為什麼全腦讀不好

『壹』 腦子記憶力不好怎麼辦 記憶力怎麼訓練

記憶力不好，我們可以去通過訓練的方式來進行提高，通過我們比較熟悉的速度記憶編碼記憶，思維導圖記憶等方式去進行記憶的訓練。

『貳』 為什麼孩子要接受全腦教育

景春全腦教育解決孩子八大問題
一:不專心 容易分心
二:讀書慢 成績不好
三:記憶力差 老是記不住課本內容
四:缺乏自信
五:依賴 被動 經常發呆
六:做事反應慢 拖拖拉拉
七:粗心大意 作業和考卷不檢查 容易犯低級錯誤
八:好動 靜不下來
全腦教育六大效果
一:看得快 提高閱讀速度五至十倍 每分鍾 達到2000字以上
二:記得牢 看一遍能復述 看四遍能背
三:省時間 節省時間 減輕學習負擔
三:高效率 提高學習效果 幫助各科成績進步
五:愛閱讀 更喜歡閱讀 成為閱讀高手 也是知識淵博的人
六:提高專注力 記憶力 反應力 觀察力 創造力 理解力……等綜和能力。
景春全腦教育是一切教育的基礎 。

『叄』 請問有誰學習過全腦速讀，真的有效嗎

閱讀的根本目的在於吸收所讀材料中的所需內容，.......基本上作為提升個人學習能力的工具是無效的！

目前的速讀主要說得是全腦速讀記憶，這種方法在日本，韓國已經開展很多年。要是無效的話他們還研究什麼？產生這個看法的原因，在於我們目前的全腦速讀記憶的訓練方法確實不完善。另外，就現在的全腦速讀記憶的訓練方法，也不是無懈可擊。大部分的速讀訓練都是在眼睛的訓練上下了很大的功夫，而真正的右腦開發卻總是千篇一律。我看到很多的人，在培訓班上似乎可以每分鍾一萬字以上的速度閱讀，並且可以記憶60％的東西。（是特定的讀物或者童話類的簡單讀物），但是到了實際應用的時候，所要讀的東西常常是要精確的理解，這種方法就用不上了，結果又回到了原來的閱讀方式。最終結果，是練就了一目數行讀小說的本領。所以有了「速讀只能閱讀簡單讀物」的說法。另外一點，許多速讀課程都訓練節奏，就是看書的節奏。
這在起步階段是很必要的，但是並不是單單靠著一種節奏就可以閱讀所有的書。用很快的節奏閱讀小說之類的淺顯的文章，可以達到理解；但是閱讀一些技術性的文章，這種節奏達到的效果充其量只是「了解」。當然，訓練達到一定的水平可以自己調整閱讀節奏，但是閱讀困難的文章時採用什麼樣的節奏？有什麼要注意的？要採用什麼樣的方法？這在很多培訓班或者軟體訓練中並沒有提及。
但是這些都並不能就說全腦快速閱讀就一無是處，畢竟我周圍有許多人的體會是全腦速讀應用在學習中感覺非常爽的

『肆』 全腦速讀記憶法心得感悟範文

談速讀能力的培養

當前知識量劇增，書刊資料浩如煙海，知識更新越來越快，速讀能力的培養地位突顯，這是信息社會和世界經濟發展的必然趨勢。

速讀是精讀的基礎，因為確定資料的價值有賴於信息檢索，速讀就是快速檢索並確定資料價值，為精讀作準備;速讀是學好語文的基礎，因為讀好才能寫好，而博覽群書，廣泛涉獵，改善知識結構則靠提高閱讀效率。速讀為多讀的前提，與多讀同為提高語文能力的手段;速讀也是開發智力的重要手段，因為快速閱讀要求注意力集中、思維敏捷、想像活躍、信息的接收、編碼、儲存、提取的速度快，它促使智力發展。

速讀的心理條件是進入積極狀態。認識活動、情感活動和意志活動都要處於積極狀態，這就需要閱讀者本身對閱讀有濃厚的興趣，閱讀時有飽滿的精神，目標明確，控制好自己的注意力。

首先，閱讀興趣是指對讀物和從事閱讀活動的興趣，它與閱讀動機有關，我們要努力把近期閱讀動機轉化為遠期閱讀動機，把外在閱讀動機轉化為內在閱讀動機，把求知閱讀動機轉化為創造閱讀動機，從而做到直接興趣與間接興趣結合，廣泛興趣與中心興趣結合，使濃厚的興趣成為個人閱讀的強大動力。

其次，如果一個人很疲倦或者心緒不佳，那麼他就不可能做到注意力高度集中，不能對所獲信息進行快速佔有、編碼、儲存，閱讀速度和記憶效果就一定會受到影響，再次，目標不同，閱讀的方法相應地應有所變化;明確的目標則能極大地提高閱讀效率。為什麼讀這本書?希望從中獲得什麼?此類書的精髓一般是什麼?有何新的好的東西?只找那些你感興趣的、你要的、有用的，速度的提高自不待言。因此，以下內容可以直接跳過：

(1)完全不感興趣的東西;

(2)原本就無內容的東西，如空話、套話、老調、造文(即假話)、「搬用」、「晦澀之辭」。

(3)信息陳舊，或自己早已弄通、熟知的東西。

(4)不可能使自己有收獲或者加以運用的東西。

最後，注意力具有選擇有用信息的功能，它排除無關事物的干擾;注意力又對閱讀的整個過程起組織和維持作用，所謂「心不在焉，雖學無成」，只有注意力高度集中，才能吸取信息以供記憶、思維、想像;注意力對閱讀過程又有調節、監督作用，使人不致於游離目標或過於興奮而影響閱讀效果。篩選、吸收、整合、存儲信息、高速高效，又使精神更好，興致更高，直至樂在其中，欲罷不能!

