為什麼心裡莫名擔心自己肝不好

⑴ 感覺自己肝臟好像有點問題，又不敢確定，一般肝不好沒有什麼表現

現代人們的日常工作和生活里，隱藏的兇手越來越多。熬夜加班、油炸快餐都是兇手之一，這也是我們的肝臟出現問題的原因。

肝臟是我們身體的「排毒大師」，承擔著人體新陳代謝和排毒的重任，身體各類毒素都需要經過肝臟進行排出，但肝臟也是有承受能力的，一旦毒素過多，排毒功能下降，毒素也會越存越多，最後導致肝臟不堪重負，受到嚴重損傷。

肝臟不好的人，身體會有什麼表現？
1，口臭

突然出血口臭，需要警惕肝臟損傷的可能，這是因為肝臟受損就不能將毒素及時排出，只能通過口腔排出，自然就會散發出一種腐臭的味道。

2，腋臭

肝臟超負荷工作時會散發大量的熱，這些熱量會散布到各處，通過汗液進行冷卻，一旦肝臟受損，這些無處可去的熱量會集中到腋下，讓人感到明顯的惡臭。

3，黃疸

肝臟受損時，無法像以往一樣繼續膽紅素，這樣的結果就是：「膽紅素在血液中沉積，導致患者皮膚眼睛發黃，變色」。

4，面白

肝臟內部存在一定量的鐵，這也是身體所需的重要成分，如果肝臟出現問題，就會導致患者面白污神、精神萎靡等。

4。掌紅

大家可以看看自己的手心，絕大多數人都淡紅色，並且並不明顯，而肝臟不好的人，體內雌激素會逐漸積聚，其有擴血管的作用，再次作用下，患者手掌會出現各類蜘蛛性紅色血管痣。

如何簡單改善？
1，戒煙限酒

煙草中含有多種有害成分，可以加重肝臟負擔，而酒精可以此繼承加重，使其病情快速惡化。

2，充足休眠

別熬夜，早睡早起身體好，並且保證睡眠的質量，給身體內各臟器足夠的休息時間。

3，適量運動

運動不僅可以減輕患者的體重，更可以加強患者的新陳代謝，對於修復肝臟功能來說，有著重要作用。

4， 健康 飲食

少吃高鹽、高脂、高糖食物，應該多吃富含維生素的食物，畢竟維生素可以幫助肝臟系統康復。

能夠想到自己的肝臟，並且還是懷疑是否 健康 是一件好事，因為最起碼有 養生 的概念了。

首先先告訴一般出現了問題，會有以下幾種表現：

因為肝開竅於目，當肝臟出現問題，最明顯的的症狀應該是先通過「眼睛」來表現出來的。

1：經常眼睛酸澀，這是肝血不足的表現

有一句話叫做：「久視傷血」，這里的「血」，指的就是肝血。我們的眼睛是需要通過肝血的滋養，才會濕潤清澈明亮。如果覺得自己的眼睛酸澀，很可能肝血不足了。

正常的肝臟完全可以供給眼睛所需的肝血，一旦不能供給了，說明肝臟出問題了。

2：眼睛紅腫、出現大量的血絲，說明肝火旺盛

我們體內肝火旺盛在眼睛上也會有所表現，因為火氣很容易沿著肝經上行，到達眼睛時，就會導致眼睛發炎，出現紅血絲，眼睛紅赤等情況。

要及時的降火。

3：眼睛瘙癢、懼怕光線，說明肝陰不足

我們的眼睛與肝臟密切聯系，眼睛如果缺少了肝陰的滋養的話，就會出現眼睛瘙癢，並且怕光。

此時，要注意養肝陰。

4：鞏膜發黃，要小心肝炎

鞏膜發黃，就是指眼球的白眼珠的位置由白色變為黃色。因為目前的很多肝臟疾病，如甲型肝炎、急性乙型肝炎，都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

所以，當出現鞏膜發黃的情況，一定去查查。

這幾種表現都是表現在眼睛上的，當然還有其他的部位的表現，就不贅述了。

肝臟出現問題，要做到這幾點，調節肝臟問題，預防肝臟疾病：

生活習慣方面：

1，拒絕熬夜，養成水午覺的習慣

睡眠，是養肝學血，恢復肝臟元氣，修護肝臟的最好的方法之一。因此，睡好是至關重要的。

最好的睡眠是

在晚上十一點前進入睡眠狀態，有助於肝臟的自我修復。

12點到一點左右，小憩，有助於補充睡眠，有利於肝臟 健康

2，養成睡前不玩手機的習慣

但凡電子產品都是帶有輻射，會對眼睛造成傷害，可能會戴上近視眼鏡。

同時，手機本身就是一個極具誘惑力的東西，睡前玩手機會造成精神亢奮，難以入眠，會消耗肝血，使肝臟無法得到休養。更加會刺激到肝臟。

3，每天按揉太沖穴

」太沖穴位「，位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

經常按摩太沖穴，可使肝經的水濕風氣，由此向上沖行，可以起到去肝火的作用。

建議按摩前最好先泡腳。這樣按摩的時候跟容易恢復。

4、每天都堅持做這3個動作：敲肝經，轉眼睛，蝴蝶氏

敲肝經：是指睡前，兩腿稍微蜷起，腳心相對。手握擀麵杖，從大腿根開始，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。左右交替敲打，大約十分鍾左右即可。

