美國牛油果為什麼便宜
A. 牛油果為什麼被稱為水果界的「網紅」
牛油果，又稱「森林黃油」，幾乎可以算是全球料理界的明星食材。由於牛油果大多產自海外，在西餐中較為常見。而在中國，牛油果是近幾年才逐漸北歐了解和熟悉的。因為牛油果中含有高蛋白高脂，營養極為豐富，飽腹感強，所以一直也被看作是減肥佳品！
B. 牛油果的作用和選購技巧
牛油果又叫鱷梨，它的果實是核果，梨形，種子非常的大，是一種營養價值很高的水果，含有多種維生素、豐富的脂肪酸、蛋白質等營養物質。牛油果的吃法有很多，可以做雞蛋沙拉，也可以做奶昔、膠原湯等。那麼牛油果怎麼吃最好吃呢？它的功效與作用又有哪些呢？下面就養生堂為大家一一介紹吧。
一、牛油果營養價值有哪些
牛油果雖然不是我常見的食物，但是以後可能會遇到，那麼牛油果到底有哪些營養價值呢?我們又是如何挑選牛油果的好壞的呢，它的吃法又有哪些呢?下面就跟我一起來看看它的營養價值吧。
牛油果的營養價值
牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有「森林奶油」的美稱。一般作為生果食用，也有被製作為菜餚和罐頭的。
牛油果富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，還含有多種礦質元素，包括鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等，還含有大量食用植物纖維。每100克生鱷梨中，水分佔74.3%，含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的熱量，是一種高能低糖的水果。
牛油果的脂肪量比較高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，有健胃清腸的作用，還能降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統，對人的身體十分有益。而牛油果所包含的大量維生素、葉酸對美容保健等也很有功效。
牛油果的營養價值在於有豐富的膳食纖維和鉀元素。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋果只有2.4克;牛油果含鉀485毫克，人們普遍認為具有豐富鉀元素的香蕉也只有358毫克。
二、牛油果食療功效
牛油果在美國、日本、歐洲等國家和地區被視為果類珍品，因為含有豐富的營養，對人體有大量的好處。
1、降低膽固醇
牛油果含有大量油酸，這是一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，從而達到降低膽固醇水平的目的。
2、美容護膚
牛油果中含有豐富的維生素A、蛋白質和30%珍貴植物油脂「油酸」，它的組成與天然皮脂膜結構非常相似，親膚性很好，對於暴露在紫外線下的受損肌膚有瞬間填補、修護作用，能長時間鎖住細胞水分，深度滋潤肌膚。加之含有豐富的維生素E及胡蘿卜素等，因而護膚、防曬與保健的作用十分卓越。牛油果還可以切開作為面膜來消除眼袋。
3、抗氧抗衰老
它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
4、利於胸部發展
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
5、保護子宮健康
資料說，因為牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。更奇妙的是，牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
6、預防嬰兒血管畸形
食用牛油果還能很好地補充葉酸。葉酸是一種十分重要的維生素，能夠預防胎兒出現先天性神經管缺陷，還能降低成年人患癌症和心臟病的機率。
7、保護消化系統
牛油果的纖維含量很高，因為可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便秘。
8、緩解糖尿病症
油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩解作用。
9、預防癌症
豐富的維他命能有效的抗氧化。預防承認常見的動脈硬化狀況，對於預防癌症以及心血管疾病也能發揮顯著效果。另外豐富的鈣質能代謝體內因過度攝取鹽分而積累的鈉。
三、牛油果的吃法
直接食用。
將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣哦。
做沙拉
把牛油果切成1厘米見方的.小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等)，然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
塗在麵包片上
這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。
做奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
配砂糖
挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
蘸芥末醬油
把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤;備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
提示，不要認為牛油果這么有營養就瘋狂大吃呦。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍，它含鉀比香蕉還高，纖維特別豐富，抗氧化性強。只需每天吃半顆，就會保證你肌膚更光滑，血液更流暢!