速讀的關鍵是擴大視讀廣度，組合式接收信息。眼睛獲取信息的速度依賴於它每次停頓時所獲取的信息量，即閱讀速度的快慢並不取決於讀者眼神跳動的快慢，而取決於眼睛停頓時感知信息量的多寡，擴大「眼停」范圍，變點式閱讀(一個字，一個詞的閱讀)為線式閱讀(以片語或句子為單位的閱讀)，甚至使用面式閱讀(一目幾行、目光垂直移動的閱讀)，速度便快得多。

較強的水平感知能力來自科學地運用視力，也基於提高自己的語言知識水平，增強預測能力。「一目十行」靠的是長期的歷練，善於捕捉讀物中最重要、最有用的信息，也與分析句子主幹，找中心句，了解各種構段構篇方式等語文基本能力有關。如找准說明文的中心句與支撐句，或據記敘文的開頭、主體、結尾三段式，區別不同的表達方式、材料性質、抓住時空變換、感情變化或事件發展的階段，分層次明中心整體把握;或由議論文構篇四式——引論本論結論三段式，引議聯結式、總分式、並列式分層次明中心;散文的文眼，明暗線、情與美的把握;小說中主要事件，中心人物的把握分析等等。

以上都力求突關鍵、簡頭緒、抓重點，留精髓(語言學習自不待言)，是行之有效的快速閱讀技巧。

速讀訓練的注意點有：默讀，且避免動唇、搖頭，免得降速、易累;不回讀，即不能掃得很快而必須回讀以求接收、理解信息;進行鑒別閱讀、整體閱讀，如找出關鍵詞進而確定概念直至理解意圖，又如迅速查找目標，接受有用信息「但觀大略」，取其精華;大量、經常的練習精英特速讀記憶訓練軟體，能培養按片語進行閱讀的習慣，採用計時閱讀，限時閱讀、超快速朗讀等方法提高閱讀速度;猜讀、跳讀能力的培養，都離不開經常性的，大量的閱讀實踐。

自然，有的文章「吟詠功夫興味長」，不僅應細細品味，還要常常復讀，以求獲得深切或新的感。

7:3原則速讀法

我們之所以能做到快速閱讀，效率閱讀，最重要的一點離不開有重點和選擇性的閱讀。但是，很多朋友可能會問，那快速閱讀中如何把握和區分哪些是重點內容呢?我想7:3原則速讀法也許能對你有所幫助和啟發。

7:3原則速讀法，是在閱讀中，將70%的時間花在相對重要的段落，30%的時間分配給次要的部分。這個方法也是建立在對一篇文章有了整體認識、完成了重要和次要段落的判斷(採用「快速轉眼速讀法」提煉出文章關鍵句和捕捉主題句)後得以實施的。

因為「快速轉眼速讀法」是7:3原則速讀法得以實現的基礎，這里就不得不介紹一下「快速轉眼速讀法」：

「快速轉眼速讀法」由三個部分組成，其中「快速轉眼」是做法、「提煉關鍵句」和「捕捉主題句」是目的。

快速轉眼指的是在速讀時，不要讓自己的眼球在任何詞句上停留太長時間(即使某個詞句有比較晦澀的字詞，一下子也沒看懂，也不要停滯不前、反復回讀)，而是要一行行掃視下去。雖然這樣做不一定能一目十行，但通過這種訓練方法，便能促使我們養成以完整句子為單位的整體感知習慣，盡量避免逐字閱讀和默讀等不良閱讀習慣帶來的低效率閱讀。

鍛煉快速轉眼掃視閱讀的能力的方法有很多，比如我試過的這些方法就很簡單又有效：借用卡片、PPT或者精英特的焦點移動訓練來展示片語、句子、句群。在規定時間內快速完成對一段話的掃視閱讀，盡可能抓到關鍵詞，關鍵信息。

經過一段時間和一定量的快速轉眼訓練後，我們速讀時看到的將不再是單個字詞，而是完整的句子，這樣就能逐漸適應以語段為單位的閱讀方式了。

這里已經實現了「快速轉眼」的第一個目的「提煉關鍵句」，接下來是「快速轉眼」的第二個目的「捕捉主題句」。這是因為段落開頭的這一兩句話，經常是對整個段落、甚至是之後幾段內容起高度概括或總起的內容。所以，如果你能讀懂這些主題句，信號句，就能對一篇文章有初步的了解。也能基本判斷出哪些部分內容相對重要和不重要了。