轉眼睛：保持頭部不動，就眼球動。從左到上到右，再到下再回到左，完成一個大圓圈。轉動10圈後，再從反方向轉動10圈。

蝴蝶式雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，腰要挺直，雙膝有節奏向地板振動。每天10分鍾。

飲食方面：

1，肝火旺盛，一定要注意飲食，首先要少吃或者不吃辛辣油膩之物，要保持飲食清淡，這有助於降肝火，促進 健康 。每天多吃蔬菜和水果。

2，建議每天都要喝 決明子苦菊苣茶，

這款茶的主要成分包括 決明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克， 搭配泡水喝，主要功效就是養肝，祛痘，排出肝臟毒素。

其中蒲公英根是有名的「排毒草」，具有保肝利膽作用，可拮抗內毒素所致的肝損傷，還可解除內毒素所致的毒性作用，增強肝臟修復功能，保護肝臟。

苦菊苣對肝細胞有明顯的保護作用，尤其是化學性和酒精性肝損傷保護明顯，可加速肝細胞的修復速度。

決明子具有強肝養胃作用，促進血液輪回，能溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，利於肝臟 健康 。

製作方法：將菊苣6g、蒲公英6g、決明子6g、枸杞5g、白茅根5g搭配在一起放入鍋中煎制，濾渣取水飲用。

也可以直接購買茶包，直接泡水飲用，勝在方便。

3、戒煙

除了以上要遵守和注意的，還有要學會戒煙，因為，吸煙會加速肝硬化的發展進程，並且與肝癌的發生也有一定的關系。

所以， 肝臟不好，也要注意戒煙。不給家人帶來麻煩。

肝臟不好有哪些症狀？

心情郁悶，情緒低落，肝氣郁結會引起女性乳腺增生，氣血不足。指甲凸凹不平有棱線。頭痛，頭暈，面部起痘等。肝臟時人體的排毒系統，所以排毒不暢。

怎麼維護肝臟功能？

1⃣️靈芝孢子粉，排毒養顏，明目，解毒，提高免疫力，養肝護肝，抗衰老等。

2⃣️西洋參片，清熱解毒，滋陰補腎，益肺止咳，補腎益精，調理三高，改善心血管，增強抵抗力。

3⃣️鹿茸血酒

4⃣️枸杞菊花茶。

5⃣️紅參片泡茶，直接吃。

6⃣️鹿角帽粉。

7⃣️鹿胎膏。

8⃣️鹿胎粉泡茶。

9⃣️多鍛煉，少熬夜，注意營養均衡，少生氣，少抽煙。

我肝也不是太好，我覺得我有經驗回答這個問題
肝臟不好的表現：經常長痘痘，臉上和手看起來黃的或者有點綠！（但是要仔細看，和別人對比），喝酒容易臉紅，第二天感覺乏力牙松，這個伴隨一些腎功能的問題，經常上火，比如長痘痘、潰瘍、便秘等，肝不好的人眼白看起來也發黃。
肝不好應該多吃一下水果蔬菜，多喝一下 養生 茶、綠茶、綠豆湯等。注意不要熬夜！千萬不要熬夜！多跑跑步，鍛煉一下就好了。

看醫生吃葯都沒有自己保養的好！平時要注意身體 健康 ！

肝臟的功能很強大，同時代償能力也很強。一般有點小問題可能都不會出現症狀。出現明顯症狀了，一般都比較嚴重了。

一、黃疸

皮膚和眼睛變黃，尿黃，如果伴有大便變白，醫學上叫陶土樣大便；提示有東西堵住了膽總管下段，可能是結石也可能是腫瘤。沒有大便異常，考慮重型的病毒性肝炎。

二、肝區痛

肝區的疼痛原因也很多，可能是膽囊炎、膽管炎等，也可能晚期的肝癌引起的疼痛。

建議你去醫院查查，不要有諱疾忌醫的思想。查出來有問題就早治療，沒問題心理也放心。

肝臟不好，一般人會脾氣急躁，易怒，或者是多愁善感，愛生悶氣等等，還有的指甲上會表現出來，豎紋增多，包括我們的面容，會出現清灰色，有的女士會在臉上長肝斑，特別是太陽穴和眼睛鼻的中間部位出現顏色暗沉，長斑，長痘等等表現，甚至嚴重的還會出現肝膽經的淤堵，包括長在肝區，肝膽經上長結節，或者是脂肪瘤，脂肪瘤，有的還會咋兩腋下產生疼痛，包括女人的乳腺增生等等

