為什麼有人說茶葉對身體不好

『壹』 人們為什麼說喝茶是不好的拜託了各位 謝謝

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條： （1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 （6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 （7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 （8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 （10）飲茶可以預防老年性白內障。 （11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。 （13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。 （14）防暑降溫。飲熱茶9分鍾後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。 喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。 喝茶八誤區 一、喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 二、喝頭遍茶 由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。 四、飯後喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。 五、發燒喝茶 茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。 六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。 七、經期喝茶 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。 綠茶正確沖泡方式 1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。 2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。 3.沖泡好的茶要在30分鍾～60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要 有關研究提出，茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉澱物，阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者，應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。 老人早起飲淡茶 有些老年人喜歡早起一杯濃茶，這種習慣對健康其實並沒有益處。因為清晨空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統正常功能。老年人清晨飲茶，可將頭道茶倒去，飲二道茶。如能在茶中加少許糖和適量的白菊花則更好。 喝茶防電腦輻射 對於和電腦「朝夕相處」的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的「副產物」。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。 隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介物質。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適症狀。 以前的科學調查發現，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。 茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。 科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。

記得採納啊

『貳』 天天喝茶對身體的壞處

天天喝茶對身體的壞處

天天喝茶對身體的壞處，茶是生活中一種常見的飲品，許多人都喜歡喝茶，而喝茶除了能夠補充人體的水分，很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好。以下分享天天喝茶對身體的壞處

天天喝茶對身體的壞處1

喝茶對身體的好處：

1、眾所周知的，茶能夠提神

每當疲倦的時候，喝上一杯茶往往就會精神振作起來。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經興奮，促進機體新陳代謝，加快血液循環，從而消除身體疲勞。

2、茶葉還可以解煙毒

市場上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質能使尼古丁沉澱，從而隨著尿液的排出而排出體外。

3、飲茶可以減肥

消瘦，滋潤皮膚。茶葉中的咖啡鹼、葉酸、肌醇等物質能增強胃液分泌、調節脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對茶的諸多優點，市場上出現了越來越多的種類齊全的茶飲料。

4，飲茶可以防治蛀牙和齲齒

在平時生活中，尤其是小孩子，會因為遺留在口腔中的食物渣滓發酵，產生酸類物質侵蝕牙釉質，使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶於酸的「氟磷灰石」，這等於給牙齒加了層保護層，從而起到保護牙齒，防止蛀牙的作用。

喝茶對身體的壞處：

1、人如果經常性地大量飲用茶水容易造成人體胃液稀釋嚴重，從而導致人體不能正常進行消化工作，產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，長時期如此還送一個引起一系列的人體腸胃道疾病。

2、飲茶過多會阻礙人體對鐵的吸收，從而引發缺鐵性貧血。大多數茶葉中都含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%，當人體大量飲用濃茶後，鞣酸就會與鐵質結合得更加充分，從而給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。

3、喝茶過多易產生便秘症。茶葉中的鞣酸還能與各種食物中的蛋白質發生反應生成一種人體不易消化的鞣酸蛋白，從而導致人體便秘。

4、濃茶攝入過多會導致人體血壓升高和心力衰竭。濃茶蘊含豐富咖啡因，能致使人體血壓升高，且濃茶大量進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等症狀。

5、濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快。女性經期飲濃茶容易出現痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，使鐵的吸收發生障礙，引起缺鐵性貧血。孕婦飲濃茶會影響胎兒的營養和發育。哺乳期飲濃茶，咖啡鹼可以通過乳汁進入嬰一兒體內，引起嬰兒興奮、哭鬧和腸痙攣，還會抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌減少。

天天喝茶對身體的壞處2

常喝茶的人和不愛喝茶的人有哪些不同？

常喝茶的人腸胃更好。

生活中有許多的茶葉種類，例如紅茶、普洱茶等，這些茶葉都會給身體帶來一些好處。常喝這些茶能夠調節腸胃的，可以幫助人體減少腸胃中的臟東西，促進腸胃的消化。不過大家在喝茶的時候要注意，有些茶是不能空腹喝得，大家最好在吃飯之後喝茶。

常喝茶有助於延緩衰老。

茶葉中有一種物質叫茶多酚，這種物質有很強的抗氧化性以及生理活性，能夠很好地清除人體內的自由基。而自由基是導致衰老的主要原因之一，所以經常喝茶能夠延緩衰老。此外，喝茶還能夠阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶。

