胃不好時吃水果更重為什麼

1. 胃不好不宜吃那些水果可以吃那些水果呢可以吃維生素檸檬C嗎

我的胃就不好，現在夏天一般都吃軟桃子，西瓜，哈密瓜之類的。如果你胃酸過多，就不要吃檸檬，還有，胃不好的人一般消化也不太好，別吃硬的水果，不然胃會疼。可以吃些小番茄，補充VC和番茄紅素，很不錯。看你是胃寒還是胃熱，胃的寒氣重就最好別吃葡萄和香蕉。還有，千萬別吃冰的水果，那會刺激胃部，不利於健康，自己也會很難受。可以適當喝些酸奶，那是保護胃的。

2. 多吃水果一定對胃好嗎為什麼這么說

小編發現，很多的人都覺得吃水果就能夠讓自己的胃更加的舒服一些，因為我們經常會說水果可以促進消化，這樣的話就不會出現胃脹的現象了，那麼多吃水果，多吃水果，對胃好嗎？今天小編就來跟大家仔細的說一說。

三、總結。

小編建議，大家最好是選擇一些比較常見的水果，而且水果的數量也不能夠太多，否則的話也會對身體造成一定的影響，不要總是覺得東西吃得越多，就對身體越來越好。如果說大家吃的方法不對的話，並不會讓自己的身體感覺到非常的舒適，反而會讓身體感覺到非常的難受，所以說吃任何的東西都只能夠適量，而且要選擇對的。

3. 腸胃不好的人可以吃桃不

腸胃不好不建議經常吃桃子，因為桃子雖然性溫，但是吃多了讓人容易有飽腹感。其次雖然桃子營養豐富，而且含鐵量在水果中還算偏高的食物，經常吃能夠起到一定的防治貧血以及預防便秘的作用，但仍然建議桃子不宜多吃，每天吃一個就夠，特別是脾胃虛弱且經常腹瀉的人不適宜多吃，否則容易加重胃腸負擔。

4. 胃病患者什麼時候吃水果最好

1、胃不好就少吃蘋果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，獼猴桃，適量喝一些蜂蜜(菜花蜜，菊花蜜，懷花蜜)都比較不錯，忌煙酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也盡量少吃，很容易引起消化不良。早晚喝一杯熱牛奶或豆漿。2、凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。 3、臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。4、有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，按時用葯之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。

5. 空腹吃水果到底好還是不好

關於空腹吃水果這個問題，一直有所爭議，有的人認為空腹吃水果對身體好，能夠清潔腸道，也有的人認為空腹吃水果對身體不利，會損害胃腸道。到底水果能不能空腹吃呢？其實，水果可以空腹吃，但要因人而異、因水果而異。

沒有證據表明餐後吃菠蘿、木瓜能幫助所有人消化。人的胃袋並不是玻璃試管，人們在進餐時胃酸pH值低至2以下，大部分果蔬中蛋白酶在這種環境下會喪失活性。因此，所謂「水果中蛋白酶幫助消化」，對於胃功能強大的健康人來說，實際上可以忽略不計，因為水果中酶的活性遠不如人體的消化酶有效。

對於腸胃健康的人無需顧慮吃水果的時間問題。但是，胃腸功能不佳和過敏體質的人，不僅吃水果有限制，吃其他食物也要注意身體的感覺是否舒服。有些水果不一定適合所有的人，比如獼猴桃、桑葚等帶籽水果有縮短腸道排空時間的作用，建議容易拉肚子的人不要多吃。

總之，「吃水果必須講究時間」的 說法是不精準的。但有些水果最好不要空腹來吃，尤其是對於腸胃不好的人，如：香蕉，含有大量的鎂元素，抑制心血管；甘蔗和鮮荔枝，糖分過高，容易引起高滲昏迷；山楂：胃酸過多；番茄：有大餐的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊將胃的出口—幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張使人感到胃脹痛。

6. 飯前吃水果還是飯後吃水果比較好原因有什麼呢

從健康的角度來說，水果在兩頓飯之間吃相對較為合適。今天我們就來談一談，飯前吃水果和飯後吃水果的對身體有哪些影響

飯前吃水果的話，很可能會影響到新陳代謝和腸道的蠕動，因為混合性食物排出體外的過程比較慢的，吃了水果後排空加快，但是會受到前面混合性食物的影響，水果不易被排出體外，就會在體內發酵，這時患者打嗝會出現異味等情況。

7. 胃不好不能吃葡萄建議：想養胃，5種水果可以多吃，不妨了解下

導語：腸胃的 健康 發展與我們的 飲食習慣 是有著直接的關系，如今隨著生活水平的不斷提高，很多人的飲食習慣也是翻天覆地的變化，之前吃的食物比較單一，營養價值也比較低，隨著經濟條件的變化，相信餐桌上已經離不開 大魚大肉的攝入， 這就會出現很多肥胖症的發生，如果總是吃一些不利於身體 健康 發展的食物， 對於腸胃的影響是非常大的，所以接下來讓我們具體看一下位不好的人群，在飲食上應該注意什麼呢？

胃腸病是常見病多發病， 總發病率約占人口的20%左右 ，年齡越大，發病率越高，特別是 50歲以上的中老年人更為多見 ，男性高於女性，如不及時治療，長期反復發作，極易轉化為癌腫。

胃腸病歷來被醫家視為疑難之症，一旦得病，應及時治療、長期服葯，才能控制或治癒，而且尤其是對於 幼兒來講，他們的腸胃功能並沒有完全發育好 ，如果家長朋友在平常的飲食上對他們不多加註意的話，很容易出現 積食等症狀 ，所以說不同年齡段的人群，其實腸胃的 健康 發展也是不同的。

