相隨。

說了這么多，那是不是越瘦越好呢，當然不是，我們既反對盲目減肥，也不提倡追求骨感美，而應當盡力使肥瘦適中。將自己的體重控制在理想范圍，才能保證有一個健康的身體。

2. 體重超標對身體有哪些影響，挺明顯的

體重超標對於人的身體，有百害而無一利，不僅形象上會讓人覺得難看，更多的是身體上的困擾。

體重過重，無疑會增加腳部的負荷，容易出現趾甲深陷肉中、老繭和各種腳病，這也是非常讓人難受的一種小病。還可能會出現下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等情況。

綜上所述，我們還是要盡量減肥，不要再超重了，超重的人，除了台風來的時候能站得穩一些之外，其他一點兒有點兒都沒有，還是盡早減肥比較好。

3. 朝身體超重會有哪些影響

體重超重的危害主要是可能會導致患者出現高血壓、高血脂症等疾病。

體重超重是高血壓、高血脂患者的重要危險因素，體重超重的人群發病率比正常人高出許多。如果因為體重超重導致患者出現高血壓，需要終身治療，而且還要規律服用葯物，一旦開始葯物治療不可以隨便停葯、換葯，否則有可能導致高血壓難以控制，危害患者生命安全。如果體重超重導致患者出現高血脂症可以遵醫囑使用瑞舒伐他汀鈣片等葯物治療。

體重超重的患者平時要合理飲食，不可以吃高脂肪、高熱量的食物，比如奶油、蛋糕等。平時可以多吃些穀物、蔬菜和水果，避免暴飲暴食。日常生活中需要多參加一些體育鍛煉，多做有氧運動，比如可以跑步、游泳。要制定合理的減肥計劃，使體重逐漸恢復到正常范圍。

患者平時還要監測自己血壓、血脂，一旦發現血壓和血脂有升高的情況需要及時就醫。

4. 體重超重，對身體有哪些危害啊

體重很大程度上依賴於你每天活動消耗的熱量和燃燒的能量之間的平衡。體重過重成為生死的一種因素。那些體重過重及肥胖的人易患一些潛在的嚴重的健康疾病。同時，死亡的整體風險也在隨著肥胖上升。

5. 科學研究:保持適度超重可能更健康，為何超標的體重會影響身體健康

科學研究：保持適度的超重可能會更健康，超標的體重會影響身體健康的原因如下：

超標的體重會讓身體多出許多的脂肪，首先脂肪一般會出現在內臟附近，內臟脂肪太多會使得身體器官的功能受到影響，同時風險性也會增加。再加上脂肪高了之後，會使得血脂也升高，那麼身體的血液的黏稠性就會增強，血管的壓力就會增大。容易造成堵塞血管的情況。一旦血管被堵塞，那麼身體各處的器官都可能會出現缺血的情況。

心理健康其實比生理健康更加重要，但是往往體重超標的人心情都非常的郁悶，並且總是會被人嘲笑，使得這部分人就會特別的自卑，總是要接受外界的惡意和嘲笑。在這樣的環境久了，就容易讓人陷入抑鬱的情緒，甚至不願意出門。有的人就會選擇暴飲暴食的方式來發泄，但是這就是一個死循環，吃得越多越胖，越胖越不開心越不想出門，越不開心就越吃，因此保持心情舒暢才是最重要的。

6. 體重超重了會有哪些危害啊

體重很大程度上依賴於你每天活動消耗的熱量和燃燒的能量之間的平衡。體重過重成為生死的一種因素。那些體重過重及肥胖的人易患一些潛在的嚴重的健康疾病。同時，死亡的整體風險也在隨著肥胖上升。
1、高血壓：當有過多的脂肪時，身體里會保留鈉。身體保留鈉時，血液容量增加，同時血壓上升。高血壓引起心臟工作負擔加重，對心臟產生危害。
2、糖尿病：肥胖是產生2型糖尿病的主要原因。過多的脂肪使身體對胰島素產生抵抗力。當身體對胰島素產生抵抗力時，細胞便不能得到所需的能量。
3、血脂異常：高飽和脂肪酸的飲食能夠增加低密度脂蛋白膽固醇的程度。
4、關節炎：額外的體重增加了關節的壓力，並且在軟骨保護時加劇了磨損。
5、睡眠性呼吸暫停綜合症：一個人越胖，該症狀就會越嚴重。
6、癌症：無論男士還是女士，體重過重都會使得導致各種癌症的風險加劇。
7、膽結石：膽結石在超重的人群中非常常見。膽結石和體重的關系還不明了。
8、身體不適：脂肪積累會擠壓本應有器官占據的空間。超重的人會導致呼吸，走路或者坐的困難。