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姑嫂丸為什麼這么便宜

發布時間: 2022-10-04 00:47:43

Ⅰ 香港調經姑嫂丸多少錢

看你在什麼地方買。正宗天壽堂出產的在屈臣氏、萬寧大概250至280港幣一盒。本人在龍城大葯房買過,相對便宜些,210港幣一盒。

Ⅱ 香港什麼東西值得買

結合自己多年去采購購物累積的經驗,說說自己的看法。香港確實是購物天堂,在香港幾乎可以買到全球產品,產品類目主要包塊以下7大類。
1.葯品、保健、衛生用品等
2.食品(包括奶粉)
3.護膚品、化妝品
4.衣服鞋帽
5.書籍,電影,CD,游戲,玩具等周邊
6.珠寶金飾腕錶
7.香港保險業

這7類,最值得推薦是前面3類,1.葯品、保健、衛生用品等;2.食品(包括奶粉);3.護膚品、化妝品。也會重點講講這三類。

1.葯品、保健
內地醫患之間的矛盾尖銳,其中有一個重要原因是葯品昂貴,甚至效果還不理想。香港的葯品優勢就突出來了,價格沒有內地昂貴,也沒內地那麼猖狂的假貨。處方類的葯物比較敏感,這里只說非處方葯與保健品。
葯品/保健品推薦:
黃道益(治療腰酸背痛、跌打損傷)
雙飛人(小病小痛)
保心安(舒緩因輕微碰撞或扭傷引起之肌肉或關節疼痛,輕微頭痛,關節風濕痛舟車勞頓引起之頭暈,咳嗽引起之胸部不適,風寒引起之輕微肚痛蚊叮蟲咬引起之痕癢)
和興白花油(治療腱鞘炎,估計也治療滑鼠手,麻將手,網球肘)
喇叭正露丸/五塔行軍散/保濟丸,治療腸胃不適,肚痛
大佛水/鼻特清(治療鼻炎)
曼秀雷敦薄荷膏(防蚊蟲叮咬,止癢)
速靈(發燒)
膚美先葯膏(治療皮膚病)
獅子油/蠍子牌強效青草油/湯火露(割傷傷口癒合,止痛)
李萬山釣魚牌肚痛健胃整腸丸(治療拉肚子,腸胃疾病)
王牌萬能精(也有同學說可以吃,當然更可以擦,貌似是一種葯酒)
保嬰丸(需注意:建議三歲下服用,治療夜啼、感冒流涕等)
黑鬼油(洗澡的時候放在浴缸里幾滴,緩解疲勞有奇效)
京都念慈庵(治療咳嗽,支氣管炎等)
幸福牌小兒感冒葯
無比滴(治療蚊蟲叮咬)
張權破風油(治療老年風濕)
活絡油(舒筋止痛)
同仁堂的安宮牛黃丸(三百多塊錢一顆,要買港產的,真是保命丹,出了意外馬上灌下去再立即送醫院,真是有奇跡的,廣東這邊的醫生都會給自己家中長輩備上一兩顆,我家四個老人一人一顆,長期帶在身上,這個葯的廠家就是《大宅門》的原型,一定要買港產的,效果更好。 )
大力猴正紅花油(新加坡產,治療跌打損傷,舒筋活血,孕婦忌用)
龍角散(治療咽喉痛、慢性咽炎)
嶺南萬應止痛膏(驅風、止痛、消炎、散腫)
小林制葯的安美露(肩膀酸痛、肌肉疼痛、肌肉疲勞、腰酸、撞傷、扭傷)
新加坡大力猴正紅花油(關節炎、風濕)
蜆殼胃散:(胃病,胃炎,胃痛等)
日本塔牌風濕骨刺丹(頸椎病)
姑嫂丸(痛經)
太和洞久咳丸(久咳不愈)
星加坡牌的千里追風油(驅風)
骨痛靈(本人媽媽骨髓炎一直口服這款葯)
天喜堂的天喜丸(治療痛經,量少,不孕,據說還可以多子,有待考證)

2.食品(包括奶粉)
無論是香港本地美食還是進口美食,都是相當的誘人。我最愛的就是巧克力,曲奇,堅果這些零食,大贊。
再說說奶粉,去香港買奶粉一定要選擇正規渠道,建議萬寧、屈臣氏、華潤堂這三家葯房。其他街邊的葯房就不要去了,無論有沒有所謂的香港注冊的葯房標志。

