我為什麼特別不好意思表達情感

『壹』 為什麼我現在不會傳達情感了

以前的時候你的朋友都對你非常好，但是現在你們之間出現了問題，你總是懷疑你自己，不會傳達感情的，其實我覺得這完全是一種錯覺。
人和人之間本來就是和平相處，每一個人對另一個人表達的情感都要真誠，這樣才能夠真心相對在人和人之間，可能有一種莫名的感覺，那就是情感的流露。
每一個人可能對傳達感情的目標都不明確，可能這樣會造成別人的誤會，但是事實上我覺得自己就是一種長進

『貳』 無法正常表達自己情感怎麼辦

無法正常表達自己的情感，其實這是一種不自信的表現，只要多加練習，不斷地提高自己的表達能力就可以了，下面給你兩點建議：

第一，在表達自己情感的過程中，一定要學會放鬆自己，越是緊張就越不會表達。

首先就是呼吸法，在自己感覺緊張的時候，嘗試採用深呼吸的方式或者調整感受一下自己的呼吸節奏，讓自己盡可能地保持平靜。

然後就是反駁的方法，可以多問問自己：清楚地表達自己的情感是一件很難的事情嗎？就算自己表達不清楚，它也不意味著自己整個人生的失敗，它也不意味著別人都會反感你的表達方式。其實事情根本沒有你想得這么嚴重，只是自己緊張過度而已。

希望以上回答能夠對你有所幫助。

『叄』 為什麼我們這代人總是不會表達情感

第一是因為我們這代人的性格原因不願意表達，第二就是我們的生活方式，我們這代人情感交流的方式被電子產品局限了，朋友聚會在一起沒有人說話，都是拿著手機在玩兒，表達能力越來越弱。第三是生活壓力太大，使得更多人願意獨處，享受一個人的時光。

人類表達情感的途徑有很多：得到幫助後的感謝，與朋友在一起的喜悅，對別人無私的幫助，這些無不表達出了一個人內心的情感。情感表達可以是話語，更可以是行動。但是隨著科技的進步，我們幾乎人手一個手機，手機滿足了我們日常的娛樂和交流，很多人就不願意交流了。

要知道經營一個家可不是好經營的，如果說有了孩子，就難上加難了。家庭的壓力、工作的壓力，讓人喘不過氣，回家就躺下休息了，怎麼還會還和別人交流溝通。久而久之，我們這代人不和別人溝通，已經成為常態了。

『肆』 我總是不知道如何表達對不起和謝謝之類的情感 總會不好意思說 有時會覺得沒必要，如何解決

以前呢..我也不喜歡說，覺得心裡意識到就行了，但是，後來發現這樣的認識是錯誤的。
雖然說日久見人心，可是你想想，有多少人會花很長的時間和很多的心思來觀察你，琢磨你呢？
對不起和謝謝，很簡單的幾個字，如果你不說，別人又怎麼知道呢？你不能指望別人猜透你的心思，看出你的感謝或者歉意....再者，連口頭表達感激或者歉意都不肯的人，也許別人因為這個就把你否定了，根本沒興趣和你進一步交流。
就算是高級的交際場合，那些所謂的上流人物，對待服務員也是禮貌的，因為首先是個人修養問題，沒禮貌就會被人暗中笑話，我們常說的暴發戶和貴族的區別，這就是一個方面，所以，那些場合你看到的對服務員呼來喝去的，必然是一些暴發戶類型的人..
我認為，一定要學會說。
相對你的不好意思說出口，那麼你就應該考慮到別人辛苦付出，別人為什麼就能放下
感恩，就要說出來。
那麼，做了對不起別人的事情呢，更應該說出來，有時候你不說，小事情也會因為你不肯說對不起而變成大事情，別人並不知道。我們不能什麼事情都按自己為中心，讓別人圍繞自己轉。有些事情，當場不解決，以後就會很麻煩，別人不一定有時間陪你玩下去......

『伍』 愛一個人的時候不喜歡表達自己的情感，這是一個怎樣的心理

愛一個人的時候不喜歡表達自己的情感，這樣的人，性格有些內向。因為不想去表達自己真實的情感，但是他們會很在乎自己的感情生活。不懂得表達，並不等於不愛。這是一個人的性格問題，當一個人的性格特別內向的時候，你讓他去說句話都比較難，更何況去表達感情這樣的問題。

傳統思想比較強的人，不會表達自己的情感。因為傳統觀念非常足的人，肯定會把道德觀念放在首位。對於這樣的人，是不會喜歡把所有的愛情掛在嘴上。但是他們會把愛放在心裡，並且通過行動表現出來。

有時候一個人不懂得去表達自己的情感，或許也是因為從小生活環境的問題。也是因為某些方面，覺得自己在感情上，如果去表達的話，若是沒有表達好，反而會讓自己覺得尷尬。所以對於這樣的人，他們也是不會去表達自己的感情。

『陸』 為什麼我不會表達對男朋友的感情呢

首先希望你能仔細想一想，分清楚你是因為性格問題無法順利表達自己對別人的情感呢，還是感情問題，因為還不夠喜歡他。第三種情況是以上兩者兼俱。

如果是性格問題，那麼你的男朋友有沒有很介意你的性格？是否曾經明示或者暗示過你介意你不善於表達感情呢？如果不介意，那麼你也不要太勉強，人對於感情的表達不一定得用語言這種形式，人跟人是不同的，你需要認識並理解自己與他人存在的差異。畢竟性格並不是一朝一夕就能改變的事，所以還是需要找一個能夠理解你，包容你，並且彌補你在你們感情中無法做的事的那個人。

