為什麼說脾胃不好不能吃水果

『壹』 有人說胃不好的人要少吃水果因為水果是涼性的，是這樣嗎

胃是我們身體的一個非常重要的器官，特別是在消化過程中。如果胃不舒服，有必要關注它。它長期被忽略，胃功能將繼續下降，甚至發展成一個非常嚴重的胃病。

因此，胃不舒服，上述水果應注意適當的控制。當然，在飲食的調理中，我們還必須掌握以下三個原則：

1，用刺激性吃少吃，避免對胃的不利刺激。例如：辛辣食物，冷酷冷的食物，太熱的食物，煙霧和葡萄酒必須少吃。

2，消化不良的人，吃不太困難的食物，避免增加胃的負擔，包括常見的大魚，這些飲食習慣的暴食必須糾正。一個不舒服的人令人不安的是醒來：3種水果不應該觸摸，請記住3個原則

3，胃不善於三餐維護法律，最好量化三餐，當你吃飯時，你應該慢慢咀嚼。通常需要喝一杯溫水，幫助消化，並有健康。

簡而言之：胃是一個非常重要的器官，想要保護它，必須首先從飲食開始，不知道如何管理嘴巴，胃很容易抗議，我希望今天這些點，幫助每個人。

『貳』 為什麼說脾胃虛寒的人夏天不宜吃西瓜，獼猴桃，梨呢

為什麼脾胃虛寒的人味夏天不宜多吃西瓜、獼猴桃，梨子呢？

有胃寒症狀的人在飲食方面應該多加註意，如果不注意飲食，就容易使原本的症狀變得更加嚴重。

西瓜屬於寒涼的水果。如果是胃寒體虛的人，過多食用了西瓜容易引起內部症狀產生，比如腹脹腹瀉，胃痛以及食慾下降等。感冒初期患者也應忌食西瓜。

梨子也同樣是涼性的水果，與西瓜類似，因此有胃寒症狀的人應避免吃。

還有甘蔗，甘蔗的含水量比較大，含有很多的糖分，對於胃寒的人群來說，如果過多的吃甘蔗，容易使胃寒的症狀加劇。

菠蘿，菠蘿當中含有一種物質叫菠蘿蛋白酶。對於胃寒和胃潰瘍等疾病患者來說，過量食用菠蘿會導致胃部症狀加重。

平時就有胃寒症狀的人，想要解暑的話，可以選擇溫性的水果來吃。

即使在天氣炎熱的夏季未寒的人群，也要少吃西瓜。所以胃寒的人平時應避免吃西瓜，梨子，菠蘿，等涼性水果。

『叄』 脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果

脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果

脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果，脾胃虛寒也是我們生活在常見的一類疾病了，脾胃虛寒的人在飲食上面是有著一定的禁忌的，否則會對身體不好，下面看看脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果。

脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果1

脾胃虛寒個人不建議食用水果，尤其是香蕉。脾虛適宜進食一些補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛。日常飲食上，注意遠離寒性食物。要避免不良的生活習慣，注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒。避免壓力，保持心情舒暢。

胃寒不能吃什麼水果

1、甘蔗：胃寒患者不能食用甘蔗，畢竟甘蔗性微涼，胃寒時食用甘蔗不利於病情恢復。甘蔗容易引發上火問題，更應該注意食用甘蔗的數量以免引發其他相關問題。因此，胃寒患者應盡量少吃甘蔗。

2、西瓜：西瓜本身屬於冷食一類的食物，適當食用西瓜能降溫敗火。但是，胃寒患者食用西瓜會加重胃寒情況。畢竟患者吃西瓜會導致胃部吸收更多的寒性，反而更不利於恢復。在此基礎下，患者需避免進食西瓜等食物。

3、甜瓜：甜瓜在生活中是常見的水果之一，雖說口味上很甜，但也屬於涼性水果。甜瓜也不適合胃寒患者食用，食用過多甜瓜會加重胃寒等病情。因此，胃寒患者避免食用甜瓜，定期服葯即可。

