為什麼一吃雞肉就睡不好
① 雞腿吃多了會影響睡眠么
從源頭上說：批量生產的雞都是激素飼料飼養，你說你吃了會好嗎？2、從食物性質來說： 雞肉是溫性食物，適合冬季食用，夏季濕熱，過量食用溫性食物會使體內濕熱因不斷積累而加劇，從而出現濕熱的臨床症狀；體內過於濕熱也會對內臟產生影響，引發一系列的內臟問題及病變。3、從食材上來說：肉類所含毒素較多，不宜被人體消化吸收，而人體的營養100%靠腸道吸收。人體中90%的毒素是從腸道進入人體的。人體的老化一半因素是大腦，一半因素是腸道，由此可見，飲食最好葷素搭配，多食素食，而雞腿則不需要天天吃，過猶不及。
② 雞肉和蝦、娃娃菜、玉米一起煮湯一整夜都睡不著覺!兩個人一起吃兩個人都是這
基本上大問題沒有，應該是吃的太飽了吧，或者還喝了茶、咖啡等等提神醒腦的飲料
③ 一吃雞肉等熱氣的食物就五心發熱失眠請問是
千篇律晚飯吃安神粥另外做氧運、調整態、參加益與溝通家庭睦等 蜂蜜水 晚飯熬粥特別保健粥更加 現家用電器普及使用便智能控制 面葯材： 蓮百合； 米； 酸棗仁； 紅棗（葯性溫性）； 桂圓（葯性溫性）等 各種葯材輪流、種組合 做盛碗待溫加入優質蜂蜜更
④ 為什麼小孩晚上吃了一些雞肉半夜睡覺就睡不著翻來覆去的呢
雞肉上火，孩子吃的稍微多一些就會虛火上升，睡不安穩，大人吃的多有時候還嗓子干疼呢，建議雞肉給孩子少吃
⑤ 寶寶昨天吃了雞肉一晚上哭不睡覺
理由 1.我餓了【狀況說明】一般而言小寶寶可能2～3個小時就餓了，有些長輩總喜歡固定3或4個小時才給寶寶奶喝，以養成規律 的生活習慣，這種方式對飢餓難耐的寶寶而言，可能會把他們給逼瘋了。不是氣得哭不停、就是有了奶後狼吞虎咽的狂喝，以至於喝入太多空氣，這樣的結果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。更慘的是，有些爸爸媽媽以為寶寶還喝不夠，又泡了一次奶!你知道嗎?寶寶的神經尚未發育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何東西只要放到寶寶的小嘴，是一定會用力吸吮的，這樣下去可慘了，寶寶的小肚子會更加地不舒服。【解決方法】到底幾個小時喂一次奶，要依小孩的個性氣質而定，至於每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂一半時先幫忙拍背排氣，以免寶寶吸入過多的空氣。理由 2.肚子脹【狀況說明】兩餐之間，寶寶有時也會有腹脹的狀況發生，次數則是因人而異。【解決方法】幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分嬰幼兒專用的消脹氣葯膏，寶寶會比較舒服。如果寶寶常有脹氣的情形發生，爸爸媽媽請考慮換另一種配方奶，或者喂母奶的媽媽則少吃一些產氣食物(如：豆類、豆漿與地瓜等)。至於該換哪一種配方奶，可建議新手爸媽們與專業的小兒科醫師們討論即可。理由 3.尿布濕了【狀況說明】尿片濕了的狀況，對新手父母來說，是比較容易去判斷的，目前許多的新生兒紙尿片，都會有尿濕顯示，來提醒新手爸媽們該替小寶貝更換乾爽的尿片啰!要不然小屁股觸碰到濕濕的尿液或是糞便，可是會讓小寶貝感到相當不舒服。【解決方法】透過尿濕顯示或觸摸紙尿片是否已膨脹，來進行更換尿片的工作。理由 4.想被擁抱、撒嬌【狀況說明】新生寶寶有時候會懷念在媽媽肚子里的感覺，會藉由哭泣來期待爸爸媽媽們給予擁抱或呵護，這是一種撒嬌的表現。【解決方法】根據調查顯示，高達九成的媽咪覺得懷抱寶寶具有相當的好處。懷抱會促進寶寶的消化及循環系統，也會影響人格的發展，因此，新手爸媽們應該多給小寶貝抱抱喔!理由 5.想睡覺了【狀況說明】有些小寶寶想睡覺前，總是顯得比較煩躁，新生兒一整天需要大約16個小時左右的睡眠，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。【解決方法】提供寶寶一個溫馨、安靜的睡眠環境，對於幫助寶寶入睡會有很大的加分效果。
⑥ 為什麼我一吃雞肉夜裡睡覺就會出現盜汗。
我覺得應該是你吃肉太多了不好吧？你可能是脾胃虛弱，吃飯記得吃七分飽就好了，如果你吃別的肉吃多了，也會這種情況，就說明，脾胃虛了，不適合吃太多肉，因為你的身體負荷不了，吃點保和丸吧，如果有放屁很多，胃氣痛放個屁又好一點的症狀的話，漲氣的話，最好找一找有沒有越鞠丸，這個葯比較難找就是了，保和丸就又便宜又好找，可以試一試~！
