姑嫂丸為什麼這么便宜

Ⅰ 香港調經姑嫂丸多少錢

看你在什麼地方買。正宗天壽堂出產的在屈臣氏、萬寧大概250至280港幣一盒。本人在龍城大葯房買過，相對便宜些，210港幣一盒。

Ⅱ 香港什麼東西值得買

結合自己多年去采購購物累積的經驗，說說自己的看法。香港確實是購物天堂，在香港幾乎可以買到全球產品，產品類目主要包塊以下7大類。
1.葯品、保健、衛生用品等
2.食品（包括奶粉）
3.護膚品、化妝品
4.衣服鞋帽
5.書籍，電影，CD，游戲，玩具等周邊
6.珠寶金飾腕錶
7.香港保險業

這7類，最值得推薦是前面3類，1.葯品、保健、衛生用品等；2.食品（包括奶粉）；3.護膚品、化妝品。也會重點講講這三類。

1.葯品、保健
內地醫患之間的矛盾尖銳，其中有一個重要原因是葯品昂貴，甚至效果還不理想。香港的葯品優勢就突出來了，價格沒有內地昂貴，也沒內地那麼猖狂的假貨。處方類的葯物比較敏感，這里只說非處方葯與保健品。
葯品/保健品推薦：
黃道益（治療腰酸背痛、跌打損傷）
雙飛人（小病小痛）
保心安（舒緩因輕微碰撞或扭傷引起之肌肉或關節疼痛，輕微頭痛，關節風濕痛舟車勞頓引起之頭暈，咳嗽引起之胸部不適，風寒引起之輕微肚痛蚊叮蟲咬引起之痕癢）
和興白花油（治療腱鞘炎，估計也治療滑鼠手，麻將手，網球肘）
喇叭正露丸/五塔行軍散/保濟丸，治療腸胃不適，肚痛
大佛水/鼻特清（治療鼻炎）
曼秀雷敦薄荷膏（防蚊蟲叮咬，止癢）
速靈（發燒）
膚美先葯膏（治療皮膚病）
獅子油/蠍子牌強效青草油/湯火露（割傷傷口癒合，止痛）
李萬山釣魚牌肚痛健胃整腸丸（治療拉肚子，腸胃疾病）
王牌萬能精（也有同學說可以吃，當然更可以擦，貌似是一種葯酒）
保嬰丸（需注意：建議三歲下服用，治療夜啼、感冒流涕等）
黑鬼油（洗澡的時候放在浴缸里幾滴，緩解疲勞有奇效）
京都念慈庵（治療咳嗽，支氣管炎等）
幸福牌小兒感冒葯
無比滴（治療蚊蟲叮咬）
張權破風油（治療老年風濕）
活絡油（舒筋止痛）
同仁堂的安宮牛黃丸（三百多塊錢一顆，要買港產的，真是保命丹，出了意外馬上灌下去再立即送醫院，真是有奇跡的，廣東這邊的醫生都會給自己家中長輩備上一兩顆，我家四個老人一人一顆，長期帶在身上，這個葯的廠家就是《大宅門》的原型，一定要買港產的，效果更好。 ）
大力猴正紅花油（新加坡產，治療跌打損傷，舒筋活血，孕婦忌用）
龍角散（治療咽喉痛、慢性咽炎）
嶺南萬應止痛膏（驅風、止痛、消炎、散腫）
小林制葯的安美露（肩膀酸痛、肌肉疼痛、肌肉疲勞、腰酸、撞傷、扭傷）
新加坡大力猴正紅花油（關節炎、風濕）
蜆殼胃散：（胃病，胃炎，胃痛等）
日本塔牌風濕骨刺丹（頸椎病）
姑嫂丸（痛經）
太和洞久咳丸（久咳不愈）
星加坡牌的千里追風油（驅風）
骨痛靈（本人媽媽骨髓炎一直口服這款葯）
天喜堂的天喜丸（治療痛經，量少，不孕，據說還可以多子，有待考證）