人到一定年齡之後，腸胃的衰弱現象也會加劇，所以說作為中老年人，尤其是到了50歲以後，在飲食上一定要多加小心， 如果還是像年輕的時候吃一些垃圾食品或者總是喝酒，對於胃的損傷也會大大增強。

第一，慢性炎症 ，例如慢性淺表性胃炎、闌尾炎、急慢性腸炎等，這些炎症發生以後會影響胃腸道的消化吸收功能。

第二，出血性疾病，如 胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

第三， 炎症性腸病，如克羅恩病、潰瘍性結腸炎。

第四， 佔位病變 ，佔位病變有良性的也有惡性的，通常有胃癌、結腸癌、直腸癌等惡性疾病，另外也有胃內間質瘤、結腸息肉，這些屬於良性病變。

尤其是很多人在春夏秋冬都比較喜歡吃水果，認為多吃水果不僅能夠補充營養物質，還起到了減肥瘦身的效果，雖然說很多水果中的營養價值比較高， 尤其是維生素，以及膳食纖維對於人體的補充還是很好的。

但是在日常生活中，人們也會想到，胃部不好的人群是否能吃水果呢？因為很多水果屬於寒涼，而且大多數人總是把水果放在冰箱中，什麼時候想吃清洗一下，這種水果非常的冰涼，更能增強人的胃口，但是在這里提醒大家胃部不好的人群， 就不要把水果放在冰箱中，這樣只會給胃帶來更大的損傷。

前段時間在網上也開始流傳關於吃葡萄的一些注意事項，因為進入秋天之後葡萄也是上市的季節，大多數人在超市還是非常喜歡購買一串葡萄回家吃， 有的人就感覺胃不好的人不能吃葡萄，這種說法是否具有科學依據性？接下來讓我們看一下！

葡萄的營養價值本身就不低，尤其是去中的維生素含量非常高，它的味道酸酸甜甜，而且甜大於酸，一直以來都非常受男女老少的喜歡，但是在這里提醒大家， 糖尿病患者就盡量少吃葡萄，它其中的糖分還是比較高的。

如果女性朋友在日常生活中多吃一點葡萄，其實是能 夠改善肌膚的效果 ，有助於防止色斑的生成，可以有助於美容養顏，讓女性朋友的皮膚看起來越來越光滑，有彈性。

對於肝臟不好的人群，也是可以適量的吃葡萄，能夠促進新陳代謝的正常運行，及時將體內的毒素以及垃圾物質及時排出 ，起到了養護肝臟的效果。

除此之外，適量的吃葡萄具有 補氣養血生津，補肝腎，強筋骨，清利小便的作用 ，可以用於平時氣血不足，肝腎陰虛，經常的有口渴，小便不利，水腫等病人的食療。

不過在日常生活中，對 於脾胃虛弱的人群來說，並不建議大家吃得過多 ，因為它本身屬於一種寒性水果，如果吃得過多，會刺激到胃部的 健康 發展，胃不好的人群，少吃一點倒是沒關系，但是並不建議 大家把葡萄放在冰箱中，拿出來食用，這樣只會加速對腸胃的損傷。

除此之外，大家在清洗葡萄的時候也要多加註意，因為很多人非常喜歡一起把葡萄皮吃掉，那麼這個時候就應該將皮清洗干凈 ，大家可以加入少量的澱粉或者是食用鹽，進行搓洗，反復沖洗 ，那麼這個過程就能夠保證葡萄的干凈程度。

1、胃不好可以吃蘋果

蘋果是大家非常熟悉的一種水果，而且經常吃蘋果的人，身體狀況都是非常好的，它有助於提高人體免疫功能，蘋果富含大量的植物纖維，能有效促進腸胃蠕動，補氣益胃，預防 便秘 。

要想將蘋果的養胃效果達到最佳， 不妨將它煮熟來吃，這樣它的果膠含量更高 ，可以將腸胃內的有毒物質吸收干凈，有利身體 健康 。

2、胃不好可以吃香蕉

香蕉的作用是潤腸通便、降血壓、緩解胃部脹氣問題，對胃部有一定的養護作用，不妨多吃，不過，香 蕉屬於高含糖量水果，對於糖尿病患者而言，不可過量。

另外，由於香蕉潤腸效果極好，有 腹瀉 症狀的人一定要控制好每天的食用量，以免加重腹瀉症狀。

3、胃不好可以吃獼猴桃

獼猴桃酸甜可口，富含膳食纖維和多種維生素，很受人們喜愛。常吃可以促進腸胃對食物的消化，減少體內毒素的 堆積，排出毒素，清理腸道 ，讓你的腸胃干凈 健康 ，還可以無形中讓你的體態更輕盈苗條， 皮膚 光澤靚麗，是減肥人士不可錯過的。

4、胃不好可以吃菠蘿

菠蘿含有較多的維生素和水分，很是開胃解渴，經常吃菠蘿，對預防和緩解 胃病 有一定的作用。

菠蘿中含有多種酵素，可減輕細菌對胃部的傷害，維護胃的安全。但是吃菠蘿一定要掌握好量， 適量有利胃部 健康 ，過量卻對胃部產生傷害。

5、胃不好可以吃石榴

石榴是一種具有生津止渴、養顏補血的水果，石榴中含有大量的維生素、蘋果酸等物質，對胃部消化能力有很好的促進作用， 還能夠調理養護腸胃，喜歡吃石榴並經常食用的人，他們的腸胃一定更 健康 ，皮膚也更紅潤水嫩。

結語：腸胃的 健康 發展離不開營養價值的補充，所以說在平常的飲食習慣中也不能少了營養的攝入， 多吃一些養胃的食物也是可以預防其他疾病的發生。