4、荸薺：荸薺是一種用於治療感冒的食物，荸薺具有清除胃部熱量等作用。因此荸薺對於胃寒患者而言是不可食用的，畢竟荸薺清除胃部熱量，對胃寒患者病情反而會加重。因此，患者需忌口荸薺等食物。此外，患者食用治療胃寒葯物時，盡量不要食用荸薺，以防影響葯效。

5、香蕉：香蕉含有鉀元素等營養元素較為豐富，具有潤腸通便、消除水腫、促進減肥、促進新陳代謝等方面的'作用。適當食用香蕉也利於保護心臟，改善心腦血管系統。然而，香蕉具有一定的寒性，胃寒患者經常食用香蕉不利於病情恢復。食用香蕉過量，相應的也會引發胃痛等方面疾病。

脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果2

由於大多數水果在新鮮的情況下才口感更好，更有營養，絕大多數情況下水果都未經加工而直接使用。

這時脾胃虛寒的患者就會產生胃中發涼、疼痛、甚至腹瀉的情況，因為未加工的水果都屬於生冷之品，食用後寒邪直接損傷脾胃，對於脾胃虛寒的患者來說所受的損害則更為突出。

中醫認為寒性凝滯，寒主收引，脾胃受寒則容易造成胃部痙攣產生胃痛。此外，脾胃還是人一身氣機升降的樞紐，若脾胃功能受損則氣機升降失常，從而更容易導致腹瀉。

脾胃虛寒不能吃什麼

胃脾虛寒的人，對於一些涼性的食物，是不可以吃的，例如獼猴桃，西瓜，甘蔗，這些之類的食物都不可以吃，因為獼猴桃，西瓜，甘蔗，都是性涼的東西，吃了之後對胃脾都有一定的損害，所以這些東西，脾胃虛寒的人不宜吃。

胃脾虛寒的人，平時也不可以吃蒓菜，茭白，這兩種蔬菜，都是寒性的，很容易傷胃，涼性太大，吃了之後會使人們的脾胃虛寒，所以有這種症狀的人，在日常生活當中一定要記住，不能吃蒓菜和茭白。

另外在日常生活當中，胃脾虛寒的人，還有很多種食物是不可以吃的，例如菠菜，豆腐，綠豆，金針菜，冬瓜，莧菜，黃瓜，苦瓜，柿子，香蕉，梨，桃等等這些食物都不可以吃。吃了之後對脾胃都有一定的損害。

注意事項

但是日常生活中還是有很多食物脾胃虛寒的人可以吃的，例如韭菜，性溫，具有健脾補氣，溫暖腸胃的作用，還有一些羊肉，雞肉，牛肚，豬肚，草魚，荔枝，這些食物都可以吃，所以腸胃虛寒的人一定要了解清楚哪些食物可以吃哪些食物不可以吃，這些問題非常重要。

脾胃虛寒的人是不是不宜吃水果3

脾胃虛寒不能吃什麼？

脾胃虛寒不宜吃的食物有獼猴桃、甘蔗、蒓菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蒓菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等。

1、柿子

柿子從其性質上來說屬於寒性的，脾胃虛寒者忌食。因柿子性寒，故而寒涼體質或體質較弱的人群應盡量少吃。特別是有胃寒毛病的老人，最好不要食用。

2、香蕉

香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。明·李時珍在《本草綱目》中還說它「甘，大寒。」凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。

3、茄子

茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要盡量少吃，過老的茄子食後會中毒，不可進食。茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。

4、蛤肉

蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。但花蛤等貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

5、枸杞子

枸杞子雖有補肝益腎之功，但甘甜滋潤的葯物通常不易消化，因而脾胃虛弱所致的消化不良、腹瀉者就要慎用。枸杞子雖然具有很好的滋補作用，但並不適合所有人服用。《中華本草》一書中指出，脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子。

6、螃蟹

中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。但蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虛寒者尤應引起注意。

7、茭白

俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃痛者宜忌之。

8、梨

梨雖能清心潤肺但性寒，因此體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或者放湯，或與葯材清燉也可。同時，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨；女性產後、小兒出痘者也不宜食生梨。同時因為梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

9、綠豆

綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明，綠豆能預防動脈粥樣硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、護肝作用。不過要注意，綠豆屬於涼性葯食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，會出現陰寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹瀉。

『肆』 有胃病為什麼不可以吃水果

胃病需忌生冷瓜果，帶有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、檸檬、楊梅、橙子等。一般胃寒者不宜吃寒涼性的水果，胃熱者不宜吃溫熱性的水果，否則容易傷胃。想吃什麼水果，先少嘗點，沒有不適無需特別禁忌。另外一點就是即使是對胃炎有好處的水果，也並不是說就都適合每個人，像你這樣籠統的說胃炎，就不好具體說了，因為如果嚴格的說因各種胃炎不同，對水果的選擇也有差異，所以個人也要視自己的情況，選擇那些吃了不會引起胃部不適感的水果。
就如下面這些是對胃有好處的水果，你自己挑挑看哪些是適合你的哦！
蘋果：性甘涼，健脾益氣，開胃生津，潤肺順氣，能開胃消食。適宜氣弱神倦，納呆腹脹者。
橘、柑：性甘酸涼，生津和胃，潤肺化痰。適宜胸痞腹脹，食少而煩者。
枇杷：性甘酸涼，開胃生津，順肺止咳。適宜肺熱、肺燥，津液不足，納食不佳，虛煩嘔吐者。
葡萄：性甘酸平，健脾開胃，滋陰生津，補氣利尿。鮮果生吃生津開胃，干品生吃益氣補血，釀酒是用舒筋活血作用強烈。
楊梅：性甘酸、微溫，生津和胃，止嘔消食，開胃消食力強。
香蕉：性甘寒，益氣生津，潤腸通便，清熱利尿。健胃消食，對消化不良是較好的食療品。
菠蘿：性甘平，生津和胃，益氣解暑。還含有和胃液作用相似的酶，助消化，特別是消肉食蛋白，宜飯後食用。
椰子：性甘平，益氣生津，解暑利尿，生津止渴力強。
荔枝：性甘微酸，微溫，生津和胃，益起養血，生食生津力強。
栗子：性甘溫，補腎強筋，健脾益氣，活血止血，有健脾益氣厚腸。有滯氣作用，反胃者不宜多吃。哪些瓜果對胃病有輔助治療作用。

『伍』 胃不好的人，可不能亂吃水果！

每天下班回家，必去的不是便利店，而是我超愛的水果店！！ 水果不但好吃而且營養豐富，簡直讓人無法拒絕啊！ 特別是在乾燥的冬天，吃上幾口多汁水果，瞬間感覺自己又水嫩嫩了呢～

但... ...水果可不能隨便亂吃！！ 特別下面這五種水果，胃不好的小可愛一定要小心吃！！

酸甜可口又多汁的番茄，簡直就是女生補水補維C的神器啊！看看隔壁、隔壁的隔壁、隔壁的隔壁的隔壁工位上的小姐姐，人手一盒大番茄，一餓就當飯吃... ...

可是，番茄酸性比較高，真的不適合冬天空腹吃，否則會引發胃酸過多、燒心等症狀 。 水煮能降低酸性，所以胃不好的小夥伴，最好 將番茄用水煮熟後在吃哦～

秋冬季，柿子真的很常見了，在任何季節，柿子都不能多吃！柿子中含有一定數目的單寧，吃柿子時感覺口澀、舌麻？那就是單寧在作祟啦～

單寧有很強的收斂作用，在胃裡易於和胃酸結合，從而凝固成塊， 所以胃不好吃柿子很容易胃痛，柿子吃多了也易得結石！

山楂由於能消食，所以很多胃動力不足、消化不好的人很愛吃它。但是！ 過多食用它只會有害無益 啊！！

特別是吃山楂片消食，一片連一片吃， 其實這樣很 傷脾胃 ，用中醫的話說就是傷「元氣」， 容易引發虛寒。

秋冬季是柑橘大上市的季節，我家就屯了不知道多少個品種，但是柑橘萬萬不能多吃。

柑橘進入體內後會合成維生素A，這種維生素屬於脂溶性維生素，胃不好容易在體內堆積不易排出體外，甚至會使皮膚變黃，引起「橘黃症」， 出現惡心、全身乏力、嘔吐 等症狀，對於這類情況， 多吃一些油性食物可以幫助將過量的維生素A排出體外 。

