為什麼感冒之後睡眠不好

1. 感冒嗜睡，睡眠質量不好為什麼

你好！感冒嗜睡可能由服用感冒葯物引起，因復方感冒葯中含有鎮靜類葯物，因此可能是感冒葯物引起。而睡眠質量差可能與感冒引起的鼻塞通氣不足引起頭痛、頭暈、呼吸不暢有關，因此建議睡前用溫水清洗鼻腔，多喝熱水加快代謝。

2. 感冒睡不著覺是怎麼回事

這是感冒症狀引起的，有發熱、頭昏或頭痛，全身不舒服，當然睡不著了。

3. 感冒為什麼晚上睡不著

你好，由於鼻塞不透氣或者是頭痛發熱，導致徹夜難眠，而失眠導致精神欠佳，反過來又加重了感冒病情，兩種疾病互相作用，讓患者非常難受。感冒導致失眠的典型伴隨症狀是出汗要有充足的休息。感冒的不適已經引起了失眠，這時就不要硬打起精神去上學或作，在白天將夜晚的覺補回來。如果硬拖著疲憊的身體去工作，只會讓病情加重，感冒不僅不好，晚上還會繼續失眠。補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維生素C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、柚子等，都能起到緩解感冒引起的失眠的作用。多喝開水。足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒症狀，緩解失眠

4. 為什麼感冒好了以後，會睡不著覺，是不是缺少哪種營養

感冒前後身體需要一個調整過程，不是缺少什麼營養元素。最好的方法就是白天不要不太多覺，讓白天勞累一些，起碼到晚上身體上讓你覺得該睡覺休息了，此外還可以看一些讓身體達到放鬆狀態益於睡眠的書或者視頻。如果是心理煩擾睡不著，就先去把心理的問題盡量解決掉沒有擔心憂慮自然會睡得香。還有，這種對於睡不好的擔心反過來也會加重睡不好的狀況。盡量做到以下幾點：
1、健康的睡眠是保障人體健康的最重要基礎。盡量在白天里多做點什麼事情，在晚上好好泡個澡，喝杯熱奶茶、純牛奶再睡。
2、白天睡得少，晚上才睡得好，盡量白天少睡，晚上能有困意。
3、經常失眠會破壞正常神經系統的平衡，導致高血壓、糖尿病、心血管疾病的產生。所以晚上盡量放鬆，心情愉快，不要考慮白天的事造成壓力影響休息。

5. 感冒會導致睡眠不好

當然會的！感冒會頭疼，頭暈，嚴重的還會發燒，大大的降低免疫力，導致人的身體健康出問題，肯定會睡眠不好！

6. 感冒後怎麼睡眠差怎麼回事

感冒後長期失眠與心脾氣血不足有關。需要服用一些有安神、健脾益氣養血的食物，而阿膠只能養血止血，不能安神，單純服用，沒有作用。

7. 感冒後為什麼睡不著覺

感冒後為什麼睡不著覺，原因很多，首先是感冒本身的不適包括頭痛，咽痛，流鼻涕，鼻塞這些往往會影響人的睡眠，還有一些因素比如葯物的副作用也會干擾人的睡眠，有些人感冒後情緒低落，各種事情都會莫名煩躁，也會影響睡眠質量。該如何改善這種情況呢？那就是盡快治療，別等感冒進展為肺炎。天氣驟冷，患上呼吸道疾病的人群增多，一個不小心就可能會發展成肺炎。眼下正是肺炎肆虐的季節，如出現發熱、咳嗽、咳痰、胸痛等症狀，應盡快就醫檢查和治療。

說起肺炎，我們往往會跟感冒、流感等疾病相聯系。感冒屬於上呼吸道感染，多是由病毒引起。但肺炎是下呼吸道感染，病原體以肺炎鏈球菌最為多見。如果患上感冒後沒有及時治療和控制，上呼吸道感染可以讓整個呼吸道黏膜抵抗力下降，從而繼發細菌感染導致肺炎。因此，盡管感冒是可以自愈的，但對於特殊群體，如老人、兒童和身體抵抗力比較低的人群來說，患上感冒不及時治療，則可能為肺炎埋下禍根。

