為什麼我一直打不好球
1. 為什麼我打籃球運不好球
主要是方式不對 運球是個人擺脫防守進行攻擊的有力手段，也是組織全隊進攻戰術配合的重要橋梁。通過運球練習，可以提高手對球的感應能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。運球方法很多，常用的有：高、低運球；運球急停急起；體前變向換手、不換手運球；背後運球；運球轉身；胯下運球等。 運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。 ※身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。 ※手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的後上方。 ※球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側後方，以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方。 ※手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。 運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習 運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。 快速運球 此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。
2. 為什麼我打籃球不好
首先你太瘦了需要練習力量多吃謝牛肉，雞蛋，牛奶之類含蛋白質高的東西，牛肉最好半生的時候吃那樣更有營養。這樣才能讓你長的更壯，因為要打好籃球首先必須有身體這是最基本的，籃球是一項對抗能力特別強的運動如果沒有身體做保證再好的球技也沒用。
因為你太瘦了我覺得你還是練小前鋒或者攻擊後衛，因為你說的運球不好不適合打空球後衛，太瘦也不適合打中鋒和大前鋒。
彈跳不好沒關系可以漫漫練。當然有的人可能天生的彈跳就好就是個彈簧（卡特，韋伯，喬丹）著你是沒法比的，不過可以通過自己的努力練習提高，教你一些方法：1。每天晚上都要做幾組仰卧起坐和俯卧撐，仰卧起坐可以練習你的腹肌力量對於你打球時的滯空時間很有幫助，俯卧撐可以練習你的上肢力量和腿部力量。2.摸高練習每天固定摸多少次。3。蛙跳練習，最好是跳台階。4。壓腿聯系每天做幾次。
投籃練習：教你一些最基本的姿勢，「兩個90度」就是投籃的時候上臂與小臂成90度，手腕與小臂成90度。投籃的時候要用手指把球撥出去不要用手掌去推，一定要掌握好姿勢勤加苦練。
運球方面就要漫漫練習了，沒事多拍拍球先把手感練出來對球的感覺有了自然運球就好了。
籃板球方面：首先你要壯，其次你要學會卡位和學著判斷球的落點，比如說有經驗的籃板手再球砸到籃圈後他就知道球要落在哪個位置提早把位置卡死。當然要達到這種地步要靠你多打比賽積累經驗。另外多看一些羅德曼，鄧肯的比賽錄象看他們是怎麼搶的。要學羅德曼的卡位和對落點的判斷，學鄧肯搶籃板時手臂不望下放一直舉著。
好了先介紹這么多吧希望對你有幫助有需要幫助的就說話。
3. 為什麼我總是打不好籃球
我今年21，身高178，體重63，說實話，初中畢業我上籃都不會，現在打的還可以。主要就是靠練！只要對籃球有熱情，對自己有信心，everything is ok！原來人家都不防守我，放空我，讓我投，但是投不進，所以打球很沒自信。其實運球並不是籃球的一切，下球錢的假動作很重要！接球後不要輕易下球，畢竟通過運球過人難度非常大，所以通過試探步等假動作加上爆發力可以很好的過人，我的經驗是第一步一定要爆發力強，速度快，就像百米沖刺一樣。至於傳球嘛，傳球力度要大，速度要快，不然容易被斷，如果隔人傳球，不要低估對手的臂展，彈跳！這一點很重要。多使用及地傳球，盡量避免直線傳，成功率較高！可以多打配合，空切這一招蠻實用的，我常用，當然隊友要會傳球，基本空切之後都是接球上籃，得分自然不在話下了，除非你上空藍還不進！
