為什麼一放假腦子不好使

Ⅰ 放暑假了，為什麼有時腦子一片空白，經常發呆

一個人經過長期的緊張，一下放鬆，是會有不適應的感覺，過幾天就會好的，這期間，要找一些自己感興趣的事情做做，比如看看書、聽聽音樂、或去外面走走，都是放鬆的好方法。

Ⅱ 放假覺得思維變慢了

呵呵，小朋友放心好了！！！我都奔3的人了，放假腦子也變慢了，因為之前太緊張了！現在休息下就放鬆過度了，早上不愛起了，晚上不愛睡覺了，可以理解，都從那時候過來過！OK，放鬆心情，不要擔心，太陽明天還是從東方升起！！！~~~好心情開心面對好每一天！~~~

Ⅲ 為什麼放假久了感覺腦袋遲鈍了

因為自己老是處在不動的狀態,這當然要變遲鈍樓.打個比方.我的自行車,老是不去騎他,把他放在外面..時間久了車就生銹了,當然騎的時候速度慢樓.道理是一樣的

Ⅳ 為什麼我腦子不好使

腦子不好用可能是由於睡眠障礙導致的，由於長時間睡眠質量差導致腦細胞沒有得到充分休息，人就可以出現注意力不集中、腦子不好用、反應慢等，主要以調整睡眠為主。最近腦子不好用也要警惕是腦血管疾病導致的，特別是中、老年人有腦血管疾病的危險因素，顳葉、海馬病變後人就可以出現腦子不好用以及反應遲鈍。經過頭部CT或者核磁檢查可以確定病因，治療上要針對腦血管疾病給予相應治療。最近腦子不好用還可能是由於過度疲勞導致的，由於長時間過度疲勞、精神緊綳導致腦細胞處於應激狀態，人就可以出現注意力不集中、反應遲鈍，表現為腦子不好用。對於上述情況要進行適當的放鬆，可以使用針灸、按摩來緩解緊張情緒。

Ⅳ 為什麼春節假期過後上班會頭昏腦漲、精神無法集中

假期綜合症又名節後綜合症，是人們在大假之後出現的各種生理或心理的表現，比如節後兩三天里感覺厭倦，提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的神經性厭食、焦慮、惡心、眩暈、腸道反應、神經衰弱等情況。具體可分為幾種情況：
上班恐懼症
連續幾天的吃喝玩樂，讓很多人在節後不想上班。他們害怕重新面對繁重的工作和巨大的壓力。上班第一天，有些打工人還出現了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理，茶飯不思、身心疲憊、精神渙散等症狀，全然沒有此前的朝氣。
疲勞綜合症
因為在長假里對自己的休假沒有什麼計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鍾已經打亂了。上班的時候，生物鍾調節不過來，一時適應不了緊張繁忙的工作狀態。有些人回到工作環境後，感覺比上班還累，不知怎麼緩解才好；頭痛眼澀、腰酸背痛、無精打采、反應遲鈍，像感冒了一樣。
睡眠綜合症
長假期間，玩樂過度，甚至通宵喝酒、打牌、追劇等，不給身體充分的休息時間，打亂了人體正常生物鍾，造成植物神經系統紊亂，結果「睡眠紊亂」就會找上門。每天入睡困難、早醒，常伴有精神疲勞、頭昏眼花；頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等。
沉溺網路綜合症
假日期間，喜歡宅在家裡，整天與電腦為伴，沉溺於網路游戲和視頻；節後覺得頭重腳輕，眼睛看東西發花，甚至還會出現重影。
神經性厭食
過節在家好吃好喝地被伺候著，無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，往往出現一天不停嘴的現象，吃多了，就容易撐著，引起神經性厭食。恢復工作後，胃口卻沒有恢復，尤其是看到乏善可陳的工作餐，更是難以張口。這個時候，就有些神經性厭食了。
不過，即使出現這些症狀了，也不用過於擔心。假期綜合征不是病，它是一些問題或者是綜合症狀。
很多上班族一收假就投入到緊張的工作計劃中，這會增加焦慮感，加劇節後綜合症的症狀。這個時候，過於緊張、慌亂對調解假期綜合症是於事無補的，我們最好順應著身體和思維的節奏，進行積極的應對和調節。
假日期間，運動減少，會讓人變得「懶懶的」，慵懶的狀態使身體過於放鬆，很難在假期結束後，瞬間提升身體機能的反應能力。
收假後，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。當一番揮汗如雨後，身體得到激活，大腦釋放多巴胺，人會變得更有活力和激情，那工作的效率就會事半功倍了。
飲食方面的調節也是很重要的。每日早中晚的就餐時間，應對照日常作息進行調整。最好從假期結束前幾天就開始做好相應的准備。

在選擇食物時盡量清淡，多吃新鮮水果蔬菜，蔬菜中的膳食纖維能促進腸胃蠕動，調整腸胃功能。上班族可多食些富含蛋白質的豆製品、牛奶、魚、蛋等，以助消除疲憊、恢復體力。此外,喝茶可以清腸胃，多喝水可加快胃腸道的新陳代謝，減少大量肉類食物和酒類的攝入。
「假期綜合症」並不可怕，提前做好預防，積極樂觀應對，合理規劃調節，健康飲食加運動，相信我們很快可以調整狀態，讓身心恢復最佳狀態，重新投入新一輪的工作、生活、學習中去。

Ⅵ 放假一星期了，連續一星期不動腦筋，感覺自己智商下降了怎麼辦

保證七小時或八小時的睡眠（一個是成年，一個是未成年），睡眠時間影響記憶力和理解力 多思考，多做題

Ⅶ 我是高中生，上學,腦子反應快，思維敏捷；現在放假了.覺得腦子轉的慢了思維也不迅速了。怎麼回事啊

問題分析：
你好，頭暈頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力 、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安 神補腦液 進行調理治療，

意見建議：
同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那麼應及早進行檢查、治療

Ⅷ 為什麼感覺放假腦子變笨了，沒有上學反應快了，怎麼回事

可能神經太緊張了，或者病了，沒關系，放鬆，放假就是要好好休息，開學就會恢復正常了，畢竟開學你是處在競爭與學習的那種氛圍中的，只是環境不對罷了，放鬆自己，不要太焦慮了，加油！

Ⅸ 放假回家呆了幾天,回來後感覺腦子木木的,反應慢,記憶力也減退了,怎麼調整

你好，你的這種症狀吃點中成葯參芪五味子片就可以了，效果很好的。