火鍋油為什麼不好消化

1. 吃了兩頓火鍋嘴裡返出一口油怎麼回事

短時時間內返油是沒有問題的，如果連著好長時間，那麼就需要去看看醫生了。
原因可能是：1、你吃的火鍋太油膩了，你吃的又太飽。
2、火鍋本來就油膩辛辣，你的腸胃受不了這樣油膩辛辣的刺激，出現這情況也是正常。

2. 為什麼吃完火鍋胃難受，像不消化一樣

消化功能比較差。

我們的胃在吃完火鍋後已經塞滿了食物，負擔沉重。這時候需要的是讓胃集中精力，保證它的血液循環，讓它更好地混合、磨碎食物。同時，它還需要分泌大量的消化液，為小腸的消化功能提供幫助。

此時，如果突然吃雪糕，胃部的血管就會收縮，造成胃蠕動減弱，消化液的分泌減少，消化酶的活性也會下降。消化功能強的人往往還可以接受，如果消化功能本就比較差，很可能會扛不住這種刺激，導致消化不良、胃脹、胃痛、腹脹、腹瀉等一系列不良症狀，甚至兩三天都緩不過來。

同理，吃火鍋後立刻就吃很冰冷的果盤也不值得提倡。

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吃火鍋才養胃方法：

1、時間要控制

有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉。

2、吃完火鍋宜飲清茶、吃水果

吃完火鍋後，通常人都處於積食的狀態，為促進消化，可以飲一杯清茶。另外，吃完火鍋後應多吃些水果，因為水果性涼，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不過，吃完火鍋不宜馬上吃水果，應該在吃火鍋三四十分鍾後再吃。

3、吃火鍋前喝點酸奶

吃火鍋不注意，很容易引發腸胃疾病，而吃火鍋前喝點酸奶能有效保護胃腸黏膜。這主要是因為酸奶含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，它可以預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。

3. 吃完火鍋體重增加迅猛，是因為火鍋油膩在腸子里了嗎

吃完火鍋之後，火鍋的油膩在腸子裡面，這時候我們就需要吃一些清淡的食品或者一些茶來進行排毒清腸。小編相信小夥伴們在冬天的時候或者各種季節都應該對火鍋是嚮往性最高的一個食物，這是因為在吃火鍋的時候可以和自己的家人朋友團聚在一起，一起吃火鍋很是熱鬧。同時火鍋也是非常符合各種人的一種飲食標准，因為它是由各種材料組成的，你想吃什麼就煮什麼。這個在重慶或者四川是非常有名的，大家都知道重慶火鍋是是特別有名，因為它的鍋底是非常的辣，很多喜歡辣的小夥伴都會通往重慶去滿足一下口福。

好了，以上就是小編給大家帶來的生活小常識，如果想了解更多可以在下方的評論區評論哦！。

4. 為什麼吃火鍋會胃脹

火鍋熱，你喝了涼的飲料之類，產生的這種對抗反應使你腹脹，我以前吃火鍋也經常這樣，我屬於腸胃不是特別抗造的一類人 估計你也是哦。以後吃東西最好細嚼慢咽，一定要東西熟透了再吃，還有吃火鍋別喝碳酸飲料。這不是胃病是身體素質，沒辦法 爹媽給的 珍惜點用吧。祝你生活愉快！

5. 油炸的食物,為什麼不容易消化

應該是油太大了，胃腸接受不了，老人說的不愛消化，吃多了容易導致很多的病。

油炸食品屬於高脂肪食品，這些脂肪不易被胃消化吸收。油炸食物過多會導致胃消化吸收不良，導致身體攝入過多脂肪而引起肥胖。長期食用油炸食品也會使人體缺乏各種纖維素和維生素，容易導致胃病和便秘油炸食品通常含有過量的金屬離子如果人體內有大量的金屬離子，就會導致中毒。

高溫還會使食物中的蛋白質變質，破壞脂溶性維生素和無機鹽，阻礙人體對營養物質的吸收，也會導致營養失衡如果喜歡油炸食品，盡量選擇花生油或棕櫚油，這樣比較安全。

6. 吃火鍋的油會不會凝在肚子里

吃火鍋的油，是不會凝在肚子里的，因為都被胃裡分解的食物沒給分解掉了，輸送到身體各個部位，變成了能量

7. 為什麼我只要吃火鍋料就胃消化不良啊

火鍋料口味比較重，你胃不好，容易刺激胃黏膜，引起反胃，造成消化不良

8. 吃了很油的火鍋後就一直拉肚子，到底咋回事

1、食材未煮熟
吃火鍋時一般都是在鍋中燙一下就吃，蔬菜中的細菌如果沒有經過徹底的燙煮，是不容易完全去除的，肉類食物中含有很多潛在寄生蟲，如果食材沒有煮熟。吃可這些半生不熟的食物，容易導致細菌或寄生蟲感染，很容易造成腹瀉。
2、冷熱交替
很多人吃火鍋時喜歡喝人冰飲料，酒水，覺得這樣才過癮，冰涼的酒水飲料本身會對腸胃造成一定的刺激，再將燙好的食物送進肚子，冷熱交替，腸胃時冷時熱，受到的刺激大，收縮異常，易引腸胃不適，甚至腹瀉。
3、辣味刺激
火鍋鍋底除了油鹽外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激腸胃，導致腹瀉，再加上有脾胃虛弱，就更易拉肚子了，吃火鍋建議鴛鴦鍋，既可吃一點辣的，但是也有清淡的食材混合。
4、食材質量問題
火鍋店很多，無良商家也不少，火鍋店所用的食材是否干凈，是否在保質期之內並不能保證，有的火鍋店為了暴利，所用食材不新鮮，不幹凈，餐具殺菌消毒不盡，店內衛生差等多種因素都很容易將致病菌吃進肚子，導致腹瀉。

9. 火鍋油結塊是不是不好

跟沒結塊的時候一樣，沒有不好。
食用油分為植物油脂和動物油脂兩大類，另外還有工業用的油脂，暫不討論。
1，植物油脂中不飽和脂肪酸（一種有機物）含量多，它的化學式比較短，容易被人體消化吸收，它的凝固點也比較低，溫度在常溫下，植物油脂是不會凝固的。
2，動物油脂中含有大量的飽和脂肪酸，化學分子量較大，不容易消化，同時凝固點較高，在常溫時狀態就是固態。

10. 牛油火鍋的牛油會不會粘到消化道上

不會。
1、牛油在30度一下會凝固。
2、人體的溫度是37度所以牛油不會在體內凝固。
3、並且牛油會在進入人體後慢慢被分解。
4、也就不存在粘到消化道一說了。
5、所以牛油火鍋的牛油不會粘到消化道上。