有人可能會問，為什麼要判斷每部分內容的相對重要性呢?從頭讀到尾不好嗎?大家不要忘了，速讀是有時間限制的，在快速掃視閱讀的過程中，如果可以把更多的注意力放在相對重要的段落上，就更容易捕捉到文章的核心論點，提高對整體內容的理解。

判斷內容的相對重要性時，有規律可循嗎?根據我多年的速讀經驗，總結了兩點：一是，一篇文章最開頭的部分，更有可能是「不太重要」的內容，因為多數時間只是在交待背景信息，尚未開始闡述關鍵論點，而文章的中間偏後部分(有時會延伸到結尾部分)，通常是相對重要的，這部分包含了關鍵論點和信息;二是，如果某部分文字還穿插了列表、圖片、引述等輔助內容，就很有可能是較為關鍵的內容，大家盡量不要忽略。

至此，就完成了對一篇文章中重要與次重要段落的判斷，在之後速讀時，便能有的放矢、有針對性地閱讀了。

7:3原則速讀法在此基礎上得以實施，但在閱讀中，閱讀相對重要的部分的速度要比次重要部分慢，因為這樣能更好地獲取和理解關鍵內容。最後，我要告訴大家，注意：這個方法中的70%和30%也只是一個大致比例，我們在實際閱讀中，分配速讀時間時，不必刻意遵循這兩個數字。

為什麼讀得越快，理解就越好

在閱讀時，如果我們逐字逐句閱讀，大腦就會有更多時間去想別的事情，而出現注意力不集中、思想拋錨等問題，因此，為了防止這些情況的發生，我們最好加快閱讀速度，提高大腦信息處理速度，這樣不僅能實現讀得快，還能理解得更好。

具體原因如下：

一、腦比眼快

從人的認知生理來說，大腦的運轉速度與眼睛相比，就好像電腦與算盤，也就是說，大腦的理解速度要比閱讀快得多。20世紀90年代有關大腦的研究結果表明，大腦記憶能力的強弱，取決於神經細胞的信息傳遞通道——神經軸突網路，神經軸突越多、越活躍，記憶就越牢固。通過視覺快速攝入大量信息，是刺激大腦軸突的潤滑劑，而讀得慢、讀得少卻會造成大腦怠工。因此，我們要讀得越快，才能記憶得越快、越牢。

二、快速閱讀更易理解

大腦這架高速運轉的處理器，其特點是進行概括綜合的處理速度要快於分析的速度，因為綜合是一種模糊處理，而分析則要求精確，所以，閱讀速度越快就越有利於綜合概括，提取信息。我們的思想是依靠瞬時記憶形成的。未經練習的人一般瞬時可以記下大約7個組塊的內容，這些內容的多少取決於每個人激發記憶的能力，閱讀速度快，瞬時記憶就很容易將各部分匯集起來，理解就變得更容易了，此外快速閱讀有助於在大量的信息中迅速選擇重要的信息，鎖定關注的焦點，忽略大量的垃圾信息。

三、眼腦互補

眼睛看到的，迅速傳送到大腦進行快速處理;眼睛沒有看到的，大腦可以再創造。一個詞到底是什麼意思，如果你停在那裡琢磨，不如根據上下文來確定;如果你覺得不清楚一個句子的意思，重讀是沒有用的，這只能放慢你的閱讀速度，最好先往下讀，作者經常會使用好幾個句子來闡述一個觀點。

如果你能運用大腦無限的創造力，彌補視覺的不足，那麼你就會讀得既快又好;如果你只是讓詞語在頭腦中過了一遍，而沒有大腦的高速運轉來配合，那就不是真正意義上的「閱讀」。所以快速閱讀使人形成段落閱讀的能力，而不是一個字一個字地爬行閱讀的壞習慣。

四、調動大腦潛能

速讀要求眼腦快速反應，既加快閱讀速度，又鍛煉頭腦機敏。隨著腦科學的進步，快速閱讀、快速記憶的普及，使如今的人們完全可以通過簡單的練習，輕松實現「讀書破萬卷」，激發腦細胞活力，促進腦細胞軸突的生長發育和神經信息的傳遞儲存，使大腦更加活躍，思維更加迅速，從而提高學習能力。

美國西爾旨曼和羅斯·塔克爾博士選擇了一個惡劣的環境來驗證提高眼腦快速反應能力對學習的作用。在紐約一所多數是少年違法者的特殊學校，他們要求64位情感有障礙的孩子，每周通過閱讀練習器進行三次練習。孩子們通過目鏡凝視：一束明亮的光一閃，那束光里隱含著一句話，但因閃得太快，以至於意識根本沒注意到，沒有人知道這句話的意思，但通過幾周的練習，孩子們參加了加利福尼亞閱讀水平測試，他們的閱讀進步了，成績明顯高於控制組，令人驚喜的是，他們的數學成績也在不知不覺中提高了，完成的家庭作業也比以前增加了，甚至課外行為也更加符合社會規范了。 1.吉他五線譜快速記憶法口訣及方法 2.鋼琴五線譜快速記憶法口訣 3.一分鍾五線譜快速記憶法口訣 4.五線譜快速記憶法口訣及技巧 5.掌握高效記憶法 再也不怕背課文

