為什麼枕頭朝西不好

❶ 俗語「睡覺不能腳朝西」，為什麼不能朝西

在我們的日常生活中，睡覺可以說是占據了我們最多時間的一件事情，如果沒有辦法保證充足的睡眠，那麼你第二天不管幹什麼，效率都會非常的低下，所以說保持一個充足的睡眠是一件非常有必要的事情，而現代人的生活壓力實在是太大了，熬夜也慢慢的越來越普遍了。但是實際上熬夜的危害是非常大的，隨著年紀的慢慢增加，你的身體機能就會開始慢慢的老化，熬夜會加速你身體器官的老化。

才能更好的生存在地球母親的懷抱中，古人早已經用他們的言行舉止教給了我們這個道理，就是他們智慧的結晶，也是遺留給我們無價的寶藏，

❷ 為什麼說睡覺不能頭朝西，是迷信說法還是有科學依據不妨了解

導語 ：每當忙碌一天之後，躺在舒服的大床上，枕著自己比較舒服的枕頭和被子真的是非常的舒服，而我們每天都要睡覺，那麼大家有沒有細小過？我們睡覺的時候朝向問題嗎？而老一輩的俗語也說過，睡覺不能頭朝西，這種說法到底是真的有科學依據還是迷信的說法呢？

我們人體每天要保持7~8個小時的睡眠時間，雖然在睡覺的過程中是休息的時刻，安安靜靜的躺著，也沒有做什麼事情，但是睡覺對人體來說卻有非常重要的意義，如果在晚上睡得好。白天就更加有精神，各個器官也能夠得到充足的修復。這樣第2天起床之後，我們就更加有精神，可以說睡眠是我們最佳的 養生 過程。

為什麼說睡覺不能頭朝西，是迷信說法還是有科學依據？不妨了解

在曾經的 社會 ，我們的思想都比較閉塞，尤其是在農村地區，人們比較迷信，有些地方甚至會是有一些宗教信仰。尤其是認為西方是不吉利的地方，也象徵著死亡凋零。比如駕鶴西遊，日落西山等等成語都給我們非常不好的印象。

而頭部主要是主宰著人的智力和思維。而老年人會擔心小孩子在睡覺的時候，如果頭朝西的話會讓他們變笨，思維比較遲鈍。所以會經常把睡覺，不能頭朝西這句話掛在嘴邊。

隨著近幾年 科技 的進步，對於科學知識的普及。而西方並沒有什麼特殊的東西，世界上也沒有西天。最有科學依據的說法，那就是地球磁場學說。地球周圍雖然我們看不見，但是也有磁場的存在，從南北方向只有順應磁場方向，對我們人體來說它是有好處的，如果你朝著東西方向睡覺的話，那麼就違背了磁場方向就會影響人的睡眠質量和身體 健康 。

這個說法也得到了科學的認可。有學者也研究過確實有磁場的存在。但對我們人體的影響卻非常的小，磁場也並不是正向南北方向也是存在斜角的。所以正南正北方向睡覺對身體來說也沒有太多的益處。而且也沒有明確證據表明磁場和睡眠有著重要的關系，所以這一說法也漸漸被人們忽略。

隨著現在 社會 的發展，我們現在的年輕人已經成為了 社會 中的重要因素，我們在尊重老一輩觀念的同時，也應該有一個科學的認知。而曾經的一些俗語，有些話確實沒有道理，睡覺的時候不論朝哪個方向，只要是覺得自己的身體舒服就可以。而且最主要的還是要調理好卧室的格局。營造一個溫馨又舒服的睡眠環境。

哪些是影響睡眠的因素？

首先是睡眠環境 ，在睡眠環境方面，如果是溫度濕度光線，床上用品等等這些睡眠的條件一定要設置好。這樣才有利於我們的睡眠質量。

其次是房間布置和寢具 ，在卧室的布局方面應該以溫馨為主，盡量的少懸掛一些裝飾品，和一些衣物。避免在你半夢半醒的狀態之下嚇到你，而且睡覺用的床墊和枕頭要舒服。淋到一個非常舒適的睡眠環境，太有利於睡眠質量。

最後，睡覺姿勢也不用太講究，在睡覺的時候。不要把手壓在腹部或者胸口，因為這樣的話會影響你的正常呼吸，導致睡眠質量降低，容易出現做噩夢，另外也不要張大口睡覺，容易形成腺體外貌，越長越丑。

