為什麼出了虛汗睡不好

A. 盜汗失眠是怎麼回事

失眠盜汗的原因有很多，多數都是由於氣虛或者是陰虛造成的，人體對汗液的固攝能力下降導致的。失眠盜汗大多數都是由於氣虛或、陰虛或者人體對汗液的固攝能力下降導致的。陰虛的患者，大多是由於晚上睡覺夜夢多，出現盜汗；氣虛導致盜汗一般是自汗，主要表現在人在日常生活中，白天行走出汗會比別人量多。

盜汗、失眠是兩個常見的臨床症狀，常常合並出現於睡眠障礙的患者，尤其是失眠導致的植物神經功能紊亂以及神經衰弱的患者。

臨床上除了失眠，一般無其他器質性病變。可能會合並有焦慮、抑鬱等情緒障礙。好發於女性，尤其是更年期的女性，可給予幫助睡眠和谷維素營養植物神經的治療。

此外，嚴重的盜汗、失眠可見於甲狀腺機能亢進症、肺結核病、慢性消耗性疾病，以及傳染性疾病。對此，需要進行相關的檢查，加以排除。

失眠和盜汗的原因有環境因素:噪音或光線干擾睡眠，高溫或寒冷影響睡眠，寢具的不適如堅硬或過厚或過薄影響睡眠。改變睡眠環境，如住院或住在酒店也會導致失眠。打鼾聲音大的睡眠者也會影響睡眠。精神疾病:抑鬱症、精神分裂症、老年痴呆症、焦慮症、強迫症、邊緣型人格障礙等。經常伴有失眠症狀。

B. 我睡眠不好，怎麼辦晚上愛出虛汗

失眠的原因有以下幾種：
1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。
治療方法：不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。保健護理：腳被稱為人的「第二心臟」，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關節按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區，也可以讓家人代勞。
愛出汗的原因：
多是因為身體虛弱引起的，有因為氣虛引起的，也有因為陽虛引起的。要是夜裡容易出汗的話，多是因為陰虛引起的。
建議多吃有營養的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多鍛煉身體，注意飲食的營養平衡。多吃一點補血益氣的食品。或者可以看一下中醫，在醫生指導下應用中葯進行調理治療。

C. 盜汗`睡不好是啥原因

夜間盜汗就是我們常說的出虛汗。夜間盜汗會引起食慾下降，皮膚變差等問題。孩子，產婦和體弱多病者要特別注意，很容易發生夜間盜汗。樓主可以試試虛汗停顆粒，是葯食兩用成分的，裡面有黃芪、大棗等，相對比較安全，能益氣養陰，固表斂汗。

D. 晚上睡不著，出虛汗怎麼回事

這個情況就是氣虛，血虛表現，多可和平時偏食，挑食或月經失血過度，或勞累過度而引起身體機能紊亂，表現睡眠障礙，出汗過多，容易精神差，乏力，食慾差等情況出現意見建議：而需要到醫院就診，進行詳細檢查來明確具體病情病因，再進行病因治療處理，平時也要注意生活飲食休息有規律性，促進身體機能的恢復而可消除不適現象。

E. 晚上睡不著出虛汗怎麼回事

晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。其中最常見的生理性因素就是睡眠環境導致的男性晚上睡覺出汗。

睡眠環境：

男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。

病理性出汗原因

1、疾病反應

有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。

2、分泌失調

內分泌失調患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。

注意：

1、男性經常的晚上睡覺出虛汗還要警惕一下自己的健康，這也可能是一些疾病的因素導致的，最常見的就是結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤，還有就是糖尿病、甲狀腺機能亢進等，這些疾病的存在都會導致你晚上睡覺出血汗的。

2、從中醫的角度上來看，男人晚上睡覺出虛汗則就是腎虛的原因造成的，一般就是血管的擴張功能不好造成的，還常常的會做夢，心悸等等，對於這樣的情況，不僅需要葯物來進行改善，更多的就是要注意保健，及時的進行滋補。