補血效果不好為什麼

A. 問：阿膠真的能補血嗎，聽說補血效果不好

阿膠是可以補血益氣的，但是現在市面上的阿膠魚目混雜，很難買到真正的阿膠，所以不是阿膠效果不好，而是沒有吃到真正的阿膠。

B. 我老婆貧血非常厲害,用了好多補血的葯都沒什麼好的效果,阿膠也吃了很多我想問要什麼方法可以快速的治療方

先看貧血的嚴重程度到哪裡，假如很嚴重，必須要用西葯加激素葯快速升起來。如果不是特別低的話，考慮用中葯調理。單一用阿膠一樣，效果並不好，建議讓老中醫開方子調理，如果嫌麻煩，也可以試試這個方 東阿阿膠250克，老君堂的鹿角膠250克，老君堂的龜甲膠250克，人參150克，胎盤100克，全部打成粉，一日三次，一月用量，連吃3到6個月

C. 貧血頭暈怎麼辦吃了補血口服液一點效果都沒有...

不只是葯物能治好的中醫的觀點來看，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
除了增加營養，適當運動，葯物調節外，可以試試這兩招，會受益的！！！氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。冬季養生早卧晚起，以待日光。春季養生，早卧早起，夏季養生，晚睡早期，鍛煉身體，中午少睡一會足夠。子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空松，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無余。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關系，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然大法，使血液循環流暢。我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、卧，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。（b）、吸息時
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從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。關於正呼吸的調和方法如下：（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。
睡眠質量好了，一切就都OK堅持，你會受益！物我兩忘，無欲無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！還有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！用過的都受益了！！！

D. 為什麼服用許多補血保健品沒什麼效果

一是每個人的身體情況不同，對保健品的吸收程度不同，有些人根本就不吸收。二是身體不適合吃這種保健品，身體內缺乏另外一種元素，造成吃了達不到效果。三是吃的補血葯不同，有些廠家的較好，有些只是打著補血的旗號罷了。

E. 吃補血葯吸收差怎麼回事

補血是要多種營養搭配的，搭配不合理會導致吸收和效果問題，可以試試濟世糧方超級火星餐

F. 補血一個星期沒效果是咋回事

貧血，要根據貧血的類型，確診貧血的種類，最常見的是缺鐵性貧血，這個一般吃鐵劑，可能需要吃很長一段時間了，因為吃到血紅蛋白回復到正常後，再吃三到六個月，所以，你才吃了一個周，肯定沒效果。

G. 有2到3天了，我在吃補血和補氣血的中葯感覺沒效果，到底是什麼

根據你現在的情況主要考慮是貧血，缺鈣，低血糖或是心臟供血不足的表現到的

H. 補血不生血怎麼回事

最常見的，生吃花生米，花生米的紅外衣補血明顯.還有那種紅棗，到秋冬季有很多賣的，也是補血的。 當然，你有條件也可以吃阿膠，有塊的，還有膏的，還有口服液性質的，但是純正的阿膠原漿要賣到一盒300左右，不到一個月的量吧。如果你不是那種非常重的，不用吃的。 紅棗 菠菜 另外以下蔬菜也能起到補血的作用 金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。 龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。 黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發，產後也可用烏豆煮湯。 發菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿卜素，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。 菠菜含鐵質、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子干、杏子干、桃子干為最多。 介紹幾種補血的葯物

眾所周知，血是營養人體最寶貴的物質，如《黃帝內經》里說：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」；「以奉生身，莫貴於此」。中醫學認為，血是一種赤色的液體物質，源於水谷精氣，在脈中按一定規律，沿一定方向循環流動，以營養人體內外上下各部組織。若血液不足，即發生血虛症，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱，或全身性的血液虧損。在臨床上以面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，舌質淡，脈細無力，婦女月經量少，延期，甚或經閉等為主要見症。形成血虛的原因，多由於失血過多，所耗之血一時未能補充，或脾胃功能減退，血液生化不足，或七情內傷過度，陰血暗耗，或為瘀血不法，新血不生所致。《醫學入門》曾對血虛症這樣評論：「人知百病生於氣，而不知血為百病之始也。」可見，血虛給人們帶來的生理、病理性危害是很嚴重的，必須及時進行補血。常用的補血葯有：

（1）熟地黃。是由於地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補血。《本經》有「填骨髓，長肌肉……久服輕身不老」的記載。《本草經疏》譽其「補腎家之要葯，益陰之上品」。故「凡臟腑之不足，無不可得其滋養」。現代研究證明：地黃有顯著的強心作用，特別是對衰弱的心臟，其作用更明顯。此外，地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實驗研究結果還證明，地黃能防止細胞老化，增強神經的反射機能。這些資料表明，地黃不僅具有強壯功效，而且具有抗衰老作用。

熟地久服時，宜用砂仁拌（或佐用一些砂仁），以免妨礙食慾，使胸脘發悶。用量一般9～24克。陽虛陰盛之人忌用，痰多、苔膩、胸膈滯悶者也不宜用。

（2）當歸。以傘形科植物當歸的根入葯，味甘、辛、苦、性溫，能補血活血，潤腸通便，《本草備要》謂其：「血虛能補，血枯能潤」，對氣血生化不足，或氣血運行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實驗證明，本品有抗貧血、抗維生素e缺乏及鎮靜、鎮痛，降血脂等作用，還可增加冠狀動脈血流量，對子宮有雙向性調節作用。因此，是一味重要的保健中葯，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。

