生活習慣不好為什麼拉不出屎

⑴ 大便拉不出都有什麼原因

大便困難醫學上稱便秘。

便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。
1.器質性
（1）腸管器質性病變 腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
（2）直腸、肛門病變 直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
（3）內分泌或代謝性疾病 糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
（4）系統性疾病 硬皮病、紅斑狼瘡等。
（5）神經系統疾病 中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
（6）腸管平滑肌或神經源性病變。
（7）結腸神經肌肉病變 假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
（8）神經心理障礙。
（9）葯物性因素 鐵劑、阿片類葯、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺葯等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括：
（1）進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。
（2）因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
（3）結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。
（4）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。
（5）濫用瀉葯，形成葯物依賴，造成便秘。
（6）老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。

⑵ 排不出大便是什麼原因引起的該如何緩解

排便不暢，也被稱為便秘，主要由兩個因素造成。一是腸道菌群紊亂，這主要與飲食有關。另一個是腸道動力不足，主要與生活習慣有關，剛開始排便不暢，長期會造成便秘，嚴重的人可能一周、兩周、甚至一個月才排一次便，這種人的身體會發生變化。說起便秘的危害還是很大的，首先是長期便秘，這些食物殘渣和垃圾在體內代謝後，在腸道內發酵，產生的有毒有害物質也會被重新吸收到血液中，就會造成免疫力下降，皮膚顏色暗重出油，臉色長斑，口臭，東西多，心血管疾病，抑鬱症等。

排除腸道疾病的因素，很多上班族朋友可能因為焦慮而便秘，緊張可能導致肌肉拉傷，肌肉過於敏感，總覺得自己想排便，到底自己想排什麼都不知道，或者肛門括約肌經常強行不排便，還可能引起痔瘡，增加便秘的可能性；不合理的飲食和缺乏運動是便秘最常見的原因。如富含膳食纖維的食物攝入較少，而精細食物攝入過多，導致食物殘渣濃稠，難以排出，或腸道蠕動緩慢，意義不足，難以排便。生理問題，如老年朋友肌肉不足，力量不夠，括約肌收縮力不足，都可能引起便秘，孕婦盆底肌肉鬆弛也可能引起便秘，這類朋友應通過飲食改善，使大便更加濕軟，加強鍛煉，使其括約肌更加有力來改善便秘。

⑶ 排不出大便到底是什麼原因造成的

人生在世最重要的無非就五件事：吃喝拉撒睡。這看似簡單的五件事，其實有的人也做不好，比如拉。在排便的問題上，許多人可能會陷入困境，尤其是當大便乾燥且太硬，根本無法從肛門排出時。在這種情況下，你常常羞於開口，只能一次又一次地用力，這可能會導致肛門出血。便秘似乎很簡單，但並不簡單。

為了健康，你需要喝大量的水，即使你不渴，尤其是不能順利排便的人。喝水時，能促進腸道的滲透，有助於糞便的濕潤和乾燥，使您能順利排便。

對於經常便秘的人來說，除了不喝水之外，他們可能還吃不下一些對促進排便有益的東西，大便太硬，堵住肛門，很難順利排出，發生這種情況，這是非常令人擔憂的。

⑷ 經常拉不出粑粑，是什麼原因

通常情況下這屬於便秘，不排除因其他原因引起的（比如肝臟不好之類的）
便秘是臨床常見的復雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
普通常用方法就是請多吃水果（香蕉或者檸檬）多喝水~多吃蔬菜~或者吃維C片
如果是其他放原因請去醫院測驗
順便把網路的相關資料給你，可以看看，僅供參考（http://ke..com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98?sefr=cr）
預防
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.避免濫用瀉葯：濫用瀉葯會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉葯的依賴性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鍾）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。
7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉葯應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。

⑸ 你為什麼拉不出來屎

1

攝入纖維素過少

纖維素一般存在於粗糧、蔬菜、水果等食物當中，可以促進腸道的促動，增大糞便的軟度，便於排出。而許多人喜歡食用精製的食物，而精製的許多食物中粗纖維過少，這是導致許多人拉不出屎的原因之一。

2

飲食過於辛辣刺激

飲食過於辛辣刺激會對胃腸道造成刺激，極易引起胃腸炎、痔瘡等疾病，長期飲食辛辣刺激也會引起人拉不出屎。

3

喝水少

喝水過少會使身體缺水，大便乾燥，導致糞便不易排出，造成拉不出屎的現象，建議便秘患者每天增加喝水量，男性每天喝3000毫升左右，女性每天和2200毫升左右。

4

不良排便習慣

不良的排便習慣也是導致拉不出屎的重要原因。如果是在想要排便時強忍住不進行及時的排便，很容易造成糞便堆積腸道，其中含有的水分被吸收，糞便越來越干也就變得越來越難排出。另外在無便意的時候強行排便會導致便秘發生。