如果感冒1周或10天後仍不好轉，症狀還越來越重，尤其是出現高熱、咳黃濃痰、胸痛等症狀，就應該警惕肺炎。咳嗽、咳痰、發熱甚至是胸痛都是肺炎最常見的症狀。而長輩們常說的「燒出肺炎」的發燒其實只是一種症狀，而非原因。一般來說，由於感染使得體內免疫細胞釋放內生致熱源，引起體溫調節紊亂，從而導致體溫升高。此時感染炎症就已經存在了，但發熱比肺部症狀出現得早，因此才會造成發燒導致肺炎的錯覺。

一般人群得了肺炎並不可怕，及時接受正確的治療，很快可以痊癒。但對於免疫力相對較弱的兒童和老年人來說，肺炎卻可能成為「奪命殺手」。有的老年人患上肺炎的表現並不明顯，不一定會出現發燒、咳痰和咳嗽等症狀，僅表現為精神差、胃口差，不想吃東西，因此在肺炎高發期應提高警惕。而且由於老年人器官功能差、肺功能減退等原因，肺炎可導致多器官功能衰竭，治療相對難，因此早診斷早治療非常重要。

肺炎的另外一個高發人群就是兒童，尤其是5歲以下兒童的重要死亡原因。不同年齡段的孩子罹患肺炎的表現也有不同。如幼兒尤其是新生兒患肺炎並不都會高燒，幼兒也往往不懂得把痰咳出，而多表現為氣促、呼吸困難、咳嗽、拒奶、精神不振等。而大一些的孩子則會出現發燒、咳嗽等症狀。兒童肺炎的一個特點就是病程發展較快，還可能引起其他並發症，如心肌炎、中耳炎、腦膜炎等。所以如果孩子出現相關症狀，特別是發熱，最好盡快就醫，不要拖延。

作者：馬帥北京朝陽醫院急診科住院醫審稿人：郭樹彬北京朝陽醫院急診科主任、主任醫師、教授、博導

中國科協中華醫學會醫學科普傳播專家團團長

中華醫學會科學普及分會候任主任委員

中國醫師協會醫學科普分會會長中國醫師協會急診醫師分會副會長

中國醫師協會醫學科普分會醫學媒體聯盟主任委員

北京醫學會科普分會會長北京醫學會急診醫學分會副會長本期編輯：老馬識途

註：圖片來自網路

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8. 感冒了晚上睡不著

睡眠不好，如果是感冒了，建議吃白加黑，不過不宜多吃，有副作用。睡眠幾個小時就醒，可能是心事比較多？應該還是睡眠不好造成的。調整下自己的睡眠時間。白天少睡或不睡～如果實在不行，還有個辦法，白天多忙活，晚上自然累的，睡的就會很香，我就經常這樣，效果很好。

9. 感冒後為什麼睡不著覺

感冒有個很明顯的症狀就是鼻塞，連鼻子都通不了氣了，不能順暢的呼吸，怎麼睡得著呢。就拿我自己來說，感冒會用嘴呼吸，夏天還好一些，冬天寒冷的氣體沒有經由鼻腔稍微暖和的功能直接進入體內，很容易就引起各種干澀冰冷。難受的睡不著啊，即使困也很難入睡，如果是這種情況的話。

感冒不僅鼻塞，還會帶來各種身體的不適，比如體溫會不正常，時冷時熱的，特別不好受。喉嚨也痛，嗓子啞，鼻涕噴嚏不斷，嚴重者發燒溫度過高酶失活，連胃口都沒有了。打破了平衡的狀態，均勻的呼吸等身體行為得不到，還想怎麼睡覺呢。這個現象不是你一個人，幾乎所有的感冒患者都會有這種難以入眠的現象。所以說要去看醫生，醫生開的那些葯都是可以緩和這種不良的身體反應，助於康復的。