吃雞蛋為什麼對胃不好

Ⅰ 為什麼我一吃雞蛋就會胃疼

• 都說早上吃個雞蛋，補補大腦，對身體都好。但是不能空腹吃雞蛋，要先吃點其它主食才好。尤其是本身消化系統不好的，雞蛋蛋白、脂肪高，空腹吃雞蛋不好吸收。

  

Ⅱ 為什麼吃雞蛋會胃疼

你的情況可能是消化不良引起的胃炎，引起的疼痛的症狀。
可以用蓮心，菊花，苦瓜片泡水效果不錯，平時多喝點綠豆湯也清肝火！
指導意見：
性涼的水果：蘋果，梨、橙子、草莓、芒果、羅漢果、百合等，其中草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

Ⅲ 雞蛋對胃好嗎

一個雞蛋裡面，含有大約 7 克左右的蛋白質，和人體所需的全部八種必須氨基酸，對於人類而言，雞蛋的蛋白質類型和氨基酸構成都非常完美，僅次於母乳。再考慮價格的因素，雞蛋簡直是這個星球上最物美價廉的食物了。

但不知道從什麼時候開始，很多人對雞蛋充滿恐懼感。

下面幾個關於雞蛋的傳言，你聽到過幾個？

1. 天天吃雞蛋，會得膽固醇

2. 溏心蛋、溫泉蛋比全熟蛋更有營養

3. 土雞蛋的營養價值比洋雞蛋高

4. 雞蛋不能和豆漿一起食用

5. 蛋白比蛋黃有營養

6. 腸胃不好的人要少吃雞蛋

7. 這些都是小意思，還有更可怕的

真是謠言張張嘴，辟謠跑斷腿。這些其實都是假的！

天天吃雞蛋不會膽固醇

雞蛋裡面的膽固醇固然非常高，一個普通大小的雞蛋，大約含有 200 毫克膽固醇，佔了每日推薦攝入量的三分之二。一個蛋黃中含有相當於半斤瘦肉中所含的膽固醇。然而，膽固醇並不是很多人想像的那麼壞。

實際上，膽固醇是身體里非常重要的東西。膽固醇參與膽汁酸、維生素 D 以及激素的合成，比如大家熟知的雌激素和雄激素。

膽固醇以脂蛋白的形式存在於人體血液中，包括高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇。一味地減少膽固醇的攝取量，反而不利於健康。

而且，目前國內外營養界都認同，吃進身體的膽固醇對血膽固醇高低的影響並不大。

全熟蛋比溏心蛋、溫泉蛋更安全

雞蛋是種容易受到細菌污染的食物。沒有完全凝固的蛋，例如溫泉蛋、溏心蛋，意味著沒有達到殺菌溫度。如果正好碰上了被污染、有病在身的雞蛋，可能會造成食物中毒。

而從營養價值上來說，加熱對雞蛋的營養影響其實並不大，蛋白質和礦物質不會因為多煮了幾分鍾就無法吸收了。稍微有點影響的是維生素，但損失並不大，也就不用糾結。

還有，沒有全熟的雞蛋最好不要隔夜吃。

洋雞蛋和土雞蛋營養價值相差不大

很多人覺得土雞蛋應該比養雞場里圈養的、吃飼料的洋雞蛋營養高。但研究表明，雖然土雞蛋的蛋白質、碳水化合物、膽固醇、鈣、鋅、銅、錳含量稍微多一些，但是維生素A、維生素B2等含量略少一些，總體來說相差不大。

反而超市裡的雞蛋衛生安全保障還高一些。

豆漿可以和雞蛋一起吃

豆漿煮熟後，胰蛋白酶會被破壞而失去活性，所以可以和雞蛋一起吃，不會影響蛋白質的消化吸收。需要注意的是豆漿必須徹底煮熟，否則容易中毒。

蛋黃和蛋白一樣有營養

蛋白質不只存在於蛋白，蛋黃中也有，而且一顆雞蛋中，蛋黃中的蛋白質比蛋白中的高。

蛋白中幾乎沒有脂肪，而蛋黃脂肪高。但是蛋黃中有不錯的磷、鈣、鐵等礦物質；脂溶性維生素 A、D、E、K 以及絕大部分的 B 族維生素，主要都在蛋黃中；有益於視力的葉黃素和玉米黃素，有益預防慢性病的卵磷脂、甜菜鹼，也都在蛋黃中。

別糾結那麼多，一顆雞蛋完完整整的吃掉多好。

腸胃不好能吃雞蛋

無論是煎雞蛋還是煮雞蛋，都不宜過火。煎煮時間太長，會使蛋白質過分凝固，雞蛋變硬變韌，影響口感以及消化。

而腸道不適者不是不能吃雞蛋，而是要適量吃雞蛋，盡量不要吃過熟的雞蛋。如果發現吃完雞蛋，消化功能減弱，產生了便秘、腹瀉等常見腸道不適的狀況，建議食用益生元產品。

益生元是這樣一種物質：它是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數種菌落中的細菌的生長與活性而對寄主產生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的產品應是在通過上消化道時，大部分不被消化而能被腸道菌群所發酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生長，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細菌。它一般有這樣幾個功效：減輕便秘症狀、降低腸pH值、調理細菌平衡、影響血脂濃度、增強免疫系統、促進嬰兒健康。

何必給生活那麼多約束，每天吃雞蛋沒事，一天吃幾顆也沒事，不過要尊重自己的身體，聽聽身體的警告，警告了就要做出調整。就像吃「垃圾食品」其實也沒事，每天按照科學嚴格養生多沒勁，主要不過度，不作，自然不會給身體添麻煩，何況，還有益生元為你的健康保駕護航。

Ⅳ 我為什麼我吃雞蛋腸胃不舒服

1、可能是你心理作用 2、你胃可能有問題，你胃粘膜可能受傷，胃酸會過多分泌,造成反胃建議做個胃鏡 下面介紹幾種較安全的療法。 【驗方一】 啄木鳥一隻，去羽毛，清理內臟，洗凈放入烤箱，烤至焦酥為止，與烏賊的甲骨一同放入研缽中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用開水沖泡服下。每天服用二次。 胃酸過多，飢腹痛、飽腹痛、吐胃酸，服用這種處方，對胃有好處。傳說這種葯品能治癒胃及十二指腸的潰瘍，甚至能治癌症。烏賊的甲骨有收斂、制酸的作用，可用來治胃酸過多的疾病。 【驗方二】 據本草載紅茶"能開胃健脾消食"，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。 【驗方三】 牛奶為本症最適宜的食品，兼吃米粥和麥粥更佳，確能達到制酸的效果。 【驗方四】 某患者罹胃酸過多症，每當胃內空空時，飢腸轆轆，胃即隱隱作痛，接著出冷汗，難以支持，後以奶粉兩匙和甘草末一匙為比例，用開水沖服，不放糖，每天喝三至四次，一個月就痊癒了，此物於痊癒後應停服，只要注重日常飲食即可調養得很好。 【驗方五】 如果餐後吃少量生薑，就可將胃酸過多的症狀治好。生薑一次不可多吃，吃多了，不但吃不下飯，且對眼睛有損害，由於胃酸過多是屬於慢性病，治療時要慢慢來，否則欲速則不達，。至於病好後，吃不吃生薑都無所謂。這時胃能完全吸收，食慾增加，胃酸過多的疾病即能根治。 【驗方六】 用旱三七五分，研末，瘦豬肉四兩，切成片置碗內，將旱三七放肉上，加半碗清水，入鍋蒸熟，湯肉一起吃完，隔日吃一次，病輕者三五次即可治好，重者十餘次定能痊癒。此方又可治胃酸過少、胃下垂和消化不良、胃神經痛等致病，均有奇效，但是婦女懷孕或是來經期間不可服用。 【驗方七】 將烏賊骨，磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎湯送服。 也可至中葯鋪買四兩，經研成細末後（去硬殼），分為二十包，每次飯後服一包，一星期後就不再吐酸水，再繼續服用二個月後，即可痊癒。 烏賊骨含有磷酸鈣、碳酸鈣、膠質、有機物質及氧化鈉等，古今中葯集成內說它"為制酸葯，對胃酸過多、胃潰瘍等有效"此外，其研磨後之細粉，撒布於傷口，具有止血的功效。 【驗方八】 紅蘿卜也可治胃酸過多症，此因其為鹼性食物，汁多味甘，有中和作用，紅蘿卜須深紅色，下端和上端差不多大的，味甜水分也較多，吃時為防細菌，應洗凈後表面擦鹽用冷開水沖下即可，細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如果絞成汁，則療效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增強體力，真是一舉數得。 【驗方九】 一切的豆類，都有制酸作用，其中尤以黃豆最佳。 【驗方十】 喝普洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果，據本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風寒、溫中、治反胃。 【驗方十一】 每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），開水送下，連服一周，共服二十一粒即愈。對男女老少各種胃病，特別是胃酸過多患者更有療效。 【驗方十二】 有一患者，腸胃老是不舒服，只要多吃一些，腸胃就不正常，少吃，又挨不住餓，卻用老蘿卜干治好他的病。 每餐煮飯時，切三四片（約一兩左右）之陳年蘿卜干，洗凈蒸瘦肉，瘦肉約二兩左右，放少許水，吃飯時吃，持之有恆，不但可強化腸胃，而且體力亦增加不少。

Ⅳ 胃病千萬別吃雞蛋

胃病千萬別吃雞蛋

胃病千萬別吃雞蛋，腸胃疾病時現代社會中經常出現的一種疾病，因為現代人的生活家走太快，飲食又不規律，所以造成胃病。戀愛有很多的飲食禁忌，以下為大家分享胃病千萬別吃雞蛋原因。

胃病千萬別吃雞蛋1

在治療胃病期間確實是要少吃或者不吃雞蛋，雞蛋中主要是含有蛋白質和膽固醇，屬於比較難消化的食物，在治療胃部疾病期間不吃雞蛋等食物主要是為了避免增加腸胃的負擔，容易引起胃部不適的狀況出現。

治療胃部疾病期間飲食上最好以流質食物為好，盡可能的減少腸胃的負擔，避免引發吃腸胃不適狀況，注意好配合醫生的葯物治療。

有胃病的患者是不是不能吃雞蛋

有胃病的患者可以吃雞蛋，雞蛋裡面的營養成分比較豐富，比較突出的特點就是雞蛋里含有優良的蛋白質，自然界里動物性的蛋白質優於植物蛋白質，雞蛋也是動物性蛋白質排行最高的。

吃雞蛋的營養價值高，而且容易消化，對胃病的患者修復也比較好，所以胃病患者適當的吃雞蛋湯可以起到益精補氣、滋陰潤燥的作用，雞蛋還適合脾胃虛弱或營養不良的患者。

雞蛋的營養價值比較高，吃雞蛋時盡量不要吃的太多，每天吃一個雞蛋就可以。吃雞蛋能分解脂肪，還能預防高血脂，可以給身體補充大量的能量。如果胃不好，日常還要多吃容易消化的食物，如小米粥、面條等，都有利於胃部的消化。

胃病千萬別吃雞蛋2

患上胃病能吃雞蛋嗎

在患上胃病的時候很多的，患者有可能會出現上腹疼痛，或者是在晚上出現持續疼痛的情況，要是生活沒有規律的話，患者一定要及時的去醫院進行治療。患者除了自己的生活習慣要養好之外自己的飲食習慣，一定要吃那些清淡一點的食物，不要吃那些重口味的食物。

其實患上胃病的話患者是可以吃雞蛋的，但是要注意吃雞蛋的一些方式，每天最多隻能保持吃一個雞蛋，要是一天吃過多的話就可能會導致腸道負荷的情況。

但也不要吃那些煎炸或者是過度焦黃的'雞蛋，因為這些但裡面是含有很大的化學毒素的。況且如果患者吃多了之後可能就會導致體內的蛋白質不能遭受一定的分解，或者是營養的吸收。

在很多的時候要是患者自己不注意這個疾病的話，那麼可能就會加重自己的疾病，自己的情緒也是會受到一定的影響的。

其實雞蛋是有很多的作用的，在平時的生活當中除了這些營養之外，要是身體缺鈣的患者自己多吃雞蛋還可以補充鈣元素。

患者在晚上的時候最好不要吃雞蛋。其實患上胃炎的時候，患者是不允許吸煙喝酒的，要是出現疼痛的話是可以吃一些消炎止痛葯的，但是一般的葯物最好不要長期的使用。在患病期間患者最好是多喝一些開水來排除腸道裡面的毒素。

患者在患上胃病的時候我保證自己足夠的睡眠時間，晚上不要過度的熬夜，如果在患病期間最好不要吃一些不好的食物或者是上火的食物。在身體不好的時候是可以吃那些清淡一點的蔬菜和水果，讓自己的體力保證充足。也要注意多和朋友或者是家人溝通自己的病情。

胃炎能吃雞蛋嗎?胃炎的情況一般也是需要認真的治療的，對於這一類的病情在飲食上是需要多注意的，現在很多的患者在生病的時候都是會吃點雞蛋的，那麼胃炎的情況可以吃雞蛋嗎?下面的一點時間我們就來看看胃炎的飲食的情況吧。

對於有胃病的患者建議也是可以吃點雞蛋的，一般是可以吃點蒸煮的雞蛋的，蛋花湯也是可以使用的，建議食物上最好是可以少吃點煎炸的食物的，胃炎的情況愛生活上也是需要戒煙戒酒的，飲食上也是需要規律點的，還有就是營養的均衡的也是必要的。

以上文章的內容我們可以知道，冰箱雖然給我們帶來了便捷，但是也埋下了疾病的隱患，因此，大家一定要注意冰箱的使用，每餐最好做夠吃的就好，這樣就不會有剩菜，也就不會有胃炎了，對於胃不好的人群，要格外注意預防胃炎。

胃病千萬別吃雞蛋3

脾胃虛弱吃什麼好

上文我們也說了，脾胃虛弱最好的保健方法應該是在日常生活中通過食療的方法來進行調養，所以應該多吃一些具有益氣保健的食物，具體的如下：

第一：高粱

高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質處於游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥，這樣能夠很好的令我們的身體恢復健康。

第二：青魚

這種食物非常適合那些脾胃弱並且體弱多病的小寶寶。這主要是由於青魚之中含有大量的核酸以及微量元素，經常服用能夠起到增強體質的作用。另外，青魚不僅是一種食物，同時也是一種非常好的營養佳品，具有很好的補氣化濕以及養胃的作用。

第三：紅棗

紅棗具有很好的補血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。

除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。

第四：薏米

薏米性微寒，服用之後能夠起到很好的清熱健脾的作用。這種食物非常的適合嶺南地區的人們服用，因為這些地區的濕氣比較重，所以服用薏米之後能夠起到祛濕的作用。

不過需要特別注意的是，薏米雖然具有很好的保健脾胃的作用，但是他性寒，所以一些陽虛體質的患者最好不要長期服用。

第五：山葯

山葯也別成稱之為淮山，性平，能夠起到很好的保健脾胃、腎臟以及肺部等等作用。如果出現了小孩脾胃弱的情況，並且表現為老是沒有食慾經常出現拉肚子的情況，那麼最好多吃一些山葯，這樣能夠很好的緩解小孩不適的情況。

另外，山葯對於老年人氣虛所引起的各種疾病也有著很好的促進作用，例如氣喘咳嗽以及腰膝酸軟等等情況。

Ⅵ 雞蛋好消化嗎對胃好嗎

好消化，腸胃不好的要適量

雞蛋是日常生活中常吃的營養品，胃不好可以吃雞蛋，但每日應適量，煮雞蛋不易消化，不宜多吃，但是雞蛋湯沒有影響。雞蛋中的蛋清含有豐富的蛋白質，適量食用可以起到修復細胞的作用，在一定程度上可以保護胃黏膜。對於胃酸分泌不足以及消化能力較差的患者，使用雞蛋不易消化，會在胃腸中積聚，從而散發出臭雞蛋的味道而導致口臭。有胃部不適的人，一天最多可食用1-2個雞蛋，注意食用煮熟的雞蛋，未煮熟的雞蛋中細菌的含量較高，但是高脂血症的患者不宜食用膽固醇豐富的蛋黃。

在生活中腸胃虛弱的人群是不建議食用雞蛋的，因為腸胃不適的人群在食用了雞蛋之後只會導致自身的情況更加的嚴重，因為雞蛋中雖然含有的營養物質含量比較豐富，但是在被腸胃不適的額人群在食用之後就會很容易發生消化不良的情況發生，這樣是會導致自己的身體健康狀況受到一定的影響的，所以在平時生活中的話並不建議腸胃不適的人群食用雞蛋，不會對自己的身體有什麼太好的幫助。

在生活中雞蛋中含有的營養物質含量是極為豐富的，食用之後也可以很好的對自己的身體健康起到一定的保護作用，但是對於一些腸胃不適的人群來說在食用雞蛋的時候要注意，如果可以食用的話盡量不要食用超過兩個，因為會出現消化不良的症狀，腸胃不適的人群本身的消化系統就是處於紊亂的狀態，所以在平時生活中的話更是應該注意。

在平時生活中腸胃不適的人群並不食用雞蛋，因為這一類人群一般都是屬於消化系統紊亂的情況，這個時候再去食用雞蛋的話就會導致自己的健康出現很嚴重的影響，在平時生活中腸胃不適的人群在食用雞蛋的時候可以選擇食用一些蛋花湯，這樣能很好的保護自己的身體健康的維護。

在平時生活中出腸胃不適的人群建議還是多食用一些流食性質的食材，因為這一類的食材可以很好的被身體消化，也不會導致自己的身體健康出現什麼不利的影響，像生活中的一些面條、小米粥。之類的食材都是可以被一些腸胃不適的人群去食用的，而且在平時生活中食用的時候不建議食用一些刺激性比較強的食材，會導致自己的身體健康受到一定的不利影響，所以在平時生活中需要注意。

在生活中腸胃不適的人群不建議食用雞蛋，因為雞蛋雖然含有的營養物質含量比較豐富，但是在被腸胃不適的人群食用之後就會很容易出現消化不良的情況發生，所以在平時生活中這一類人群在食用雞蛋的時候需要注意。

Ⅶ 為什麼吃雞蛋會胃疼

你是因為消化能力差引起的,因為雞蛋中含有多量的蛋白質,不容易消化,所以吃了以後輕的感覺胃部脹滿,嚴重一點的有胃痛,甚至引起胃腸功能紊亂,導致上吐下瀉的.
因此你最好是不吃雞蛋,如果要吃的話,一定不要吃油煎或炸的,可以吃蒸的，並且吃時加點醋，因為蒸的雞蛋好消化些，醋可以幫助你消化．

Ⅷ 雞蛋養胃還是傷胃

雞蛋養胃還是傷胃？

腸胃不好一般是由於飲食不節、生活習慣不衛生導致的胃腸道的消化功能下降，對於一些不易消化的食物容易出現胃部不適的症狀。禽類的蛋營養豐富，很容易被人身體消化吸收的。

至於是養胃還是傷胃，有時與烹飪方法關系很大，如：

被列入「傷胃黑名單」的5種早餐，溏心蛋在榜上，建議盡量少吃為宜

第一種：溏心蛋

雞蛋是很多人的早餐選擇，覺得雞蛋營養豐富、可以為人體補充很多的蛋白質，但是雞蛋的做法有很多，有的人就喜歡吃溏心蛋，但是早晨如果選擇溏心蛋的話，會增加腸胃負擔，因為溏心蛋並沒有完全熟透，早餐是不適宜吃的，如果要吃雞蛋，可以選擇水煮蛋，可以補充很多蛋白質，還能幫助提高人體免疫力、提高記憶力。

第二種：小蛋糕

許多上班族沒有時間做早餐，會在家裡准備一些小蛋糕、奶油蛋糕、小麵包等，可以在去上班的路上隨便充充飢，但是這些食物不但含有許多的食品添加劑，還含有很多的糖分，吃多了容易長胖，而且也不利於胃部消化。

第三種：油條

油條豆漿相信大家都不陌生，它是許多人的早餐搭配，但是如果早上吃油條的話，會給胃增加負擔，因為油條屬於油炸食物，早上屬於空腹的狀態，攝入的油量過多會增加胃的負擔、影響胃酸的分泌，還會導致人體一些指標升高。

第四種：鹹菜

粥和鹹菜也是不少人的早餐搭配，味道確實十分美味，但是鹹菜口味比較咸，在腌制過程中還會產生一些對人體有害的物質，如果長期食用的話，會給身體留下許多隱患、會刺激胃黏膜，對胃造成不小的傷害。

第五種：泡麵

泡麵是一種速食食品，也有不少人喜歡早上吃，再加上早上時間短，泡麵就成為了許多人的選擇。但是早餐選擇吃泡麵的話，不但會浪費早晨的「養胃黃金期」，還會傷胃，因為泡麵其實也是一種油炸食品，含有很高的熱量和脂肪，建議大家盡量避免早餐吃泡麵。