『伍』 全腦速讀的五忌

在學習全腦速讀過程中，最重要和最必須的是克服傳統閱讀中的毛病和不良習慣。一般說來，全腦速讀有五忌：
在閱讀時忌邊看邊讀
如你閱讀中發聲，就增加了口讀和耳聽的步驟。試想，你讀一本書籍，將要花多少唇舌和多長的耳朵呵！
在閱讀時忌視野狹窄
在傳統閱讀中，往往是眼睛順著書本逐字讀，使眼睛不斷處於轉動，停頓的交替中。全腦閱讀應成功地記住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限於某個字的字義。因此快速閱讀時的視線應和書頁垂直，並採用從上向下看的方法。
在閱讀時忌反復瀏覽
在傳統閱讀中，往往有的人在讀了一字半句之後，又反復回頭看一遍，這很費時間。科技書刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過濾進入大腦。只容許在全書（篇）看完之後，有必要時再重復細讀某些章節，中間不要反復停頓。
在閱讀時忌死板而無目的
快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領會書籍或資料的內容實質。提高速度和改善閱讀方法，無非為了多學些知識。因此，高效閱讀一般應有自己閱讀目標而去讀。經過實踐證明，採用「篩選」式和「尋讀」式的閱讀法，往往會使你的閱讀的速度和效果雙豐收。
在閱讀時忌注意力不集中
經對從眾多閱讀對象的長期觀察中獲悉：「心不在焉，粗心大意，漫不經心」地閱讀方式是最慢的，效果最差的。因為其思想不集中，什麼東西也裝不進去，白白浪費時間。我們在快速閱讀要求：在有限的時間內，集中精力和注意力，完成快速閱讀量，在碰到一些難懂而又較枯燥的內容時，更要加倍集中注意力，否則將事倍功半。

『陸』 全腦速讀之快速閱讀的技巧

閱讀有助於積累詞彙，提高寫作能力，那你知道 快速閱讀 的技巧主要有哪些嗎？那是有什麼快速閱讀呢？快速閱讀又是如何訓練的呢？ 下面是我給大家整理的 全腦速讀 之快速閱讀的技巧_快速閱讀有什麼技巧 方法 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

快速閱讀的技巧介紹

1、要克服反復瀏覽的習慣。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之後，再回過頭重復某項內容。避免眼睛不斷地來回移動。

2、要默讀，不要朗讀。發聲的閱讀是快速法的大忌。

3、要聚精會神地閱讀。即在快速閱讀時必須「強化」注意力。

4、要在閱讀時，使自己的視線應與讀物成垂直線，並充分發揮視線的「餘光」作用，擴大視幅范圍，多看到一些 文章 內容。

5、要.學會運用多種速讀形式的學習法，不斷提高閱讀速度。

6、要採用「篩選」式閱讀法。有意識地為涉獵專業所需的各種信息而有針對性地讀。

7、要提倡有理解目標的閱讀。閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。所讀的內容實質，正是閱讀時應弄通的重點。理解並記憶就是我們讀書最終目標。

8、要在閱讀中，運用多種 記憶方法 ，有目的地在讀中記。不要去記無關緊要的詞句，卻要記住文章主題及內容實質。

9、要經常訓練自己的速讀能力，長期堅持練習，以便形成學習習慣，鞏固自己已經取得的成果。

10、要每天堅持閱讀一定量的定額標准:即兩份報紙，一本雜志，並按自己的專業需要，從中吸取相當於普通圖書五十至一百頁左右的信息。

速讀能力的高低是反應讀者平時閱讀水平的主要方面。

成功速讀的三要素:速度、記憶和理解。目標是高效實用。速讀的總的要求是速度上要「快」是指要達到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要「准」是指對文章的關鍵詞和重點部位的記憶准確率都能夠80%以上;理解上要「清」是指對閱讀文章在閱讀後能夠掌握文章結構，作者、主題、題目等內容。

本著上述要求，速讀能力的自我訓練可採用以下幾種方法:

1、回憶法。要提高閱讀速度，必須從按字按詞閱讀的習慣中解放出來，逐步發展到按句按行進行閱讀，以腦圖的形式根據文章主幹與內容形成自己記憶特點的場景與圖像，形象鮮明便於記憶。

2、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要，在速讀中把綱要完成，如通過掃視迅速理出文章的要素，如作者、題目、地點、人物、時間，編寫出適合自己記憶特點的綱要來。

3、循序法。一般的文章的條理很清楚，往往只需要把它的目錄迅速熟悉後，在速讀時可以依循著文章標出目錄或要點重點來速讀，以此為基礎來聯想、歸納、畫圖。

4、搜捕法。在擴大視覺幅度的基礎上，可以通過掃視在文章中搜捕自己所需要的關鍵詞和相關內容。在橫掃和縱掃中發現的自己需要搜查抓住目標。

5、歸納法。許多政論性文章每段的主要內容和關鍵詞往往在一段的首或尾，讀者要在速讀中迅速找到並在腦子中歸納出中心意思，加深記憶。

6、銜接法。在具有相當速度的基礎上，就可以先讀內容提要，然後在一頁或兩頁上掃視兩三處，把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來，逐步連接出文章的整體，最終獲得文章的整體印象。