看來我要消滅家裡的那些柑橘，還得用炸雞來配？哎呀，人家本來還想減肥呢，討厭～但還是身體重要，對吧？！

夏天過去，很多人還是捨不得告別西瓜，但是西瓜這個東西，過了夏天最好就不要吃了。

先不說 冬季西瓜本身品質就不如夏天西瓜，它性寒的屬性和大量的糖分在人體代謝後會形成又酸又寒的特點， 引起胃寒和消化力下降 等問題 。

第一是不能多吃。 每天吃100~200g足矣 。再好的水果，因為大部分很涼，吃下去就對胃有一些刺激，一口一口吃這么涼的東西是很可怕的事情。

第二是不要早上吃。 早上是一天之中人體各器官最脆弱、最易受刺激的時期 ，用中醫的話來說是處於升陽的時期，這個時候吃涼的東西最傷身體，導致各種不適。

第三是不能吃太酸。酸和涼總是聯系在一起的， 太酸的水果對胃的刺激性一般很強，會導致體內環境過酸 ，量特別大的時候甚至直接傷胃，形成胃病問題。

第四是凍傷的水果不能吃。因為這個季節天氣太冷，有些水果其實已經被凍壞了， 出現果皮凹陷、黑褐色等問題，千萬不要買哦。

每天為生活而奮斗的小夥伴們！！XFun希望大家都能有個 健康 的胃！所以... ...吃水果時 一定不要忘了我們給大家獻上的小貼士 哦～

『陸』 為什麼脾胃虛弱者吃水果要「挑剔」

從小家長都教育我們不能挑食，腦子里也將這個觀點當做真理來信奉。現在才發現原來真理都是要有條件的，所以挑食是在你身體健康的時候才有的事，如果是脾胃虛弱，那麼你就要理所當然的「挑剔」一下了。

你是否經常感到氣短乏力、頭暈？大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白？如果有，那就應多加註意你的脾胃，這十之八九是脾氣虛的表現。胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀是脾陽虛的表現。偶爾的胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿是胃氣虛的表現。有些人虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等，這些都是由胃陰虛引起的。

人為什麼會脾胃虛弱呢？一般情況來說，脾胃虛弱是由於飲食不規律引起，平時食用生冷食物，從而導致大便不規律，慢慢發展為腹瀉後，最終導致脾胃虛弱。因此在吃水果時也應當注意。

脾胃虛弱者要挑「寒」、「熱」而食。對於脾胃虛寒的人來說，吃太多性味過於寒涼的水果容易拉肚子，因此再好的東西也要講究個適度。對於愛美的女性來說，有針對性地食用水果可以達到養身養顏的作用，但如果不了解自己的體質和水果的屬性，不僅不能達到養身養顏的效果，這樣反而容易給自己的身體留下疾病的隱患。因此，我們在吃水果前，應當先對水果的「寒」、「熱」屬性及自己的體質有一定的了解。

從中醫的角度來講，水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平三大類：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等這些都是較「寒」的水果，體質虛寒的人要慎食或少吃，尤其不能空腹吃。而體質燥熱的人同樣也要少食溫熱類的水果，比如：棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。當然也有一些適用於所有人吃的甘平類的水果，比如：梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，但如果這些水果與其它相沖的食物或水果搭配則會引起食物中毒。同時有些特殊體質的人對一定的水果有過敏症狀，平時應當有所注意。如果有後面兩種情況，我們還是建議你到醫院進行葯物治療，從而改變體質。

特殊人群特別吃。一些患有特殊疾病的人，在平時的更要注意有些水果絕對不能吃。如果你是潰瘍和胃酸過多的人，不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。另外，對於剛剛生病住院或是正在服用葯物的人們來說，服葯前後1至2小時最好不要吃水果，以免發生葯物與水果的成分相沖突影響到葯效。

吃水果時機對，脾胃自然對「味」。水果要吃出健康，必須根據自己的身體狀況有針對性地選食才有益。而把握吃水果的「時機」也很重要，因為大部分水果性味偏寒涼，對於老弱脾胃虛弱者，最好選擇在早餐後兩小時，人體陽氣開始升發時吃。

除了平時要注意吃水果的時機外，一年四季不同的水果也有不同的選擇，這樣才更有利於身體健康，尤其是對脾胃虛弱者來說更應注意隨著季節的變遷而選擇不同的水果。

春天為人們帶來了漫山遍野的芬芳的同時，也為病菌帶來了生長的溫床。對於脾胃虛弱的人來說，做好春季防菌工作是對生命的尊重與保障。梨雖有豐富的糖分和維生素，可保肝和幫助消化。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。此外，春季氣溫不穩定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復，生吃或榨汁飲用效果較佳。 夏天最常見，也是人們樂於品嘗的水果就屬西瓜了。許多人在夏季味口不佳，經常口乾舌燥，因此便以西瓜做為主餐來食用。但吃西瓜也有講究，它不同於大米、麵粉，它不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫食品，性干寒，水分比較多，空腹吃了以後，使胃液稀釋，減少胃酸，從而容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。此外，常見許多人拿起一個番茄就咬，也不管自己吃沒吃飯。其實番茄里頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。

秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。但胃腸功能弱的人，長期吃生山楂可形成胃結石，增加發生胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔的風險。因此建議，最好將山楂煮熟或泡茶吃。將山楂切成片，用開水沖泡，這樣可以大大稀釋山楂的酸味。除了泡茶，山楂還可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜時，放5~8顆山楂，既能調味，又可以保證山楂的營養成分的吸收。

很多人覺得吃石榴是一件繁復的工程，但石榴盛產於秋季，為了其豐富的營養價值，不妨適時食用一些。石榴可食用部分膳食纖維的含量最高，為4.8克。秋季乾燥，中醫認為，石榴性溫、味甘酸澀，具有養陰生津的功效，潤燥和收斂作用明顯，咽喉燥渴時吃最好。但同時因為有收斂作用，便秘的人不適宜多吃。正是因為石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特別適合口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。但是，對於感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實熱積滯者來說就不太適宜，吃多了，反而會加重病情。

在冬季因為氣候乾燥，許多人都會常常感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。而有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。但梨和甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。因此對於脾胃虛弱的人而言，在冬季吃水果可選擇蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸降壓，防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。但吃這些水果時，應適可而止，並不是越多越好。

吃水果的禁忌。水果本是健康的，但入了不同人的嘴，「味」就不一樣了。另外，有時在吃水果的習慣上也應注意，避免因習慣而導致吃水果出現不良反應。

忌吃爛果：對於稍微有點爛的水果，有不少比較勤儉的中老年人還是會洗洗削削接著吃。其實，水果開始腐爛後會產生大量毒素。如果實在捨不得，應挖去腐爛處及其周圍超過2厘米處的果肉部分。但若霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的1/3，則應該堅決扔掉，以免食用後引起各種消化道疾病。

忌過於冰凍：剛從冰箱里拿出來的水果最好放一陣子再吃，以免因過於冰凍刺激到腸胃，特別是腸胃虛弱、對冷食敏感的人更不要吃得太涼，以免影響消化吸收。

忌不漱口：不少人覺得吃完水果之後齒頰留香，沒有必要漱口。專家指出，其實不少水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。所以，吃水果後應及時漱口，以保持牙齒健康。

『柒』 都說沒事多吃水果，為什麼有人說脾胃差的人要少吃水果

脾胃差的人少吃水果，是因為有些水果中太過於刺激，會對脾胃造成一定的影響。

總之水果不像我們想像的那樣百利而無一害，我們只有正確的使用水果，才能夠最大程度上發揮水果的好處，不管是在補充維生素還是在日常保健上，否則的話使用不當對我們的脾胃是有特別大的影響，尤其是脾胃不好的人多加註意。

『捌』 脾胃不好要少吃水果嗎 脾胃不好是不是要少吃水果

1、脾胃不好的人吃水果一般沒有禁忌但要適量，可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養胃的水果。具體水果的選擇還要根據個人的體質。

2、大多水果性涼,會傷腸胃。如獼猴桃雖有潤腸通便的作用,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性,食用過量容易損傷脾胃陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。