足球顛球顛不好為什麼

❶ 為什麼我顛球(足球)總是只能顛一個呢他們都可以顛好多。但是我的場上實力確不差。怎樣才能練好顛球

顛的時候關鍵是記得五個腳趾綳緊並攏, 腳面與腳趾翹起一定的弧度,顛球的時候,使球往身體內旋轉,腳面和腳趾綳緊,不要鬆鬆垮垮的,這樣兜不起球,球鞋穿那種布的,薄一點的,這種比較容易訓練腳感,然後就是工多藝熟了,經常練,琢磨球性,慢慢就能顛多了.
我自己以前就是這樣練的,希望對你有幫助.

❷ 喜歡踢足球，為什麼顛球顛不好

1、要明確顛球，到底要用腳的那個部位顛球。比較容易上手的部位是腳趾和「腳背」的交界 處，正常是集中在紅色的區域、即腳的第一、第二腳趾的中間。而當練得比較熟練、厲害後，就可以慢慢地向腳趾顛球發展，當然 這是個人決定的，如果覺得腳趾顛球不舒服，那就按照原來的方法吧。
2、單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成一個90度。
3、單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
4、單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。

❸ 為什麼顛球這么難

顛球的重要環節在於 腳背接觸球那一瞬間控制的力度。
顛好一顆球，你首先要把握好力度，知道你踢的球大概的分量，不要盲目地顛。
至於節奏的掌握，和觸球的部位都是因人而異，看你自己多加練習了。
我的建議是，穿著球鞋練習。先嘗試腳背顛幾上，覺得控制不了時，用腳內側顛，這能把節奏控制下來。
記住最重要的是苦練阿 呵呵：
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制盡量使球不落地
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。

❹ 我為什麼顛不好足球

有些人對球的感覺時天生的，有些人需要刻苦練習。
顛球主要表現的是人的球感，和對球的控制能力。
顛球也有技巧和要領。球感可以通過反復練習來掌握和加強。技術：一般控制顛球的高度在膝蓋高度左右，初學者可適當高一些。顛球時身體稍前傾，踝關節的屈伸角度以自然狀態時稍向上一些，腳大拇指向上翹起，使其與足背踝關節構成一個弧形，用腳背正面觸球，這樣有助於對球的控制。另外顛球時還可以使球產生轉動，形成一個向身體運動的趨勢，這樣足球就不會跑了。
重要的還是多多練習，熟能生巧。慢慢你就會感覺到顛球很簡單。

❺ 足球顛球練習中易犯的錯誤動作

1．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬。
4．頭部顛球時腿部、軀干、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
友情提醒：
顛球是提高足球基本功的重要方法。要學好它,務必要苦練,同時要注意一些問題:
1:必須全身放鬆,千萬不要讓腳僵硬!
2:顛球的時候要擊球的底部中央!
3:顛的球最好不要高於膝蓋
4:顛球的時候一定要集中注意力，用力要適當!
5:堅持，堅持，再堅持!
先只練最擅長的腳，顛的時候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續顛。用腳面搓球，不要使勁，觸球的時候腿腳放鬆，腳踝發力。 等到你的擅長腳練到可以連續顛30個以上後，再加入不擅長的腳顛。需要慢慢體會腳感。再結合球星顛球的視頻。
還有就是要多接觸球，這樣才能有球感。
幾種顛球的方法：
1、 腳背正面顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上，當球落至低於膝關節時，顛球腳的膝、踝適當放鬆，並柔和地向前上方稍甩動，小腿、腳尖稍翹起，用腳背正面輕擊球的底部，將球向上顛起。顛球不宜過高，略有下旋。
2、 腳內側顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上。當球落到膝關節的高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺，腳內翻，即腳內側成水平狀態。用腳內側輕擊球的底部，將球向上顛起。
3、 腳外側顛球
支撐腿的膝關節微屈，上體向支撐腳一側稍傾斜，中心轉移至支撐腳上，當球下落至膝關節的高度時，顛球腳屈膝撇腿，腳外側向上擺，腳外翻輕擊球的底部，將球向上顛起。
4、 大腿顛球
支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移至支撐腿上，兩臂自然張開，當球下落到近髖關節高度時，顛球的大腿屈膝上擺，當大腿擺成水平狀態時，用大腿正面擊球的底部，將球向上顛起。
5、 頭顛球
兩腿左右或前後開立，膝關節微屈，身體中心下降至兩腿之間，兩臂屈肘自然張開，頭後仰使前額正面成水平狀態，當球下落到接近前額正面時，兩腳同時柔和地向上蹬地伸膝用前額正面輕擊球的底部，將球向上顛

❻ 為什麼我老掌握不好顛球的技巧

顛球最主要的是不要把球顛遠了，要把球控制在自己能夠控制好的范圍內。而且顛球時盡量要把球搓成迴旋球，好讓球不致離身體太遠。另有就是要苦練，熟能生巧嘛。等到你能很好的駕馭足球了，就可以嘗試一下花哨的動作了，如跨球等。別著急，慢慢練，我也是這么練過來的。

❼ 為什麼我練足球顛球兩個星期了還是顛不好，苦惱啊。。右腳一到左腳的時候就飛掉了，右腳也最多兩個

第一，顛球要掌握重心，上身向下稍稍彎曲保持平衡，雙腿不要站得太直，稍稍彎曲。
第二，顛球時力度要掌握合適，不要太用力，兩支腳交換顛球。
第三，你是初學者，建議先練習單腿顛球，找找球感。比如說你如果習慣右腳踢球，那麼你先左腳站穩，只用右腳輕輕顛球，如果掌握不好準度，轉圈都行，但左腳一定要站穩。
最後祝你成功！