❸ 床不放空枕頭不朝西睡是什麼意思

講究太多，有頭 不能朝西睡覺，還有說頭不能朝南，朝南萬事難等說法。無論怎麼說。你的住房必須有一定的空間，才能供你任意的選擇，不過相對而言，房價是很貴的，一般當時買房，都是根據自己的資金的多少，選擇基本能夠滿足自己的要求，可是大部分對基本沒有考慮到床頭的朝向，一般都是根據家裡的實際情況進行布局，基本沒有刻意考慮床頭的方向。有的房間面積較小，房間等原因，如果刻意追求床頭的方向，可能會影響房間的整體的美觀等情況，大部分人都會根據家庭情況而卧，如果就要有要求，別人看了只是說說而已。總之，睡覺的方向我敢說五花八門，比較講究的，一般是一些上了歲數，收入還不很高，好房買不起，聽這聽那，也就信以為真，根本不管什麼布局，為了達到自己的要求，頭處在玻璃窗下睡的一包勁。根本不考慮什麼安全了。為此，睡覺的方向，在保證個人安全的前提下，還是根據家庭的具體情況而定，沒有那個條件你硬要也是不太實際的。最好有錢買個別墅，滿足各種要求我想不會成問題。不知說的對不，望給予斧正。

❹ 睡覺頭朝哪個方向比較好

睡覺頭朝哪個方向比較好

睡覺頭朝哪個方向最好風水，古人對睡眠是十分重視的，古人發現，睡覺時頭的朝向有講究，會影響睡眠質量，針對睡覺時頭的朝向問題，現在分享睡覺頭朝哪個方向比較好！

睡覺頭朝哪個方向比較好1

睡覺時，頭朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不應該朝東或朝西。

睡覺時為什麼頭不能朝西呢？

其實古人的這句俗語並不是迷信，而是有科學依據的，睡覺時頭朝西影響睡眠質量。

南北朝向著睡 ，能夠讓體內的血液流通得更順暢，有利於改善血液循環，對身體有好處。而東西朝向睡，睡覺時身體還需要克服磁場的阻力，雖然這個阻力很小，並不會給身體造成特別大的影響，影響很微弱，但從長遠的角度來看，最好還是南北朝向著睡，不要頭朝西，也不要朝東。

頭朝南或者朝北睡都可以 ，但南在上，北在下，並且我國古代一直有南為陽，北為陰的說法，所以最好朝南睡。

想要獲得高質量的睡眠，除了要講究頭的朝向，還應該注意其它的一些細節。

首先，要注意枕頭的高度。俗話說「三寸長壽，四寸無憂」，想要睡得好，枕頭的高度應該控制在三寸和四寸之間，大約為8—15cm高。枕頭太高和太低都不好，太高和太低都會影響腦部供血，還傷頸椎，時間長了，腦部和頸部容易出問題。

其次，頭不要對著空調出風口睡覺。氣溫越來越高，又到了該開空調的季節。頭部是最怕受涼的，若頭部對著空調的出風口，冷風直接對著頭部吹，大腦的血管會受到刺激，腦部血管會收縮，對腦部機能不利，並且還容易引起面癱。

還有，睡覺時手不要放在胸口。有些人喜歡躺著睡，睡覺時會把手放在胸口。但胸口下面就是心臟，手部放在胸口，會對胸部造成一定的壓迫，影響心臟的供血，這樣你睡覺的時候容易做噩夢，影響睡眠質量。

此外還要注意，睡覺前少玩手機，不要熬夜，睡覺前不要吃太多東西，不要喝太多的水，睡覺不能開燈，每天應該保持8小時左右的.睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠質量，健康更有保障，身體會更好。

睡覺頭朝哪個方向比較好2

1、我們知道東方是太陽升起的方向，所以由於太陽磁場的關系，朝東而睡能促使人早起 。古人雲一日之計在於晨，如果你希望每一天都充實而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎麼擺放的。

2、風水學上有一個禁忌:通常不能頭沖西睡覺。 西面我們認為是個令人懶情的方向，如果實在無奈只能選擇朝西而卧，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行喜此。所以，能避免還是避免吧。

