相思病為什麼吃不好睡不好

⑴ 吃不下也睡不好，總是想著一個人，是不是得相思病了

茶不思飯不想，天天只想著一人，不管做什麼，都是那一個人的影子
這種情況，就是成相思病了。
建議可以調整心態，只有努力工作，注意力轉移了，這種病就會輕點，最好還是多交朋結友，只有朋友多了，這個人的分量也就會慢慢輕了

⑵ 相思到底是一種什麼樣的感覺犯了相思病的人會有什麼樣的表現啊

「相思樹底說相思，思郎恨郎郎不知」，人人都道相思苦，相思是很讓人百爪撓心的一件事。在電影或者電視劇中，我們看到得了相思病的人，往往都會吃不香，睡不好，腦海中都是愛的那個人。藝術來源於生活，所以生活里相思的人也是很多很多，他們大都唉聲嘆氣，情緒不高，只是獃獃的看著相思人的照片。得了「相思病」的人，在和你聊天的時候，會有這些表現，一定要及時地給愛人排解相思啊，相思太苦：

變得姿態很低
當一個男人很想你很想你的時候，他就會放下身段，低姿態的和你說話，極盡溫柔。只是想讓你感知他的需要，早點回到他的身邊。一個大男人平常都是大男子主義，大大咧咧，說一不二的。當他表現得和平時特別不一樣的時候，就是他患上「相思病」的時候。
變得很纏人
也許平時他有時候連家都回得很晚，天天在外面花天酒地。一旦你離開他一段時日，他酒也不喝了，也不樂意出門了。天天就是在家「葛優癱」躺著，一遍一遍地給你打電話，發信息。變得特別的纏人，變得特別的讓你不敢想像。發生什麼了，能讓一個浪子收了心，天天纏著自己。其實就是你以前天天在他身邊，他不覺得，但你一旦離開他，他就沒有安全感了！他喝酒回到家，沒有人嘮叨他了，沒有人管他了，他沒有對手可以打對手戲了，所以心裡空落落的十分的難受和不自在！他一遍一遍地纏著你，就是得了「相思病」了，就是希望你早點回來，讓他回到以前的舒適圈。

變得暴躁
也有一種男人，在你不在他身邊的時候，他的心態崩了，因為他太不習慣了！這個時候，他會表現得特別暴躁，和你聊天的時候，各種表情符號狂炸你。就是想讓你知道他受不了了，再沒有你，他就要發瘋了。「相思病」晚期的症狀，就是以發脾氣來要挾愛人早日歸來，一解相思之苦。
變得極其主動
很多親密關系中，男人在得到後，都擺出一副反正你是我的人了，一副死豬不怕開水燙的樣子，從來不會再主動，積極地對待女人。而當你離開一段時間的時候，他們的心理一下子落差到當初追你的時候，那種緊迫感撲面而來。他們就會極其主動的和你聊，他在你回來的各種安排，要為你做些什麼，吸引你的好奇心，以此來達到你早日歸來的目的！

變得沖動
以前成熟和穩重的那個男人變了，別的焦慮和沖動。他在和你聊天溝通未果的情況下，會焦急地告訴你，再不回來，他就要去接你了。他的那種迫切的心情，讓你覺得好笑又心疼，是啊！他是真的受不了「相思病」的折磨了，所以他才想飛奔到你的身邊。其實有時候男人和孩子一樣一樣的，心裡單純得很，藏不住事。大抵是因為愛吧，平常覺不出來，遇上事就感覺出來了。
變得很會體諒人
以前總是他出差，你在家，時不時過問他。他那時候還會嫌你嘮叨煩人，現在，他在家，你在外面，想當初你怎麼想他的心情，他現在都體會了一個遍。所以知道了「相思苦」的滋味，連人都變得體貼和溫暖了起來。

