為什麼頭腦總有些不好的想法

A. 為什麼有時候腦袋裡會閃過一些不好的念頭

你說的這種情況，我也會經常出現，除了不好的念頭，也會有好的念頭。這個現象，是廣泛地存在在人群中的，它是思維里的一部分，基本沒有人可以把它完全擺脫掉。當你覺得你沒在用大腦思考問題的時候，實際上你的大腦里也是有意識流在流動的，當你沒意識的時候就會產生一些想法，雖然這些想法很像一閃而過的「彈幕」，當一條意識彈幕飄過，你會很快注意到它的存在，進而按照自己的理解去解讀內容和意義，這是很正常的過程。

B. 為什麼大腦總是不受控制的胡思亂想

人到空下來的情況下就愛心煩意亂，非常是一些性情較為偏執的人，在心煩意亂以後非常容易鑽進鑽牛角尖，把自己的日常生活深陷一種窘境，因此大部分的心煩意亂全是有誤的。而負責人人心煩意亂的關鍵位置是人腦，人到人的大腦出現問題不會受到人自身控制的情況下便會造成心煩意亂。那麼人的大腦不會受到控制心煩意亂會是啥原因造成的呢?
權威專家強調，人的大腦不會受到控制，心煩意亂、睡不著覺等主要表現歸屬於神經衰弱的典型症狀。神經衰弱是一類精神非常容易激動，頭腦容易疲勞，經常出現心態苦惱和心理狀態、生理學病症的腦神經多功能性阻礙。
神經衰弱的具體表現有下列五個層面：
1.衰微病症：歸屬於神經衰弱的基本病症，常常覺得精力不集中，委靡不振，疲憊，思睡。
2.激動病症，做某事，例如入眠時，人的大腦不會受到控制，專注力沒法集中化，一直精神激動，情不自禁的追憶和想到增加，對導向性邏輯思維覺得費勁。
3.心態病症，易苦惱、惹惱等。
4.心理狀態、生理學阻礙，神經性頭暈腦脹、頭痛、耳鳴、發慌等。
5.睡眠障礙，睡不著覺導致心裡煩躁，更難入睡，一發生關系卻覺得人的大腦不會受到控制，興奮異常，難以成眠。
權威專家提示，人的大腦不會受到控制、心煩意亂等神經衰弱病症與病人的內向型人格特質及其精神壓力過大相關。因而，要想解決人的大腦不會受到控制、心煩意亂的病症，就需要留意逐步完善本身人格特質、改進與人相處、塑造開朗心態等，也要開展適度的心理療法。病人要多與心理專家溝通交流，在醫師的協助下，由內而外改變自身，洗心革面，完全擊敗神經衰弱。

