為什麼乒乓球發球不好練

Ⅰ 如何提高乒乓球技術 本人接發球不好 總是判斷不出球的旋轉 如何才能接好發球 正手拉球步法都比較差

首先，心理上不要害怕接發球，要對自己練習好接發球有信心；
其次，自己的准備不要有明顯漏洞（比如站位太靠前、太靠後，拍形意圖太明顯等等）；
其次，一定一定一定要認真觀察對方發球（以前我就是不怎麼看別人發球，總評感覺去接，就容易失誤，越失誤就越接不好。當然剛開始可能觀察不出來，這可就需要多觀察，多加練習了）；
最後，就死要根據自己觀察的東西做出總結，什麼樣旋轉的球，什麼位置的球，怎麼接最舒服，最好控制。在平時練習的過程中試著盡早預判（很重要）對方發球，多練習自己總結好的。
我也是業余球迷，另外也沒有見你怎麼打，這是我平時學習的體會吧，希望對你有幫助，祝你球技越來越高啊，呵呵......

Ⅱ 業余打乒乓球怎麼練習發球 乒乓球怎樣才能發好球呢

1、發力部位要准確柔和。在發球時，身體要站直，重心向下平穩，可以稍稍蹲一蹲，發力時注意不要扭動身體，應該用大臂的力量帶動小臂，然後手腕發力即可。注意發力要柔和一些，用力不能過猛。不要靠整個身體去發球，那樣發不好球。

2、發球高度要把握好。發球時，高度一定要注意，一旦發的過高，就容易被對方抓住漏洞，直接扣殺了。所以要把球發的低平一些，這就要把握好球拍擊球的角度了。應該讓球拍和乒乓球桌面呈大約45°角，這樣去擊球，就能控制其高度了。

3、發球速度要快。發球速度是發好乒乓球的重要方面，速度越快，給對方的壓力也就越大。想提高速度，應該注意揮拍的方法，首先是把握好方向，應該從上往下壓球，然後小臂帶動手腕發力擊球。

4、發球角度要刁鑽。發球時，直來直去的球容易被對方輕松的反擊的，所以我們應該注意調整角度，越刁鑽的角度，殺傷力越大的。角度我們可以選擇遠角或者近角，主要是看好對方的站位，如果對方站的比較遠，那就發近角的；反之就發遠角的。

5、注意減少網球。發球時，如果過於低平了，就容易蹭網了，這時就要重新發球了，如果第二次再蹭網，就是發球失誤了。所以我們要注意減少蹭網，在平常練習時，要慢慢的降低發球高度，剛開始不要把球壓的過低了。

6、減少發球失誤的發生。發球失誤是很可惜的，我總結了一些經驗，主要是發球過長，直接發出了桌面。解決辦法是注意球的落點，在發球時，球應該先落到自己這半邊桌面的中間靠網大約三分之二的位置，這樣球飛到對面一般不會掉地了。

Ⅲ 打乒乓球怎樣可以練好發球

現在對於大部分的人來說，其實越來越注重身體方面的鍛煉了，而且各種各樣的運動項目也都是深受大家的歡迎的，尤其是乒乓球，很多小孩子已經充了，連人都非常喜歡，然後有些人就會產生這樣的，以後就是打乒乓球的時候怎樣練好發球呢？對於這一問題的回答，叫我個人看來，比如說我們要把球控制在球桌的中部這個位置，同時力度也不能夠太大，下面會決定了了解一下。

因此我們在平時的生活中，也應該要更多的去關注這方面的問題，對每個人而言，了解這方面的問題對我們都是有一定的好處的，當然如果自己本身就非常喜歡打乒乓球的話，那麼我們也可以在業余時間與自己的好朋友一起出去遊玩，這樣的話，不僅可以提高我們的距離同時還可以鍛煉我們個人的反應能力。還可以解眼睛近視的問題。以上就是我總結的一些對一些問題的相關認識，希望這些能夠對大家在今後的生活中有一定的幫助。

Ⅳ 乒乓球比賽為什麼經常發不轉球

摘要 你好呀親親，很高興為您解答。

Ⅳ 怎麼練好乒乓球的發球技術

反手發急球與發急下旋球:1、 特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。2、 要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方台區的端線附近。
正手發轉與不轉球:1、 特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。2、 要點：①拋球不宜太高;②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。
正手高拋發球:1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。2、 要點：①拋球勿離台及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結合發右側旋球，更有威力) 。
下蹲發球:1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。
2、要點：
①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。
②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。
③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。
④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。
⑤發左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。正手發奔球:1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。2、 要點：①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方檯面的端線;④點與網同高或稍低於網。
發短球:1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。2、 要點：①拋球不宜太高;②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球台，不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。
正手發左側上(下)旋球:1、 特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。2、 要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發右側上(下)旋球:1、特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住後，向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。2、要點：①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

Ⅵ 剛學習乒乓球不怎麼會發球怎麼辦

打乒乓球學習五種發球，得分輕輕鬆鬆，讓你制霸業余乒乓界。

——中路上旋最可怕——

發球要點：

1、拋球不易太高

2、擊球時，手腕的力量大於前臂的力量，用身體去控制弧線

3、發球的第一落點在球台，不要離網太近

4、發球時拍型要立一些，多摩擦球的側下面，拍頭要高於拍面。

目的：

勾手發球作為新式發球，得到了廣泛的運用，無論是專業隊還是業余選手，都把勾手發球作為自己得分的手段或者創造得分機會得手段，勾手發球的旋轉強，球落台以後弧線飄，導致選手一時無法招架，從而直接得分或者創造出得分機會。