情感寄語：有愛才有「相思病」，有情才有熬不住。相思苦卻道盡愛的纏綿，所以在愛中深不自知幸福的人，都應該體驗一把「相思苦」才能知道自己有多愛和多在乎

⑶ 相思病有什麼症狀

相思病一種容易得、難治癒，對社會和自身危害極大的心理和生理疾病。常見於未婚中青年人群。偶爾也有老年患者，但極為少見。據世界衛生組織調查統計，99.9%的未婚青年均曾患過或正在被此病困擾。由於其發病外在表現與精神病極其相似，故誤診錯治的現象時有發生。所以接下來的時間就讓我們一起去看看相思病的症狀和表現都有哪些呢？
1、相思病的生理表現。
患者多有食慾不振，精神萎靡，失眠多夢，神經脆弱，抑鬱憔悴。脾氣暴躁，打人毀物。幻想和絕望隨時交叉感染，故喜怒哀樂不受自身控制，偶爾伴有無語發呆或歇斯底里的表現。嚴重的還可能迎花流淚，對月傷神。更嚴重的患者甚至自殘或傷害別人以發泄自身痛苦。靠近病源時莫名緊張，發抖，心動過速。語言和邏輯思維嚴重混亂，說話前言不搭後語，風馬牛不相及，喜怒過於誇張。
2、相思病的外在表現。
情緒在短時期內波動較大，坐卧不安，常莫名嘆息和自言自語，一段時期內嚴重酗酒和吸煙。男性患者易玩命的工作，女性患者易瘋狂購物。無論男女，這個時期愛讀詩和寫詩。
最後再次提醒一下，相思病的初期問題不大，但久而久之則傷心勞神，肝腸寸斷，六神無主，形銷骨立。同時該病患者的生活十分不規律，時常晝伏夜出，借酒發瘋，如果病情嚴重是，可能會有威脅社會治安和他人的生命安全的危險性。因此，相思病對整個社會和個人的危害都十分巨大。如果您感覺自己患有相思病，建議您要做好自我心理調節，試著分散一下自己的注意力，不要老是讓自己沉浸於感情的困擾中。如果症狀較為明顯，可以尋求心理醫生的幫助，讓您能夠早日擺脫相思病的困擾，擁有快樂的人生。

⑷ 什麼是相思病

第一種相思病是單向的，即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐，當賈璉逼她出嫁時，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮，可是由於她從來沒有向對方表白過，所以對方也沒有機會接近她、了解她。最後，柳湘蓮僅根據「賈府除了門前的兩只石獅子干凈罷了！」的傳言毅然拒絕了她純潔的愛情，逼得她自刎以明志，柳湘蓮則因自責而出家遠行。
第二種相思病是雙向的，但是這種相思如果染上偏執的色彩，同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英台的愛情故事就屬於這一種。梁祝二人相互愛戀，但是卻遭到了祝英台父母的反對，梁山伯因為得不到愛情患上了心身疾病，最後鬱郁而終，祝英台最後也殉情自盡。
第三種相思病是反向的，這種情況實際上是一種精神疾病，患者往往堅信某一位異性已經愛上了他（她），雖然他們可能沒有說過一句話。對此，患者往往有似是而非的解釋，例如認為有人破壞他們的愛情，想拆散他們，這在精神病學上稱作被鍾情妄想。
在前兩種情況中，患者的言語和行為往往能被周圍人理解，他們的問題主要出在心理上，需要系統的心理治療，使他們對情感和客觀世界有一個冷靜的認識。後一種情況屬於精神疾病，需要精神葯物治療，後期配合心理治療，以改善他們對問題的認知。

⑸ 女人相思病的8種表現

：01、成天不說話，表情憂郁，笑臉全無；02、飯量減少，減重明顯；03、既想見到相思的人，又怕見到相思的人，整日精神不整，憂心彷徨。04、嚴重者會跳樓跳水，結束生命！治病良葯：01、多找事做，忘記相思；02、另找一帥男或美女，轉移情思；03、多想一些你所相思人的缺點與不好的地方，那你就會減少或減輕對對方的相思。

⑹ 吃不下飯，睡不好是怎麼回事

一般有三種情況，第一心情不好；第二身體出了狀況；第三心裡太想一個人。

當一個人心情不好的時候，是很難吃的下飯的，甚至還會睡不著覺，因為心裡裝了太多不開心的事，哪還吃的下飯，睡的著覺。

我記得我以前還在讀大學的時候，只要是心情不好，我就越要吃很多東西，吃到自己撐為止，感覺只有這樣心裡才會好過一點。或者蒙頭大睡，我的內心告訴我，只有好好睡一覺，醒來之後又是新的一天，什麼煩惱都會離我遠去。