C. 頭腦總是亂想不好的事情怎麼辦

愛亂想其實也是對自己不自信的一種行為哦，我遇到點事就愛多想，大概是因為性格吧，比較內向敏感，再加上自己不太會與別人交往，就經常會遇到很多煩心事。其實我很沒存在感，感覺是最容易被忽略的人，我還不太會拒絕別人，所以是最容易被欺負的人，借東西的時候總會想到我，卻從沒有人認為應該感謝我，每到我很沒存在感的時候，就愛多想，會覺得自己怎麼這樣失敗，什麼都不會，沒能力，沒圈子，甚至在大學連一個知心的朋友都沒有，沒自信，做事總是畏畏縮縮的。
不知道你有沒有發現，多想的時候往往非常痛苦，彷彿沒有希望一樣，但是過了就好了，明天還是新的一天。多想的時候盡量去干點別的吧，看點治癒的動漫啊，一個人出去走走啊，想到難過的時候，想想家裡人啊，這世界上總會有人是真心對你好。所以啊，不去想最好了。希望你能過的開心。
沒想到會陸陸續續有人評論，大家都覺得自己的性格很不好，想改變卻不知道如何去改，其實有些東西真的已經成為我們的潛意識了，哪怕理智告訴我們不必多想，可情緒已經控制不了了。我認為還是要調整自己的心態，當我們不再那麼在意別人，可以勇敢瀟灑做自己的時候，便不再害怕，不再想那麼多了吧。最近我看了一些關於竇靖童的東西，真的覺得她是個很真，活的很自然的人，下巴上的文身別人都不能理解，可她想文就文了，她從不在意別人的看法，雖然很多人說她不好看，但我發現隨著自己的心意去做，是一種瀟灑的美，我認為她很有特色，一點都不醜。像標新立異的人那樣，她會沒事老去想這擔憂那嗎，不會，因為她活好自己就夠了，總會有人看不慣你，想那麼多幹嘛呢。
性格不好改，有些或許並不需要改，我以後應該還是一個比較內向的人，但我會漸漸找回自我，買衣服就買自己喜歡的，大膽勇敢的穿出去，做了什麼事惹到別人了，是錯就道歉，不是就別管，或許別人也不會那麼多心去想，別人傷到你了，就懟回去，不然她下次還會那樣。我圈子小，也沒什麼大不了，有時候看著別人生日很多人祝福挺羨慕的，但我就那樣，圈子就是小，即使將來畢業沒人送花又怎樣，其實很多煩腦都是自己想出來的，你不去比較，不去往壞的方面想不就沒有煩惱了。交際的圈走不通我就換條道，老老實實做事，總會有你的用武之地，我們班就有一個同學總是獨來獨往，話也不多，但講課講的很好，從不害怕向老師提問，她是自己選擇的那種生活方式，過得也很自在，所以無論怎樣，自己喜歡的才是好的，不要在意那麼多了。
我會慢慢強大起來，不再怕這怕那，想這想那。希望我們都能放下心中的包袱，做真實的自己。

D. 為什麼頭腦總是趨向負面的想法或事物

客觀的講，確實是因為自卑心的影響使樓主產生了這些想法。不過自卑心不是一個令人害羞或感覺不可逾越的問題，這對於每一個人而言都或多或少或在某些時候都存在或存在過，只是對於不同的人，他的自卑的「問題點」不一樣或時間不同而已，所以這是個很正常的問題，不用過於焦慮，越是焦慮，越是糾結，越是不快樂。
另外，樓主的膽子可能比較小，因此你會比較關注結果，一旦結果最終可能是你比較不願接受的情況，就會感到害怕，沒有安全感，怕接受失敗，怕自己離群，因此你就會比較在意別人的看法，而如果恰巧又正好有某件事情應證了你某時的焦慮時，這種情況便又會更加加深

樓主需要克服自卑心理，逐步鍛煉自己的膽魄，使內心強大，性格自然飽滿，

E. 我最近頭腦裡面有不好的想法老是天天想著爬窗戶跳樓不知道是什麼滋味

您的症狀表現考慮是出現了強迫性思維強迫症的情況，強迫性思維又稱強迫觀念，是指患者腦海中反復多次出現某一觀念或概念，伴有主觀的被強迫感覺和痛苦感。患者完全能夠意識到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，並力圖把這些想法從腦海中驅趕出去，但對這種思想並不能自由地加以干涉或控制，因此常有「控制不住」的體驗，同時伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強迫和反強迫。
指導意見：
針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鍾的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放鬆的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩郁悶情緒。宣洩過後，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態，重新振作起來，並開始新的生活！

F. 心理問題 我腦子里總是有些負面的想法

客觀的講，確實是因為自卑心的影響使樓主產生了這些想法。不過自卑心不是一個令人害羞或感覺不可逾越的問題，這對於每一個人而言都或多或少或在某些時候都存在或存在過，只是對於不同的人，他的自卑的「問題點」不一樣或時間不同而已，所以這是個很正常的問題，不用過於焦慮，越是焦慮，越是糾結，越是不快樂。
另外，樓主的膽子可能比較小，因此你會比較關注結果，一旦結果最終可能是你比較不願接受的情況，就會感到害怕，沒有安全感，怕接受失敗，怕自己離群，因此你就會比較在意別人的看法，而如果恰巧又正好有某件事情應證了你某時的焦慮時，這種情況便又會更加加深

