為什麼右卧不好

❶ 我睡覺總是喜歡往右邊側睡有什麼不好

根據長期的醫學研究發現：健康的人在睡覺時如果採取右側睡姿，不僅較易入睡，而且還可以減緩並預防心血管疾病的發生。因為正常人的心臟位於左側，採取右側睡姿者入睡後，可減少心臟壓力，而且副交感神經活性的平均值比平卧或左側睡姿者高出許多，這將使心跳變慢，減緩心血管疾病的罹患率與復發率。
對於有慢性病的患者來說，選擇正確的睡姿不僅可幫助消除疲勞，還可以緩解病情，促進健康。特別是對某些特殊疾病，正確的睡姿就顯得更為重要了。
高血壓患者：加枕平卧
高血壓患者的腦動脈血管硬化，彈性較差，血管自身已經喪失調節能力，如果頭處於低位，腦血流灌注增加，腦血管負荷過量，可導致腦水腫、腦血管出血。所以高血壓患者（特別是老年患者）的睡姿宜採用加枕平卧的睡眠體位，枕頭一般高約15厘米，過高過低者將產生不適感。
腦血栓和肺氣腫患者：仰卧
據悉，有關專家對2000例腦梗塞病人進行調查後發現，95％以上的病人習慣於側卧。這樣，在本身已有動脈硬化的情況下，加重了血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，容易在動脈內膜損傷處逐漸聚集而形成血栓。據此，武漢市第一醫院有關專家稱，為消除這一隱患，仰卧睡眠較為妥當。
患有肺氣腫的中老年人也應仰卧，並抬高頭部，同時雙手向上微伸，以保持呼吸通暢，有利於吸入新鮮空氣，改善肺部功能。
心衰患者：半躺半卧
專家介紹，心臟病患者心臟的代償功能一般比較差，故平時應採取右側卧，以減輕對心臟的壓迫。若已出現心衰，因其心臟無力將足夠的血液搏出，致使靜脈血液迴流不暢，肺部淤血嚴重，故睡眠時需採取半躺半卧的方式。
這樣可以增加肺活量，改善肺部的血液循環，增加氧氣吸入量，減少回心血量，改善呼吸困難的狀況，專家特別提醒：切忌左側卧或俯卧。冠心病如心絞痛發作較頻，應採取上半身高、下半身低的傾斜10度－15度的睡眠姿勢。這樣可減少迴流到心臟的靜脈血量，使肺動脈舒張壓和中心靜脈壓降低，有利於病情的好轉。
胃病患者：左側卧
胃潰瘍病人宜提倡左側卧位。因為這樣的睡姿可減少胃酸的分泌，且副交感神經的興奮性較低。如果向右側卧，這樣從胃部流向食管的酸性液體回液量大大增加，而且持續不斷，可引起胃部疼痛。
腰椎間盤突出：平卧
對患有腰椎間盤突出的病人，應平卧在硬板床上，如取側卧位，要保持胸腰部的脊柱伸直，這樣有利於椎間盤的回納。
肝膽病患者：肝病左側卧 膽石病右側卧
患有急慢性肝病者應左側卧，有利於病情的好轉。膽結石患者宜右側卧，因膽囊像一個瓶子，右側卧，瓶頸口即朝上，膽結石比較不容易掉到膽囊管內，較不容易引發急性膽囊炎。
中晚期妊娠婦女：左側卧
此時孕婦的最佳卧式是左側卧位，該卧位可以避免軟而沉重的子宮對腹腔背側的大靜脈的壓迫，使回心血量上升，不但可預防胎盤早期剝離、胎兒發育遲緩、孕婦下肢浮腫等問題的出現，同時也是治療某些疾患的有效方法。如當出現胎兒發育遲緩時，左側卧可以改善子宮胎盤的血循環，增加胎兒的能量供應，有助於胎兒的發育成長。
此外，專家提醒睡眠時還要注意雙手不要壓迫胸部或腹部，否則會常常被噩夢驚醒，影響睡眠質量。

