為什麼心情不一樣

㈠ 為什麼心情會突然變不好呢

心情，也叫心境，是一種常態性的情緒狀態，具有一定的穩定性。如有的人見了誰都是笑嬉嬉的，給人一種暖和的感覺。有的人見了誰都拉著臉，象欠他幾吊錢似的，給人一種冷漠的感覺。盡管心情具有穩定性，但並不是說永遠是這個樣子。笑嬉嬉的人也有愁眉不展的時候，冷淡的人也有喜笑顏開的時候。這說明，每個人的心情雖然具有一定的格調，但並不是一成不變的。那麼促使心情變化的原因是什麼？這是我們需要清楚的問題。
一是與外在事物的刺激有關。我們每一個人都有嚮往的東西，也有迴避的事物。嚮往的東西有利於個人的生存和發展，因此，得到了，心情是愉快的；迴避的事物往往具有傷害性，如果迴避的事物不能避免，特別是傷害的後果不能預測，那麼心情低落、煩悶、焦躁不安是正常的反應。

二是心情具有節律性。人終究是個生物體，而生物是有節律性的，如同大海的潮汐，這是自身所不能控制的。這就是有人說的，我最近沒發生什麼事，為什麼突然心情不好了的不明原因。

三是環境的感染性。我們在一個賞心悅目的環境里心情會好一些，而在一個感到悲傷的環境里心情會非常低落，這說明心情具有感染性。