睡不好覺就餓是為什麼

A. 睡不好覺就會覺得餓是為什麼

別擔心，屬於正常的現象，人的胃在吃飽後會向大腦傳遞信號，從而感到飽脹感，有時吃的比平時快的話會來不及等到信號到達就吃了很多，還有剛睡醒就吃東西，大腦的信號有時會因為做夢而接收到持續信號而影像飽脹感的准確傳遞，比如睡覺前如果很餓，晚上做夢又夢到吃了很多東西，醒來還是很有飽脹感，沒食慾。反之，也可能持續一段時間的飢餓感。

B. 為什麼睡覺比較容易肚子餓

晚上老是肚子餓,可能與晚餐的飲食結構相關,晚餐進食量過少,或者是進食少量的碳水化合物,不含油脂,可能不耐餓,會引起肚子餓情況

C. 為什麼睡眠不足，隔天容易肚子餓

睡眠不足會容易改變激素平衡，降低飽腹感激素（瘦素或GLP-1）的產生和增加飢餓激素的產生（生長素釋放肽）。睡眠不足也會影響內源性大麻素水平，這導致食慾增加，腸道細菌也受到睡眠不足的影響，導致代謝效率降低，最後身體胰島素的分泌與調節在你睡眠不足的時候就不那麼敏感。由於晝夜節律；受到陽光、運動、食物、溫度和睡眠模式等影響的24小時睡眠和覺醒周期，睡眠時間是必要的。

第三天，他們仍然比正常攝入的能量高出14％。所有這一切都指出了獲得美好的睡眠的重要性。在睡覺前，不要攝取酒精，盡量避免使用手機，尤其是容易讓我們興奮的社交軟體或者手機游戲，這樣可以幫助我們更加高效的進入睡眠。

D. 睡不好又經常肚子餓是什麼毛病

可能有幾種情況，一是有胃病，中醫說胃不和則卧不安；二是否有多飲、多食、多尿、體重減輕的情況，如果是這樣，那麼可能德了糖尿病；三是你有植物神經功能紊亂或者是神經衰弱。可以找專業醫生看一下。

E. 有時我晚上吃飽後，睡覺時經常感覺到很飢餓，都餓的睡不著覺了，請問這是什麼原因

1、吃得太少了。
2、睡得太晚了。
3、吃得東東太好消化了，比如：水果蔬菜。
4、消化功能太強了。如果的都不是的話，或者是新近才突然出現的情況，如果是我，就會去醫院查查有沒有與飢餓有關的疾病，如：糖尿病、甲亢等。
第四點，僅供參考。但願你是前三種情況。

F. 為什麼總是很容易肚子餓，晚上睡不著覺

可能是甲狀腺的問題，您是否覺得自己容易興奮，經常出汗，身體開始消瘦。若有上述症狀請到醫院就診，因為你可能得了甲亢

G. 最近餓的特別快,瞌睡又睡不好覺

看你這么說，應該是長身體的時候，餓的快說明消化的好。瞌睡又睡不好覺的話建議平時中午不要睡太多，晚上睡前可以喝些安神茶，這個可以助眠，天貓都有，而且都是一些葯食兩用的原材料，沒有副作用。可以試試。

另外，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要。

H. 為什麼老是睡了午覺就覺得肚子餓啊

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。 第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法： 1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。 5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。 如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。 一睡覺起來就餓，初步推測：青春期發育 如有不適的話，請務必去醫院檢查

I. 為什麼一睡不好覺就會吃特別多東西

是因為你的睡眠不足，身體的精神，沒有徹底的恢復過來。要想打起精神頭，必須有足夠的食物，有足夠的熱量來支撐你的身體。所以會吃的特別多。