❷ 為什麼右側睡覺不舒服，是怎麼了

正確的睡覺姿勢是怎麼樣的 ？
右側卧睡眠較科學。從生理學觀點看，右側卧是比較科學的。右側卧時，右肺空氣吸入量佔全肺的59%，右肺循環血量佔全肺的68%(由於重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左側卧時，左肺的上述兩項指標相應為38%和57%。空氣吸入量所佔百分比與血流量所佔百分比相比，右側卧時較為接近(相差9%)，左側卧時相差較大(相差19%)，而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的，由此看右側卧優於左側卧。另外心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，左側卧時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔，正常人側卧時以右側為合理。但側卧要注意睡的枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適。
大多數人喜歡仰卧，睡姿像一個大字形，這種姿勢對血液循環有利，同樣符合睡眠衛生。但要注意，仰卧時不要將手放在胸部，否則容易夢魘。
實際上，人們在整夜的睡眠過程中，不可能固定在一個姿勢，到一定時候就自行翻身或改變四肢的位置，以求得舒適的體位。人在睡眠過程中，只要能迅速入睡，沒有不舒服的感覺，掌握一個卧位就可以了，不必太拘泥。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。有「不通則痛」之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以保健養身，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。反之亦然。
五種睡覺姿勢最傷身：
1、仰面朝天易傷肺
採用這種睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情況，很快會進入深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。
【解讀】保持這種睡姿時，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管容易造成打呼嚕或嗆咳，甚至引發氣滯，非常不利於肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，所以睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。
2、趴著睡覺壓迫心臟
這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。
【解讀】趴著睡最大的弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。說心衰是由於氣血不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。如果你很習慣趴著睡時，也最好採取高枕位，保證心臟氣血順暢。

❸ 右側卧位的不宜右側卧的人群

雖然右側卧是最佳的科學睡姿，但對於一個健康人來說，夜間睡眠也不必過分拘泥於一個姿勢，事實上絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於緩解疲勞。而且，對於一些特殊人群來說，有時右側卧位反倒成為一種「危險」睡姿。
孕產婦：孕婦在妊娠20周以後，子宮增大，仰卧時沉重的子宮可壓迫脊椎前的腹主動脈，使腹主動脈分支——— 子宮動脈中的血流減慢，致使胎兒缺血缺氧。因妊娠子宮發生生理性的右旋轉，所以孕婦的最佳睡姿為左側卧位。
雙側肺結核病患者及肺氣腫患者：不宜側卧，以仰卧為宜，如結核病患者一側肺部有病變，側卧時要朝患側睡，以利病情恢復。
脊柱不好的人：長期偏重於某一側卧位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者則可能使原有的病情進一步惡化。最利於脊柱健康的睡眠姿勢應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。

❹ 到底左側睡好還是右側睡好，為什麼

我認為，左側睡容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側卧會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿，缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側卧。

.右側卧

有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。

❺ 我向左卧很舒服向右卧特難受是為什麼

任何一種睡姿[1]都有優點和缺點，如心臟因為保護在胸廓之中，所以左側卧位並不會受到很大的壓迫。據國外醫學調查統計發現，習慣左側卧位的人群，患心臟疾病的發病率比習慣右側卧位的人群要低70%以上。醫生解釋說，這是因為輕度壓迫使心臟功能受到鍛煉，更不易患病。。
如此看來，睡姿並無絕對好壞。除了身患疾病，宜於或不宜於某種睡姿的人以外，一般人盡可放心地順其自然去睡，不必刻意追求某種姿勢，只要能使身體關節肌肉放鬆就行。
一句話，怎麼舒服就怎麼睡!
希望採納，有問題問我。

❻ 右側卧有什麼不好，怎麼避免

右側卧入睡可以加深睡眠質量，左側卧睡不好，壓迫心血管，長時間會導致氣短，做噩夢！
你可以右側卧入睡。
睡著後自行轉為左側卧的情況下，影響就小的多。！

❼ 右側卧睡覺有啥不好

睡覺的姿勢千姿百態，每種姿勢都有優點，也有缺點，主要是針對不同的人群。 右側卧睡眠，是大多數人睡眠採用的姿勢，一般右側卧睡眠是比較符合生理的一個睡眠姿勢，但是肺架，右肺占我們整個肺部的60%的功能，如果肺部有疾病的人的話，可能右側卧睡眠會影響肺的活動。 睡眠姿勢的不當會誘發甚至加重疾病的病情，所以，我們根據自身的情況來選擇最適合自己的睡姿，才是最重要的希望以上內容對你有所幫助!

❽ 睡覺不能右側卧。

可能你的肝部有點異常情況吧還是到醫院檢查一下其實睡覺時向左向右都不好要向左就壓迫著心臟向右就壓迫肝臟最好還是平躺這樣全身都可以得到放鬆

❾ 睡覺只用右側卧的姿勢睡，會對身體有害處嗎

就如樓上那位哥們說的一樣。右側卧是最理想的方式。左側卧壓迫心臟。不利於身體。仰卧不利於呼吸。容易打呼嚕。我想這個不是你想要的。呵呵！趴著睡是最不好的。既不利於呼吸也壓迫心臟。

雖然這樣說，但我自己不是這樣的。我是天天換姿勢。一天一個樣。呵呵！ 人生在世。活的那麼累干什麼。我還覺得怎麼舒服怎麼來。呵呵！關鍵還是要你自己選。