可是不知道為什麼，隨著年齡的增長，不知道自己沒有曾經那麼單純了，還是現在心裡的事裝的太多了，心裡只要不好，看到什麼都吃不下，晚上也會翻來覆去睡不著。

我印象最深的就是，從我生了孩子後，體重就一直沒有掉下去，就在去年年底那段時間，我的心情很不好，吃也吃不下，我媽媽都說我每天就像吃貓食一樣，吃那一點點，晚上也睡不著，拿著手機發呆都不願睡覺。就因為這樣，我一下瘦了十斤。

後來我的心情變好了，體重也掉下來了，反而自己的心情比以前更美好了，因為一場心情不好，人都變瘦了，我覺得挺好的。

當然，有的人吃不好睡不著是因為身體的緣故，我婆婆就是典型的例子，她由於胃不好，每次吃的也不多，而且還有很嚴重的失眠症，沒有哪一天睡好過。

後來去看一個老中醫，說是因為胃不好導致的，由於經常胃不好導致便秘，身體毒素也排不出，晚上就很難入睡。

有時候太想念一個人也會吃不下睡不著，這就是所謂的相思病，只有見到想見到的人就會解決這個問題了。

⑺ 相思病的症狀是什麼換句話說什麼才叫相思病

相思病是指男女雙方愛而不得，所致的精神異常的統稱，目前還沒有這種專業名詞，根據精神異常的症狀，可以給予相應的診斷。患者早期表現為神經症性症狀，比如焦慮、抑鬱、恐懼、失眠，以及出現強迫思維、神經衰弱。患者比較擔心害怕、緊張不安、心煩多慮，還會有委屈、情緒低落、自責、後悔，可能還會反復想一件事情，反復檢查。可能還會有軀體的症狀，比如心慌、胸悶、氣短、呼吸急促、惡心、想吐，以及腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛，或睡眠不好、茶飯不思，性慾也比較低。

相思造句
1、安得與君相訣絕，免教生死作相思。0
2、想你，相框中你柔情的微笑，好似一樽純酒，讓我夜夜醉倒在無限的相思里。0
3、我知道愛會讓我們彼此相思。呵，我們立個誓，以吻來封緘，九月再相見。0
4、相思樹畔，脈脈痴情，只被秋風漫。相戀深，相思苦，孤芳一世，到黃昏，點點滴滴。0
5、相思成漸，相遇是緣，願言配得兮，攜手相將。0
6、秋葉落，天涯淚，思緒滿池前，花落盡，心淚痕，何人與相思？0
7、識花美艷漸生情，夜思笑顰相思苦。苦問蒼天誰能解，解鈴還須系鈴人。0
8、應用大葉相思、肯氏相思、毛娟相思、馬占相思和厚莢相思等相思樹種在東山縣沿海沙地上營建防護林，並對其抗風、抗台風及抗連續乾旱性能進行了測定。0
9、戀情詞主要是描寫他和妻子、戀人之間的相思相戀和離愁別緒，而悼亡詞則是對逝去妻子的深深懷念。0
10、生命中，有時候你會太思念某人，以至於只有緊緊的把她（他）擁入懷中才能一解相思之情。0
11、生命中，有時候你會太思念某人，以至於只有緊緊地把她擁入懷中才能一解相思之情。0
12、只是後來因著太過喜愛，只任一場大雪沖天而降，凌亂了相思的腳步迷惑了最初相遇的寸寸柔心。0
13、筆者認為它是中國文學發展史中採桑母題表現男女相思相戀到相沖突的一個轉折點，又因其喜劇的特質而為人所喜愛。
14、最耐寒的馬占相思種源是17703，大葉相思種源是19244，厚莢相思種源是17562和16598。

⑻ 為什麼想一個人會這么難受，吃不好，睡不好

為什麼想一個人會這么難受？吃不好，睡不好！或許，這種徹骨的痛，大多數人都經歷過，比如：親人之間的離別，戀人之間萬不得已的分手，或是因了其它一些讓人痛定思痛的緣由。

在這個紛繁多擾的塵間生活，沒有誰會把日子過得行雲流水，更沒有誰的生活永遠風平浪靜，人非草木，孰能無情，為愛而痛，為情而累，再也正常不過。

這種痛不欲生的經歷，我這一生就有過兩次，第一次是爺爺的離去，第二次是和初戀的分手，這兩次刻骨銘心的記憶，直到今天，回想起來都讓人酸心透骨，心有餘悸……

如果你是因親人離去而思念成殤，吃不好，睡不著，要解除這份悲痛，除了時間以外，其它可以做的，是把親人生前用過的東西，全部隱藏起來，以免隨意看見，睹物思人，更添凄涼。