樓主需要克服自卑心理，逐步鍛煉自己的膽魄，使內心強大，性格自然飽滿，可以從以下幾個方面進行嘗試：
1、多結交朋友，和幾個知心的朋友多溝通交流--自卑心很大程度上是受「不安全感」的影響，而[孤獨感]是不安全感的一個重要來源，試想若在生活中沒有朋友或你被身邊的人孤立，那麼不安全感、不踏實感則天天都會伴隨左右，疑神疑鬼，而當自己遇到困難和挫折時，若身邊有自己的夥伴一道，那麼你就可以和他大倒苦水，可以和他商量對策，可以一起分享快樂...那麼生活將變得踏實，堅定，充滿樂趣，擁有希望，自身性格也會慢慢變得開朗...當你身邊有大群的朋友或你身邊有幾個特別鐵磁的朋友的時候，自己的不安全感也相應減少了許多...
2、自我突破，嘗試著做一些自己之前不敢做的事--這就像是一個習武之人修煉「內功」的過程，我們要達到的目的是逐步克服自己的膽小和怯懦，變得更加的自信和強大。所謂[嘗試做一些自己之前不敢做的事]並不是指任何不加限制事（比如殺人放火等）而是在自己的經歷中，之前一直不能突破的事，有可能這僅只是一件小事，但之前我們也一直沒有做到（比如你之前從不敢吃敢辣，但是你現在可以讓自己嘗試，讓自己戰勝，不要擔心結果，頂多不過多喝幾口水，拉個肚子，但你一旦戰勝，就戰勝了自己多年的一個弱點，這對於你可是一個里程碑事件，並要自我肯定，你看，我還是做到了！）像這種嘗試，在生活、工作、學習中的方方面面都有...學著戰勝它們，並且關鍵在於[堅持]，每個月能戰勝一個這些小弱點，一年你能戰勝10多個，那麼一年之後的你和一年前已大不一樣...
3、學著放下心結，繞過那些「眼光」。人都是為自己而活的，並且你要告訴你自己「我是有成熟理智的人，我會對我做的事和決定負責！」，別人說什麼，對你懷疑，厭惡什麼...這些都不重要，因為你做這些並不是為取得所有人的笑臉，而是對你所做的事或要達到的目的負責，只要不是違背公序良俗，那你大可不用去在意，像很多成就很高的人，本身也是伴隨諸多爭議，但多數人認可了，自己的人生理想得以實現，那麼也就算活得精彩了，你試著不去理這些眼光和言論，自己堅定的按照自己的目標和方式生活，你會發現，這些事情實際上確實很微不足道，也不能夠對你有太大的影響。

人生的軌跡是自己內心的倒影，你的內心強大，或你一直選擇向陽的心態，便會指引你的生活充滿光彩！
順祝樓主健康、快樂!

G. 腦子里為什麼老是出現奇怪的想法

腦袋可以按照指令去思考，但我們可能有時候不刻意去思考，但依舊會突然冒出來。但我們不能被念頭操作，我們還是要好好理智一下，我們的大腦似乎不分什麼，就東記西記，人的舉動有時候不經大腦思考，有時候輕易就被一個念頭影響而有所行動，我們就容易犯錯等，甚至違法犯罪。我們知道好與壞，人一有思維，可能就可以產生許多想法。人存在著劣根性，可能凡事物都有兩面性吧。在生活中我們要盡可能的把不好的念頭踢除，多多讓自己有良好的想法。不管如何，我們要心裡陽光些，不做傷人害人的事，每個人都要為自己的選擇付出代價。

H. 頭腦里總是冒出荒唐的念頭，為什麼

潛意識在發揮作用。人的頭腦里都住著一邪一正兩個靈魂，邪是魔鬼，正為君子。常說邪不壓正，所以通常人都顯得很正常，很君子。但人若遇到困難痛苦，心煩意亂之時，正有時鎮不住場面，這時邪就會冒頭，魔鬼就會左右人的頭腦，這時候，人就會做出一些蠢事，傻事，甚至是常人不可思議的事。

比如有人弒母，有人殺妻，做出違悖人倫之事，就是人在遇到難事，精神錯亂之時，這時正就壓制不住邪，住在人頭腦里的魔鬼就露出獠牙，乘勢行凶，釀成慘案。

人若要鎮住頭腦里的魔鬼，做到正永抑邪，遇事就要冷靜，剋制，不沖動，用理性，理智戰勝邪念，這才能把邪念永遠控制在頭腦中的牢籠里，使其無可作惡，人也就永遠是一個正常的人。