特點：

擊球動作小，弧線低，球落到對方檯面後的第二跳往前或上供，使對方不易處理，容易為進攻製造機會。

——反手長球最嚇人——

發球要點：

1、拋球不宜太高

2、提高擊球瞬間的揮拍速度

3、第一落點盡量要靠近本方檯面的端線

4、擊球點與網同高或稍低於網

目的：

反手位長球度數較快，不利於對手的直接上手，或者說不利於對手可以拉出很高質量的弧圈球，在配合正手位短球，可以使得對手需要照顧的檯面面積加大，從而使得自己的可以直接得分或者創造得分機會。

特點：

球速急，落點長、沖力大，發至對手反手底線位置，對對方威脅較大。

——正手短球最逗人——

發球要點：

1、拋球不易太高

2、擊球時，手腕的力量大於前臂的力量

3、發球的第一落點在球台，不要離網太近

4、發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

目的：

正手位短球不出台，使得對方不好直接上手位自己創造得分機會，然後用反手底線長球可以更好的牽制對手的上步速度，在對方接發球時既要考慮到正手位短球又要考慮到反手位底線長球，從而到達一種牽製作用。

特點：

擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉，沖或搶拉。

——正手奔球最無奈——

發球要點：

1、拋球不宜太高

2、提高擊球瞬間的揮拍速度

3、第一落點盡量要靠近本方檯面端線

4、擊球點與網同高或稍低於網

目的：

發奔球球的飛行弧線低並向對方站位的右方偏斜，具有較強的右側上旋。有時根據戰術需要，有目的要與對方形成中、遠台相持球時，採用此種發球是很有效的。對付擅長搓攻打法的運動員，使用奔球也會很有效。

特點：

球速急、落點長、沖力大、角度大且突然性強。發至對手正手位底線位置，對對方威脅較大。

——反手三角最騙人——

發球要點：

1、拋球不宜太高

2、擊球時，拍面側一點，帶一點側旋

3、發球要盡量地控制不出台

4、最好發到靠近對方球台的白色中線

目的：

由於業余選手的反手上手能力通常比較差，發到反手位小三角的下旋球，使得對方不好直接上手為自己創造得分機會，然後用正底線發球可以更好的牽制對手的上步速度，在對方接發球時既考慮到反手位短球又要考慮到正手位底線長球，從而到達一種牽製作用。

特點：

通過做各種輕微轉變，增加發球的迷惑性，是對方不易發現。

Ⅶ 教你如何練好乒乓發球

教你如何練好乒乓發球

導語：發球好的選手勝率比較高，凡是獲得世界冠軍的選手都有發球直接得分和發搶得分的手段。下面是教你如何練好乒乓發球，一起來學習下吧：

1、首先掌握摩擦的感覺

沒有摩擦是發球的入門，摩擦是發球的大要領，所以要先掌握摩擦的感覺。至於怎麼摩擦，一位老教練教小孩的方法是：把球拋起，把球從底部向上摩擦，出來一個高球，如果這個高球能回跳，那就是會摩擦了。這里的回跳和球的第一落點無關。因為摩擦得好的話，球第一跳就開始回跳了。那個老教練摩擦出來的就就是這樣，落到對方近網處後馬上回跳。

2、擊球點要靠近身體

擊球點靠近身體的話，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎麼才算靠近身體的。我是發球時夾大臂的，我的體會是發球不要松大臂就行了。不過其實說到動作問題，每個人的動作都不同，即使職業的也有各種發球動作，所以只要掌握教練說的話就好了~

3、發球時手腕用力、加速

這個道理其實人人都懂。發球時手腕突然用力摩擦，球才會轉。手腕不用力，球就不轉了。不過手腕加速的動作確實需要好好記住並體會。

4、發短球時，手要收住

這條也是很多人知道的。問題是，怎麼去「收住」呢?教練教我的是：前臂不要往前送，靠手腕發力，觸球點在腰間——不是肚子的位置!

5、發側旋時前臂不要向前送

發側旋球時，有一段時間我喜歡用前臂用力去送，被糾正了。教練說，如果不是用手腕發力，而是用前臂向前送來「摩擦」的話，球就成「沖擊波」(奔球)了

6、如果發球後的假動作是向後甩的話要注意控制板型，什麼叫做向後甩呢?

其實「王楠發下旋」的那個動畫的動作。在那個動畫里，可以看到王楠在球離開板之後，讓前臂向下、向後撤。我有一次也模仿了一下這個發球，結果也被教練「提醒」了因為這種「王楠發球」板型從「平」變為「立」，所以要注意控制板型，不要球還沒出去板型就開始立起了，這樣球的旋轉就讓自己弄沒了。

7、逆旋轉發球注意手腕用力

逆旋轉發球比普通發球要別扭，手腕的.發力也不太舒暢，但此時就更要注意手腕的內收、發力摩擦，不要因為不舒暢就靠手臂來揮拍了。用手腕發力摩擦出來的球還是很轉的。

8、發球時可加上轉腰的力

發球時可以同時加上轉腰的動作，加上了腰的力，球更轉。就我本人理解,這個轉腰其實還是重心交換引起的、

9、用腰控制球的落點

比如發正手短球,發球時可以突然轉腰,讓身體正對球台,出球自然是直線的了、

10、發球後要注意銜接

發球發完正手短球(不轉的)之後，要注意兩個落點：第一，對方兩個小三角的擺短;第二對方挑斜線。這是兩個最常回的落點。發球前首先要想好怎麼接這兩個球

11、發球落點

下旋球發球到對方的反手位的話可長可短，正手的話要發短的。這是最基本的落點思想，其他發球和戰術就另當別論了。

12、發球後注意腳下!

有一些球，我打算發球後側身時，發球後往往腳沒有迅速還原到准備姿勢。

發球後腳一定要快速地還原到准備姿勢，而且腳一定要注意不要站死了。雖然這已經是步伐的范疇了，但是和發球聯系也很緊密。