為什麼喝完酒心情仍然不好

『壹』 酒後!為什麼心情不好呢

酒精可以麻痹自己的神經，喝完酒，你感覺心情不好，或許，是你在喝酒之前，有很多不愉快的事情在你身邊發生，或者，就是發生在你身上，只是你不願意去面對那些問題，而一直壓抑著自己，久而久之，你背負的會越來越重，也會越來越累。其實，有時候，人只要坦白一些，自尊心少受一些，就會覺得，沒有什麼放不下的，我相信你會很好的~加油~~~
(*^__^*)
嘻嘻……開心一點，想想，沒有什麼過不去的砍就好了
~~~

『貳』 喝酒後為什麼心情會那麼差啊

其實你不是酒後心情才變差，這只是一個引子，你在喝酒前心情就已經這樣了，只是一直在忍著，不會當眾表現出什麼，當你喝了酒以後，借著酒精的麻痹就會使人情緒失控，自控能力就變差，所以，有還多人都是平時看似挺好，一喝完酒就會話多或者哭泣。
當心情不好時侯適當的找自己信任的親人或朋友傾訴一下，親人或朋友開導可能會讓你很快的想的開，但不要依賴，人還是要學會釋放壓力，目標不要老是定的太高，不要老是想自己沒什麼，要想想自己有什麼，要學會容易滿足，慾望越少你的壓力就會越小。

『叄』 為什麼每次喝完酒心理都有一種莫名的失落

俗話說酒後見真情，喝醉酒後人的本性就暴露出來了，不過醉後人有百態，有的更沉默，有的更活躍， 你屬於哪一種呢？

1. 酒品見人品

弗洛伊德的理論分析，酒精具有麻痹大腦的作用，所以當某人喝醉後，意識會失去控制，因而對一些事情也就不會在意。

人是顯意識和潛意識的，日常大部分時間是顯意識在控制，有主觀意識，呈理性化表現。而當人喝酒後，酒精會麻醉神經，這時，潛意識就會出來操控身體，就會表現出不理性行為。而人品是體現在一個人的文化，教養等教育方面。

如果，人從小的文化教養好，潛意識接受的也是好的教育，那麼，在喝醉後所表現的就是好的形象---好人品。如果，人從小接受的是不好的文化教養，潛意識接受的就是人性壞的方面，那麼，在喝醉後，確乏理性的顯意識控制時，就會表現出又壞潛意識控制身體的非理性行為---不好的人品。



所以有人總結了喝酒的三種境界：

下品酒人，三杯下肚，便吵吵嚷嚷，到處挑戰，找人灌酒，聲大氣粗，令人生厭。甚至借酒罵座，某人不夠朋友，某人不是東西，一座之中，只有他一人鬧得歡，甚至以酒潑人，以杯擲地，眾客潛退，主人束手，不歡而散。翌日酒醒，到處作揖請罪，然而悔之已晚。

中品酒人，雖然也以鬧酒為樂，還知道欣賞醉中境界，但有理有節，亦不失為君子。

上品酒人能享受醉鄉之樂，具有酒品酒德，洪量而不自誇，不擾人，受人愛戴，所以更高一籌。

2. 酒品或許與基因有關

其實「酒品看人品」除了酒桌上的種種表現外還有一點很重要，就是指酒後的表現，有的人失態、有的人吐真言……人在意識不清醒的時候心理防線最弱容易暴露本性。

酒品差的人常常給別人帶來許多困擾。最近有研究指出，酒品差似乎與基因變異有關，而這些帶有基因變異的人，不僅酒後容易失控，平時也較容易出現情緒問題。

一群芬蘭研究員日前進行了這項研究，並將成果發表在醫學期刊《轉譯精神病學》（Translational Psychiatry）中。研究員認為酒品不好，可能存在更深層的原因，因此從基因研究後發現，這可能與血清素受體2B（HTR2B）出現遺傳變異有關。

基因變異破壞了血清素受體2B（HTR2B）的功能，該基因幫助大腦對身體進行決策、自我管理。赫爾辛基大學（University of Helsinki）的精神病學家Roope Tikkanen與其團隊找來了14名有此基因變異的人，與156名沒有變異的人進行比較，而這些人都沒有酗酒問題，也不是暴力罪犯。

研究團隊比較後發現，這些帶有基因變異的人，更容易出現酒後鬧事，打架等失序行為，也比較會有酒駕的問題。而研究團隊也讓這些人接受精神醫師訪談，他們發現，這些人也比較容易有情緒障礙，而這也顯示「血清素受體2B」與情緒管理有關。Roope Tikkanen表示，這些人清醒的時候，也比一般人容易變得沖動，但他們發現，少量的飲酒會讓此狀況加劇。

3. 酒後看性格

①酒後酣睡型

主要表現：喝完酒就睡覺，沒有多餘的語言和行為。

心理分析：這種類型的人，性格隨和，比較寬宏大度，不會因小事與人斤斤計較，容易與人相處，但很少與人交流。對生活現狀比較滿意，對將來沒有太高要求和設想。沒有遇到太多的坎坷，生活一帆風順。

②酒後愉悅型

主要表現：喝完酒就高興，從心底就迸發出一種快樂，可以笑個不停，可以唱個不停，可以舞個不停……

心理分析：這種類型的人，心胸開闊，性格開朗，既有忠肝義膽，又有俠骨柔情，喜歡與人溝通，能正確面對現實，熱愛生活，對未來充滿信心!