7、詳略法。在讀長篇或重要文章時，可以把速讀與精讀結合使用，在一般速讀過程中選擇重要章節再仔細閱讀，實行大部分略讀與部分詳速相結合的方法。

8、跳讀法。速讀有的書籍，可以先把掃視的注意力放在發現文章的布局謀篇的構思上，尤其要注意文章要點出現的規律，掌握了這個規律，有的地方就可以跳過不看.同樣能起到掌握要點或獲得所要東西的作用。

什麼是快速閱讀，快速閱讀的方法

⒈什麼是速讀

速讀就是快速閱讀。它是指能在盡可能短的時間內，從讀物中攝取到盡可能多的有用信息的一種閱讀法。在當今文字信息密集的社會中，掌握速度方法，提高閱讀效率，已經成為當今時代對人們的一種特殊要求。

⒉速讀的要求

速讀必須在默讀的基礎上進行，看到文字直接在大腦中喚起意思。要科學用眼，擴大視讀廣度，閱讀時眼睛處在運動和停頓的交替過程中，只有在停眼時才能感知字句，每次眼停時感知的文字量大，閱讀的速度就快;眼停的次數少，閱讀的速度就快。也就是說，閱讀時盡量攝入較大的語言單位，每次停眼時不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。

要科學用腦，讀思結合，養成習慣。在閱讀過程中始終以理解為基礎，把閱讀和思考緊緊地結合起來。快速閱讀要掌握相對穩定的閱讀程序，做到有序地閱讀 ，不斷訓練，逐漸提高一般快速閱讀訓練的模式為：首先，利用競爭心理，用計時閱讀激發緊迫感和效率意識;其次， 總結 出「以迅速捕捉信息為目的的速讀固定程序」，把握「快速歸納段意的規律」、「快速辨析文章構架與思路的規律」、「快速理解文中的詞語、 句子 的規律」、「快速賞析作品藝術特色的規律」、「快速評價文藝作品的規律」，根據閱讀規律，實現閱讀訓練規律化;再次，對閱讀能力進行分解，將快速精讀能力分解為若干具體能力點之後，對每一項能力訓練進行量化處理，採取先分項、後綜合的訓練方法，用量化訓練實現快速高效閱讀訓練的科學化;第四，借鑒相關學科原理，克服諸如出聲閱讀、用手點字閱讀、復視等影響速度與效率的因素。

具體的速讀方法主要有以下幾種

(1)跳讀閱讀法。

跳讀法就是指眼光從一個「字群」(字群是由多個字片語成的)跳到另一個「字群」進行閱讀，不是從頭到尾通觀全貌地讀，而是有重點、有選擇地去讀自己想要閱讀的內容，特徵是：有取有舍、跳躍前進。在閱讀中，主要抓住標題、中心詞、重點句段以及黑體字、圖表等進行掃視，把自己認為無關緊要的、熟知的內容，整行整段、甚至整頁整頁地跳過去，只搜索自己需要的相關內容。它不僅可以快讀、多讀，而且可以迅速把握重點、快速獲取所需的信息，把厚書變薄。

跳讀可以落在標題、重點、首尾句、中心詞上。標題、重點跳讀法。閱讀時抓住每本書中的標題、每章前的內容提要或章節後的重要結論，把全書、全文中的主題和中心連貫起來。首尾句跳讀法。閱讀時，只讀每個自然段落的首尾兩句。這種方法最適合於閱讀科學性著作。抓住首尾句，就能很快地順著全書的發展主線，獲得對全書的總的理解。中心詞跳讀法。只讀與自己閱讀目標有關的詞和句子，省略去與此無關的其他部分。這種方法既適用於查閱資料，也適用於對已讀過的材料進行分門別類的整理。

(2)無聲視讀法。

無聲視讀法是漢文快讀最根本、最重要的一種讀書方法。所謂無聲視讀，其實是一種「眼腦直映」(運用眼和腦兩大器官，省去了口的發音和耳朵的監聽)的讀書活動。如何把握「無聲視讀」的要領並使之成為熟練的技巧呢?首先，應認識並把握無聲視讀的特徵。然後，刻苦訓練。具體的訓練方法有律詩垂直閱讀法、語群卡片閃示法、短文句段框讀法。律詩垂直閱讀法。垂直閱讀法又稱縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻時，眼晴以較少振幅，沿每頁書的中心設想線，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。律詩垂直閱讀法選擇若干首自己未曾見過的五言、七言律詩，先在每首律詩的中間劃一條垂直的虛線，然後將視線沿虛線從上而下作垂直運動，整塊快速認讀每一行詩句。

訓練稍有進展，即可不劃虛線，做同樣訓練。語群卡片閃示法。閃示閱讀即把字詞、語句或語段寫在硬卡片上，將卡片在面前閃示而過，要求立即記下所見內容。閃示的文字可逐漸增多，閃示的速度也可逐漸加快。卡片上的文字元號，按先易後難的順序，先片語，後 短語 ，再句群。卡片閃現的時間，則逐步縮短，直至一閃而過。每次視讀完畢，均應進行復述。短文句段框讀法。選數篇淺易短文，先按片語或短語編組，並加以框示，然後以框內文字為整體認知單位，快速閱讀短文並復述其內容。待訓練稍有成效，再逐步加大難度：逐次將認知單位換為句子、句群，甚至段落;取消框示，按先易後難的順序，整體快速認知其片語、短語、句群與段落。這樣，變讀為看，變點式閱讀為線式、面式閱讀，並在反復訓練中，自然增強了注意力、 記憶力 與理解力。以「眼腦直映」為特徵的無聲視讀能力便隨之增強，閱讀效率自然也就隨之提高。