【樓上】食品



3.護膚品、化妝品

這是我最了解的領域了,護膚品的價格專櫃最高,其次是連鎖店(莎莎 卡萊美,卓越,萬寧,屈臣氏)。建議遊客去專櫃購買。多多留意專櫃折扣季,活動促銷等等,這樣價格更便宜又有很多小樣贈送。雖然現在美元升值導致人民幣貶值了,但是在香港購買還是能省下不少錢,而且很多新產品在內地不是同步發售的。想嘗鮮的朋友就只能代購或者自己去海外購買了。

這里就不需要介紹產品啦,畢竟你能想到的產品都是可以在香港購買的。總之,一定要清楚自己需要購買什麼,而不是完全聽從bar的介紹。心中有數才不會花冤枉錢。


4.衣服鞋帽皮具包包

你想要的大牌小牌冷門牌以及什麼限量款之類的,你都可以在香港找到,而且價格比內地底,品質相對更有保證。


5.書籍,電影,CD,游戲,玩具等周邊
這個你懂的,無非就是購買到內地買不到的東西,不做太多說明。

6.珠寶金飾腕錶

香港的金飾珠寶店可謂星羅棋布,尖沙咀的彌敦道、中環的德輔中和皇後大道中是其中三個珠寶店集中地。現今香港的金飾店主要是謝瑞麟、周生生、周大福、六福、景福等店屬於舊派一類,售賣的是999千足純金製品。如果方便,我真心希望你們在香港購買而不是內地購買,具體說明原因,你懂的。

需要格外提醒你注意的是香港的金飾價格與內地有所不同,它由兩部分構成:金價和手工費。

做工越復雜、越精細的飾品,手工費也就越貴。所以門口貼的當日金價不是你購買的價格。

初進珠寶店,你會覺得香港的鑽石同樣的克拉比內地的反而貴很多,其實不然,香港鑽石的顏色和凈度比內地的鑽石要好得多。珠寶去周生生、周大福、TSL等老字型大小買比較好,小的珠寶店就不用去。

在香港可以購買到全球頂級腕錶,也可以購買到大眾價位的腕錶,購買也更放心。


7.香港保險業

香港保險行業是一個非常透明的市場,各家保險公司產品其實是大同小異的,產品結構類似。所以他們拼的是長久服務,專心服務,精心維護好客戶,贏得口碑方能立足早已是紅海的保險行業。舉一個例子吧,為什麼中國移動到了香港,收費比內地便宜?難道是因為香港比內地窮?說明原因你們知道了吧。

以上,最後一句忠告遊客:如果您是去香港旅遊購物,請不要跟團,帶團的成員不是大陸人就是大陸與香港人聯合操控的,水深。

Ⅲ 為什麼香港代購比自己去買都便宜

首先買多了有優惠,其次我們基本都有每家店的會員卡,

Ⅳ 網上的香港代購怎麼那麼便宜

因為網上很多假貨

Ⅳ 女生去香港必買的東西有哪些

女生去香港必買的東西:蘭蔻小黑瓶精華肌底液,海藍之謎精萃沁潤面膜,COSMIC ROCK女款手錶,Kettle Chips等。

1、蘭蔻小黑瓶精華肌底液。

對於喜歡零食的女生來說到香港Kettle Chips肯定要多入手幾包的,它不僅非常的受歡迎、健康,而且採用不去皮、不沖洗的油炸製作方式,吃起來還要費點力呢,口感獨具一格,所以在價格上會相對較高。

Ⅵ 香港陳老二燕窩滋陰丸和白鳳丸,天喜丸,姑嫂丸哪個適合體質熱的服用

不少人在初次接觸到燕窩時,都會擔心,燕窩這么滋補,經常食用會不會上火。其實,這只是大家認識上一個誤區,因為在民間素有「秋冬進補」的習俗,因此很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物,經常食用容易上火。但實際上,滋補並不意味著都是溫補,從傳統中醫的角度來說,補分為溫補、平補和清補。燕窩,性平味甘,補不致燥,潤不致滯,恰恰屬於平補的食物,不僅一年四季都可以食用,更不會引起體內火氣上升導致上火。 另外,燕窩是所有滋補品中脂肪含量最低的(每100克燕窩中僅含有0.35克脂肪),所以不用擔心長胖,可以放心食用。

