為什麼休息不好早上腰疼

① 早上起來感覺腰疼是怎麼回事啊

病情分析：早上起來腰痛，剛起床活動一會兒，疼痛就會明顯消除，本身就脊柱成s型，腰曲是向前突出，卧位由於重力因素，向前的腰區有往後的趨勢，近期過於勞累，或者是床墊而過於松軟，有時候會打亂腰部的這種平衡，由於一夜的過度受力，從而引起晨起腰部的酸痛，腎虛也會導致腰痛，多是一種無力的一種酸痛，有時候腰椎退行性病變，也可能會引起腰痛，最好是去正規醫院做x線檢查
早上醒來腰疼重點需要排查以下幾個方面：一是腰背部肌肉拉傷、扭傷所致的肌肉疼痛，這種疼痛一般局限在腰部，很少會向其他部位放射；二是椎間盤突出、椎管狹窄或椎管內腫瘤使腰部神經根受壓所致的神經根放射性疼痛，這種疼痛一般會向一側或兩側下肢放射；三是泌尿系結石，如腎結石、輸尿管結石等引起的腰背部疼痛，這種疼痛多會向腹股溝放射；四是其他少見原因，如脊柱結核、血液病等引起的疼痛。如患者疼痛不緩解，應及時就診，完善腰椎X線片、CT或MRI檢查以明確。

② 起床後腰痛是什麼原因

你總是在周末起床後腰酸的厲害，不過周末都會賴會床，睡覺平躺側身都有，有時還會蜷著。上班坐太久也會腰酸但是不嚴重，不知道是睡覺習慣問題還是腎虛什麼的，另外月經幾年來都不怎麼正常，往往都是推遲。考慮是身體素質不好，休息不好、免疫力下降氣虛血虧腎陰虛導致頭暈、乏力不適症狀;建議
六味地黃丸
可以滋陰補腎。用於治療腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，
同時
口服
黃芪精口服液
可以補血養氣，固本止汗。用於治療氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
注意休息，多喝水，清淡飲食，適當增加飲食營養，注意營養均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受涼，適當節制性生活就行了！
祝你健康！

③ 早上起來腰疼是怎麼回事

相信很多朋友有此苦惱或困惑，本文總結早上起來腰疼的原因，為您解惑。

可能一：因為床

早上起來腰疼的原因很可能是因為床！

傳統的棕綳或尼龍絲綳床、鋼絲綳床以及鋼絲綳的行軍床，軟的沙發或者太軟或彈性較差的席夢思床墊等，都會造成人躺卧在上面由於體重的作用，身體呈現：中央低、四角高，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，椎間盤不能得到充分休息！

長此以往，極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。

怎麼治療呢？

像這種情況引起的其實還是比較簡單：可在疼痛處貼上奇正消痛貼膏(奇正)，活血化瘀，消腫止痛。

可能二：慢性腰肌勞損

這可能與你的職業有密切關系！

治療方法是：

可做腰部牽引

手法按摩

中葯熱敷及口服舒筋活血片進行治療

也可採用一些設備如紅外自發熱護腰

適宜於對腎虛腰痛，產後腰痛，腰肌勞損及風、寒、濕邪和血瘀引起的腰部疼痛轉側不利的人群。

如何進行預防？

1．早晨起床首先活動腰部。

每日早晨起床後，要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。

2．學會放鬆，減少緊張。

緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以請合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。

3．保持正確姿勢。

無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。

4．改進飲食生活、避免肥胖。

若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。

明白了早上起來腰疼的原因之後，相信大家一定能夠採取措施，遠離早上起來腰疼的煩惱。

大家如果有什麼高招，請分享一下。

④ 早晨睡醒了以後腰疼是怎麼回事

你好，你這個有可能是腰椎或腰肌勞損的，建議你可以做一些局部的按摩看看的，
睡醒覺腰疼是身體哪部分有問題。
病情分析：這種情況可見於腰椎病變、腰肌勞損、腹腔臟器病變等疾病導致，指導意見：單從描述不好確診，可以到外科就診做一下相關檢查，明確診斷後對症治療。
每天早上睡醒就腰疼，起床後就不疼了，這
可能是腰肌勞損或是婦科炎症等引起的，建議去醫院做B超等檢查的， 按摩試試
每天早上睡醒就腰疼，起床後就不疼了，這
你好 多屬於是睡軟床的原因導致的 腰肌勞損的原因導致的是可以是有 氯唑沙宗 洛索洛芬鈉治療的
這可能是腰肌勞損的情況,可以行按摩理療,觀察病情變化
我睡醒覺腰疼
你好，可能是腰肌勞損所致，可以服用一段時間腰痛寧，壯腰健腎丸治療一下你好，那樣的情況可能會是腰肌勞損引起的建議睡硬板床，用理療與針灸與按摩進行治療，

⑤ 早上醒來腰痛什麼原因

1、寢具問題：床佔得比例很大。
不適當的床，都會造成人躺卧在上面由於體重的作用，身體呈現中央低、四角高的狀態，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，使椎間盤不能得到充分休息與放鬆，早上起來腰疼的原因當然就會出現早上起來腰疼的現象。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸疼無力，長此以往，極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。像這種情況，更換寢具一般即可改善症狀。
2、腰肌勞損
若不是寢具的問題，導致早上腰疼的原因還可能是由於慢性腰肌勞損。緩解的措施可以做腰部牽引，手法按摩，中葯熱敷等。下面介紹幾種利於緩解早上起來腰疼的方法：
1、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
2、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。
3、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。