肝臟是人體最大的消化腺，正常人的肝臟重約1.5千克。人的肝臟是一個非常神奇的器官，因為只要它有三分之一的部分是完好的，人的肝臟功能就不會有問題。肝與肺一樣，它的外面也包著一層膜叫作肝膜。肝膜上有大量的神經，如果一個人的肝臟變大，同時就會把肝膜撐開了，這樣人才會感覺到肝臟疼痛。肝臟疼痛不是像針扎的那種疼痛，也不是絞痛，而是一種緩慢的，不劇烈的，持續的鈍痛。引起肝臟疼痛的最常見因素是肝炎。究竟是什麼原因導致了肝臟發炎呢？答案就是肝炎病毒。肝炎病毒有很多種，主要分為甲型，乙型，丙型，丁型等。甲肝和乙肝是人們聽說得比較多的兩種肝炎，甲肝是一種可以徹底治癒的肝炎，而乙肝則比較麻煩，因為它比較難治癒。在過去，人們認為跟乙型肝炎患者一起吃飯就會被傳染。其實，這種認識是錯誤的。因為乙型肝炎病毒主要通過血液傳播，無血液暴露的接觸是不會傳染乙型肝炎的。總的來說，肝炎會引起右上腹疼痛。如果一個人發現自己右上腹長期鈍痛，一定要及時去醫院檢查自己是不是感染了肝炎。很多人感染了肝炎自己元法察覺，而且出現右上腹痛純痛也不去看，總是忍著，時間久了則可能出現肝硬化，出血等問題，這時候再去治療就困難了。因此，人們需要時刻警惕肝炎，要早發現，早檢查，早治療，這樣才能早恢復。此外，膽囊問題也會引起右上腹疼痛。膽囊位於肝臟下方，是存儲膽汁的地方。肝臟是分泌膽汁的地方，它就像一個泉眼，不停地往外冒膽汁。膽汁是一種消化液，但是人體只有在吃飯的時候才會需要膽汁，因此它就像一個水庫一樣。當人體吃飯的時候，消化道里需要膽汁時，膽襄就會收縮，將膽汁擠到消化道中來消化食物。造成膽囊疼痛的原因主要是膽囊結石。假如膽汁成分不對，或者太濃就會在膽囊中沉澱，形成結石。膽囊與消化道之間由膽囊管相連，它的直徑0.8厘米。如果膽囊內的結石直徑小於0.8厘米，膽囊收縮時就會將結石順利排出，不會引起疼痛。一旦結石的直徑過大，則會堵住膽囊管，這將導致膽汁無法正常排出，結果會使膽囊拚命收縮，因此就會出現膽絞痛。膽絞痛與肝臟疼痛相比，有兩個顯著的特點，一是疼痛突然發生，二是疼痛極劇烈。患者膽結石的人吃飯時，甚至聞到飯菜香味時，就會出現疼痛症狀。慢性膽囊炎也會引起膽囊疼痛，但是它與膽結石造成的絞痛不同，慢性膽囊炎患者只有在按壓膽囊時才會感覺疼痛。如果大家在按壓右上腹時，慮感覺到壓痛，就應該去檢查自己是不是有慢性膽囊炎。

生氣、熬夜、酗酒、葯物、肥胖等都對肝的影響很大，在中醫上，肝乃人體「將軍之官」。肝主疏泄，泛指肝氣具有疏通、條達、升發、暢泄等綜合生理功能。主要表現在調節精神情志，促進消化吸收，以及維持氣血、津液的運行三方面。肝臟是人體重要的消化器官，因此，日常生活中，我們應該養成良好的生活習慣，養護好我們的肝臟。

肝病會引起身體的很多不良反應。首先是乏力，厭油膩。然後有皮膚黃，尿黃。嚴重時尿黃黑色。如同醬油顏色。還有肋部不適，隱痛。青筋暴漲（有人）。大便溏稀，不成型。肝是人體 健康 的大總管，肝是人體蛋白質、脂肪、糖類代謝的場所，肝還生產疏通血管的物質——卵磷脂，肝的解毒功能就更不用說了。所以，肝一旦出了問題，肥胖、高血脂、心腦血管疾病等等就會如影隨形，所以護肝最重要。

一個人的肝不好是會有很多症狀顯示出來的。

比如面部發黃，肝血不足，眼晴麻木，抽搐，也會出現眼皮經常不自覺的跳動，這些都是肝已出現症狀的表現。

心肝都是我們的寶貝，建議一定要注意保護好，保持早睡早起。在飲食方面也要以清淡為主哦。盡量少喝酒。

其實這個問題不好回答，建議直接去醫院進行檢查，或者去體檢中心做個專項檢查就可以了，不要多想，畢竟自己不是醫生。

⑵ 我得了焦慮症，總覺得自己有重大疾病，每天頭疼胃疼，肝的指標也不好還貧血心率過速，我希望自己自救不想

頭疼胃疼，肝的指標也不好還貧血心率過速等問題，可以通過加強鍛煉來改善。
焦慮症的自我心理治療：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