Ⅶ 現在香港天壽堂調經姑嫂丸多少錢1盒,港幣,人民幣各是多少

香港天壽堂創制世界馳名古今良葯,此方得自清京太醫秘傳。選用上等正葯製成。經醫葯博士化驗。竭誠推薦。補血調經。誠女界護身聖葯也。此丸選用上等正地道葯品,密製得宜,溫和氣血,不寒不躁,不特調經有準而且易於成孕,誠女界護身之聖葯,真濟世金丹也,本主人存心救世,不設雙單料,不賣次葯,仕女錫顧,請認明姑嫂老牌,並審察葯味,方免魚目混珠,誤購偽葯。
此丸最為特色者,凡女界不論,處女,靜女,修女,少婦,老婦,皆可安心吞服,早吞一粒用鹽水,晚吞一
粒用清茶送下,免用咬破,平時身體虛弱,吞至三五服,可保青春健美,飲食增加,謂予不信,請嘗試之,方知所言不謬也(孕婦忌服)。
敝廠始創馳名一味正經「調經姑嫂丸」,選用純中國地道葯材,虔依古法製成,百餘年來暢銷全球。現為慎重起見,經將姑嫂丸之外層硃砂,改用食物顏料,此並無損於葯效。並送經香港標准及檢定中心化驗,檢定合格,絕對符合醫務衛生法例,敬請用家安心購買服用。(新貨每盒均已改玻璃瓶,敬請留意,切勿誤購)。
姑嫂丸一打庄 玻璃樽裝 注冊鐳射商標

Ⅷ 姑嫂調經丸價格

最貴的是仁濟堂姑嫂丸,198港幣。我在淘寶160人民幣買到,是正品。還有天壽堂姑嫂丸,好像139可以買到。

Ⅸ 求秘密花園里的經典語錄

第一集:
金周元:愛情,自然有人認為它重要,但是,被所謂愛情的荷爾蒙疾病誘惑,無視家世、學歷、能力,語言不通、水準不符,用陌生的雙唇來代替這一切,你認為這是對的嗎?
我就知道會這樣,剛剛給你看的時候你干什麼去了?這次看仔細了,這是義大利的裁縫一針一線···
這件衣服不是你們所想的那種衣服,這是在義大利四十年來專做運動服的裁縫一針一線···
第二集:
金周元:喔,她真的打來了,真打來了,是吧?不是我的幻覺吧?
豬為什麼叫豬啊,因為肉多才叫豬,可是放著那麼多肉不吃,為什麼要吃皮呢?
她對我來說就是金泰熙全度妍,我是吉羅琳小姐最忠實的粉絲。
第三集:
吉羅琳小姐,你是從幾歲開始這么漂亮的?去年開始嗎?
我是看你有些誤會,所以想告訴你,排著隊想要跟我結婚,學歷、家世、外貌樣樣優秀的女人,光照片都可以堆成一棟大樓了,可是你呢,學歷、家世、能力、年齡,有哪一樣可以拿得出手的?
不見我活不下去嗎?沒有好一點的包嗎?沒有時間嗎?情況不允許嗎?還是,連買一個包的錢都沒有?
第四集:
金周元:穿上
吉羅琳:你在干什麼?
金周元:我在干什麼,根本想不到吧。那你還說什麼,帶著你玩玩?你以為你有資格跟我玩嗎?要跟我玩,至少要具備這種水平,我可以忍受人種、宗教、膚色、性取向,可絕對受不了貧窮,你表情怎麼了?窮酸相是你的興趣,臟兮兮是你的特長啊,到底把我當什麼了?
知道我真正生氣的是什麼嗎?盡管之前我明確警告過你,可關於我是誰,是干什麼的,你卻連五分鍾都不曾為我考慮過。
金周元:不要這樣
吉羅琳:放手
金周元:你到底想怎樣?什麼女人這么狠心?我要是把箱子扔掉,就讓我撿回來,或者讓我道歉,給我一個擠進去的空間啊,怎麼會自己走進去,還走到最後!
吉羅琳:你不就是想看我這樣,才扔進去的嗎?
金周元:我沒想到你會真的進去!
吉羅琳:所以連摩托車鑰匙也扔進去了?馬上撿回來,你不是要我這么說嗎!
金周元:只道個歉不行嗎!
也就是說,他們現在花著我的錢,送奧斯卡和吉羅琳去浪漫旅行,是嗎?
第五集:
金周元:我是擔心才告訴你的,真的可以嗎?
吉羅琳:我要說不可以,你打算背我過去嗎?
金周元:當然是抱過去了,才能看到你的臉啊。