2.食品（包括奶粉）
無論是香港本地美食還是進口美食，都是相當的誘人。我最愛的就是巧克力，曲奇，堅果這些零食，大贊。
再說說奶粉，去香港買奶粉一定要選擇正規渠道，建議萬寧、屈臣氏、華潤堂這三家葯房。其他街邊的葯房就不要去了，無論有沒有所謂的香港注冊的葯房標志。

【樓上】食品

3.護膚品、化妝品

這是我最了解的領域了，護膚品的價格專櫃最高，其次是連鎖店（莎莎 卡萊美，卓越，萬寧，屈臣氏）。建議遊客去專櫃購買。多多留意專櫃折扣季，活動促銷等等，這樣價格更便宜又有很多小樣贈送。雖然現在美元升值導致人民幣貶值了，但是在香港購買還是能省下不少錢，而且很多新產品在內地不是同步發售的。想嘗鮮的朋友就只能代購或者自己去海外購買了。

這里就不需要介紹產品啦，畢竟你能想到的產品都是可以在香港購買的。總之，一定要清楚自己需要購買什麼，而不是完全聽從bar的介紹。心中有數才不會花冤枉錢。

4.衣服鞋帽皮具包包

你想要的大牌小牌冷門牌以及什麼限量款之類的，你都可以在香港找到，而且價格比內地底，品質相對更有保證。

5.書籍，電影，CD，游戲，玩具等周邊
這個你懂的，無非就是購買到內地買不到的東西，不做太多說明。

6.珠寶金飾腕錶

香港的金飾珠寶店可謂星羅棋布，尖沙咀的彌敦道、中環的德輔中和皇後大道中是其中三個珠寶店集中地。現今香港的金飾店主要是謝瑞麟、周生生、周大福、六福、景福等店屬於舊派一類，售賣的是999千足純金製品。如果方便，我真心希望你們在香港購買而不是內地購買，具體說明原因，你懂的。

需要格外提醒你注意的是香港的金飾價格與內地有所不同，它由兩部分構成：金價和手工費。

做工越復雜、越精細的飾品，手工費也就越貴。所以門口貼的當日金價不是你購買的價格。

初進珠寶店，你會覺得香港的鑽石同樣的克拉比內地的反而貴很多，其實不然，香港鑽石的顏色和凈度比內地的鑽石要好得多。珠寶去周生生、周大福、TSL等老字型大小買比較好，小的珠寶店就不用去。

在香港可以購買到全球頂級腕錶，也可以購買到大眾價位的腕錶，購買也更放心。

7.香港保險業

香港保險行業是一個非常透明的市場，各家保險公司產品其實是大同小異的，產品結構類似。所以他們拼的是長久服務，專心服務，精心維護好客戶，贏得口碑方能立足早已是紅海的保險行業。舉一個例子吧，為什麼中國移動到了香港，收費比內地便宜？難道是因為香港比內地窮？說明原因你們知道了吧。

以上，最後一句忠告遊客：如果您是去香港旅遊購物，請不要跟團，帶團的成員不是大陸人就是大陸與香港人聯合操控的，水深。

Ⅲ 為什麼香港代購比自己去買都便宜

首先買多了有優惠，其次我們基本都有每家店的會員卡，

Ⅳ 網上的香港代購怎麼那麼便宜

因為網上很多假貨

Ⅳ 女生去香港必買的東西有哪些

女生去香港必買的東西：蘭蔻小黑瓶精華肌底液，海藍之謎精萃沁潤面膜，COSMIC ROCK女款手錶，Kettle Chips等。

1、蘭蔻小黑瓶精華肌底液。

對於喜歡零食的女生來說到香港Kettle Chips肯定要多入手幾包的，它不僅非常的受歡迎、健康，而且採用不去皮、不沖洗的油炸製作方式，吃起來還要費點力呢，口感獨具一格，所以在價格上會相對較高。

Ⅵ 香港陳老二燕窩滋陰丸和白鳳丸,天喜丸,姑嫂丸哪個適合體質熱的服用

不少人在初次接觸到燕窩時，都會擔心，燕窩這么滋補，經常食用會不會上火。其實，這只是大家認識上一個誤區，因為在民間素有「秋冬進補」的習俗，因此很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。燕窩，性平味甘，補不致燥，潤不致滯，恰恰屬於平補的食物，不僅一年四季都可以食用，更不會引起體內火氣上升導致上火。 另外，燕窩是所有滋補品中脂肪含量最低的（每100克燕窩中僅含有0.35克脂肪），所以不用擔心長胖，可以放心食用。

Ⅶ 現在香港天壽堂調經姑嫂丸多少錢1盒，港幣，人民幣各是多少

香港天壽堂創制世界馳名古今良葯，此方得自清京太醫秘傳。選用上等正葯製成。經醫葯博士化驗。竭誠推薦。補血調經。誠女界護身聖葯也。此丸選用上等正地道葯品，密製得宜，溫和氣血，不寒不躁，不特調經有準而且易於成孕，誠女界護身之聖葯，真濟世金丹也，本主人存心救世，不設雙單料，不賣次葯，仕女錫顧，請認明姑嫂老牌，並審察葯味，方免魚目混珠，誤購偽葯。
此丸最為特色者，凡女界不論，處女，靜女，修女，少婦，老婦，皆可安心吞服，早吞一粒用鹽水，晚吞一
粒用清茶送下，免用咬破，平時身體虛弱，吞至三五服，可保青春健美，飲食增加，謂予不信，請嘗試之，方知所言不謬也（孕婦忌服）。
敝廠始創馳名一味正經「調經姑嫂丸」，選用純中國地道葯材，虔依古法製成，百餘年來暢銷全球。現為慎重起見，經將姑嫂丸之外層硃砂，改用食物顏料，此並無損於葯效。並送經香港標准及檢定中心化驗，檢定合格，絕對符合醫務衛生法例，敬請用家安心購買服用。（新貨每盒均已改玻璃瓶，敬請留意，切勿誤購）。
姑嫂丸一打庄 玻璃樽裝 注冊鐳射商標

Ⅷ 姑嫂調經丸價格

最貴的是仁濟堂姑嫂丸，198港幣。我在淘寶160人民幣買到，是正品。還有天壽堂姑嫂丸，好像139可以買到。

Ⅸ 求秘密花園里的經典語錄

第一集：
金周元：愛情，自然有人認為它重要，但是，被所謂愛情的荷爾蒙疾病誘惑，無視家世、學歷、能力，語言不通、水準不符，用陌生的雙唇來代替這一切，你認為這是對的嗎？
我就知道會這樣，剛剛給你看的時候你干什麼去了？這次看仔細了，這是義大利的裁縫一針一線···
這件衣服不是你們所想的那種衣服，這是在義大利四十年來專做運動服的裁縫一針一線···
第二集：
金周元：喔，她真的打來了，真打來了，是吧？不是我的幻覺吧？
豬為什麼叫豬啊，因為肉多才叫豬，可是放著那麼多肉不吃，為什麼要吃皮呢?
她對我來說就是金泰熙全度妍，我是吉羅琳小姐最忠實的粉絲。
第三集：
吉羅琳小姐，你是從幾歲開始這么漂亮的？去年開始嗎？
我是看你有些誤會，所以想告訴你，排著隊想要跟我結婚，學歷、家世、外貌樣樣優秀的女人，光照片都可以堆成一棟大樓了，可是你呢，學歷、家世、能力、年齡，有哪一樣可以拿得出手的？
不見我活不下去嗎？沒有好一點的包嗎？沒有時間嗎？情況不允許嗎？還是，連買一個包的錢都沒有？
第四集：
金周元：穿上
吉羅琳：你在干什麼？
金周元：我在干什麼，根本想不到吧。那你還說什麼，帶著你玩玩？你以為你有資格跟我玩嗎？要跟我玩，至少要具備這種水平，我可以忍受人種、宗教、膚色、性取向，可絕對受不了貧窮，你表情怎麼了？窮酸相是你的興趣，臟兮兮是你的特長啊，到底把我當什麼了？
知道我真正生氣的是什麼嗎？盡管之前我明確警告過你，可關於我是誰，是干什麼的，你卻連五分鍾都不曾為我考慮過。
金周元：不要這樣
吉羅琳：放手
金周元：你到底想怎樣？什麼女人這么狠心？我要是把箱子扔掉，就讓我撿回來，或者讓我道歉，給我一個擠進去的空間啊，怎麼會自己走進去，還走到最後！
吉羅琳：你不就是想看我這樣，才扔進去的嗎？
金周元：我沒想到你會真的進去！
吉羅琳：所以連摩托車鑰匙也扔進去了？馬上撿回來，你不是要我這么說嗎！
金周元：只道個歉不行嗎！
也就是說，他們現在花著我的錢，送奧斯卡和吉羅琳去浪漫旅行，是嗎？
第五集：
金周元：我是擔心才告訴你的，真的可以嗎？
吉羅琳：我要說不可以，你打算背我過去嗎？
金周元：當然是抱過去了，才能看到你的臉啊。

吉羅琳：給
金周元：算了，我不喝原產地不明的東西。
吉羅琳：誰給你喝了？是要你轉交給奧斯卡。

吉羅琳：究竟你的真心是什麼？
金周元：你知道的
吉羅琳：我不知道，我怎麼會知道
金周元：你知道，你也知道的，如果你只是想試探一下我有沒有變心的話，不必了，我不會為了一個女人而放棄我的所有，因為我擁有的太多，對我來說，這世界上只有兩種女人，就是要結婚的女人和你所說的只是隨便玩玩的女人，但是你卻在這兩者之間徘徊。所以讓我抱一下吧。
吉羅琳：抱過之後喜歡的話，到時你打算怎麼做
金周元：會讓你過上跟現在不同的人生
吉羅琳：真不錯，那我就成灰姑娘了嗎？
金周元：不是，是人魚公主，吉羅琳的坐標，無論何時都只是兩者其一，開始像是一無所有，然後會變成泡沫消失，這就是我這種男人的常識。
第六集：
尹瑟：這個人物是失戀的男人，你沒有因為女人而痛不欲生嗎？
奧斯卡：沒有
尹瑟：沒有嗎？那就讓我來告訴你，吃不好、睡不著是基本的，睡一覺醒來也像是地獄，因為不知道怎麼和相愛的人形同陌路，也不能讓別人察覺，所以只能一個人哭，
雖然我們已經結束，雖然我們已經分手，但是總會浮現相愛時的記憶，越是想起那些用力抹去記憶的日子反而越來越長，所以對於被拋棄的人來說，365天都處在分手中，可是真正痛苦的是，他似乎根本沒有想我，只有我在痛苦，
他似乎忘了我，過著幸福的生活，真的很想去死，卻不能死，因為怕永遠看不到他。
第八集：
金周元：那誰把你養大的？生活費呢？
吉羅琳：國家給的錢
金周元：我交的那麼多稅，全去你那裡了。
吉羅琳：心疼嗎？
金周元：早知道交的更多了，如果知道我在養你。

醫生：不要跟那個男人見面了，不可能保護你，沒有理由要保護一個平凡的女人，
金周元深思
第九集：

金周元：還有，哥，你的粉絲為什麼會穿印有你頭像的襪子呢？你喜歡自己的臉在鞋子里發出汗臭味嗎？

第十集
吉羅琳：我去過一個人的家，那個人的家裡有一間擺滿了書的書房，看過那個書房之後，我就想這些書他全都讀過嗎？那麼他又喜歡其中的哪些書，讀這些書的時候他在想什麼，又感悟到了什麼，我很想弄清楚。
所以你就買那個人讀過的書嗎？
吉羅琳：是啊，我很好奇那個人的內心世界，被我錯過的那個人的真心，是什麼。有可能被我找出來。
金周元：愛麗絲夢遊仙境癥候群，有這么一種疾病，因為彷彿把望遠鏡倒過來看時所見到的那種視覺幻影，每天每天看到的都是童話世界，是一種既神奇又讓人傷心地癥候群，我絕對是得了那種病，不然的話，為設么跟那個一無是處的女人在一起的所有時間，都變成童話了呢？