(3)循章歸旨法。

就是遵循漢文的章法規律，快速歸納出文篇或書本的主旨，也可以說是根據漢文的「意合」特點來快速提取有用信息。根據漢文的「意合」特點與「章法」規律，快速循章歸旨的步驟應為三步：第一步，快速尋找語段、段落中的關鍵詞、中心句。第二步，快速理清段落、章節之間的思路與意脈。第三步，快速捕捉主題段、中心義，對文篇、書本歸旨攝魂。要能快速循章歸旨，在閱讀方法上，還應重視兩點：第一，在破卷、通解的過程中，都得有意識地運用「無聲視讀法」與「一目十行法」，加快其讀速、提高其理解率。第二，在破卷通解、循章歸旨的過程中，「搜讀法、獵讀法、跳讀法、掃讀法」亦能大顯身手，派上用場。

(4)掃描閱讀法。對於以檢索、查閱或捕捉信息、了解情況為目的的閱讀，可採用掃描式閱讀法。我們平時查閱資料、閱讀報紙、看 說明書 等大多用的是掃描式閱讀法。讀速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的筆畫，也不是具體哪個字，甚至不是具體哪個詞、哪句話，而是把所看的內容像圖像一樣一起收入視野，映入大腦，然後憑 經驗 、憑這幅圖像上的一兩處特徵，來作出判斷。嘴不出聲，眼就像電子掃描一樣在字里行間快速瀏覽，及時捕捉自己所需要的內容，舍棄無關的部分。

掃描閱讀的過程中，是否需要中斷、精讀或停頓下來稍加思索，可視所讀材料而定。在實踐中可採取泛讀、跳讀、讀標題、讀段旨句等方式。對於報道、消息，可以由標題延伸到導語，然後再決定是否繼續往下讀。對於 議論文 ，可以讀標題、開頭、每一自然段的段旨句和全文的結尾。對於書本讀物，其步驟可以有四：瀏覽前言、粗讀序文;通讀目錄、按圖索驥;捕捉重點、攝取要點;形成縮影、作出判斷。掃描閱讀法使用范圍極廣，無論在圖書館、閱覽室，還是在書店、書攤，還是在報欄、宣傳櫥窗，都可派上用場，尤其是用於查找資料，費時不多，卻可對眾多的相關材料產生總體認識。

(5)檢視閱讀法 。

檢視閱讀法是一種搜求性閱讀活動,又稱為「尋讀」或「獵讀」。它以檢索尋找某項或幾項特定的內容為閱讀目的。有的是為了搜尋有關的讀物,並從中選擇最佳的必讀材料;有的是為了解決學習和研究中的疑難問題。進行檢視閱讀必須具備下述條件:一是熟悉並掌握工具書的門類和使用方法,要能准確地選擇工具書;二是善於利用圖書館,能使用圖書館的各種目錄,索引,文摘等。

進行檢視閱讀還必須具備四項技能:一是摘錄和摘要,記錄圖書館和工具書提供的問題答案或閱讀書目,以便及時地組織或更新閱讀計劃和活動;二是跳讀和猜讀,帶著自己原有的問題迅速地閱覽,越過不需要或較次要的內容,而從讀物中攝取自己所需要的答案;三是比較和選擇,能從同類書刊的比較中鑒別哪種讀物是最佳的或必讀的材料,哪種讀物只有某一部分具有必讀的價值,哪種讀物只能作為某種觀點的佐證,或者具有資料性的參考價值。經過比較判斷,以確定是否有必要進一步詳細的閱讀。四是概括和組織。檢視閱讀是以獲取有效信息為基本目的閱讀活動,在迅速而准確地選到自己所需的材料後,還需要具有概括和組織所讀材料內容的能力,能列出提綱。檢視閱讀對於從事科學研究或者進行社會調查都具有重要的作用。

(6)意會神攝法。

意會神攝，重在意會。意會作為一種認知方式，是指主體認識客體不經過嚴密精細的邏輯分析的推理過程，只是憑借已有的知識經驗與課題所包含意義的相互聯系和作用，從而直接獲得對課題的整體認知理解的心理過程。此界說明確告訴我們，意會神攝的首先目標，是「直接獲得對客體的整體認識理解」;意會神攝的必要條件，是「已有的知識經驗」。讀者從讀物中「攝」的信息有兩種：一是「已有知識經驗」的深化與拓展;二是與「已有知識經驗」大相徑庭的觀點相反的信息。意會神攝法與循章歸旨法恰好方法相對、思路相反——循章歸旨法：由小到大，逐級歸納，從局部到整體;意會神攝法：由總到分，逐級演繹，從整體到局部。