常喝茶的人血管更好。

這個主要指的是綠茶，經常喝綠茶的話對人體的血管是有好處的。這是因為綠茶中有一種物質對血管有好處，這種物質對人體系統有很大的幫助，能夠降低血管中的膽固醇含量，讓血液循環更加的流暢。

常喝茶的人精神更好。

相信許多人都知道，喝茶能夠提神醒腦，尤其是紅茶和綠茶等茶葉，更是有提神醒腦的作用。如果大家在生活中經常喝茶，那麼你的精神一定會很好，所以平時熬夜或者工作壓力大的人，可以適當地喝些茶。不過大家要注意的.是，在睡覺前最好不要喝茶，不然會影響睡眠質量。

常喝茶有助於養容養顏。

這個好處相信許多人都聽說過吧，生活中有許多女性都喜歡喝美容茶。而並不是所有的茶都有這個作用的，紅茶的護膚效果更好。如果女性堅持喝紅茶的話，那麼能夠幫助人體分解掉一下中興脂肪，長期堅持下去，女性的皮膚會越變越好，氣色也會好很多。

哪些人不能喝茶？

神經衰弱的人。

現在許多人在生活中的壓力都很大，並且不少人喜歡熬夜，這樣很容易出現神經衰弱的情況，而這一類人是不能喝茶的。茶葉中有一種物質難過興奮大腦和神經，如果神經衰弱的人在下午或者晚上喝濃茶的話，那麼很有可能會出現失眠。因為平時要少喝，即便要喝也最好喝花茶類的，這樣能夠幫助你入睡。

哺乳期的女性。

一般來說不適合喝茶的人都是因為茶葉中有咖啡鹼物質，這種物質對人體不好，而哺乳期的女性不適合喝茶的原因也是這個。哺乳期的女性喝茶會讓咖啡鹼物質進入到乳汁中，寶寶喝了乳汁之後可能會出現失眠多啼哭或者興奮的情況。

在生活中，經常喝茶對人體有很多的好處，上面就是一些常見的好處，能夠讓身體更好。不過有一些人不適合喝茶，這些人喝茶反而對身體不利。因此，大家可以根據自己的情況來選擇喝不喝茶。

天天喝茶對身體的壞處3

天天喝茶葉茶對身體怎麼樣

1、緩解疲勞

天天喝茶葉茶對身體是有很多好處的，由於茶葉茶泡出的茶湯是一種鹼性飲品，大家喝了將來能加快身體內酸性物質代謝，並能阻止身體內乳酸生成，能預防人體因乳酸數目過多而出現身體疲勞，大家在從事重體力勞動將來，准時喝些茶葉茶就能讓身體疲勞症狀盡快減輕，能促進體力恢復。

2、提神醒腦

提神醒腦也是大家天天喝茶葉茶對身體的要緊好處，由於茶葉茶中含有的咖啡鹼能直接功效於人類的中樞神經，會讓神經維持興奮，而且能增強人類大腦皮層的興奮過程，堅持天天喝茶葉茶能讓人類大腦功能明顯增強，會讓人類頭腦維持清醒也能提升記憶力。

3、減肥瘦身

大家堅持天天喝茶葉茶，還能起到減肥瘦身的要緊功效，由於茶葉茶中含有的活性酶在被人體吸收後，能加快人體內脂肪分解和代謝，並能提升腸胃，對食物的消化功能能促進身體內的食物殘渣盡快速排名出體外，常常喝茶葉茶，能讓體重明顯減輕，可預防身體肥胖，也能減肥瘦身。

長期喝茶葉茶有害處嗎

正常狀況下，大家長期喝茶葉茶對身體並沒有明顯害處存在，但有些人體質較虛或者患有一些慢性疾病，他們在長期喝茶葉茶將來就會有些不好的反應出現，特別是那些骨質疏鬆或者常常失眠的人，在長期喝茶葉茶將來就會讓病情加重，會對身體健康造成不好的影響。

上面為大夥介紹了天天喝茶葉茶的具體好處，能讓大夥對茶葉茶有更進一步的認知，能知道它是一種適合大家天天喝的健康飲品，但假如自身身體患有慢性疾病或者體質特殊，就要盡可能防止長期喝茶葉茶，以免喝將來讓身體出現不好的反應。

『叄』 茶葉對身體有害嗎

長期喝茶的人是不會對身體有很大的害處，但是應該注意喝茶的禁忌事項。

1、茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，對於精神比較抑鬱，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶。