由於當歸既補血、又能活血，故成為調經要葯，可用於月經延時、閉經、痛經、月經量少色淡等病症，常與熟地、白芍、川芎等配成「四物湯」應用。前人把當歸稱之為「婦科專葯」，無論胎前、產後各病，都常隨症加減採用。

當歸頭和當歸尾偏於活血、破血；當歸身偏於補血、養血；全當歸既可補血又可活血；當歸須偏於活血通絡。用量一般3～9克。

（3）阿膠。為黑驢皮經過漂泡去毛後，加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有「歲常煮膠，以貢天府」的記載，故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為「聖葯」，它與人參、鹿茸並稱中葯的「三寶」。據研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產物合成的，含氮16．43％～16．54％，基本上是蛋白質。葯理實驗結果表明，阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成，並能改善動物體內的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進行性肌營養障礙的作用。

用量一般為5～9克，若舌苔厚膩、食慾不振、大便溏泄者，均不適用。

熟地、阿膠雖皆能滋陰補血，但熟地偏於補腎陰、填精髓而補血，而阿膠偏於潤肺養肝、補血而滋陰，兼能止血。

（4）何首烏。為常用的滋補強壯葯。據李翱《何首烏傳》記載：唐朝元和七年順州南河縣，有一個叫何田兒的人，自幼體弱多病，至58歲時尚未娶妻。有一次，他上山采葯，因多飲了幾杯酒，醉卧於山野中，醒來已是夜深人靜，突然發現有兩株藤蔓，相距三尺有餘，卻能相交在一起，交了又開，開了又交，他感到很奇怪，就把這兩株野草的根挖了回來，但無人認識此為何物，後來有人對他說：「子既無嗣，其藤乃異，此恐是神仙之葯，何不服之。」於是他就將其杵為未，每天空心用酒送服3克，7天後則開始有性的要求，數月之後性功能即很強健，於是他便經常服用，並將劑量加大到6克，想不到更出現了奇跡，不僅過去的病全好了，而且頭發也變得烏黑發亮，相貌也顯得年輕多了。後來他不僅結了婚，而且在10年之內連生了幾個兒子，因為他能生育了，便改名為「能嗣」，他又將此葯給兒子延秀服，父子均活了160多歲。為了紀念這種能延年益壽和使白發返烏的神葯，他們給延秀生的兒子就起名叫「何首烏」。何首烏由於常服此葯，到130多歲時頭發尚且烏黑。之後，這種野草的根的神效漸漸傳開，人們就叫這種野草為「何首烏」。

何首烏，又名赤首烏，以蓼科植物何首烏的塊根入葯，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若制用，功在補肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入葯，雖功同赤首烏，但補力較弱。

由於何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種葯理作用，故為重要的抗衰老葯物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏發、悅顏、潤澤肌膚之要葯。年邁體弱者常服則大有裨益，《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細未，每服6克，能壯筋骨，長精髓、補血氣、令人多子、延年益壽。用量一般為9～15克。

（5）枸杞子。以前科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實入葯，味甘、性平，功能補腎生精、益血明目、烏發悅顏，為滋補肝腎之佳品，被譽為歷代保健良葯。如《神農本草經》里說：「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」《食療本草》謂之能「堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人去虛勞。」據葯理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實驗性動脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂症、動脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效，可每日取枸杞子15～30克，水煎服，或開水浸泡代茶飲，久服對高血脂症、動脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。

本品水煎，每劑量9～24克；酒浸，20日時可飲用；能補肝腎，強壯身體，益壽。但若脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、泄瀉者要慎用。

（6）白芍。為毛莨科多年生草本植物栽培種芍葯的根，至梁代陶弘景分為赤、白兩種。其中赤芍偏於行血散瘀，白芍偏於養血益陰；赤芍瀉肝火，白芍養肝陰；赤芍散而不補，白芍補而不散。

白芍味酸苦，性微寒，有養血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用葯。正如《日華子本草》雲：「主女人一切病，並產前後諸疾。」臨床上常與熟地、當歸配伍，用於治療血虛所致的婦女月經不調、經後腹痛等；與甘草同用，對脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

用量一般為5～12克。養陰、補血、柔肝時，用生白芍；和中緩急用酒炒白芍；安脾止瀉用土炒白芍。

（7）雞血藤。為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖，味甘、苦、性溫，能補血養血、通經活絡，現代研究證明，有升白細胞之作用，可用於因放射線照射過多所引起的白細胞下降。用雞血藤汁熬制的膏，有大補氣血、強筋骨、通經絡的功效，老人及婦女體弱者可常服，可治手足麻木、癱瘓、月經不調、跌拉損傷等症。

水煎內服，每劑量15～30克；或酒浸，熬膏。

以上介紹的是最常用的一些補血葯。但臨症時，還須分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛。