為什麼感覺腹部肥胖不好減

『壹』 為什麼減不掉小肚子，這四個原因你不得不知道

為什麼減不掉小肚子，這四個原因你不得不知道。有的人不胖也有小肚子，有的人是全身胖肚子明顯凸起，那麼，減不掉小肚子的四個原因是：1，腹部的肌肉屬於平滑肌，抵抗脂肪的能力最弱；2，腹部是離胃部最近的地方，容易囤積內臟脂肪；3，酒足飯飽之後不願意運動，導致腹部脂肪「記憶性」的堆積在腹部；4，易胖體質。所以全身性肥胖者會發現通過一些減肥方式整體體重有所下降，但是小肚腩依舊在~~~那麼，如何應對?？HICIBI在此告訴你怎麼快速減去腹部脂肪改變脂肪的記憶形成易瘦體質？減肥=減脂肪，而脂肪細胞是個有記憶的傢伙，所以很多減腹部的方法會讓你功虧一簣。要知道，腹部肥胖是因為腹部脂肪的體積變大+脂肪的記憶性，而且腹部是靠近胃部最近的地方，「近水樓台先得脂肪」，所以不但腹部的脂肪不容易減去，還很容易形成易胖體質，那麼怎麼辦？

世界衛生組織WHO的數據，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。著實不錯，你身邊真有不少人一直胖著吧？而且每天嚷嚷著減肥，不吃這個不吃那個，對照食物熱量表吃飯還是繼續胖著，肉肉對她不離不棄的，想吃還不想動，就拿懶懶的吃減肥葯來折騰自己，結果還是---沒用！

世界衛生組織WHO呼籲減少葯劑診治，而CLR WHO就是擅長利用非葯劑手段，通過HICIBI智能生物酶的介入調動脂肪細胞參與人體循環，改變細胞的記憶，成功減去細胞內脂，形成易瘦體質，擺脫返彈。

為什麼減不掉小肚子，這四個原因你不得不知道。

有沒有局部減肥這一說？

即使你是多麼的想減肥，即使任何人都不理解你的苦衷，那麼有一點你要確信，瘦不下來，你可能是易胖體質了，而且，女注重按摩肚子，或者局部貼減肥貼，塗抹減肥膏膏，結果，也是沒用。

專家稱：不管是怎麼減肥，都不存在於局部減肥這一說，也就是你想單獨的瘦哪個部位是不存在的，許多人就是因為這樣的認知而浪費時間，要瘦，就全身瘦！也就是當腹部瘦了，其他地方的多餘脂肪也會被消耗掉，其實這是一件好事，當然，脂肪越多的地方瘦的越明顯。所以，一段時間之後，一覺醒來，你很有可能就看到你的A4腰了。

另外，記得不要深夜應酬的時候喝那麼多酒，不要開車的時候習慣性喝功能飲料提神，早餐記得按時吃，運動有益於健康，早晨起床後空腹喝一杯溫開水，時刻保持愉快的心情等。

為什麼減不掉小肚子，這四個原因你不得不知道。不管是生活習慣導致的腹部肥胖，還是先天因素影響的腹部肥胖，瘦幾斤都容易返彈，而大家卻苦於反彈沒有解決方法，所以一直默默的胖著，返彈的原因是脂肪的記憶性，所以，像歐美明星、模特們一樣，通過HICIBI改變脂肪的記憶性，把身體調節成易瘦體質，擺脫返彈，長期擁有A4小蠻腰，想怎麼穿怎麼穿，想怎麼迷人怎麼迷人，想想都美！為什麼減不掉小肚子，這四個原因你不得不知道。YXH

『貳』 很多減肥的人都清楚，肚子上的肉是最難瘦的，為什麼肚子那麼容易堆積脂肪

腹部此處包括有很多的臟器，如胃，胰、肝、大腸，小腸，腎，尿道等等器官，通常身體里的脂肪過多時，就會有更多的脂肪圍繞在這些臟器身上，也是通常所說的內臟脂肪，內臟脂肪越來越多時，腹部也就會呈現出來，也就可以觸摸以及看到的腹部那層的肉肉。為什麼肚子那麼容易堆積脂肪?

1.年齡因素

人到了中年，基礎代謝下降，就容易發胖。大家都知道，基礎代謝會隨著年齡增大而降低。在進食量和運動方式不變的情況下，身體的消耗減少了，過多的能量蓄積在體內，就變成了脂肪存儲起來。

4.行為習慣導致

因為工作或者生活習慣，都是以坐著為主，下樓有電梯，出行有各類交通工具，身體幾乎都處於一種不運動的狀態下，這樣的身體是會產生惰性的。越胖的人運動越困難就越不想動，惡性循環下腹部堆積的脂肪就更多了。

『叄』 為什麼肚子上的脂肪很難減原因是什麼

說到脂肪這個東西，小編我相信大家看到是不會陌生的，並且我們很多人在很長的時間中，都和脂肪作斗爭。

對於脂肪，我們得要知道的是，這個東西是幾乎覆蓋我們全身上下的，這樣就是說，我們的整個身體中，不管是哪裡，都應該是或多或少有脂肪的。

比如我們的身體消耗的脂肪，可能是先消耗大腿上的，再消耗臀部的，再消耗腹部的脂肪，總之，我們得要知道的是，我們在減脂的過程中，是不可能專門去減掉一部分脂肪的。這也就是說，減脂只會是全身性的減脂，局部性的減脂在一定程度上是無法實現的。