除了上面所說的方法外，象記時閱讀、競賽閱讀、程序閱讀等也是快速閱讀的有效方法。

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★ 關於全腦快速閱讀的訓練方法

★ 高考全腦速讀:快速閱讀記憶技巧

★ 全腦速讀的整體閱讀技巧

★ 快速閱讀訓練方式

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『柒』 全腦速讀記憶有方法學嗎是真的有效果嗎

有.
無聲思維是運用大腦的「內部語言」進行思維的，而內部語言運行的順暢與否，和大腦是否進入了放鬆狀態關系很大。我們知道，無聲思維是運用大腦的內部語言進行的思維，而平時我們並不能把握這些內部語言。這就要求我們必須進入一種「無聲思維狀態」，才能夠感受到內部語言的進行。內部語言也可以通俗的理解為「大腦的一閃念」。如果說無聲思維時的大腦狀態就好像一面平靜的湖水，我們的一閃念就好像在這個平靜的湖面上投入一枚石子，泛起陣陣漣漪。而只有湖水平靜的時候，我們才會注意到這漣漪。要是在波濤洶涌的大海上同樣的投下這枚石子，你怎麼也不會看到漣漪的。
那麼怎樣進入大腦的無聲思維狀態呢？
關鍵是大腦的放鬆
放鬆的操作方法很簡單。關鍵是要達到大腦清醒時候的最放鬆狀態，越放鬆越好。步驟如下：
大家自己選擇一段舒緩的音樂，深吸一口氣，然後慢慢的吐出，想像著全身所有的緊張，包括大腦的緊張，都隨著這口氣吐出去了。同時全身放鬆，大腦放鬆。然後可以想像著你置身於這樣一個湖畔，你最心愛的人依偎在你身邊（或者你正依偎在你最心愛的人身邊），遠處傳來動聽的音樂，放鬆，再放鬆。完全置身在音樂中，不要讓大腦刻意想什麼，也不要讓大腦刻意不想什麼。一切順其自然。仔細體會這種感覺。
對一般人來說，要求自己放輕松，只能維持大約一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不適的覺受會使我們啟動意識的注意,比如，時時想著：我放鬆了嗎？我放鬆到需要的程度了嗎？或者乾脆去注意別的。意識一被啟動去注意其它的覺受，當然很快忘了原本要放輕松的事。這時，需要把握住「專心放輕松」的要訣其實是『若有若無的注意有沒有放輕松，發現身體沒有放輕松，不要罵自己也不要叫自己放輕松，只需安詳的回到不注意狀態即可』。因為很不容易做到這種放輕松，因此一定要有空就常常練習。只要一想到練習好這種高級的放輕松法，有機會變成神童的話，相信人人都會提起精神來練習它。（自「正確的讀書方法」）
保持放鬆狀態的關鍵是：主觀意識不再參與大腦活動。
在熟練以後，我們甚至可以在不到一秒鍾的時間進入這種狀態。
用其它的放鬆方法可以嗎？
當然，那些練習過全腦速讀，或者影像閱讀，波動速讀的朋友有更好的放鬆方法並不排斥，但是不能搞得太復雜。必須要在幾秒鍾以內進入放鬆狀態。要是每次進行無聲思維之前，都要大張旗鼓的用十幾分鍾甚至一個小時放鬆的話，我們的無聲思維還有什麼價值呢？要說明的是，無聲思維的這種狀態並不是冥想，它比冥想達到的大腦狀態要淺很多。
如何衡量是否進入了放鬆狀態呢？
一般來講，這時候，大腦是一種「放空」的感覺，平靜的像是一面鏡子。任何一個普通的思維活動，甚至大腦發出一個字的讀音，都會感覺破壞了這種狀態。只有在這種狀態下，我們才可以進行無聲思維。
進入放鬆的狀態以後，接下來就是練習如何在這種狀態下進行思維活動。

『捌』 什麼是全腦閱讀法啊

所謂的「全腦閱讀法」是指在利用左腦的同時注意開發右腦的一種閱讀方法，國內較早提倡這一方法的是廣州四中的徐自強老師。

1981年，美國醫學博士斯佩里提出了「左右腦分工」理論，獲得了諾貝爾獎金。他用實驗證明：人的左腦是抽象思維的中樞，右腦是形象思維的中構，左右腦具有不同的功能，從而推翻了「左腦是優勢腦，右腦是劣勢腦」的傳統觀念。接著，美國心理學家奧斯丁又發現：當人們的左右腦較弱的一邊受到激勵而與較強的一邊合作時，會使大腦的總能力和總效應增加五倍甚至十倍。人們不難發現，現行閱讀方法，其實是偏勞於左腦的功能。這就是我們要建立「全腦閱讀法的」緣由。

「全腦閱讀法」的觀點是：在閱讀中，既開發左腦，又開發右腦，使之協調一致，彼此配合，以達到開發大腦潛能、提高閱讀效率的目的。它由三個部分組成：

一、全腦快速閱讀 快速閱讀是人們從文字中迅速有效地提取所需信息的閱讀法。傳統的音讀是從左腦輸入信息的，閱讀速度慢。全腦快速閱讀是視讀法，把文字當作圖，從右腦輸入信息，全腦處理。由於全腦直映而省去了發音和聽覺器官的活動，因而大大提高了閱讀速度。