2、茶不宜飯後喝茶，由於飯後喝茶會引發人體的溫度升高。

3、有結石病的患者不宜喝茶。與此同時，有胃潰瘍的患者是不宜喝茶，茶會傷胃，由於會刺激胃液的分泌作用，從而會影響胃病患者的病情的康復。

(3)為什麼有人說茶葉對身體不好擴展閱讀：

茶的主要營養成分有茶多酚，茶色素、茶多糖等物質，這些物質有抗癌，抗腫瘤、延緩衰老以及美膚的效果。茶能夠降低人體的心血管疾病，以及死亡的風險度。特別是每天堅持喝綠茶的人患心血管疾病的風險度會更低。

茶氨酸可以提高人的記憶力，增強人的學習能力，茶中還含有一種特殊的物質，他可以對人體的血管擴張和血壓起到很好的保護作用，還可以改善人體的大腦的血液循環，從而促進人體大腦的細胞的新陳代謝作用。

『肆』 茶葉對身體有什麼危害嗎

• 茶葉有淡淡的清香，根據茶葉品種的不同，泡出來的口感也大不相同，很多人選擇喝茶主要是看中了喝茶的益處，

  

• 建議大家和淡茶不要和濃茶，濃茶不利於吸收，和淡茶可以減少對腸胃的刺激，所以長期喝茶對人體其實沒有太大的危害

『伍』 茶葉對人有什麼害處

茶是好東西但不是所有人都適合飲茶，但是對於一些人而言因為身體的一些不適宜症狀飲茶有益處的同時也會產生一些不利的現象利弊相比較可能不飲茶或許更好。

一:缺鐵性貧血者:茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

二:神經衰弱者 :茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

三:活動性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

四:泌尿系結石者:茶中的草酸會導致結石增多。

五:肝功能不良者:咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

六:便秘者:鞣醱有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

七:哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

八:心臟病者:飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

九:孕婦:飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

十:醉酒者:酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

十一:痛風病人茶葉中的鞣酸會加重患者的病情。因此不宜飲茶，更不宜飲用泡的太久的茶和濃茶。

還要說明的一點就是茶不能解酒，茶非但不能解酒，相反的，還可能加重酒醉的症狀。酒精對心血管有強烈的刺激性，而濃茶也同樣具有興奮心臟的作用。若將茶和酒加在一起去刺激我們的心臟，對心臟的損害是很大的，而對功能原本就不好的人的心臟，會產生什麼結果，就更難預料了。酒後喝濃茶的害處，還不僅於此。若酒後用濃茶解酒，茶中的茶鹼會刺激腎臟加速利尿作用，由於排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重。經常如此，會損及腎臟。同時由於體內水分減少，形成有害物質的殘留沉積在腎臟，可能產生結石，對身體造成雙重的傷害。

如果真要用茶解酒的話也可以，但是一定要淡茶，並且要大量的加糖，最好是葡萄糖。不過用白開水加葡萄糖更好些因為酒精進入人體後是靠肝臟代謝的，用肝臟中的肝糖和酒精中和，當葡萄糖進入人體後直接和酒精中和，不需要更多的肝糖減輕肝臟負擔，護肝。

『陸』 茶葉對人體健康的影響

喝茶的好處
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。

興奮中樞神經，增加運動能力。

刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

飲酒前喝茶，預防宿醉。

消除疲勞，促進新陳代謝。

保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。

降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

減緩衰老，延年益壽。

固齒強骨，預防蛀牙。

抑制細胞突變，具抗癌作用。

治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和葯理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鍾後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，「柴米油鹽醬醋茶」。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關系十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學」目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。「很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶里所含的咖啡因都比咖啡裡面高。」這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：「咖啡因加煙就等於慢性自殺。」

『柒』 經常喝茶葉對身體有什麼壞處

現在大家的生活水平提高了，大家對於怎麼讓自己的身體更加的健康意識提高了不少。很多人都開始注重其養生來了，平時里該怎麼樣養生呢 ？相信有不少的人會選擇喝茶，大家都知道茶葉里含有茶多酚可以消除自己基抗氧化，能降血壓，血脂，血糖，還能抗血栓，提高人體的免疫力。茶葉對人體有這么多的好處，那麼應該多喝茶嗎 ？答案是否定的，並不是所有的人都適合多喝茶的，那麼經常喝茶葉對人體有什麼壞處呢 ？下面小編就來和大家說說這壞處。