為什麼喝奶茶不好

⑴ 為什麼說喝奶茶不健康

1、熱量過高。

長期攝入過多熱量會導致肥胖、高脂血症等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相關配料都是高熱量食物。一杯奶茶下肚，很可能就超出了一天的糖攝入標准。此外，所謂「無糖」奶茶用的也是已添加糖的調制奶，並非真無糖，喝太多也不好。

2、咖啡因過量。

咖啡因含量取決於茶水濃度，除了用茶包泡，還有的是用茶葉提取物或茶粉沖泡。咖啡因每日攝入量應控制在400毫克內，過量可能會睡眠紊亂、心跳過速等。

3、加冰、不衛生傷腸胃。

夏季炎熱，人們更青睞冰奶茶，但喝冷飲，尤其快速喝下，可能造成胃腸不規則收縮，甚至腹痛或腹瀉等。

4、反式脂肪攝入。

每人每日攝入反式脂肪不應超過2.2克，過量可能會增加心血管疾病發病風險。反式脂肪藏著很多物質里，植脂末就其「藏身大戶」之一。現在比較流行的奶蓋，一般由奶霜粉、水、淡奶油按比例混合後打發而成或直接用奶蓋粉調配，其成分中的植脂末含量都排第一位。

奶茶的好處：

1、奶茶其實可以很好去油膩、助人體消化、有益於上班族思考提神、還可以利尿解毒、消除疲憊，同時也非常適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用；

2、奶茶還能對酒精、麻醉葯物中毒的人，起到解毒好作用；

3、奶茶還能幫助人體對牛奶的吸收，能幫助鈣得到很好的吸收；

⑵ 為什麼都說不能多喝奶茶對皮膚有什麼壞處嗎

原因：多喝奶茶就會造成肥胖現象。奶茶對皮膚有壞處。

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

研究顯示，植脂末中含有臭名昭著的反式脂肪酸，食用後很難被身體分解，也無法被代謝出去。一般的脂肪在體內7天就代謝了，而反式脂肪酸進入身體後需要50天甚至更長的時間才可以代謝。

奶茶含糖量大，喝多了不僅會導致肥胖、還會讓肌膚糖化，膚色暗沉，細紋橫生，顯老。糖化就是，體內多餘的糖消耗膠原蛋白，讓膠原蛋白就會脆硬、斷裂、失去彈性，表現在臉上就是肉眼可見的皮膚暗沉、鬆弛、皺紋，加速衰老。對皮膚的影響：

1、長痘：過多的糖會使身體的雄性激素分泌多，油脂分泌多，就更容易長痘。

2、鬆弛、皺紋：膠原蛋白被糖化後，皮膚彈性就變差，鬆弛、皺紋立馬就出來了。

3、暗黃：膠原蛋白被破壞的過程中伴隨著顏色變暗，也就是暗沉發黃。

(2)為什麼喝奶茶不好擴展閱讀：

攝入過多的反式脂肪酸可能會增加哮喘、糖尿病、過敏等疾病的發病風險，更重要的是會破壞血管，增加心腦血管疾病的發病風險，對青少年發育也有不利影響。

世界衛生組織建議每人每天攝入反式脂肪酸的量不要超過2克，而街頭奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超標。