3、對於某些女性朋友來說，頭朝北而卧可以緩解失眠症狀，但也容易令人精神沮喪。

4、另外，西北方向是乾卦，風水上學認為最有利於睡眠的方向 ，因此很適合老人和家裡的長輩以及男主人。

5、頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。 所以，盡量避免朝南。

6、東北方因為是艮卦，屬於口舌是非方位，因此在此為擺卧床容易做噩夢 ，位理學認為頭朝這個方向而卧容易使人神經緊張，導致噩夢連連。當然，每個房子結構和戶型不一樣，不能做到如上所說的完美方位，這個時候就需要進行一些化解和補正。

❺ 枕頭放在西方向什麼意思

枕頭向西就是床頭向西 ，枕頭最好的選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因為地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。

❻ 床不放空枕頭不朝西睡是什麼意思

1，床不放空枕頭，床上沒有枕頭是不行的，即使不適用枕頭，也應該要在床上放上枕頭。因為沒有擺放枕頭是容易影響到大家的事業發展的，這種時候職場生活的不順利會變多起來，職場上的人際關系是復雜的，而且大家很難能夠解決好這些復雜的事情，工作變得困難起來了。

2，不朝西睡，現在大家都知道地球是沿著自西向東的方向自行轉運的，大家有的時候一覺本來也會感覺非常的累，這也是地球自轉的原因所致，就像我們躺在一個運動的巨大輪船上睡了，雖然本身沒有離開床鋪，但是實際上我們也隨著地球自轉處於運動之中，如果頭朝西睡覺的話，會與地球的任用力形成相反的方向，其道理就類似於我們倒立睡覺一樣，非常不利於人體的血液循環。

❼ 揭秘：床頭為什麼不能朝西睡，居然有科學依據

睡床的風水禁忌不止床頭不能朝西，竟有科學依據！

自轉說：床頭不能朝西，會「逆向」消耗體力？
床頭朝西，人們睡覺的時候就是與地球自轉方向相反，影響睡眠？地球的自轉確實由西向東，但是這個自轉是否影響到人們的睡眠，天文領域內沒有研究過，並不是很清楚。
磁場說：應該南北向
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。睡覺方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。首先，磁場確實有南北，不過與我們的地球南北極並不是十分吻合，而是和南北極有一個顯著的夾角。至於磁場是否「助力」睡眠，天文學里沒有這方面的研究。

古人養生說：應該東西向
孫思邈在《千金要方》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」秋冬季節睡覺應盡量頭朝西，腳朝東，這是順應「秋冬養陰」的規律。
中國古代養生學著作中有的學者主張不應365天頭只朝一個方向睡。因為春夏屬陽，頭宜向東睡：秋冬屬陰，頭宜向西睡。不過，無論怎麼調整，都是東西向，只不過腳和頭顛倒了位置。
朝向對睡眠的影響微乎其微

所謂磁場、朝向影響睡眠，在專業領域內找不到這方面的權威說法，也沒有什麼研究論文公開發表。即便有影響，與其他因素相比也是微不足道的，最多是一種心理暗示。
影響睡眠的因素則有很多，環境因素、生理因素、心理因素等，環境因素包括室內溫度、枕頭高低等，心理因素則包括內容更廣泛，比如長期工作壓力大等。要治療失眠，首先要找到失眠的原因。

❽ 聽老人說頭朝西睡覺不好，是真的嗎

老人們常說，頭不能朝西睡，其實是有道理的，我來說說吧

在休息過程中，不能很好地補充體力，體力無法滿足身體的消耗，慢慢地，這症狀就會顯示在眼睛上，導致眼圈慢慢發黑。

夫妻同睡在一張床上肯定會受到同等的待遇，一起睡眠不足，時間久了，肝火會相對旺些，肝火旺了自然脾氣就會暴躁。

孩子在休息過程中需要拿出一部分的體力來抵消地球自轉帶來的慣性。頭朝西睡的話，小孩個子長的慢，孩子得到的體力補充也會比同齡孩子少，孩子在同齡人中會相對比較矮哦。

常常做噩夢，如夢見和別人吵架、打架等。當你非常累的時候，你脾氣沒有發泄出來憋在心裡的時候，這種症狀就更明顯了。這和你床頭朝朝西有關系說明你所補充的體能開始不夠你的正常消耗，你的體質開始變差了。