③酒後交際型

主要表現：酒後侃侃而談，說話思維敏捷，既能通達上級，也能體恤下屬，能在酒桌上那把自己想說的話都說出來，把想辦的事都辦成!

心理分析：這種類型的人，性格比較內向，平時話少，不輕易表達自己的見解，只有在特定的時間和場合才喜歡展現鋒芒。這樣的人有強烈的進取心，心懷遠大的抱負，並會為自己的抱負而努力。

④酒後傾訴型

主要表現：喝完酒之後，就找一個自己信賴的人訴說。如果他比你年齡大，他能從你一歲說起，一直說到現在。如果他比你小，他能從記事時說起一直說到現在。

心理分析：這種類型的人，平時比較內向，有思想，有見解，平時不大喜歡表達自己和評價別人，不喜歡鋒芒畢露，只有在酒精的作用下才能表達自己，評價別人，闡述自己的觀點。這樣的人經歷平平，安於現狀。



⑤酒後郁悶型

主要表現：喝完酒後鬱郁寡歡，看見什麼事情都傷心，想起什麼都能流淚，越想越委屈，越想越難過，潸然淚下。

心理分析：這種類型的人是心思細膩的，善於察言觀色，很會關心他人。心胸比較狹窄，常因為一件小事而悶悶不樂，怕被別人恥笑也不好和別人說。總感覺生活中有不如意的地方，總有一種自卑感，因此只能借酒消愁，把委屈和不滿藉助淚水流出來。這樣的人經歷相對坎坷，總感覺壯志未酬，心有不甘。

⑥酒後騷擾型

主要表現：酒後喜歡和人開玩笑，無論大人孩子都不放過，甚至能把大人弄生氣了，把孩子弄哭了。

心理分析：這種類型的人性格開朗，熱愛生活，是典型的現實主義者，是一個願意把歡樂到處播散的人，平時就喜歡和別人開玩笑，喝完酒後有過之而無不及。這樣的人面對不平坦的人生之路，依然一心向上。

⑦酒後狂躁型

主要表現：喝完酒後怒火中燒，看誰都不順眼，看誰都生氣，摔盤子摔碗，動刀動槍，狂躁不安。

心理分析：這種類型的人性格內向，平時少言寡語，生活很不如意，自尊心很強，怕別人看不起，喝酒之後，不滿的情緒就像是開閘的洪水一樣傾瀉而出。這樣的人生活始終不如意，總感覺自己是窮途末路，對未來沒有信心……

酒桌就是一個人生小舞台,折射出人品來,先是走進酒,再是走近人,有的人喝酒是為親情友情，有的人純粹是為利益而喝。但是說到底，不論為什麼而喝，都要有底線。

『肆』 為什麼酒後第二天會情緒低落

酒後第二天情緒低落，臨床上主要是酒精作用於軀體，使軀體產生不良的體驗，所以患者在第二天醒後可能會出現身體的不適，進而懊惱昨天飲酒過量，因此會產生心情較差，而且出現了情緒低落這種情況。所以對於大量飲酒出現的這種情緒反應，在臨床上主要是酒精作為神經抑制劑的作用。同時酒精在剛開始飲用的時候，有一定的興奮作用，可以刺激大腦的興奮，讓患者開始產生愉悅的飄飄然的感覺，而隨著飲用劑量的增加，其抑製作用不斷體現，所以會導致胃腸功能、大腦、心血管系統的變化。出現頭暈、頭痛、胃腸功能不適、心慌心悸、心跳加快以及大量出汗等相關的軀體表現。在飲酒以後，對這種軀體不適體驗的評價也是非常重要的，特別是懊惱昨天的過量飲酒而導致情緒的低落。

『伍』 喝完大酒第二天心情不好是什麼原因

可能是因為你在喝酒的時候過於興奮或者是情緒的起伏太大再加上酒後會有不舒服的反映造成的。還有就是你本身心情就不是很好，遇到什麼不舒心的事情。

『陸』 為什麼喝酒後心情非常麻煩,煩躁,心慌有時自言自語是什麼原因

喝酒消愁愁更愁。這句話說明喝酒並不會真正給人帶來舒適和愉悅。
酒能亂性。所以你感到煩躁。
喝酒後心情和身體都感到不適，這是酒精傷身的體現。你這種狀況說明不宜喝酒，減少或戒掉喝酒即可。

『柒』 為什麼醉酒後心情不好

見酒消愁愁更愁
因為有煩心事，所以故意去喝酒的話，人的心理會產生反作用，就會更加愁悶；如果只是自己想喝酒，去喝酒，那是一種心情調節，酒精的作用，會讓你產生對往事的牽掛，自然憶苦思甜，心情不會特別好哇。

『捌』 喝完酒第二天心情不好是什麼原因

簡單點說，就是有種空虛感。因為喝完酒後，第二天多數情況下身體會有各種不適的感覺，頭疼或頭暈。身體不適自然就沒有什麼心情做事。可能還有負疚感。
另外，喝酒時情緒和精神多數比較興奮，第二天明顯會回落，這種落差也是原因的一種。

不過，最主要的原因我認為還是有些事情不順心，喝酒時可以不去想，酒醒後，這種不愉快反而被放大。

『玖』 為什麼喝酒後總感覺不順心

在日常生活中，我們遇到了一些煩惱和苦悶的事情，總喜歡借酒消愁，但是還有一句俗話叫做借酒消愁愁更愁。
因為我們在遇到煩惱的時候，雖然說喝酒借著酒精的麻醉一定程度上能夠讓我們放鬆一下心情，心中的一些情緒能夠得到釋放，但是這只是暫時的逃避，並不是從根本上解決問題，當酒醒了之後，我們還是需要在現實中繼續的生活，繼續的掙扎。
真正想讓自己順心，首先就是要盡可能的調整好自己的心態，要讓自己在生活中時刻保持積極樂觀的心態，才能夠更好的面對生活中的挫折和困難，另一方面，我們也應該意識到，生活中的挫折和困難都是很正常的事情，我們無論如何去逃避，也是無法擺脫的，還是應該針對這些挫折和困難，找出正確的應對方法，而且，通過自己的努力，真正的戰勝這些挫折和困難，才會讓自己更有成就感，也才會讓自己真正的感受到發自內心的喜悅，這種不順心的感覺，就會徹底的煙消雲散了。

『拾』 為什麼每次喝完酒心情都低落

月有陰晴圓缺.人有悲歡離合......人之所以有喜怒哀樂...才有意思啊.........沒有煩躁怎麼襯托是你的快樂啊...........呵呵..我也喜歡喝酒........醉的感覺挺好的..........

一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。

二．對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。