四、牛油果選購儲存方法
牛油果的挑選技巧
1、頂端的柄和皮之間有縫隙或者頂端周圍變黑變軟的都不能選，有柄、外皮堅韌粗糙顏色為濃郁的綠色的牛油果說明是新鮮的。
2、還可以通過色澤來判斷成熟的程度，呈黑綠色的表明過熟了。
3、可以用手按壓或者捏果實的感覺來判斷牛油果的成熟度。如果按起來很硬，一點都捏不動，那就說明還未成熟。可以買，但需要放置幾天再吃。如果按起來很軟，就說明果肉已經爛了，也許裡面都發黑了，那就不要買了。如果軟硬適中，稍微可以感覺按得動，那是最適合食用的狀態。用刀切開，裡面是嫩嫩的黃綠色，很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態的牛油果。
牛油果的保存方法
硬的牛油果可以放置很長時間。如果買到硬的牛油果，想讓它快些變軟，就放置在溫暖處。如果想延緩變軟，就放在陰涼處或者冰箱冷藏室里。
牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃。切開的牛油果非常容易變黑，可以塗抹上一點檸檬汁，包裹在保鮮膜里，放置其氧化。但還是要盡量快吃，放置過夜還是容易變黑。
C. 牛油果如果賣一塊錢一個，你們會去買嗎 我們學校水果店最近牛油果賣得超級便宜，一元一個，平時都10
你購買的時候可以捏一捏成熟度，如果沒有熟軟掉的話，可以買的。
平常都得5、6元一個的，能1元1個的肯定是跳樓價，只要偏硬，微微偏軟的可以購買的。
D. 牛油果的營銷騙局被揭露，這種水果真的可以減肥嗎
牛油果並不能夠減肥，據營養專家測量，一個牛油果內含的熱量相當於三碗米飯，不僅起不到減肥作用，一不小心還可能吃成大胖子。牛油果裡面含有豐富的維生素，蛋白質和氨基酸，適量吃可以起到潤腸通便的作用，但千萬不要被營銷廣告欺騙了，任何一種水果吃多了都沒有什麼好處。如果想要減肥，必須邁開腿管住嘴，不要以為躺著吃東西就能瘦。
E. 讓你越吃越胖的減肥水果：年輕人最抵擋不住的騙局，都有哪些呢
過年回來後，朋友小花開始減肥，「早餐牛油果麵包，午飯牛油果沙拉，晚餐牛油果酸奶」，牛油果是她從網上精心挑來的瘦身神器，還成為了她的曬圖法寶。
上周，正當小花在吃牛油果麵包時，我卻刷到了這么一則新聞：「每100g牛油果就含有15g脂肪，其實，吃牛油果和吃五花肉其實沒什麼差別。」
「小花，你正在吃的是五花肉啊！」小花震驚了。
出於好奇，我把牛油果的前世今生都搜了個遍。
2005年，牛油果剛進入中國，人人都說它，長得丑，像手榴彈，味道像臭雞蛋，甚至像肥皂，不香不脆還不甜。最重要的是，還很貴！80元一個！所以都沒人買。
但從2013年開始，這個像"手榴彈"的水果每年以400%的增量迅速發展，當年賣了345噸。而在2017年，它突然爆火，數據一下子飆到了32100噸！足足增長了16000多倍！
F. 網上牛油果為什麼比實體店便宜
1.店鋪房租。房價太高了，所以店鋪的租金也很可怕，最終都要攤在商品上。
2.人員減少。網店的店員人數普遍較少，而人工工資上漲這么高，省人力就是省成本。
3.間接稅費少。因沒有店面，也就沒有城管、衛生等部門管理，也就沒有這類費用發生，主要的是工商和稅務，實際上有的連這兩家的收費都沒有。
4.競爭激烈。網路的結果，大家都透明，全國一個起跑線，而不像實體店，兩個城市間條件會有差異。網店的價位不是本市最低，要全國最低才行，服務不是本市最好，要全國最好。
5.沒有實物擺在顧客面前，又不能付款後馬上取走，低價是網店主要的優勢所在。也就因此都是走薄利多銷的路子。
G. 為什麼那麼多人在追捧牛油果
這個夏天，牛油果從水果界成功跨步到時尚界，一股清新的牛油果綠成了大街上服飾的主流顏色，由此可見牛油果有多火。而人們追捧牛油果，是有很多原因的。
牛油果中還有非常高的葉酸，葉酸可以促進小孩的智力發育，預防胎兒畸形，所以不僅對正在發育的小孩兒有好處，正在懷孕的媽媽吃了也是非常好的。女性市場、兒童市場是最大的消費市場，女生可以為了美而購買產品，家長可以為了孩子健康而做很多功課，而牛油果在這兩塊都有非常吸引人的功能，再加上牛油果比較便宜，這種平價的既能美容又健康的食品，受追捧也就成了自然而然的事情。
H. 有哪些專門為中產階級量身定製的消費陷阱
首先我們來看這個問題，他問的是消費陷阱，那什麼是消費陷阱呢，通俗點說就是你買了你不需要的東西，被商家給騙了。又或者你買了你覺得好的東西，其實是壞的，也是被商家騙了。再或者你買了你覺得便宜的東西，其實是漲價的，也是被商家刪了，這就是消費中的陷阱。
再剖析這個問題，什麼人才是中產階級呢。顧名思義，其實就是溫飽解決了，有點小錢可以滿足一下自己的生活需求和部分慾望。麻姐就是這樣的人。我想大部分我周圍的朋友都是屬於中產階級的。
那麼為什麼商家會頻繁騙取中產階級人群的錢呢？很簡單，中產階級不能達到高產階級的層次，但是他們也有各種需求希望得到滿足。而且很大部分的人都是中產階級，所以抓住這部分人群就抓住了商機。
那麼下面列舉幾個，應該是大家經常遇到的。
旅遊的時候，帶到某個景點被迫消費，不買夠一千不準走。
自助游的時候，天價海鮮，天價魚，天價保健品，只有你想不到，沒有商家不敢喊的價格。
前段時間3.15曝光的，通過洗腦，賣給老年人保健品。
雙11，說是打折，就是刺激咱們買東西唄。
淘寶店炒信譽，導致買家根本不知道哪些店鋪是真的好店。
麻姐的經歷，有一回剪頭發，理發店的人說我的頭發發叉多，要做護理，不然容易脫發，頭發沒有光澤。麻姐花了500人民幣給頭發好好做了個護理。後來我一朋友罵我傻，讓人給套了唄。
這些都是消費陷阱，你進去過嗎？
就醬紫。