5

精神過度緊張

經常處於精神過度緊張，比如患有抑鬱症、精神疾患、精神性厭食、腸易激綜合症等等，在生活習慣規律突然發生變化的時候，比如可能因為外出不能及時排便的時候，身體正常的排便習慣就會發生干擾導致便秘。

⑹ 拉不出屎應該怎麼辦

拉不出屎有以下方法解決：

1、如果長時間沒有排便，可以使用開塞露，塗抹在肛門處。

2、多食用香蕉、蘋果等促進排便的水果。

3、每天早晨起來，喝1杯白開水，促進腸道蠕動，有利於排便。

4、多喝蜂蜜水。

5、多運動，促進腸胃蠕動。

(6)生活習慣不好為什麼拉不出屎擴展閱讀：

導致拉不出屎的主要原因：

1、不健康的飲食習慣：現代人往往喜歡吃低渣精細食物，缺乏膳食纖維，使糞便量減少，在腸內運動緩慢。

2、體力活動明顯減少：因缺乏運動性刺激而無法推動糞便運動。

3、胃腸功能減弱：老年人胃腸道分泌的消化液減少，胃腸的張力及蠕動能力減弱，腹腔和盆底肌肉缺乏收縮力，直腸敏感性下降，導致食物在腸內停留時間過長，水分被過度吸收而引發便秘。

4、不良排便習慣：經常忽略正常的便意、或者排便時喜歡玩手機而分散了注意力，引起排便反射受到抑制而導致便秘。

⑺ 大便總是排不出怎麼回事兒

便秘的症狀有：大便乾燥難排，沒有排便意識，腹脹，等等...大便排不出去會導致宿便在身體堆積，堆積過多產生垃圾毒素之後會表現在臉上，皮膚上以及口腔腸道中，這種情況要把身體里的宿便清理干凈的，你可以試試秘暢果凍8-12個小時即可見效3-5天就可以把你身體里的宿便清理干凈的，你可以試試，可以在某寶搜索秘暢果凍

⑻ 為什麼一到學校就拉不出屎

像你這種一到學校拉不出屎是屬於一種便秘的情況，這種情況多數是因為你在學校的這種飲食習慣或者生活作息喜歡不夠規律，加上自己的心情比較煩躁或者糾結，才會有這樣的情況發生。
給你一個建議多吃一點水果，有時候多吃一點香蕉蘋果這種東西，這就是在學校的時候經常做一些體育鍛煉，有時候多跑跑步，這樣有利於身體的新陳代謝，還有尤其少吃葯性養成一個比較好的作息習慣。
這些都會對你在學校更好的排便，有一個不錯的效果。而且一定要到學校以後調節好自己現在的心情，如果你的心情不好的話，那麼其他的方法都是沒有用的。

⑼ 拉不出大便的原因及解決方法

有時候上廁所，我們會覺得排便不順，甚至拉不出來大便，這時要怎麼辦?本文是我整理的大便拉不出來的原因和治療 方法 ，希望對你有所幫助。

大便拉不出的原因

排便不及時總是憋著易導致便秘

有了便意，由於手上還有一些事情要處理，所以沒有及時排便反而憋著，這一憋把便意憋沒了，等到下次想要排便的時候卻非常的費力，這就所謂的便秘。這是因為人在想要便便是，大腸會發出一種信號，當人接收該信號而不是實施，則該信號就會越來越遲鈍，最終使人沒有想要便便的慾望，等下次想要便便時卻發現便便太乾燥而排便困難。

排便同時做其他事情

一邊排便一邊玩手機、看書等，這會使人的注意力轉移，從導致排便時間加長且易使人失去便意，易使便秘出現。另外，排便時間過長會導致痔瘡的出現。

不經常喝水會導致便秘嗎

便秘出現的根本原因是由於身體攝取的水分較少導致，對於沒有主動飲水習慣的人群則便秘的患病率是較大的。

身體缺水為何易患便秘

身體如果缺水則大賞中的水分是較少的，這是便便沒有水分的滋潤而變得乾燥，這就導致排便困難的現象出現。

每天應該喝多少水可以預防便秘

每天飲用的水是有一定的量，不需要網上所說的每天8杯水，只要在1800毫升到2000毫升之間就可以了，或者根據自身的體質改變，但切記不可少喝或者多喝，這對人體健康都是有影響的。