如果是戀人之間因兩地分居而彼此思念，我覺得你大可不必，如今時代，交通如此便利，網路如此發達，語音，視頻，早晚問候，與彼此呆在一起沒有什麼兩樣，等疫情一過，就可以團聚，何苦要用吃不好，睡不好來折磨自己呢？

還有一種，可能是因為你愛上了某個人，對方又不知道，單相思而徒增煩惱，這是貪婪所致。這種人，我最看不起的，人生在世，喜歡的東西太多太多，不可能全部據為己有，順便奉勸一句：命中有時終須有，命中無時莫強求。

除了以上這些，或許是你遇到了一份愛而不得的緣，這份緣不光因千絲萬縷，剪不斷，理還亂而彼此思念，彼此痛苦，這種難以啟齒，難以言狀的痛苦，讓你吃不下，睡不著也很正常。但是，這樣長久下去也不是辦法，要想法安慰自己，試著放下才對。

佛說：「人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。」紅塵粉世，煙火人間，任何緣份的去留，都是上天註定了的，一段無法挽回的緣，放下才是最好的結局。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，前世既無修得，今世難成正果。

當斷不斷，反受其亂，一段情緣，如果不是屬於你的，千萬別去強求，應該緩緩地，緩緩地嘗試著走過去，只有走過去，才能幻滅盡消，若沒勇氣走得過去，當為一生劫數！

想一人就去爭取，得到就要好好珍惜，錯過了就是錯過的，心裡想著一個人真的是很難受，愛情本質就是甜蜜的，只有想著不大聲說出愛，愛情就變成苦似了。

有時候，默默的愛需要勇敢大聲地說出來，不要錯過你心中的他/她，因為一旦錯過就再沒機會了。

真心想一個人，要麼向對方去表白，要麼默默去付出所有的愛，再要麼一直去想著，繼續難受，你選擇那一種，就好好努力堅持下去，千萬不要在猶豫不決，愛是不等人的，希望題主：冷靜去想想去選擇那種。

祝福題主，抱著美人歸。

《相思》

難忘東村美嬌娘，

西街一面思念長。

寒夜孤寂心無寐，

便食佳餚也不香。

愛一個人有多深，思念的心就會有多痛，心裡對一個人有所依戀，思念就會成為每天的一種習慣！
想一個人想到吃不好，也睡不好，說明那個人是你生命中最重要的人，是你用心去愛的人！
你每天都會思念他、惦記他，無論你干什麼，你的心裡總是放不下他！
愛之深情之切，愛到極致就會思念到極致，當你真正愛上一個人的時候，你才能有這樣的體會！
想念一個人是源於內心的真實感受，在一段感情中，想念一個人吃不好睡不好，那是一種習慣，也是一種常態，能有這樣的體會，說明愛的入心入骨，難以自拔！
對一個人痴痴迷戀，愛的刻骨銘心，才會想念到吃不好也睡不好，想念著一個人，是一種無言的苦，更是一種難言的痛！

思念一個人，真的是很難受，他的感覺是，就像那粗心的酒保，把無奈和牽掛調在一起，讓我醉不倒，也醒不了，莫非這滋味就是想你的時候！思念有美美的甜，有澀澀的苦，還有酸酸痛。當想起兩人在一起的美好時光，憧憬著美好來，心裡甜甜的，美美的，當倆個人相念又不能相見，盼望著有相見的一天，心裡相思之苦，無法表達，只有一種酸酸的心痛。

人與人用情太真，所以思念越深，思念是一種」病」，無葯可救。一旦染上不能自拔，縱然心痛的無去忍受，也難以找到戒掉的勇氣。都說時間能充淡一切，但歲月帶不走記憶，只能讓你更加思念，更會讓忍念在心中生根發芽，開出思念的花。

月冷孤燈寒，

夜長思難眠，

痛飲相思淚，

念君心怎安。

一個人心裡的愛有多深，依戀就會有多深厚，心裡對一個人有依戀，想念便會成為一種常態，相愛的人一旦分開兩地，想念時的感覺很無助，那是一種只可意會，不可言傳的領悟，想一個人想到吃不好睡不好，說明那個人是生命里很重要的人，那是一個誰都不能取代的人。