二、全腦圖示閱讀 這是一種以「圖」析「文」的閱讀法。它講究形象性、整體性、凝練性和美學性。它也是從右腦輸入信息，全腦處理。圖示是展示文章的「屏幕」，學習文章的「導游圖」，是閱讀教學的微型形象課文。

三、全腦反芻閱讀 秦牧說：「精讀，好像牛吃東西似的，吃了以後再吐出來，慢慢反芻，消化。」反芻閱讀的命名由此而來。全腦反芻閱讀，一是抓語感訓練。通過誦讀領悟法、觸發意會法、語境揣摩法、比較推敲法、練筆感受法等，從整體上培養對語言的敏感。二是抓形感訓練。通過說文解字法、幻化圖畫法、角式扮演法、想像作文法等，培養對形象的敏感。三是抓語理訓練。語理是指語文理法，即語法、修辭、文章、邏輯等法則。捷克教育家誇美紐斯說過：「規則可以幫助，並且強化從實踐得來的知識。」上述三種訓練方法，語感訓練和形感訓練偏重於右腦，語理訓練偏重於左腦。左右腦協調，就能提高閱讀效率。

如果你有興趣了解更多的閱讀法，可以去打開網址，裡面有其他更多的閱讀法介紹

『玖』 如何通過全腦快速閱讀，達到每分鍾讀3000字

曾經，我看到過這樣一個數據，數據統計顯示,中國人年均讀書0.7本,與韓國的人均7本,日本的40本,俄羅斯的55本相比,中國人的閱讀量少得可憐。

我們中國人都知道閱讀好處多，但很多人會因為生活的壓力和工作的繁忙作為不去讀書的理由，看起來理由十分充分，但是挖掘其根本的原因，我們會發現其實並不是因為繁忙而沒有時間去讀書，而是因為我們很多人讀書的速度非常慢，讀完一本書就要花上很長的時間，沒有得到正向反饋，所以我們很多人就沒有動力去繼續閱讀了，最後選擇放棄閱讀這件事。所以上面那個數據統計還是真實可靠的。

最近，我鏈接到很多愛閱讀的小夥伴，但是深入溝通交流後，我發現很多人都在閱讀上遇到了困難，要麼讀了書，記不住書中的核心內容，要麽閱讀速度慢，導致自己不能堅持讀完一本書，再慢慢挖掘其中的原因，我發現很多人是擔心遺漏書中的內容，逐字閱讀，所以速度慢，他們有的人看到我現在每天快速閱讀一本書，很好奇，但又不敢嘗試我推薦的課程方法，生怕快速高效閱讀漏掉書中重要的內容。

但是大家想想，如果你逐字閱讀，能記住一本書的核心內容嗎？你能講出書中的核心內容嗎？我相信很多人心中都有了答案。既然你自己不能記住書中的核心內容，那為什麼不嘗試這種快速閱讀的方法呢？

在現代社會中，閱讀可以說是一種基本的生存技能，且這種技能不是與生俱來，而是需要刻意培養的生存技能。作者劉志華通過《快速閱讀訓練法》這本書就專門分享了練就全腦快速閱讀能力的超級秘訣。運用書中推薦的全腦閱讀訓練方法，經過一段時間的持續訓練，每個人都能把自己的閱讀速度提升到每分鍾3000字，一年輕松讀完300本書。

要想熟練掌握一門技能，最好的方式就是掌握正確的方法，經過大量的刻意訓練就可以掌握了，同理，要想掌握全腦快速閱讀，達到每分鍾3000字，這也要通過一定的方法和刻意的大量的練習才可以達到。

本書就詳細給出了具體的方法，首先給我們總結了不良閱讀的習慣，介紹了大腦左右腦的分工，解析了全腦快速閱讀的原理。

然後介紹激活全腦思維的訓練方法，即專注力, 我找了兩種具體實用的方法。

在閱讀的時候，加快眼球移動速度，視野寬度就會增大，看到的文字就會增多，由於眼睛攝入文字資料後，大腦會立刻反映出圖像資料，大腦的敏捷性也同時得到了鍛煉，大腦和眼睛的反應越快，閱讀的速度就會越快。

舒爾特方格法是全世界范圍內公認的最簡單、最有效也是最科學的注意力訓練方法。

舒爾特方格（Schulte Grid）的製作非常簡單，就是在一張方形卡片上畫上1cm×1cm的25個方格，格子內任意填寫上1個阿拉伯數字,也可以寫成漢字。

測試時，用手指按1～25的順序依次指出其位置，同時朗讀出聲，施測者在一旁記錄被測者所用時間。數完方格中25個數字所用時間越短，注意力水平就越高。

大腦的集中注意力功能就會不斷地加固、提高。正因為良好的效果，舒爾特方格廣泛應用於飛行員和航天員的訓練中。

最後就是刻意練習了，學習任何一門技能，能夠快速掌握它的方法沒有捷徑可走，只有刻意練習，雖然慢，但是每次訓練進步一點點，長期堅持，復利效應就會產生，效果也就看得見了，直至達到3000字每分鍾的目標。那你自然而然就能每天閱讀一本書，每年輕松讀完300本書了！

一人讀書興家，萬人讀書興國！希望這本書能夠給你信心，幫助你重新開啟閱讀習慣！