⑦ 晚上吃肉，比如雞肉牛肉羊肉，阿膠 ，一晚上睡眠就比較不熟，會做比較激烈場景的噩夢。。為什麼會這樣呢
不好消化的東西會增加腸胃的負擔，大量的血液能量都會供給消化系統，你就會覺的累，睡不踏實。
⑧ 吃了生雞肉晚晚上總是睡不著怎麼辦
五大高招教你睡個安穩覺
早晨當鬧鍾響起的時候，那隻摁向鬧鍾的手，一定恨不得以碾死螞蟻的心態把鬧鍾摁倒，這樣的痛苦經歷相信你也曾有過。而更多的人會有一些看起來不太起眼的問題：夢多、夜裡常常覺醒、睡眠時間嚴重不足、上床後輾轉反側，怎麼數「綿羊」還是睡不著，或者是有時候睡的時間夠多了，早晨醒來後仍感倦意濃濃、白天無精打采老犯困……這些都是睡眠障礙的表現。
中山大學附屬第一醫院神經科曾愛瓊教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到醫院就疹，醫生才能對症下葯。一些專家還認為，睡眠障礙是一種「心病」，只有通過心理、身體的綜合治療、自我調節才能睡個安穩覺。
高招1 制定合理睡覺時間表
要想睡得好，必須養成科學的睡眠習慣。保持良好的睡眠質量，能使身體內的生物鍾規律有序，加快睡眠。所以每個人應根據自己的生活和工作時間，制定合理的睡覺時間，並准確地抓住身體發出的入睡信號，這樣能夠促使自己盡快地入睡。對每個人而言，睡意通常在晚上一定時間開始，出現睡意前往往先有疲勞感、精神活動減弱、感覺體溫下降、打哈欠，遇到這種情形，說明此時是上床睡覺的最佳時機，這時你就應該抓緊時間上床關燈睡覺，否則，錯過這個時間，將會增加入睡難度。
科學的睡眠習慣還包括正確的睡姿，因為正確的睡覺姿勢不僅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保證。正確的睡覺姿勢應該是能夠減少身體上的壓力，避免造成背部肌肉操勞過度，產生背痛或背部僵硬等問題，如不注意，身體在睡眠中的疲勞和疼痛將會使睡眠中斷，影響睡眠質量。睡覺時維持脊椎自然「s」形是非常重要的，這樣能很好地減輕身體負擔，避免不適。
高招2 良好環境適宜睡眠
很難想像在喧鬧、骯臟的環境下人能很快進入夢鄉，環境是一個影響睡眠的重要因素。當然，對於那些睡眠不足而極其渴望睡眠的人來說，環境是無所謂的，可以不擇場合，倒地即睡。可是對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，則更能使人心情愉快，有助於睡眠。
良好的睡眠環境首先要減少噪音。噪音不但可以引起許多疾病，亦能產生睡眠障礙，為此，怕吵的人睡覺時應關上門窗。室內最好選用木質傢具，因木材纖維具有多孔特性，能吸收噪音。傢具安放不宜過少或過多，過少聲音可在室內產生共鳴，引起很大的回響；過多顯得擁擠不便，東碰西撞增加響聲。
保持卧室內空氣的清新對睡眠也很重要，新鮮空氣是自然的滋補劑，它可以提供充足的氧氣，刺激機體消化功能，促進營養物質的吸收，改善新陳代謝機能，又可加強神經系統的作用，增強對疾病的抵抗力，睡眠中的大腦正需要大量氧氣去進行它的生理活動，這時提供更多的新鮮空氣，能充分迎合它的需要，而發揮睡眠的最大效能。
此外，還要保持適當的室內溫度和合理的光線強度。溫度適宜是入睡的重要條件，過冷、過熱都會引起大腦皮層的興奮，影響睡眠。一般認為卧室溫度以保持18℃~20℃為宜。睡覺時，切忌明燈高照，因為光線太強，易使人興奮，難以入睡。如果長期開燈睡覺，身體內控制新陳代謝的「生物鍾」就會被擾亂，不僅會導致疾病發生，還會影響睡眠。
高招3 調節心理克服失眠
大多數失眠是由心理因素引起的，只要能夠自我調節心理活動，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地緊張起來，可是神經越緊張也就越無法入睡。對於這類失眠者來說，克服經神緊張至關重要。據廣醫一院王博士說，失眠固然不好，但失眠本身的危害遠不如對失眠恐懼與憂慮所造成的危害大。對失眠的恐懼與憂慮，會產生惡性循環的精神交互作用，從而加重失眠症狀，增加恢復的難度。