好了 還有最後也是最重要的一點，態度，防守改變一切！！！！不知樓主有沒有這種感覺，自己打不好，對手不妨自己，你自己防守對手時也很懶散，所以對手越大越有信心，自己越大越沮喪。我有這種感覺，所以每當這時 ，我都會認真防守，我打不進，你也別想打進，你可以輕視我的進攻，但不能忽略我的防守，防守時要用身體去擠，動作大一點無所謂，只有這樣才有真正的籃球，只有這樣 你與對手之間的信心落差才不太大，信心是一切之源！！！！
望樓主採納！
4. 為什麼我經常打籃球卻打的不好
呵呵，籃球是一種技術與力量相結合的運動，要想打好籃球，經常打野球（隨意性的去球場附近組隊打分組）是不會有多少提高的，雖然這可以提高你的籃球意識，但也有可能造成你錯誤的習慣。
最簡單可以提高你籃球水平的方式（僅供參考）
1、如果有條件，那麼每天單獨運球15-30分鍾，從最基礎的單手運球熟練後增加為胯下，身前交叉，身後交叉。
2、投籃、必須注意糾正正確的投籃姿勢，目前能看到的，喬丹，科比的投籃姿勢都是屬於非常標準的那類。（每次通常3組為上單組以投進20個為限）
3、400米6次變速跑，以及整場（籃球場）折返跑，短程極限加速跑（20米），當然，你如果有條件進行全場帶球來回上籃的話那更好（通常進行4-6組單組以上籃進球4-8個為上主要因為年齡問題）（急速）當然如果不熟練，那麼可以首先慢速，等熟練後再逐步加速。
如果以上練習你能堅持3-5個月那麼你的籃球水平因該會有不小的提高。當然籃球水平跟不懈的努力跟堅持是有很大關系的，因該目前這些建議足夠你提高一段時間了。
等這些熟練後，可以嘗試下一階段訓練，當然下階段訓練建議你根據你自身條件以及喜好購買相應位置的籃球訓練的專業書籍來進行了。
5. 為什麼我籃球總是打不好
我給你幾點有助於提高你籃球水平的建議吧：
1.加強力量的練習，特別是上肢力量的練習。因為上肢力量以及腕力會決定你的投籃穩定性。（還有就是一個正確的投籃的姿勢以及適合自己的投籃節奏） ，再有就是心態，一個好的射手都有穩定的心態。
2.運球時好時壞也是因為你運球的力量不夠，控球沒有力量就容易丟球，很多人運球的時候 眼睛看著球不看球就丟，很大原因也是控球沒力度不熟練造成的。
3.籃球是整體運動，打好籃球，學會基本的跑位、擋拆。
6. 為什麼總是打不好籃球
打球應先練好基本功·對於團隊賽時，就得守住自己的位置，並且要放開點，不必膽怯的，對於你的恐懼可能是因為你有種放不開的感覺把，我以前也是這樣的，，，努力放開點，，，努力學好基本功和配合就應該OK的！！
7. 為什麼我總是打不好籃球
打好籃球的關鍵是基本功要扎實哦，你可以先從基本功練習，只要你的基本功練好了，以後打球都是根據基本功變化的嘛。基本功比如控球、上籃、過人、投籃等等，你把這些練好打球就能很厲害了。你在了解一些戰術什麼的就會更好的。
8. 為什麼我的籃球總是打不好
先把基本工練好，再練習別的。
控球：打點控球，就是在地上用粉筆之類的畫個手掌大小的點，然後半蹲（要自然），然後練習左右運球，目標是保證節奏的前提下擊打那個點，這個練習要保證長期且有規律，且注意動作不可以僵硬。然後還有側身前後運球，同上，擊打那個點。
2.運球：控球基本掌握以後就可以試著帶球移動，掌心是控制球拍打力度的關鍵，手指則是方向，由簡單帶球移動到復雜的變向，由慢動作的帶球到快速帶球突破以及晃過障礙，先不要試著玩假動作，那要等你的運球技術熟練以後靠著身體協調慢慢練的。
3.投籃：可以由近到遠先練習打籃板，先掌握動作要點，然後再加上跳躍以練習跳投，多練習命中率就會高了。要有一個自己覺得舒服適合自己的投籃姿勢。打球時要有自信，相信自己行。如果平時訓練好，在球場上就不會手忙腳亂，少出錯。要敢打敢拼。