早晨起床的時候會看見好多很像蚊子似的東西在眼前亂飛，這就是床頭朝西導致睡眠嚴重不足，開始引起身體某部位的病變的原因哦。

❾ 睡覺不能頭朝哪個方向

睡覺不能頭朝哪個方向

睡覺不能頭朝哪個方向，睡眠對於每個人是很重要的，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，因此很多人對於睡覺方位都很糾結，尤其是喜歡養生的人群，以下分析睡覺不能頭朝哪個方向。

睡覺不能頭朝哪個方向1

睡覺時頭朝哪個方向好？

睡覺時，頭朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不應該朝東或朝西。

古人對睡眠是十分重視的，古人發現，睡覺時頭的朝向有講究，會影響睡眠質量，針對睡覺時頭的朝向問題，古人總結了一句俗語是：「睡覺不能頭朝西」。

睡覺時為什麼頭不能朝西呢？其實古人的這句俗語並不是迷信，而是有科學依據的，睡覺時頭朝西影響睡眠質量。

地球分布著磁場，人體也有微弱的磁場，想要獲得高質量的睡眠，睡覺時人體的朝向應該符合地球磁場的分布。地球的磁場是南北分布的，所以我們在睡覺時，身體應該順應磁場，採取頭朝南，腳朝北或者頭朝北，腳朝南的朝向睡。

南北朝向著睡，能夠讓體內的血液流通得更順暢，有利於改善血液循環，對身體有好處。而東西朝向睡，睡覺時身體還需要克服磁場的阻力，雖然這個阻力很小，並不會給身體造成特別大的影響，影響很微弱，但從長遠的角度來看，最好還是南北朝向著睡，不要頭朝西，也不要朝東。

頭朝南或者朝北睡都可以，但南在上，北在下，並且我國古代一直有南為陽，北為陰的說法，所以最好朝南睡。

想要獲得高質量的睡眠，除了要講究頭的朝向，還應該注意其它的一些細節。

首先，要注意枕頭的高度。俗話說「三寸長壽，四寸無憂」，想要睡得好，枕頭的高度應該控制在三寸和四寸之間，大約為8—15cm高。枕頭太高和太低都不好，太高和太低都會影響腦部供血，還傷頸椎，時間長了，腦部和頸部容易出問題。

其次，頭不要對著空調出風口睡覺。氣溫越來越高，又到了該開空調的季節。頭部是最怕受涼的，若頭部對著空調的出風口，冷風直接對著頭部吹，大腦的血管會受到刺激，腦部血管會收縮，對腦部機能不利，並且還容易引起面癱。

還有，睡覺時手不要放在胸口。有些人喜歡躺著睡，睡覺時會把手放在胸口。但胸口下面就是心臟，手部放在胸口，會對胸部造成一定的壓迫，影響心臟的供血，這樣你睡覺的時候容易做噩夢，影響睡眠質量。

此外還要注意，睡覺前少玩手機，不要熬夜，睡覺前不要吃太多東西，不要喝太多的水，睡覺不能開燈，每天應該保持8小時左右的睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠質量，健康更有保障，身體會更好。

睡覺不能頭朝哪個方向2

為什麼要右側卧睡覺?

向右側卧，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫;肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝;胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

孕婦可以右側卧睡覺嗎?

孕婦懷孕後，因為子宮變大，為了肚子里寶寶的健康成長，睡覺姿勢也要相應的有所變化。仰卧睡覺，子宮後方的主動脈會直接受增大子宮的壓迫，使子宮的供血量明顯減少，進而影響胎兒的營養和發育。

右卧睡覺，腹內其它器官會受到不斷增大的子宮的擠壓，下腹腔內受擠壓的乙狀結腸會使子宮出現不同程度地向右旋轉，導致維護子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態;而系膜中營養子宮的血管受到牽拉後，會影響胎兒的氧氣供應，造成胎兒慢性缺氧，不利胎兒發育和分娩。最好的辦法就是左側卧睡覺。

除了正確的睡姿，如何才能保證睡眠質量?