⑶ 你好！我是乙肝大三陽患者，我想問問 ，我知道我有這病我的心情總是很煩躁，我總擔心自己會得肝癌，這

問題分析：
你好，看你說的情況，那雖說是有患了乙肝大三陽的病情，那隻要積極的進行對症治療，一般還是會有很好的效果的，在治療上可化驗肝功能及乙肝病毒DNA來看看

意見建議：
如果說肝功能方面是正常的，那通常也是不需要做治療的，定期復查就好，平時在生活和飲食上多注意保養也行的，並且肝功能控制好的情況下，那也不會轉變成肝癌的

⑷ 覺得自己肝不好怎麼辦

肝臟不好的治療要分清楚造成肝臟不好的原因，在臨床上，肝臟不好的原因非常多見，包括各種病毒性肝炎和肝硬化、血吸蟲肝硬化、脂肪肝、酒精肝、葯物性肝損傷、自身免疫功能出現異常導致的肝功能異常。一般針對不同的病因，需要進行抗病毒、降血脂、戒酒、提高自己的抵抗力免疫力等內科治療。外科肝膽不好的疾病，包括各種肝膽管結石、肝血管瘤、肝囊腫、肝臟良惡性佔位，治療上包括取出結石，必要時行肝切除治療，肝囊腫和肝血管瘤超過一定比例，需要手術治療，肝臟惡性腫瘤則行根治術，有些患者必要時可以行介入治療或射頻消融等綜合治療。重慶同濟肝病科

⑸ 急急急，擔心死我了。請問肝臟不好怎麼辦

肝以血為養，所以要少吃油膩，少接觸化妝品，飲料，少去飯館，適量運動。

⑹ 是不是我心理作用感覺肝區疼痛啊

記得我剛查出大三陽的那一兩年，老是覺得肝區隱隱約約的疼，後來隨著相關知識了解多了，這么多年來慢慢就沒感覺有肝區疼痛的現象了，包括今年免疫耐受打破，干擾中也沒有這種感覺，應該是心理作用。樓主估計也是這種情況吧。 查看原帖>>