第十一集：
金周元：你這是幹嘛？
吉羅琳：怎麼了？我就不能耍一下有錢人嗎？感覺怎麼樣，愉快嗎？有趣嗎？再來一次嗎？
看吧，被耍的心情很窩火吧？那種心情，每次見你的時候我都能感覺到。你們究竟是多麼了不起的家庭！
金周元：我知道你為什麼生氣，可以理解，我可以接受，可就算生氣，你也該理解我，不是嗎？
吉羅琳：理解？理解什麼？
金周元：你該不會希望，在剛才那種情況下讓我偏袒你吧？如果真是希望如此的話，那你真是生活在童話里了，我怎麼能為了暫時耍帥而毫無想法的偏袒你？那樣反而讓我媽更生氣，你不明白嗎？我已經盡了我最大的努力，那麼你至少也該忍耐一下，不是嗎？想要跟我交往的話，就要承受這些，
你不知道嗎？你這年紀也應該懂了吧？我說錯了嗎？
吉羅琳：沒錯，你說的很對，你說的總是對的，可是，因為那些都是對的，才讓人心痛。
金周元：喜歡裝扮聖誕樹嗎？我不喜歡，不是我的生日，而是在別人的生日里，這么大肆慶祝，可是，感覺你會喜歡，因為你只喜歡我討厭的，那雙襪子也是，就算把襪子掛在那兒，你也收不到禮物的。
吉羅琳：為什麼？
金周元：因為聖誕老人是不會把禮物送給哭泣的小孩的。
吉羅琳：是你弄哭的啊。
金周元：聖誕老人不管過程。
金周元：我警告你，以後不要為了別的男人對我發脾氣，不要說為了別的男人傷心，也不準再為了別的男人來找我。

金周元：為什麼不接電話，為什麼不接我電話
吉羅琳：我是你秘書嗎？要不要接隨我的心情。
金周元：你有什麼了不起的？你算什麼？知道我今天為了你做了什麼嗎？
吉羅琳：我不想知道，閃開
金周元：你怎麼會那麼坦然，怎麼能像沒事人一樣？知道我在這等了幾個小時嗎？以我的性格，我這樣的人，你以為這像話嗎？為什麼只有我這樣，為什麼只有我這樣
因為你沒想過要做人魚公主，所以讓我來做人魚公主，假裝不在你身邊，然後像泡沫一樣消失，所以我現在是光明正大的糾纏你。
第十二集：

金周元：好吧，就當我放棄了一切選擇了你，我們找一個一起住的房子，買床，一起入睡然後醒來，但是這樣的幸福能持續多久？讓我失去一切，兩人永遠過著幸福的生活，可能嗎？我可沒信心不會討厭你恨你，你有嗎？

旁白：太痛苦的愛情，不是愛情
金周元：你的夢境里為什麼會有那麼多的險惡？
吉羅琳：因為你在我的夢里。
金周元：和我在一起，即使在夢里，也不幸福嗎？
吉羅琳：即使那樣，也來吧，明天也是，後天也是。

我自己整理的，才到十二集。

Ⅹ 為什麼吃了姑嫂丸後，胃一直不舒服

俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料. 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的 *…*養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 如何護胃呢？這就要重「五養」 保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 養胃記住「紅黃綠白黑」 何為「紅黃綠白黑」 現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。 所謂「紅黃綠白黑」，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物： 「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%； 「黃」是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊； 「綠」是指前面提到過的綠茶； 「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便； 「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何為「一二三四」 至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。 「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興一個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食里只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」，邱健行說。 「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。 「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。 「四」是四句話：有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。 有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。 你知道胃葯的作用嗎？只要兩個作用：第一，通過葯物減少胃液的分泌，從而減輕胃液對胃壁的燒灼，感覺好一點；第二，通過葯物覆蓋受傷的胃壁，減少刺激，感覺也沒這么痛。但是，這兩種方法都是治標不治本的，有點自欺欺人。通過留意，我們可以發現胃病吃胃葯的人越吃越多的葯，而且葯力的強度越來越強勁！兄弟，是葯三分毒呀！