『肆』 肚子上的脂肪總是減不掉，這是為什麼呢

減肥本來就是一個困難的階段。只有人們有更堅定的毅力，堅持採取具體的減肥措施，才能看到一定的減肥效果，達到更好的減肥效果。這對保持好身材，增進健康，減少肥胖引起的並發症也有重要作用。要想有效地減肥，難度相對較高。

怎麼減掉才能減肥？

1、飲食減肥

如果不注意飲食，攝入太多食物，很容易轉化成脂肪，堆積在腹部，使肚子變大。它需要更嚴格地控制食物，以便更好地改善這種情況。多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果，可以達到良好的調理效果。同時要多喝水，這對促進人體解毒、加強新陳代謝功能有很好的作用。而且一定要控制食物攝入量，合理飲食，不要減肥，不要使用太多食物，達到更好的減肥目的。

2、堅持特別訓練。

也就是說，指針對腹部進行更專業的運動運動。這可以達到非常好的瘦腹部效果。例如常見的呼啦圈、平板支撐、仰卧起坐等運動方式主要用於鍛煉腹肌，可以減肥的好肚子。但是，運動運動足以取得效果，所以要長期堅持。一般來說，堅持運動3個月以上才能達到更好的減肥效果。

『伍』 為什麼肚子上的肉不好減

有兩個原因，一個是脂肪多，第二個是運動少。

大家都知道，我們的內臟基本都分布在肚子上下左右的區域里。而肚子不像胸口，還有著肋骨的保護，肚子就是皮和肉，可以說，只是一個簡單的撞擊，你就有可能讓你的內臟破裂。

不是有一個死亡案例說，就是醉酒回家的夫婦沒有撐到上床就在地板上躺著睡著了，而夜裡起來去衛生間的丈夫無意之間踢了妻子一腳，本來就因為過度飲酒而非常脆弱的內臟，就因為這一腳而破裂了。

所以，為了保護我們脆弱的內臟，只有用足夠厚的脂肪來起到對與沖擊的緩沖作用，這樣，才能夠讓我們不會因為生活中小小的意外而含恨而終。

至於不好減。我的同學曾經在班級里問我們生物老師一個問題，他說，要想鍛煉腹部的肌肉應該怎麼做。

當時，我們生物老師回問了他一個問題：你知道我們平常在什麼情況下會用到腹部的肌肉嗎？當然，刻意鍛煉的時候除外。

這個時候我的那個同學愣住了。是啊，什麼情況下呢？走路的時候鍛煉的是腿部肌肉，拿東西的時候鍛煉的是手臂肌肉，就連爬山、游泳這種幾乎全身都要參與的活動，腹部所起的作用也不是很大，更不必說在日常生活中有哪些需要使用到腰腹的地方了。

後來，生物老師爽朗一笑，說，是上廁所的時候。

當時全班轟然大笑，當然，我自己也忍俊不禁。但仔細想一想，除了上廁所，我們是真的沒有其他時候使用腹部的力量。所以，減少腹部脂肪，其實只能選擇劇烈運動，而這個，一般是我們不太願意去做的。

一是基數大，二是方法少。在這兩個條件之下，腹部脂肪難以減少，似乎就非常容易理解了。

『陸』 肚子上的肉怎麼總是減不下來啊

這個正常現象，我想你跟我有過一樣的困惑。就是拚命的減肥拚命的控制飲食，結果一段時間下來不但沒有減掉體重，反而長了一點。我來告訴你原因吧。

這里你要懂得就是人最難減去的就是肚子上的脂肪，因為最容易堆積脂肪的就肚子，只用當你全身都瘦的時候才會慢慢的瘦下肚子！很重的事情就不說三遍了！

1、可能是你跟我當初想法一樣的，有點急功近利了。很短的一段時間就會看看有沒有效果，結果就是你又長了。

2、其實長了一點體重或者沒有減掉肚子很正常的，但是你不能放棄現在的減肥，因為減肥是一個長期緩慢的過程，只要你能堅定信心，你就可以成功的，相信一個月減肥30斤的我說的話。

3、我的體重增加是在發生在減肥期間的第一個星期，看到體重增加真的內心崩潰了。後來回家當天也沒有在運動了，而且大吃一天。不過第二天還是堅定信心繼續減肥。

4、我是大強度的運動加上吃蔬菜和白米粥，晚上就是肚子餓也要堅持，不過好在可以無限制的吃水果--蘋果，算是一點安慰吧。

5、總之一句話堅持你的減肥不要放棄，你就可以成功了，蛻變是個痛苦的過程。

6、還有就是給你一張食物熱量表你對著看合理膳食，成年人一天一般消耗1400-1500大卡卡路里，攝入卡路里減去消耗的卡路里就是剩餘的熱量了。

7、舉個栗子哈。你慢跑50分鍾消耗500大卡那麼一天你就消耗了1900-2000大卡的卡路里，假設你攝入1500大卡，那麼你就成功的消耗了500大卡熱量。因為你的運動包括呼吸都是需要熱量支持的，而脂肪可以轉化成熱量，熱量也可以轉化成脂肪。你明白了嗎。