想念之情就是心裡的一種貪婪，心裡裝著一個人的時候，總是想與其在一起，一旦分開便會牽牽念念，那是一種心不由己的思緒，一個人愛有多深就會有多想，有多想便會有多迫切的思念，思念至極時就會食之無味，寢之難入睡，愛著想著，愛到深處情不自禁，想念到深處無法自控。

愛的本質是甜蜜的感覺，但若是分開久了，想念時又不能隨心所欲的訴說，愛的甜蜜就變成苦澀，想念之情就像剪不斷理還亂的麻團，那種離愁的憂讓人無所適從，思念一個人雖不會傷筋動骨，卻有著痛徹心扉的感知，那種體驗如身處荊棘之中一樣，覺得周身哪哪都不舒服!

想念是源於內心的那份愛，在愛的故事裡，想念一個人吃不下睡不著，那是一種常態，有著這樣的體現說明愛的很徹底，唯有如此痴情的人，才會想念到吃不好睡不好，愛之深思之如狂，那是一種無法言說的苦楚!

相思是病，思念是愁，又病又愁所以就……

吃不好，睡不好就是相思病的初期症狀！當然也會很難受了。

相信大家都有過這種經歷，由於或是失戀、或是絕戀、或是婚外戀、或者是陰陽相隔等等一些原因導致兩人不能在一起，只要是空閑下來就會靜靜發呆，想起兩人在一起的甜蜜時刻，想起那些美好瞬間，心裡就想針扎一樣！尤其是夜深人靜的時刻，那種愁緒會讓人久久難以忘卻！

思念有多苦，那些個無數難眠的夜裡，這些相思病患者是最脆弱的時刻，他們有的找人買醉，然後在狂歡之後更加痛苦；她們設計無數種緩解相思的辦法准備明天解決，然後第二天又改變主意；也有些人無法自拔後自降身價去求對方原諒，結果輸得更慘。

最後我想說，解決這個思念最好的辦法就是迅速開始一段新戀情！

為什麼想一個人會這么難受，吃不好，睡不好？，其實，是人對人的一種深情思念，這是相思的痛，很多人都經歷過，一生都會有這種感受，並且陪伴著歲月的老去，每個人的想念都有緣由。

一是想親人，每個人都有自己的摯親，相生相伴，留下了不可切割的親情，不管人在何方，想念是相通的，任何東西都不可能取代，所以，當不幸降臨失去親人時，悲傷不已，讓人痛定思痛，唯一能做到的，就是對親人的想念。

二是想恩人，生活中每個人都會遇到低谷，也會遇到很多困難，在自己絕望無助時，得到別人拉一把，比什麼都好，所以，人不能忘恩負義，雖然有時候，曾經幫助過自己的恩人不在身邊，也不曾謀過面，但凡有良心的人，都會把滴水之恩，作為一種永恆的想念，是值得的。

三是喜歡過的異性，想一個人不一定要得到，喜歡一個人沒有錯，人也有一見鍾情和單想思，想一個人的過程是美好的，有時候比得到更快樂，因為容易得到，時間長了反而生厭，沒有得到過的，永遠都是那麼好奇和新鮮，因此，想一個人很難受，總是吃不好，睡不好，似乎合情合理。

四是想朋友，知己，情人，這輩子會遇到很多人，有的是過客，有的是普通朋友，也有真誠的知己，更有牽掛的情人，在這些人當中，有的入了一半心，有的全藏在心裡，一生都難忘記，人是有 情感 的動物，對於那些有好感的人，一日不想

如三秋，雖然天下沒有永遠的朋友，也沒有純情的知己，更沒有真愛的情人，但曾經有過美好的瞬間，如今想來，也是一種思念。

五是調整好心態，每個人想要擺脫想念的痛，就要盡快忘掉自我，重做一個全新的自己，事己淡去，往事如煙，有些事該忘還是要忘，人總不能活在記憶里，想念也是一種折磨，不如把心情調整過來，該吃就吃，該睡就睡。

個人認為：

當局者迷，旁觀者清，其實很簡單。

第一，因為你愛他

因為你愛他。只有你愛他，在乎他，才會無時無刻的想著他。你覺得他很重要，跟他在一起會很快樂，所以當他不在你身邊的時候，你每做一件事的時候，你會想他在做什麼，是不是和你在做一樣的事。自然而然，你幹啥都不得勁。