吉羅琳:給
金周元:算了,我不喝原產地不明的東西。
吉羅琳:誰給你喝了?是要你轉交給奧斯卡。

吉羅琳:究竟你的真心是什麼?
金周元:你知道的
吉羅琳:我不知道,我怎麼會知道
金周元:你知道,你也知道的,如果你只是想試探一下我有沒有變心的話,不必了,我不會為了一個女人而放棄我的所有,因為我擁有的太多,對我來說,這世界上只有兩種女人,就是要結婚的女人和你所說的只是隨便玩玩的女人,但是你卻在這兩者之間徘徊。所以讓我抱一下吧。
吉羅琳:抱過之後喜歡的話,到時你打算怎麼做
金周元:會讓你過上跟現在不同的人生
吉羅琳:真不錯,那我就成灰姑娘了嗎?
金周元:不是,是人魚公主,吉羅琳的坐標,無論何時都只是兩者其一,開始像是一無所有,然後會變成泡沫消失,這就是我這種男人的常識。
第六集:
尹瑟:這個人物是失戀的男人,你沒有因為女人而痛不欲生嗎?
奧斯卡:沒有
尹瑟:沒有嗎?那就讓我來告訴你,吃不好、睡不著是基本的,睡一覺醒來也像是地獄,因為不知道怎麼和相愛的人形同陌路,也不能讓別人察覺,所以只能一個人哭,
雖然我們已經結束,雖然我們已經分手,但是總會浮現相愛時的記憶,越是想起那些用力抹去記憶的日子反而越來越長,所以對於被拋棄的人來說,365天都處在分手中,可是真正痛苦的是,他似乎根本沒有想我,只有我在痛苦,
他似乎忘了我,過著幸福的生活,真的很想去死,卻不能死,因為怕永遠看不到他。
第八集:
金周元:那誰把你養大的?生活費呢?
吉羅琳:國家給的錢
金周元:我交的那麼多稅,全去你那裡了。
吉羅琳:心疼嗎?
金周元:早知道交的更多了,如果知道我在養你。

醫生:不要跟那個男人見面了,不可能保護你,沒有理由要保護一個平凡的女人,
金周元深思
第九集:

金周元:還有,哥,你的粉絲為什麼會穿印有你頭像的襪子呢?你喜歡自己的臉在鞋子里發出汗臭味嗎?

第十集
吉羅琳:我去過一個人的家,那個人的家裡有一間擺滿了書的書房,看過那個書房之後,我就想這些書他全都讀過嗎?那麼他又喜歡其中的哪些書,讀這些書的時候他在想什麼,又感悟到了什麼,我很想弄清楚。
所以你就買那個人讀過的書嗎?
吉羅琳:是啊,我很好奇那個人的內心世界,被我錯過的那個人的真心,是什麼。有可能被我找出來。
金周元:愛麗絲夢遊仙境癥候群,有這么一種疾病,因為彷彿把望遠鏡倒過來看時所見到的那種視覺幻影,每天每天看到的都是童話世界,是一種既神奇又讓人傷心地癥候群,我絕對是得了那種病,不然的話,為設么跟那個一無是處的女人在一起的所有時間,都變成童話了呢?

第十一集:
金周元:你這是幹嘛?
吉羅琳:怎麼了?我就不能耍一下有錢人嗎?感覺怎麼樣,愉快嗎?有趣嗎?再來一次嗎?
看吧,被耍的心情很窩火吧?那種心情,每次見你的時候我都能感覺到。你們究竟是多麼了不起的家庭!
金周元:我知道你為什麼生氣,可以理解,我可以接受,可就算生氣,你也該理解我,不是嗎?
吉羅琳:理解?理解什麼?
金周元:你該不會希望,在剛才那種情況下讓我偏袒你吧?如果真是希望如此的話,那你真是生活在童話里了,我怎麼能為了暫時耍帥而毫無想法的偏袒你?那樣反而讓我媽更生氣,你不明白嗎?我已經盡了我最大的努力,那麼你至少也該忍耐一下,不是嗎?想要跟我交往的話,就要承受這些,
你不知道嗎?你這年紀也應該懂了吧?我說錯了嗎?
吉羅琳:沒錯,你說的很對,你說的總是對的,可是,因為那些都是對的,才讓人心痛。
金周元:喜歡裝扮聖誕樹嗎?我不喜歡,不是我的生日,而是在別人的生日里,這么大肆慶祝,可是,感覺你會喜歡,因為你只喜歡我討厭的,那雙襪子也是,就算把襪子掛在那兒,你也收不到禮物的。
吉羅琳:為什麼?
金周元:因為聖誕老人是不會把禮物送給哭泣的小孩的。
吉羅琳:是你弄哭的啊。
金周元:聖誕老人不管過程。
金周元:我警告你,以後不要為了別的男人對我發脾氣,不要說為了別的男人傷心,也不準再為了別的男人來找我。