1、選擇適宜的枕頭：一般認為枕頭的'高度，必須與人的一側肩膀的寬度相仿。成人約為10厘米，兒童減半，過高過低都不利於健康。

2、選擇軟硬適中的床：太軟的床容易造成脊柱周圍的韌帶和椎間各關節的負荷增加，太硬的床又不舒服，因此，軟硬適中的床既舒服，又不會有健康隱患。

3、保證睡眠時間：盡量保證在11點之前睡，成人睡眠時間不要少於7個小時。

4、注意睡覺前活動：睡前劇烈運動、爭吵、思慮過重都會導致睡眠質量不好，因此，睡前要做一些舒緩、輕柔的事情。睡前溫水泡腳有利於頭部血壓往下舒解，可預防高血壓、心臟病和腦卒中。

5、睡覺前不要玩手機：很多人抱怨睡不著，其實是手機惹的禍，睡前不妨關掉手機，閉上眼睛「數山羊」。

睡覺不能頭朝哪個方向3

睡覺不能頭朝西、腳朝東，是否有科學依據？

在農村的時候，很多老人都會依據這種方式來安排自己的床位，將床頭擺放在東邊，下肢向西，他們覺得只有這樣才能睡得踏實，睡眠質量才會得到提高。

但是這是沒有任何科學依據的，不管是頭朝西還是頭朝東，對於人的睡眠質量是沒有任何影響的。老人們之所以會這樣說，只是一種迷信，約定成俗就流傳至今。

為什麼會有睡覺不能頭朝西、腳朝東的說法呢？

第一個原因：在古人的習俗中，有「駕鶴西去」的說法，西方是極樂世界，是人死後才會去的地方，是非常不吉利的，如果睡覺的時候頭朝西，腳朝東就意味著要去往極樂世界，預示著死亡，所以很介意在睡覺的時候頭朝西。

第二個原因：在風水學中，房子的建築方向是很多講究的，一般都是坐北朝南。南面的陽光比較充足，在冬天的時候可以起到保暖的作用，夏天也有避暑的功效。

人在睡覺的時候頭朝東可以充分地吸收到陽氣，對於身體的健康是有很大益處的。同時還有一個說法就是「紫氣東來」東面的風水是很好的，人在睡覺的的時候頭朝東，可以吸收到更多的精氣，精氣足了，身體的抵抗力也就會變好。

第三個原因：地球的磁場對於人的睡眠也是有很大影響的。地球是一個橢圓形的，兩極有很大的磁場，同時人在睡覺的時候也會產生磁場，如果人的睡覺的方向不和地球的磁場保持同樣多的方向就會對睡眠的質量產生很多的影響，只要順著頭順著東面睡就可以減少磁場對身體的阻礙，身體就可以得到更好的休息。

睡覺時頭朝哪好？

不管是頭朝東睡覺還是朝西睡覺只要自己睡得舒服就可以了，對於睡眠的質量是沒有任何影響的。如果你比較在意這些迷信的說法，那就頭朝南或者北睡覺。

如何提高睡眠質量

睡覺前喝一杯牛奶。牛奶中的營養物質是很高的，不僅可以補充鈣元素，同時還可以提高人的睡眠質量，讓人更容易進入深度睡眠。喝牛奶的時間最好在睡覺前的一小時，避免給腸胃造成負擔，牛奶的溫度也要調整好，不要喝冷的牛奶，天氣寒冷，再喝冷的牛奶很容易出現腹痛、腹瀉的情況。

舒適的枕頭。想要一個好的睡眠枕頭是舒適的枕頭是必要的。枕頭不能太硬，也不宜太高，否則不利於血液的循環，容易出現落枕的情況。

睡覺不能頭朝西、腳朝東這種說法是沒有任何道理的，只要自己覺得舒服有自己睡眠質量的提高不管頭朝哪個方向都是可以的。

❿ 俗語「睡覺不能頭朝西、腳朝東」，有沒有道理睡覺時頭朝哪好

睡眠是最常見的事情，三分之一的時間花在睡眠上，只有身體得到充分休息，才能擁有面對一天的生活和工作的經驗。 生活中有很多俗語，對人的影響很大， 睡覺時也有這樣的說法：頭朝西，腳朝東無法入睡。 這句話有道理嗎？ 哪個頭對睡眠更好？

舒適的枕頭，如果您想要一個好的睡眠枕頭，則需要一個舒適的枕頭，枕頭不能太硬或太高，否則不利於血液循環，容易使脖子僵硬。

沒有理由說您的頭朝西而腳朝東無法入睡，只要您感到舒適，無論頭朝哪個方向，都可以改善睡眠質量。