定期服用排便的葯物

有些人微課暗示排便，會定期服用排便的葯物買這號讓人體開始排便，其實這樣的做法對人體健康是非常不利的。因為這一使人對葯物產生依耐性從而導致葯量一次比一次加大，最終影響腸胃蠕動的動力。如果當某一天人不在服用這種葯物，腸胃就肌膚不能自己進行蠕動從而導致便秘的出現。

排便葯物最好在以上的指導下服用

對於這類葯物除非是嚴重性便秘的患者可以服用之外，正常人做好不要隨意的服用，對人體的健康是非常不利的。

便秘的出現不單單只是食用辛辣的食物導致，還與日常的生活習慣有較大的關系，而上文中說到的幾點就是如此。所以，為了減低出現便秘的概率，建議大家最好該店以上幾種習慣，只有這樣才能真正做到防止便秘的工作。

大便拉不出來的方法

如果是那種不是很有屎意但是想拉屎的情況，也就是例行排便，則前一天晚上先喝大量牛奶(250ML)和適量的水(250ML)，第二天早上去拉屎，一般是很有效果的;

如果是因為很乾燥的大便而來不出來，這時要用比較最有效的方法了，吃些生的花生，小的時候還經常是因為吃太多的生花生而拉稀。這個方法對拉屎很硬的人是比較有用的。

如果是因為吃了容易導致拉屎拉不出的果子，例如潘石榴，這時有幾個方法可以選擇：

1. 吃點花生油，注意不要太多;

2. 如果你吃不了花生油，那就找個鐵勺子讓別人幫你挖了。

3. 靠自己努力。

如果是以上方法都沒有效果，那就趕緊去葯店買葯或者去醫院。

其實早上或者晚上是最適合去拉屎的時候;所以大家最好選擇早上起床之後吃飯之前去努力一下;或者等晚上吃完晚飯以後去努力下，這個是比較有效的方法;

大便乾燥拉不出來的危害

大便乾燥糞便壓迫直腸，排便時間過長，並用力屏氣排 便，導致腹壓增高，從而引起直腸肛門靜脈迴流受阻，久而久之容易生痔瘡。

肛裂因便秘後排便用力過猛，糞塊擦損肛管粘膜致肛管粘膜全層裂開，形成急、慢性潰瘍。肛裂的裂口大多發生在肛門前、後正中部位，排便時疼痛明顯，便後會少量出血。初期的肛裂造成傷口反復撕裂，創面下纖維組織增生而形成疤痕，演變成慢性肛裂。

便秘會引發肛腸疾病，導致胃腸神經功能紊亂，形成糞便潰瘍，誘發心、腦血管疾病發作，引起性生活障礙，使女性發生痛經等婦科病，影響大腦功能，甚至會引發結腸癌的發生。

大便乾燥的預防

(1)養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。

(2)減少增加腹壓的姿態，忌久坐、久立、久行和勞累過度。

(3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。

(4)多食具有清腸熱，滋潤營養，如生梨汁，藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等.

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⑽ 拉不出粑粑是什麼原因

隨著天氣越來越熱，又到了要到空調房間一待就是一天的日子了。而且隨著氣溫的不斷上升越來越多的人會因為覺得悶熱而紛紛開始食用冰激凌或者冷飲，為此有不少人會患胃腸道方面的疾病。比如有的人是會出現腹瀉的現象，又或者是肚子疼可是拉不出來。

小肚子疼大便拉不出是什麼原因

這種情況很有可能是你患上了便秘的症狀導致你的大便拉不出來，你有干嘔的情況，這有可能是你的胃部也出現了問題引起的。如果有想拉的感覺，還可能是由腸炎導致的，一般來說與飲食不當有關系還與受涼也有關系，比如夏天在空調房裡卻沒能做好保暖工作。

小肚子疼大便拉不出來怎麼辦

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。我們一定要一定要要禁辛辣食物，保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜，就一定會改善。另外也可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便，但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道，沒有好轉的話建議及時就醫診斷哦。

在炎熱的夏季雖然酷暑難當，但是良好的生活以及飲食習慣能夠讓我們擺脫這些疾病的困擾。因此，即使氣溫高攀不下，也要出門走走幫助身體進行正常的新陳代謝。在飲食方面也要多吃瓜果蔬菜，這樣對於胃腸道才能夠起到保護和調理的作用。