⑺ 為什麼我老是提心吊膽!感覺自己肝氣郁結!女滴!19!我是怎麼了

抑鬱概述

抑鬱性神經症，舊稱為神經症性抑鬱,是指持續性心境低落情緒抑鬱為基本特徵的一類神經症常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙。
抑鬱性神經症屬中醫「鬱症」范疇，對其各種症狀描述散見於古代醫籍中《靈樞.口問》載有「太息」，《靈樞.本神》載有「愁憂」等症狀。《雜病源流犀燭》則雲：「思者，脾與心病，……或有勞心思慮，損傷精神，致頭眩目昏，心虛氣短，驚悸煩熱者；有思慮傷心，致心神不足，而不能寐者；……有因思慮勞傷心脾，致健忘失事……」本病的發病與精神因素的刺激有密切關系。
1、發病率
據國外統計：本病患病率為千分之4.5，約占精神科門診的5－10％。1982年國內對12地區流行病學調查，本病患病率為千分之3.11，占神經症患者的14.0％，而且農村患病率（千分之4.12）高於城市（千分之2.09）本病多起病於青少年時期，成年患者女性多於男性。
2、病因
本病的發生與患者心理素質及社會心理因素刺激有關。
（1）心理社會因素
多數病人起病由心理社會應激所促發；但這類應激多為日常生活中的矛盾和沖突，幾乎所有的人在一生中均曾經經歷過，因此難以作為病因，充其量只能作為誘因。
（2）心理素質
1、遺傳因素
根據調查，病人家庭中，患情感疾病、神經症、人格障礙、酒精中毒及自殺等病的比率高於一般人群，反映了本病在遺傳上的異質性。同時遺傳決定了易感素質，即患本病的人格素質.
2、人格特徵
部分患者病前有明顯的人格異常，如依賴型、表演型或邊緣型人格特徵等。其人格的突出特點是自我估價低、缺乏自信，有較嚴重的自卑感。遇到挫折易悲觀失望等。亦可表現為膽小怕事，依賴性和被動性明顯，軟弱而敏感等，有的患者抑鬱情緒與人格缺陷交織在一起，難以分開，而被稱之為性格抑鬱症。
3、臨床表現
抑鬱的臨床表現可分為兩大類症狀，即抑鬱症狀和神經症性症狀。
（1）抑鬱症狀
主要表現是情緒低落、精神壓抑、郁悶或沮喪、整日愁眉苦臉、易於哭泣，即使遇到各種娛樂或令人高興的事情，他們照樣高興不起來。他們可以覺察這些是不正常的，並願意與人討論自己的情緒問題，但多將之屬於他人或環境。病人以持久、輕度至中度抑鬱為主的臨床相。可伴有自卑、自責但達不到嚴重的 內疚或自罪程度，病人感到精力疲憊，腦力遲鈍、進行性活動吃力，但無明顯精神運動性抑鬱。病人自感前途暗淡，痛苦萬分，無力自拔，悲觀失望，甚至企圖自殺，但鮮有多次自殺者
（2）神經症狀性症狀
如注意力不集中、記憶減退、失眠、食慾下降，性慾減退以及頭痛、頭暈眼花、耳鳴等，有些病人軀體症狀主訴比較突出，約半數以上病人出現疑病觀念，30％患者了伴有不同程度的焦慮情緒20％的患者表現為心煩易怒，易受激惹。
4、診斷與分型
（1）符合神經症診斷標准。
（2）以持久的輕度至中度抑鬱為主要臨床相，伴有以下症狀至少三項。
1、興趣減退，但未喪失。
2、對前途悲觀失望，但不絕望。
3、自覺疲乏無力或精神不振。
4、自我評價下降，但願意接受鼓勵和幫助。
5、不願意主動與人交往，但被動接觸良好，願意接受同情和支持。
6、有想死念頭，但又顧慮重重。
7、自覺病情嚴重難治，但主動求治，希望能治好。
（3）無下列症狀中的任何一項
1、明顯的精神運動性抑制。
2、早醒和症狀的晨重夕輕。
3、嚴重的內疚和自罪。
4、持續食慾減退和明顯的體重減輕（並非軀體疾病所致）。
5、不止一次自殺未遂。
6、生活不能自理。
7、幻覺和妄想。
8、自知力缺損。
（5）鑒別診斷
（1）內源性抑鬱症：
存在下列症狀之一者，應考慮內源性抑鬱症的可能：
1、即往有躁狂或抑鬱發病史。
2、家族中有躁狂或抑鬱病史。
3、本次病程過程中躁狂表現。
4、有精神運動性遲滯。
5、早醒或症狀有晨輕晚重的變化。
6、內臟功能低下，食慾減退或體重減輕，而無軀體疾病的存在。
7、自罪觀念，任何幻想或妄想
8、嚴重的自殺企圖或多次自殺未遂。
9、生活不能自理，自知力嚴重缺乏。
（2）反應抑鬱症：
存在下列情況之一者，應考慮反應性抑鬱症的可能：
1、急性起病，病程不到半年。
2、有明顯環境因素誘發，且症狀與環境因素有關。
3、精神創傷常縈繞於腦際，難以擺脫。
（3）葯物所致的抑鬱狀態：
患者可能找到使用葯物病史。
（4）器質性疾病或軀體伴發的抑鬱狀態：
可找到器質性病變。
（5）其他神經症和精神病伴發的抑鬱狀態：
除抑鬱症狀外，患者無神經症和精神病其他症狀。
＊中醫葯治療要點
（1）辨證論治
本病以虛證多見，實證較少，主要病變部位在心脾肝腎。臨床首當辨證虛實，根據其臨床表現可分為五型辨證論治。
1、肝鬱脾虛
主證：多愁善感，悲觀厭世，情緒不穩，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅苔薄白，脈弦細。
辨證分析：本證因情志不遂，肝鬱抑脾所致，情志所傷，肝失條達，脾虛氣結，思慮太過，情緒不穩，悲觀厭世，唉聲嘆氣；肝氣郁滯，氣機不暢，故兩脅脹痛，肝鬱乘脾犯胃，則出現腹脹腹瀉身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細，均為肝鬱脾虛之象。以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點。
2、氣滯血淤
主證：情緒抑鬱，自殺企圖，心情煩躁，思維聯想緩慢，運動遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經。舌質紫暗或有淤點，苔白，脈沉弦。
辨證分析：本證因氣郁日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑鬱，思維聯想緩慢，面色晦暗暗脅肋脹痛，舌質紫暗或有淤點為辨證要點。肝血淤滯，肝失條達，則情緒抑鬱，時有自殺企圖，心情煩躁，痰血停著，心神不寧，故思維聯想及運動遲緩。肝鬱氣滯。則脅肋脹痛，婦女閉經。面色晦暗，舌質紫暗或有淤點，脈沉弦，均為血淤之象。
3、心脾兩虛
主證：失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，少腹脹滿、便溏，舌淡苔白，脈細弱。
辨證分析：本證因思慮過度，勞傷心脾所致，心血虧虛，心神失養，神不守舍，故失眠健忘，興趣缺乏，頭昏易驚，善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力，脾虛健運失職，則腹脹便溏。面色淡白或萎黃舌淡苔白，脈細弱，均為氣血不足之象。以失眠健忘，興趣缺乏，心悸怔忡，面色無華，舌淡，脈細弱為辨證要點。
4、脾腎陽虛
主證：精神萎靡，情緒低沉，嗜卧少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色蒼白，納呆便溏，婦女帶下清稀，舌質淡胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細。
辨證分析：本證因稟賦素虛，久病失養，或勞房傷腎，下元虧損，命門火衰，脾陽得不到溫養所致。陽虛陰盛，故精神萎靡，情緒低沉，嗜卧少動。脾腎陽虛，痰飲內停，上凌於心，心神失守，故心煩驚恐，心悸失眠。面色蒼白，陽痿遺精，帶下清稀，舌淡胖或邊有齒痕，脈沉細為辨證要點。
5、陰虛火旺
主證：情緒不寧，煩躁，易激惹，伴心悸，失眠，多夢，五心煩熱，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數。
辨證分析：本證多由於長期思虛太過或是房勞傷腎，導致陰虛火旺，擾亂心神而致。陰虛火旺心神被擾，故情緒不寧，煩躁，易惹，陰精虧損，虛神被擾，故情緒不寧，煩躁，易惹，陰精虧損，虛熱內生，則見五心煩熱，口乾，咽燥，舌紅少苔，脈細數，均為陰虛火旺之象。以情緒不寧，煩躁口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數為辨證要點

焦慮症概述

焦慮症又稱焦慮性神經症。它是以廣泛和持續性焦慮或反復發作的驚恐不安為主要特徵的神經性障礙，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經症狀和運動性緊張。它表示一種沒有明確的客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐怖不安心情，它並非由實際的威脅和危險引起，或其緊張情緒與驚恐程度與現實處境不相符。臨床上將其分為廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙二個類型。
焦慮症屬中醫情志病范疇，其臨床表現與「驚悸怔忡」「百合病」等相類似。如《內經》有「恐人將鋪之」和「心思慮」的描述，《金匱要略》則有「百合病者，……意欲食復不能食常默然，欲卧不能卧，欲行不能行，飲食時有美時，或有不用聞食臭時」的記載。本病多因情志失調，久病或素體虛弱，導致心脾肺膽虧損，痰熱淤血內阻而為病。其中以肝氣郁結，氣血虧虛是該病發生的主要原因。
1、發病率
本症並不少見，據國外報道其患病率為千分之2－4.7，佔全部精神病患者的千分之6－27.我國1982年12地區的精神疾病流調發現在15－59歲的人群中，本病患病率為千分之1.48，佔全部神經症患者的6.7％，居第四位。本症多發於青壯年（16－40歲）,女性多於男性，城鄉患病率相仿。
2、病因
本病的發生與遺傳因素、個人心理素質有關。同時，在外界精神刺激下，機體內分泌代謝萎亂也是該病發生的重要因素之一，其中遺傳因素佔有重要的地位。
（1）遺傳因素：
多年來的研究證明，焦慮傾向作為一種人格特徵，至少有一部分是由遺傳決定的；引起焦慮直接原因是社會或環境因素，但其潛在的原因是遺傳；驚恐障礙與廣泛性焦慮具有不同的遺傳病因學背景。
（2）生化及內分泌因素：
本症患者血中乳酸鹽含量增高，而血中乳酸鹽含量可能與焦慮發作有關，但其機制尚未完全清楚。同時患者腎上腺素能系統、多巴胺、5－HT及R氨基丁酸4種神經遞質系統在腦的不同部位存在著不同水平相互作用，這種復雜的細胞間信號的相互作用，藉助於第二信使在亞細胞水平加以整合，在腦和身體的各部位引起不同的變化，形成廣泛性焦慮的各種臨床表現在對有關受體研究中也發現，驚恐發作出現心悸、顫抖、多汗等症狀均為腎上腺素受體大量興奮的徵象，而腎上腺素能受體阻滯劑如心得安有減輕驚恐發作與焦慮的作用。
3、臨床表現
焦慮症的臨床表現可以分為兩大類，即廣泛性焦慮症和驚恐發作，本病的兩個類型起病形式截然不同，廣泛性焦慮為緩慢起病，病程常遷延數年之久；驚恐發作起病突然，呈間歇發作，間歇期精神狀態保持正常。下面把他們的臨床表現分別介紹如下：
（1）廣泛性焦慮
焦慮和煩惱
以經常的持續的無確定對象或固定內容的緊張不安或對現實生活某些問題過分擔心和煩惱為特徵患者經常為未來可能發生的、無法預料的某種危險或不幸擔憂。如擔心子女出車禍自身或親友發生以外等，稱之為擔心期待。這是廣泛焦慮症的核心症狀。如果患者不能明確認識到他所擔心的內容和對象，只是處於提心吊膽，惶惶不可終日的強烈焦慮體驗，成為自由浮動性焦慮。總之，本症患者終日心煩意亂、憂心忡忡、坐立不安，致使注意力不易集中，對日常生活失去興趣，嚴重干擾其工作和學習，它的症狀又可分為以下幾個方面：
1、運動不安：系指病人焦慮時坐立不安，來回踱步、甚至搓手頓足或感嘆不已。可伴有眼、面肌、手指顫抖及肌肉緊張、疼痛等。
2、自主神經功能亢進：如心悸、氣促、頭暈或頭痛、多汗、面色發紅或蒼白、口乾、胃不適惡心、腹瀉、尿頻等症。
3、過分警惕：表現為惶惶不安、易受驚嚇、對外界輕度刺激出現驚跳反應，入睡困難、易驚醒、易激惹。
驚恐發作
又稱驚恐障礙，以反復出現的驚恐發作，伴驚恐或失去自控感及嚴重自主神經系統症狀等為基本特徵
1、驚恐發作：
其主要表現是患者在進行日常活動時，不明原因的突然出現驚恐感，好象自己馬上就要死亡或喪失理智。同時伴有嚴重自主神經症狀，如心悸、胸悶、胸疼、氣促、呼吸困難、喉頭阻塞、好似心臟要跳出，並有即將頻死感為此病人常常十分緊張、發出驚叫、呼救、向室外奔跑。有時可能出現多汗、面部潮紅或蒼白、震顫、步態不穩及運動不安等症。這種發作一般持續5－20分鍾，鮮有超過1小時者，多自行緩解。發作後自覺一切如常，但不久又可突然再次發作。
2、預期性焦慮：
由於病人發作時覺得極端痛苦，故患者發作間期反復擔心再次發作而憂心忡忡，亦可出現一些自主神經系統症狀。
3、求助與迴避行為：
由於驚恐發作時的驚恐感，患者在發作間期，有半數以上的人因害怕發作時得不到他人的幫助而主動迴避一些活動，如不獨自外出，不願到熱鬧場所。
（4）診斷與分型
焦慮性神經症臨床上主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種類型，他們的診斷標准如下：