⑥ 早晨起床時腰疼是怎麼回事

專家解答：早晨起床時腰疼是很多男性都會有的症狀。此症狀的產生可以由以下幾方面的因素造成。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
早晨起床時腰疼這種症狀的發生或許是炎症引起的，建議有此症狀的男性朋友最好及時的做好相關檢查以防嚴重後果的產生。

⑦ 早晨睡醒腰疼的原因

早晨醒來為什麼腰疼？

1、可能是因為白天高強度的體力運動，會使腰背部的肌肉處於緊綳的狀態，機體乳酸的代謝產物堆積過多，夜間睡覺的時候休息不足，難以及時的分解多餘的乳酸，就會出現腰背部酸痛的症狀出現。

2、睡覺的時候床的軟硬不合適，夜晚腰背肌肉沒有得到充分的支持，導致肌肉不能休息或者是肌肉過度的拉伸，引起腰肌的勞損，尤其是在受涼以後症狀明顯的加重。

所以，出現晨起腰痛的症狀，一定要及時的明確原因，給予合理的治療方法，保持良好的休息，避免高強度的體力勞動，適當的加強腰背肌肉的鍛煉，可以通過熱敷、理療進行局部的緩解，或者是通過口服塞來昔布等進行緩解疼痛症狀。

如果晨起腰痛的症狀短期之內沒有任何的緩解，一定要及時的去正規醫院就診，不要耽誤病情。

⑧ 為什麼每天早上睡覺起來腰痛

1) 腰痛是人們工作、生活中的常見病。 尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。 腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷， 發病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良， 如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良， 使腰肌長時間處於牽拉狀態，造成累積性勞損變性， 軟組織疲勞則產生腰背酸痛；第二種，腰椎先天或後天畸形， 或下腰短縮畸形，或腰部外傷後，長期卧床不起， 腰背肌長時間疲勞等；第三種，腰部軟組織急性損傷治療不當， 或反復損傷使組織不能得到充分修復，產生纖維化或瘢痕形成， 也是慢性腰痛的原因。中國醫學健康網 1．臨床表現 主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。 腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時， 各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。 部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。 疼痛的性質多為鈍痛，可局限於一個部位，也可散布整個背部。 2．預防原則 長期在辦公室工作的人群最易患腰肌勞損，怎樣預防呢？ 這就要求工作時要經常變換體位，糾正不良姿勢。 平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護， 在體育運動或搬抬重物前要做好准備活動， 防止突然用力使腰部扭傷。還可以經常參加太極拳、五禽戲、 健身操的鍛煉，這些傳統的健身方法對預防腰肌勞損都有益處。 3．治療原則 主要是減輕負重、注意休息、葯物治療、理療輔助。 （1）一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當卧床休息， 以防止病情進一步發展，卧床以硬板為宜。 嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。 （2）西葯治療：常可口服止痛葯如布洛芬、芬必得、消炎痛等， 也可用好得快局部噴塗，或激素加普魯卡因痛點封閉。 （3）中葯治療：中成葯可選人參健脾丸、補中益氣丸、 強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。 湯葯可選用經驗方：黃芪10g，黨參10g，白術10g， 當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g， 秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g， 五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g， 土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。 外用葯可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散， 麝香壯骨膏貼於患處或穴位上即可。 （4）理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、 紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎， 疏通經絡，防治腰肌勞損。下面介紹自我按摩防治腰肌勞損十法： 推兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30— 50次，至局部產生熱感為止。 捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、 提放腰部肌肉15—20次。 揉採取坐姿。兩手五指並攏，分別放在後腰左右兩側， 用掌心上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下， 反復多次進行。上身可配合前傾、後仰。 壓兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按， 先順時針，後逆時針，各36圈。 叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。 左右同時進行，各叩30次。 抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進行， 兩側各抓36次。 抖兩手置腰部，掌根按於腰眼處，快速上下抖動15—20次。 按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分鍾。 點取坐位，用兩手中指的指尖分別點按兩腿委中穴（ 膝關節後窩正中）1—2分鍾，被按部位應出現酸、麻、脹的感覺。 除了局部按摩，搖動腰部也能夠防治腰肌勞損。具體介紹兩種方法， 以供參考： ①轉胯運腰站立姿勢，雙手叉腰，拇指在前，其餘四指在後， 中指按在腰眼部，即中醫所說的腎穴位上，吸氣時， 將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次， 可連續做8—32次。 ②旋腰轉背取站立姿勢，兩手上舉至頭兩側與肩同寬， 拇指尖與眉同高，手心相對。吸氣時，上體由左向右扭轉， 頭也隨著向後扭轉，呼氣時，由右向左扭動，一呼一吸為一次， 可連續做8—32次。

⑨ 每天早上起來腰疼什麼原因

最好去醫院看看，看看這個： 其實腰疼無非幾個原因, 1.床太軟,睡覺時雖然自己沒有感覺到,但是你的腰部已經很疲勞了 2.風口在腰的方向,你可能晚上睡覺時腰部受涼 3.腎和胃的問題,有時腎或者胃疼痛的時候,會波及到腰部,使你感覺不舒服 腰痛有很多種原因,跟你的病史,年齡,性別以及身體狀況有很大關系. 目前只能建議你加強腰部肌肉鍛煉,每天早上起床前做以下幾個動作,可以緩解疼痛: (1)平躺在床上,雙腿屈膝,然後向上抬起你的臀部,每組12次,做三組. (2)然後翻身,平趴在床上,然後:收縮你的腰部,每組12次,做三次. 這兩個動作,可以鍛煉腰部肌肉,對舒緩腰部疼痛有很好效果. 腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。 腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。 如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。 腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。 1、生活起居：避寒濕、宜保暖婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，