休息不好為什麼會一側肢體不舒服

1. 青年人睡眠中出現單側肢體麻木是怎麼回事

睡覺的時候可能沒有注意到,腿上的靜脈被壓會導致間歇性缺氧,所以的確要注意長時間的不當睡姿,所以幾乎每個人睡覺都下意識的要翻身。長期伏窩的病人不僅有得褥瘡的危險,而且會使肌肉萎縮。人死亡以後由於血液不動,所以會形成血淤的現象。
只要勤翻身,沒事,我那時候也經常麻木,有時腿還抽筋,以為是缺鈣,實際上是長時間沒活動的緣故。

2. 越不睡好覺手臂酸脹是什麼原因，越熬夜了就難受的睡不著

你經常性的頭皮發麻、和左手時有偶爾的發麻，和你的頸椎有極其重要的關系

你的皮膚經常會發癢，一抓就紅還起疙瘩，這是你的皮膚性質問題，這個症狀和你的頭皮和手指發麻，沒有什麼關聯

要注意你平時用的化妝品是否適合你的皮膚（化妝品使用不當，會引起皮膚瘙癢），還要注意不要過度的勞累，減少心理壓力大（精神上壓力大，會影響身體的代謝，皮膚會很糟糕）、少熬夜（經常性的熬夜，休息不好，皮膚會變的非常的敏感會起疙瘩），減少用手常摸臉的習慣（手上的細菌是最多的，會刺激毛囊

多保持充足的睡眠，多喝水（可以補充體內缺少的水分，皮膚的好壞與水是密不可分的，還能排泄掉體內的垃圾）

而你的頭皮和手指發麻，是和你的頸椎病有相互關聯的

頭皮手指發麻是因為你已經有頸椎病了（盡管你還沒有意識到你已患上了頸椎病），是和你長期的久坐運動少（比如長時間的用電腦或工作學習），而你又沒有及時的緩解、平時又不注意頸部的鍛煉，久而久之，在不知不覺中，得了頸椎病

由於頸椎病局部的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀；許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病相混淆，當成別的病治療

經常的久坐不動，總使頸椎保持一個姿勢不動，造成的頸椎病（有很多人不知道自己已經有頸椎病了）

頸椎病的特徵是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生

當有頸椎病時：神經根受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：

頸部、肩部、胸部疼痛、或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛、和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重

由於頸椎病會壓迫神經血管，會使血液不能很好的輸送到頭部，會令頭皮發麻
當然，需要注意的是頭皮發麻還和心血管疾病有關系，這一點不可忽視

還是建議你先到醫院，檢查後，沒有心血管方面疾病，那就能放心的以治療頸椎病為主，這樣做安全些，別耽誤治病的最佳時間

頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。

由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位（肩膀、胳膊、手臂、手指、腰部、臀部、腿部和足部）的發麻。

再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等

向腰部：腰部無力，酸軟、疼痛、不敢彎腰等

向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯

向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動後症狀會減輕些

向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差
可以促使多個部位（肩膀、胳膊、和手指）的發麻。

如果經過稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故

以下是緩解、治療頸椎、和肩部的鍛煉方法：

告訴你肩部的運動方法，因為，做肩膀運動，對你的頸椎病能起到非常好的、有輔助的治療效果

頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。

枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

頸椎病與學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，看電視也可以造成頸椎病。）

不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷

無論是睡眠、休息．還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉

告訴你緩解頸椎病的方法：

平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部

多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷

也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）
需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行

還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩膀減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀

休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好

放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

做頸椎部體操的方法 ：

1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。

2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。

3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。

4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。

5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次

以下這些是肩部的運動

按摩肩膀的方法：

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次

肩膀運動方法：
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。

五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

六 、梳頭 患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

七 、頭枕雙手 患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆

多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等，對你的頸椎病有非常好的效果

睡前泡手、泡腳（水溫不能太燙），沒事多搓搓手，多跺跺腳，可以促進身體血液循環，對頸椎病有輔助療效，還有非常好的促進睡眠作用

要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動（久躺、久坐都會傷及頸椎）

注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風

在學習、工作時的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息）

你的脖子針刺痛的問題，按照以上的鍛煉方法和注意事項，疼痛就會有明顯的好轉

如果在配合中醫的針灸、拔罐和按摩、貼葯膏，那效果就更好了

祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。

願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂!

祝你心想事成！！！！！！！！！！！

祝你身體健康！心情愉悅每一天！

3. 身體一側手腳麻木是怎麼回事

身體一側麻木是建議去醫院檢查一下頸椎的，看是不是因為頸椎病壓迫神經導致的身體麻木，自己平時要注意睡姿。

4. 不明原因的一側性肢體麻木和無力是什麼疾病症兆

出現一側肢體麻木的症狀，由於肢體供血不足或者神經損傷引起，常見原因主要有以下幾種：1、腦血管疾病包括腦梗塞和腦出血，也稱腦中風，是最常見的原因。常見的臨床症狀有頭暈、頭疼、一側肢體麻木、言語不利等，嚴重的可能會引起一側肢體活動障礙、偏癱等，因腦血管疾病急性期治療效果較好，出現肢體麻木症狀，最好到醫院進一步檢查確診，如頭顱CT。2、頸椎疾病是頸椎的一種退行性改變，常見的症狀有頭暈、頭疼、頸部不適、肢體無力等，壓迫神經會出現肢體麻木等不適症狀，平時多飲水，飲食清淡，加強鍛煉，多吃蔬菜、水果。