1、驚恐障礙診斷標准：
驚恐障礙以驚恐作為原發的和主要臨床相的一類神經症類型。驚恐發作，作為繼發症狀，可見於多種不同的精神障礙，如恐怖性神經症、抑鬱症等。驚恐障礙應與某些軀體性疾病鑒別，如癲癇、心臟病發作、內分泌失調。診斷標准如下：
1、符合神經症診斷標准。
2、一個月內至少有三次驚恐發作，或首次典型發作後，繼之以害怕再次發作的焦慮而持續一個月。
3、驚恐發作符合以下四項：
（1）在沒有任何客觀危險的環境下發作，或發作無明顯和固定的誘因，以致發作不可預測。
（2）兩次發作的間歇期，除了害怕外，無其他任何症狀。
（3）發作表現為強烈的恐懼，伴有顯著植物神經症狀，還往往有人格解體、現實解體、頻死恐怖失控感等痛苦體驗。
（4）發作來得突然，10分鍾內達高峰，一般不超過一小時，發作時意識清醒，事後能回憶發作經過。
4、排除恐怖性神經症、抑鬱症等繼發的驚恐發作。
2、廣泛焦慮症診斷標准：
1、符合神經症診斷標准。
2、持續的焦慮症狀為原發和主要臨床相。焦慮症狀的表現符合下列兩項。
（1）經常或持續無明確對象的和固定內容的恐懼和提心吊膽。
（2）伴植物神經症狀或運動性不安。
3、排除強迫症、恐怖症、疑病症。
＊鑒別診斷
1、廣泛性焦慮症常同時合並其他焦慮性障礙或情感性障礙，如合並有恐怖症、強迫症、抑鬱症等。此時兩個診斷可以並列。
2、焦慮症狀可見多種精神障礙，如抑鬱症、精神分裂症及其他各類神經症等，但焦慮症狀並非上述疾病的主要臨床表現，可資鑒別。
3、有些軀體性疾病如甲亢、使用興奮葯物過量及苯二氮類的用葯反應等，亦可出現焦慮症狀，應注意鑒別。
＊中醫葯治療要點
1、辨證論治
本病的主要病因病機為臟腑虧損，或為痰熱淤血擾心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛症為主，實證較少，故治療一般以補虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養血、滋陰為主，並可酌加寧心安神之品；實證則以清熱化痰，寧心鎮驚為主。
根據其臨床表現，一般分為五型論治。
1、心虛膽怯
主證：心虛膽怯，善驚易恐，精神恍惚，情緒不寧，坐卧不安，少寐多夢，多疑善慮，苔薄白或正常，脈動數或虛弦。
辨證分析：本證因素體心膽氣虛，復遇驚恐，或遇險臨危所致。驚則氣亂，心神不能自主，故發為心悸；心不藏神，故善驚易恐，精神恍惚，情緒不寧，坐卧不安，少寐多夢。膽虛決斷失職，故膽怯多疑善慮。脈動數或虛弦為心膽虛怯，氣血逆亂之象。以心悸膽怯，善驚易恐，情緒不安，少寐多夢，多疑善慮為辨證要點。
2、心脾血虛
主證：心悸頭暈，善恐多懼，失眠多夢，面色無華，身倦乏力，食慾不振，舌淡苔薄，脈細弱。
辨證分析：本證因思慮勞倦過度，暗耗氣血所致。心主血脈其華在面，心血虛而不榮面部故面色無華，心血虛，不能養心，心神不寧，故心悸，少寐多夢，善恐多懼，心血虧損，不能上營於腦，故見頭暈；脾氣虛則身倦乏力，脾失健運則食慾不振。舌淡苔薄，脈細弱均為心血脾氣虧損之象，以心悸頭暈，善恐多懼，面色無華，身倦乏力為辨證要點。
3、陰虛內熱
主證：欲食不能食，欲卧不能卧，欲行不能行，口苦尿赤，多疑。
辨證分析：本證因熱病之後，陰血未復，余熱未盡，消爍津液。或因平素思慮傷心，情志不遂，郁結化火，耗傷津液，而使心血、肺陰兩傷，陰虛內熱所致。因心主血脈，肺朝百脈，心肺陰血虧損，病氣遊走百脈，百脈不合，故見欲食不食，欲卧不卧，欲行不行等精神恍惚之症。心陰血虛，神失所養，則多疑驚悸，少寐多夢。口苦尿赤，舌紅苔黃少津，脈細數均為陰虛內熱之象。以欲食不能食，欲卧不能卧，欲行不得行，口苦尿赤，多疑驚悸為辨證要點。
4、痰熱擾心
主證：心煩意亂，夜寐易驚，性急多言，頭昏頭痛，口乾口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數。
辨證分析：本證因素體痰盛，痰郁化火；或暴怒傷肝，氣郁化火，灼津成痰，痰熱上擾心神被擾，故心神不寧，心煩意亂，夜寐易驚；肝火夾痰，上擾神明，則性急多言，頭昏頭痛；火盛津傷則口乾口苦。舌紅苔黃膩，脈滑數屬痰熱內盛之象，以心煩意亂，易驚性急，苔黃膩脈滑數為辨證要點。
5、痰血內阻
主證：心悸怔忡，夜寐不安，或夜不能睡，多疑煩躁，胸悶不舒，時有頭痛，心痛如刺。舌質暗，或有淤斑，或舌面有淤點，唇紫暗或兩目暗黑，脈澀或弦緊。
辨證分析：本證因七情過激，氣機受阻，進而導致血行不暢，痰血內停所致，心血淤阻，神明無主，心神不寧，故心悸怔忡，夜寐不安，夜不能睡，多疑煩躁。心血痹阻，氣機不暢，故胸悶不舒，時有心痛如刺。痰血迷濛輕竅，故頭痛。舌質紅，邊有淤斑，舌面有淤點，唇紫暗，兩目暗黑，脈澀或弦緊均為淤血內阻之象。以心悸怔忡，夜寐不安，多疑煩躁，舌質紅，邊有淤斑為辨證要點