第二，因為他在你腦海里留下了深刻的印象

他給了你很深刻的印象。讓你在沒事的時候會很自然的想起來這個人，自己也搞不清楚為什麼會想起他。吃飯，睡覺的時候，心理上處於一個很休閑的狀態，所以會不由自主的去想：如果和他一起會怎麼樣，類似的一些假想。所以你心裡才會很亂。

第三，你習慣了他的存在

感情中離不開的只是習慣。當你習慣了一個人的存在，突然有一天他離開了，或者不屬於你了，你就會感覺無論做什麼事都沒意思。這是因為，你無論從身體還是心理上突然不適應這突然的變化，這個交給時間就好。

第四，你害怕失去他

因為你對他很在意，害怕在將來的某一天他不在屬於你。你會去想咋樣才能把他留在你身邊，怎麼做才能讓他開心……這算是對自己的種強迫，其實完全沒必要這樣。

最後，建議你看開一點，命里有時終須有，命里無時莫強求。

想念一個人，吃不好，睡不好，說明你已經愛上他，她了。

愛上一個人是很甜蜜的感覺，你的腦海里全是他，她的身影，揮之不去，不管做什麼心裡都想著他，她。

如果你想的這個人也同樣想你，恭喜你，你遇到真愛了，好好珍惜吧。

如果你想的這個人對你沒感覺，你再想他，她，這樣對你的生活就會有影響，是一件非常痛苦的事情，你每天都想看見他，她，每天都等待他，她的消息，可是怎麼也等不來，這種感覺會讓你受盡折磨，我勸你及時止損，該幹嘛幹嘛。

⑼ 真相思病、是什麼

相思病，是古代醫生創造的說法，到了現代，相思病卻只是被大眾用來描述一種精神狀態，並不屬於醫學領域。

宋代大詞人柳永說：「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。」說明相思使人茶飯不思，身體健康大受影響。實際上，除了對身體的影響，相思病和精神健康也有千絲萬縷的聯系。

現代醫學領域認為：相思病與精神病很接近，可以導致癲狂、抑鬱、迷茫、狂躁、妄想等症狀，嚴重者可致命。

相思病的分類：

1、種是純粹的單戀，即明知對方不愛自己即仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多，如《天龍八部》里的段譽，《少年維特之煩惱》中的維特。他們在愛戀無望後，容易情緒低落、悲觀絕望，產生抑鬱症，乃至自殺。

2、屬於「自作多情」，對方明明毫無此意，卻一廂情願地認為對方喜歡自己，一顰一笑無不是在向自己示好。如果程度過於嚴重，則屬於精神障礙中的「鍾情妄想」

⑽ 吃不下飯，睡不好是怎麼回事

每個人都會吃不下飯，睡不好的時候。但是呢吃不下飯睡不下覺也都是有原因的，而且都是各種各樣的原因，所以當你遇到了這樣的情況的話，首先你要找出原因到底是什麼？只有找到了問題的根源，我們才能更好的去解決它。如果你想讓自己吃得好，睡得好的話，那麼首先就要把自己吃不好睡不好的原因給找出來，然後呢再去解決，我相信一定可以的。

我覺得吧吃不下飯睡不好呢，主要是有幾種原因。第一種，我覺得應該是心理原因。這個原因吧，我覺得影響會比較多一點。心理會影響激素的分泌，而且激素的分泌有時候對身體來說是非常重要的。有些人如果老是很憂愁的話，很擔心一件事情，那麼可能身體某些激素受到你的心情的影響，就會分泌的少一點，那麼，同時也會導致了你吃不下睡不好的樣子。所以呢我覺得如果是因為這個心理問題的話，那麼你就要找一個心理醫生看一下。讓他幫你舒緩一下心理，這樣的話就可以吃得好，睡得好了，如果你自己不想找心理醫生的話，那麼你可以找一些比較歡樂的事情讓自己做，可以清除心裡的陰霾。還有另一個原因呢，我覺得是身體的原因，可能是你身體的那些器官出了問題，所以說會導致吃不下，睡不好，這個時候呢我覺得就應該去醫院檢查一下身體了，說不定這是什麼大病的前兆呢？所以啊我覺得早一點去檢查一下身體是最好的。

還有啊，你們不要覺得自己吃不下，睡不好是正常的行為，每個人都會經歷的，但是你也不要太小看了，所以說一定要把它放在心上才可以，如果萬一出了什麼事情該怎麼辦啊？所以說我們要防患於未然。