5. 睡眠不好，老是感覺身體不舒服怎麼回事

短期內休息不好，身體肯定不會舒服的，長期下去就會引發很多疾病，
失眠症根據失眠發生的時間先後，可區分3種失眠症。
① 發生在睡眠初期，表現為很難入睡，也是最常見的失眠症。
② 表現為全夜時醒時睡。
③ 發生在睡眠終期，患者過早蘇醒，不能再入睡。
如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，原來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。
你如果總是感覺自己睡眠不好教你幾個提高睡眠質量的幾個方法：
1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你前一天睡得晚當日起得晚，那麼當日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和濃茶。建議你睡覺前2小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持良好的心態，睡前總是想太多問題會使腦細胞高度活躍，難以進入睡眠狀態。

特別嚴重的就要考慮就醫，醫生會根據你的情況給你開據葯物，一般情況是不會給你開安眠葯的，一般都會開一些安神類的葯物，另外也可以試試保健類的食品，我母親吃的大豆多肽就很不錯，以前她睡覺很輕，夜裡一樓的狗叫都能吵醒她，現在都可以一覺睡到天亮了，人也有精神了。

6. 為什麼睡覺時會感覺腿關節不舒服！好像是酸酸的！

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

下面是腿抽筋發作前用於預防的 4點建議：

穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。

拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。

伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。

大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。
預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質； 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等；在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物，運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。
預防小貼士下面是腿抽筋發作前用於預防的4點建議：
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。

小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。

三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳

7. 一側身體發酸乏力易疲勞手僵硬怎麼回事

應該是前期疲勞累積較多
向疲勞成疾方向在發展
建議你最近要好好休息了
保證良好
充足的休息時間
手僵硬應該是血液循環不好
免疫力下降的體現
建議你可以盡快的喝點三勒漿抗疲勞液
可以幫助你盡快的排除身體中累積很多的疲勞因子
同時補充身體中所需的氨基酸
維生素等微量元素
同時還可以幫助你調節免疫力
雙管齊下
相信一定可以幫助到你
祝你早日康復

8. 左側身體發麻怎麼回事應該如何治療

血壓正常否？ 生育情況？ 有無頸椎病？有無因此問題影響導致頭暈頭昏？ 有無偏頭痛病史？ 另外描述不夠清楚：什麼是「腳心和手指連接處」？ 基本上，無法准確回答您的問題。 因為原因不明啊。 做熱敏灸應該可以找到並一定程度上解決問題。 或者扎針。這也是個經絡問題，應該可以解決。 或者您可以自己拍拍肢體，以促進局部血液循環，改善供血狀況。 同時刺激了局部經絡。

9. 左側肢體麻木是什麼原因...

肢體麻木是指肢體感覺喪失。發病原因有營養缺乏和代謝障礙性肢體麻木、中毒性神經性麻木，感染引起的神經炎性麻木，急性多發性神經根引起麻木，脊髓骨質增生性麻木，骨髓病性麻木，動脈硬化性麻木，植物神經功能紊亂性麻木，營養缺乏和代謝性肢體麻木。病人可有長時間的胃腸功能紊亂，消化不良，會有嚴重營養缺乏的病史，上述並發導致病人體內維生素b族嚴重缺乏而引起肢體麻木。
身體左邊發麻，首先要考慮為生理因素所致，如情緒過度緊張、營養不良、缺乏B族維生素、濫用葯物等，都有可能導致自主神經功能紊亂，出現左側肢體麻木的症狀。除此，還有一些病理原因也會導致此症狀發生，腦動脈硬化、脊髓血管病、腦膜瘤等，具體詳細介紹如下。

第一、腦梗死
如果是老年人出現身體左邊發麻的症狀，就要考慮為腦梗死所致。因為此病好發於老年人，出現後主要表現為肢體麻木、共濟失調、感覺障礙等。
第二、腦出血
腦出血容易損傷顱腦組織和神經，導致患者出現一側身體麻木、無力或癱瘓的症狀。
第三、脊髓血管病
身體左邊發麻也要考慮為脊髓血管病所致，因為此病易導致脊髓短暫性缺血，出現一側肢體麻木、間歇性跛行、肌萎縮、下運動神經元癱瘓的症狀。
第四、頸椎間盤突出症
頸椎間盤突出症容易壓迫脊髓神經，導致患者出現步態笨拙、走路不穩、肢體麻木、四肢肌張力增高、肌力減弱的症狀。
第五、脊髓空洞症
脊髓空洞症類型較多，無論患有哪一種都會出現不同程度的肌無力、肌萎縮、肢體麻木等。部分嚴重的患者可能還會伴有頸部疼痛、睡眠障礙、小腦共濟失調等。
第六、腦膜瘤
體積較大的腦膜瘤容易壓迫脊髓組織，導致患者出現左側身體發麻、運動障礙、感覺異常的症狀。
身體左邊發麻多數都是因為疾病所致，希望患者們能夠格外重視，及時去醫院做好相關檢查確定病症原因，然後再根據誘因做好防治，消除危害。但是要注意，在此病恢復期間不能過度勞累，也不能進行太劇烈的運動，以免牽拉損傷脊髓組織，加重不良病症，影響疾病恢復。