⑻ 為什麼說容易煩躁，心情壓抑，脾氣暴躁跟肝氣郁結有關呢肝氣郁結該怎麼辦

肝氣郁結與患者的精神壓力、心理壓力過大有關。治療上主要以理氣和胃、疏肝解郁為主。建議：可以在中醫的指導下服用舒肝解郁丸、逍遙散等中成葯進行調理。平時飲食上要注意清淡為主，減少自己的情緒波動，多注意休息，保持心情愉快。

⑼ 肝不好是什麼原因導致的！

感冒如果不及時治療，一樣會直接傷肝膽。腎（生殖器）氣不足，一樣會傷肝膽。

⑽ 感覺自己肝臟好像有點問題，又不敢確定，一般肝不好有什麼表現

肝不好的情況可以分為很多種，在生活當中常見的的肝不好的原因就是由於一些肝臟疾病所導致，尤其像現在非常常見的乙型病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝硬化等疾病。但是除了這些肝臟疾病之外，生活當中還有一些行為也會造成肝臟的功能障礙，如像長期的飲酒損壞肝功能，服用對肝臟有損傷的葯物，進食一些發霉或者含有黃麴黴素的食物等等。

下面就來為各位說一下當我們的肝臟出現問題之後，身體會相應地出現哪些表現：

首先對於本身就患有乙肝，酒精肝，脂肪肝的患者，建議定期的去進行肝功能的化驗和B超的檢查，其次就是要做到戒酒，因為酒精對於肝細胞具有直接的殺傷作用，如果長期大量飲酒，很容易導致肝功能的紊亂和其他肝臟疾病的發生。

最後就是在飲食和生活當中，一定要選擇新鮮，營養豐富的食物，避免腐壞，高糖，高脂肪食物的攝入，另外就是如果是脂肪肝的患者，還要記得加強日常的運動，不要長期的宅在家中。