如果是感情不到位，那麼你需要問問自己是不是真的喜歡對方，是否願意慢慢地為對方做出一點點改變來加深你們的感情。如果不是，那麼該怎麼做你應該知道。如果是，建議你如實地跟你男朋友說出來，溝通一下，或許他情感經歷比你豐富一些可以引導你。有些事並沒有那麼困難，只要你卸下心防，開始嘗試就可以了。比如你可以先在微信或者筆頭上試著表達一些，可以抄歌詞抄詩句發給對方，然後慢慢地轉移到口頭上，可以是發語音，再後來就是面對面的，隨後是有交流的表達情感。也可以在你們之間設計一些小游戲，小規則，比如說你今天晚上約定好不吃飯但是偷吃了零食，就要面對面看著對方的眼睛說十遍我愛你。類似的方法還有很多，需要你們兩個單獨探討啦~要記住兩個人相處最重要的就是溝通啦~

『柒』 為什麼我不喜歡表達感情

一個人之所以能夠主動表達自己的想法與需要，是因為他對於積極回應的良好預期，這種預期來源於無數次的積極經歷。每一次被拒絕的經歷，都會喚起種種羞愧、窘迫、丟臉的體驗，出於趨樂避苦的本性，人害怕再去體驗那些痛苦的感受，於是，含蓄的隱晦的表達成為了一種防禦性的手段。但這種防禦性做法的不足之處是容易令對方誤解，所以無法正確的回應一個人的真實需要，這往往成為關系沖突的來源。
我不善於表達自己的情感，總感覺有些感情放在心裡就可以了，就是覺得真正的感情是存在心裡的，表達出來就顯得很虛偽、矯情，我也知道這樣想非常不好，可我就是怕人家這么說我所以一直不敢表達自己的情感，可能跟以前的經歷有關吧，我對人熱情結果人家不把我當回事，人不都有一種犯賤心理嗎？我想對人熱情，但卻固執的壓抑自己，覺得贊美別人就是奉承，也不見得會被接受，所以我就這么一直冷漠著，但現在我真的想改變自己了，可還是怕被人認為是獻媚，輕蔑對待。比如我覺得誰誰誰很漂亮，或者誰誰誰人很好，我都不敢說，沒准人家不這么認為呢？以為我誇她是故意諷刺她？那就得不償失了。說了這么多都是一些陰暗消極的東西，跪求一位陽光積極正能量的大俠來幫我指點迷津！謝謝謝謝！！

『捌』 為什麼我工作上都很果斷開朗，工作能力蠻強的，但戀愛不行，不好意思表達感情，總覺得一個大男人說這話

僅從描述的情況來看，這個男生很可能是一個智商很高但情商不高，這可能是缺少戀愛經歷和經驗有關，不知道女孩想什麼，要什麼，你應該干什麼，說什麼，多談幾次戀愛，自然就會變老司機的。

『玖』 很難真實表達自己情感，該怎麼辦

其實很多人都是這樣。

不過導致這種情況又分為兩個原因。第一個就是你自己的性格影響的。可能你比較內向，可能你不善於和別人溝通，可能你根本是對與人交流存在某種程度上的障礙，所以你就很難去真實的表達自己的情感和你自己真事想要說的話。如果是這種情況，怎麼辦？首先你不得不要做就是克服自己的障礙。這樣還只算是走出了第一步，接下來你要通過真實的與人交流去提高能說話，會說話的能力。只有這樣你然後才會敢去表達自己的真實感受和你想要說的話。

第二種情況，之所以你不敢表達自己的真實感受和心裡想要說的說，是因為你太在乎別人的看法了。你擔心如果你說了怎麼樣的話別人會給你一個異樣的眼光。這個事情就像是鄭爽的經歷一樣。她是娛樂圈的女明星，她的人氣很高。所以她為了對得起別人的喜愛，減肥，成了現在的木材棍一樣。她在意別人的眼光所以不敢真實的做自己。最近她出了一本書，在舉辦發布會的時候，她素顏出席。在後來的記者訪問環節，她回答了很多比較犀利的問題。她說了：以後我就要做自己，我想怎麼做，就怎麼做，不去理會別人的眼光。我覺得這樣的改變就很好。不在乎別人的眼光，你想說什麼就說什麼，就是要表達自己的真實感受。

人其實挺難做的，記得曾經看花兒與少年的時候，劉濤曾經說過：我很羨慕許晴，因為她很真實的活在自己的世界。而我無論做什麼都要考慮到這個是怎麼想的，那個又是怎麼想的。會不會得罪人。這樣做人其實挺累的。

所以我希望每個人都活的想自己一樣，敢於表達自己的真實感受，敢於說自己想說的話。

『拾』 為什麼每次我都不能很好地表達自己內心的情感

有時候是因為在你還沒表達完之前別人先誤解並發表希望，而你又不想他失望而隱藏了自己一半的原想。有時候是因為自己平時說話風格比較隨意或認真，突然說了一句自己想表達的，看了別人的反應，卻又迅速的失口否認了剛才的所有，自己內心品嘗。有時候是因為自己也不知道自己在想什麼，不知道該怎麼問，怎麼回答，別人會怎麼想，怎麼說，幹嘛那麼在乎別人，你想作的就是你自己而已！。有時候也是因為怕說出來，受到的別人的拒絕，可是你有沒有想過，早一點被拒絕，你可以早點找到下一個接受，這樣的你會更完美。想要表達自己的感情，就要勇敢，自信！。