金周元:為什麼不接電話,為什麼不接我電話
吉羅琳:我是你秘書嗎?要不要接隨我的心情。
金周元:你有什麼了不起的?你算什麼?知道我今天為了你做了什麼嗎?
吉羅琳:我不想知道,閃開
金周元:你怎麼會那麼坦然,怎麼能像沒事人一樣?知道我在這等了幾個小時嗎?以我的性格,我這樣的人,你以為這像話嗎?為什麼只有我這樣,為什麼只有我這樣
因為你沒想過要做人魚公主,所以讓我來做人魚公主,假裝不在你身邊,然後像泡沫一樣消失,所以我現在是光明正大的糾纏你。
第十二集:

金周元:好吧,就當我放棄了一切選擇了你,我們找一個一起住的房子,買床,一起入睡然後醒來,但是這樣的幸福能持續多久?讓我失去一切,兩人永遠過著幸福的生活,可能嗎?我可沒信心不會討厭你恨你,你有嗎?

旁白:太痛苦的愛情,不是愛情
金周元:你的夢境里為什麼會有那麼多的險惡?
吉羅琳:因為你在我的夢里。
金周元:和我在一起,即使在夢里,也不幸福嗎?
吉羅琳:即使那樣,也來吧,明天也是,後天也是。

我自己整理的,才到十二集。

Ⅹ 為什麼吃了姑嫂丸後,胃一直不舒服

俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料. 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的 *…*養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 如何護胃呢?這就要重「五養」 保暖護養-天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病; 飲食調養-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情; 忌嘴保養-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化; 平心靜養-胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復; 運動健養-腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。 養胃記住「紅黃綠白黑」 何為「紅黃綠白黑」 現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋,這位醫胃專家說,胃病三分治七分養,合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提,如何才是合理的膳食結構呢,很簡單,邱健行列出了九個字:「紅黃綠白黑」和「一二三四」。 所謂「紅黃綠白黑」,是邱健行通過自己多年的醫學實踐,總結出來的五種對健康大有裨益的食物: 「紅」是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%; 「黃」是指玉米、胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎;中年人容易患癌症、動脈硬化;老年人容易眼睛發花、視力模糊; 「綠」是指前面提到過的綠茶; 「白」是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便; 「黑」是指黑木耳,科學實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。 何為「一二三四」 至於「一二三四」,是關於每個人每天健康膳食的四個要點。 「一」是每天一袋牛奶,日本有句話是「一袋牛奶振興一個民族」,「我們中國的膳食有很多優點,但是缺鈣,幾乎90%的人都缺鈣」,他指出,正常每天每人需要800毫克鈣,但是大多數中國人的伙食里只有500毫克,還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣,所以每天補充一袋牛奶,就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣,那就喝酸奶,再不行就喝豆漿」,邱健行說。 「二」是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麥麵粉,「體力勞動多的可以多一些,一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點,」但吃飯要按四條規矩進行:飯前喝湯,進食速度慢,多咀嚼,晚飯吃得少,這樣體重就很容易維持正常。 「三」是三份高蛋白,每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋,2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇,每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋,中午吃一個肉片苦瓜,晚上吃2兩豆腐或2兩魚。 「四」是四句話:有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。 有粗有細,就是要粗細糧搭配,營養有互補作用,一星期吃三四次粗糧,如棒子麵、老玉米、紅薯等,對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓,是指每天吃的餐數,一般人都是三四餐,怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐,下午四五時吃一頓,晚飯吃得晚一些,這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽,還想吃也讓自己離開飯桌。 你知道胃葯的作用嗎?只要兩個作用:第一,通過葯物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對胃壁的燒灼,感覺好一點;第二,通過葯物覆蓋受傷的胃壁,減少刺激,感覺也沒這么痛。但是,這兩種方法都是治標不治本的,有點自欺欺人。通過留意,我們可以發現胃病吃胃葯的人越吃越多的葯,而且葯力的強度越來越強勁!兄弟,是葯三分毒呀!

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