三．生活要簡單而有情趣。
不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。

四．原諒別人就當作原諒自己。
寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的升華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。想想對方是不是值得要你去如此發火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，就是給自己一個機會。對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，不要過於苛刻。

五．相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的。或許是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發展的眼光看待他人。尤其是對於相愛的人。也許你無法容忍對方的一些毛病，如果你要是愛著對方，就給他機會去改變。但是，嚴格要求對方的同時，也要嚴格要求自己，對於自己的一些為對方所不能容忍的毛病，一樣要加以改正。永遠不要嚴於待人，寬於待己。這樣做會讓對方傷心，失望。

六．確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且盡量去找出它們的意義。
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人生不如意，十之***。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。

七．不要求全，部份的美也是美。
追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在么？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你認為這個人值得你去付出，我向你一定可以容忍對方的缺點。不要把目光總盯在丑惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。

八．堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭，像:憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。
人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是復雜的，不是只有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發泄心中不滿。比如被人欺負，你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的，關鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為所以惡念不可怕，只要運用得當，反可以幫人疏導壓力。

九．對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。
有時候對一件事，因時間的改變會有不同，當時對你來說很痛苦的一件事，過一段時間之後，你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題，你也許會發現，痛苦並不像你想像的那樣真實。

十．不強求、不追悔、凡事試著順其自然。
一個成熟的人，應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情，不要後悔，因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去後悔。不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的後果了。要知道，不要以同一個結果去比較不同的選擇，也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕。既然選擇了，就不要後悔。只要自己盡力了，其他的一切，就讓他自然發展吧。有些事只要自己努力去做了，收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什麼樣的結果，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應該記住的。

十一．學習在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。
不要總是幻想這會遇到什麼新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現實的，是殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。

十二．快樂是一種內在的涌現、真正的快樂是不假手於任何外在的人、事、物的。
永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久，很快就會被無邊的痛苦所取代。 人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。