睡覺前的心理調節方法很多，如聽音樂、自律訓練等。一方面要冷靜地接受現實，同時也要認識到失眠時，只要能做到身心放鬆，即便是整夜不眠，也無大礙，如此便放下了包袱，反而會促使自然入睡。另外，在就寢後，你可以舒坦地躺著，想一些愉快的事情，並沉浸在幸福情景之中。若是因雜念難以入眠時，你可以嘗試接著「雜念」去續編故事，而故事情節應使自己感到身心愉快，故事的篇幅編得越長越久遠越好。這些有意的回想與「編故事」即可消除患者對「失眠」的恐懼，也可因大腦皮層正常的興奮疲勞而轉入保護性抑制狀態，促進自然入眠。
高招4 合理飲食促進睡眠
眾所周知，睡覺前應避免喝濃茶、咖啡等對大腦中樞有興奮作用的東西，但是很少人知道許多食物對睡眠也有促進作用。現代醫學研究證明，食物蛋白質中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生睏倦感覺。睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放鬆、安神作用；乳酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。
睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。但是酒精對大腦的神經系統有雙層作用：少量酒精對大腦起抑製作用，可以使人昏昏欲睡；過量酒精，反而使大腦興奮。需注意的是，酒精是一種高度成癮性的東西，一不小心就會中毒、上癮，而導致沒有酒精便睡不著的後果。所以，用睡前飲酒作為催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前進食不宜過飽或過少，因為二者都可使人感到腹部不適，或腹脹，或飢餓而影響睡眠。
高招5 適當運動加速睡眠
人為了生活、生存，必須依靠大腦及肢體的活動滿足所有的生理需求，再由休息、睡眠繼續下一個階段的活動。這是一個生理性的循環，不可避免。
當人體不活動、不運動時，攝氧量降低、循環系統不順、肌肉因太少使用而張力變小、骨骼中的鈣質入不敷出、胃口不佳，而且心智功能降低，常出現焦慮、不安的情緒。種種不活動的效應，在身體上蔓延開來，嚴重影響身體各種需求，包括睡眠。如果想睡個好覺，培養運動習慣是非常必要的。不管是散步、跑步、游泳、打球，還是做做家務，都可以創造您身體的動力效應，減少病痛、一夜好眠。
◆自測區：你的睡眠質量好嗎？
有關專家根據經驗，總結出一個人對睡眠質量的好壞可以使用一些方法，測試一下自己的睡眠質量好不好。如果你也想知道的話，趕快回答下面的問題吧：
1．夜很深了才有睡意
2．上床後，很久才能入睡
3．睡眠易受外界影響，很警醒
4．雖然睡著，但做夢頻繁，第二天早晨仍感疲勞
5．夜間醒來的次數多
6．當夜間醒後，難以再次入睡
7．不到起床時間，很早就醒了
8．早晨常常覺得頭昏、倦怠、情緒低落
9．晨醒後皮膚暗淡無光澤、有眼袋、黑眼圈、不易上妝
10．當無法安睡時，我覺得很煩躁、憋悶
◆測試結果：
符合1~2項：你的睡眠質量欠佳，應注意培養良好的生活習慣，也可以適當使用改善睡眠類產品進行調節；
符合3~5項：你的睡眠質量較差，需要自我調整並服用有助於改善睡眠的產品；
符合6~10項：你的睡眠質量很差，迫切需要採取改善措施。
◆專家視點：睡個安穩覺好處多
中山大學附屬第一醫院神經科曾愛瓊教授告訴記者，睡眠同進食一樣是生命活動的需要，失眠是一個症狀群，表現為睡眠時間的連續性、質量不好或入睡困難等方面。一個人能夠保持良好的睡眠，除了精神好、身體健康以外，還有許多好處：
●睡眠可以消除身體疲勞；
●有利於修復大腦和身體的損傷；
●使病人康復速度加快；
●提高人體免疫能力；
●給予緊張的情緒適度的舒解並消除心理壓力等。
希望你早日有個好的睡眠狀態！
⑨ 老人為什麼阣了雞肉會睡不著呢，不知為什麼一吃雞肉就睡不了覺
那就是在提示，吃雞肉不好，所以乾脆就別吃了。還有其實從佛法的角度說，吃肉和殺生有關聯，是造惡因，種惡的種子，所以會結出惡果，世間的好多疑難雜症的根源都是與殺生有關，所以還是不吃任何肉比較好，否則，結出了惡果，再去呼天喊地就晚了，再去怨天尤人也就晚了，這和別人沒任何關系，都是自己造的。
⑩ 一歲寶寶吃了雞肉喝了雞湯晚上睡不安穩
把白蘿卜切成塊,放入蜂蜜,兩三小時後取其水,再加少許溫水,給寶寶喝,對咳嗽有痰效果不錯。另外把急支糖漿買上,多喝水。