為什麼年齡大了大便不好排

Ⅰ 為什麼年紀大的人都很容易便秘呢

這是因為隨著年齡的一個增長之後，人體各個的器官機能就會慢慢的發生衰退，那我們的胃腸道的分泌就會逐漸的減少，這樣的話，食物在胃腸道消化的時間會延長，或者說是難以消化，而腹部以及盆腔的肌肉收縮乏力，也會導致我們的腸蠕動減慢，這樣的話就會導致大便在腸道停留的時間過長，變得乾燥，排便非常的困難。

還有就是老人家他因為年紀大了之後，生活就會有很大的一個精神壓力，這樣也會引起拉不出來的一個現象，腸道它其實是一個非常敏感和感性的器官，有些人一緊張就會肚子疼，也就是因為這樣的一個原因。老人大多數都是一個人生活，他比較的孤獨，所以說很難能夠有一個非常愉快的心情，那長時間腸道處於一個很緊張的情況之下的話，自然就不能夠好好的去工作了。其實這是我們上了年紀之後都會面對的事情，一定要保持一個愉快的心態去看待。

Ⅱ 為什麼年紀大了會便秘

為什麼上了年紀容易便秘？

我們都知道，隨著年齡的增長，我們人體器官的一些功能就會慢慢衰退。當然也包括腸胃功能。因為腸胃蠕動變慢，其動力不足，自然容易生便秘。此外，沒有良好的生活習慣也會加重便秘的情況，比如下面幾種：

1、少喝水：人的口渴感知功能也會隨著年齡增長而下降，所以老年人不輕易感到口渴，會使腸道水分減少，大便出現乾燥的情況。

2、少運動：有些上了年紀的人因為體力漸漸跟不上，也就懶得運動，日常的活動量少，導致腹肌無力，腸胃蠕動緩慢，體內堆積的垃圾殘渣不易推進，繼而導致便秘。

3、少粗糧：多吃粗糧好消化，在老一輩的印象中，大米白面比粗糧好太多。以至於有些上一輩的人不太愛吃粗糧這種東西。但是粗糧裡面富含膳食纖維，有促進腸道蠕動，排除毒素，預防便秘的作用。

上了年紀怎麼預防便秘？

1、生活規律化：避開壓力避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣，並改善焦慮狀況，像是在工作之餘以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

2、適當的按摩：進行按摩疲累時，兩手握拳輕輕敲打後腰，可緩解腰酸背痛又能刺激腸胃蠕動。洗澡時，也可以一邊淋浴、一邊用手在腹部按摩；如果再用蓮蓬頭以溫水沖洗肛門約兩分鍾，還能舒緩肛門括約肌，讓排便更輕松。睡覺前按摩腹部，則可幫助次晨排便。

3、養成良好排便習慣：每日定時上廁所，可以養成穩定的生理時鍾，並防止糞便累積變硬；如果實在解不出來，也要嘗試練習催生便意，久而久之自然會成習慣。在時間上，通常早上較易排便，只要起床後喝杯水就能刺激腸胃蠕動。

4、每日適當活動：每天適當規律的運動，可有效防治便秘。當然，能增強體適能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧運動，是便秘患者最佳選擇；但若條件不允許，多走路或做些簡單體操也有助刺激腸胃蠕動。

5、飲食要清淡：水要多喝，最好是白開水，如果對白水抵觸可以泡一些清熱去火的綠茶等。

Ⅲ 老人總是便秘，這是為什麼

老年人是便秘的多發人群，隨著年齡的增長，人到老年身體許多功能逐漸衰退，消化系統的功能減退。如唾液分泌、胃酸分泌、胰腺分泌等功能均減退，小腸的吸收功能也降低，食物的消化吸收變慢。另外，老年人的全身肌肉，包括胃腸平滑肌變得鬆弛，表現為胃變得比較鬆弛，缺乏張力和彈性。所以，胃將食物送到十二指腸的速度減慢，而且腸道運動遲緩，因而食物或食物殘渣在整個胃腸道滯留時間較長，容易發生便秘。

老人出現便秘情況，多是由於年齡比較大，胃腸道蠕動功能會變差，使攝入的食物不能夠及時排出體外，容易出現便秘情況。另外，有些老年人吃的食物比較少，而且由於牙齒不好所攝入的食物又過於精細，有可能會導致便秘症狀出現。老人由於患有慢性疾病或者是身體條件有異常現象出現，就有可能會減少運動量，出現卧床情況，也會使腸動力減弱，引起便秘。有些老年人患有帕金森、糖尿病、老年性痴呆、肛裂、痔瘡、直腸脫垂、腸道佔位性病變等疾病，也有可能會導致便秘症狀出現。

Ⅳ 老年人為什麼易便秘

便秘是老年人最常見的消化道運動功能紊亂，比青壯年高2～3倍，老年人常見的便秘的原因是：

1.隨著增齡，腸道的功能發生變化，如唾液腺、胃腸和胰的消化酶隨著年齡增加而分泌減少， 消化功能降低，故進食量相對減少。同時，因老年人體力活動減少，腸蠕動的功能也減弱。

2.老年人牙齒不健全，飲食過於精細，同時缺乏水分、麩糠及粗纖維食物，如蔬菜及瓜果等。老年人的偏食，食譜單調，形成的糞塊不足以使直腸粘膜產生足夠的充盈擴張的機械刺激， 大腦因沒有足夠的感覺沖動，而不產生排便反射。

3.老年人體力活動減少，或長期卧床，腸蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力不足，上腹部肌肉萎縮 ，以致排便無力，大便在腸腔中停留時間過長，所含水分大部分被腸粘膜重吸收，致使大便乾燥、堅硬、難以排出。

4.因心理精神因素或腦供血不足，中樞神經功能不全或精神抑鬱，環境改變或打亂生活規律等，均能抑制便反射。

5.老年人因患痔瘡、肛裂，為了避免疼痛和出血，而有意識地控制便意。久而久之，也會發生便秘。

6.服用一些影響腸蠕動的降血壓葯物如胍乙啶，減少胃腸蠕動的阿托品等葯物，以及某些抗酸劑或鐵劑等。此外，應警惕的是老年人平素大便正常，而突然發生經常便秘，應考慮到有否腸道腫瘤的可能，特別是直腸癌，要進一步做肛門指檢或直腸鏡檢查。老年人的結腸憩室病也常有便秘。老年人由於前列腺肥大引起排尿困難，膀胱膨脹時，也增加排便困難。少數老年人甲狀腺功能減退，高血鈣時也可有便秘。

Ⅳ 為什麼老年人總會被便秘困擾

現在許多人飲食習慣不好，經常吃一些油膩、上火的食物，就很容易導致腸道不好，就很有可能導致腹瀉，或者便秘。相信很多人都聽說過便秘，便秘多發群體是老年人。而且在我們身邊，也經常能夠聽到一些老人在抱怨自己多久沒有排大便。那究竟是怎麼回事呢？下面讓小編來說說我的看法吧！老年人往往會忽視自己便秘，因為覺得自己攝入少，排便也會少，但是這樣的想法是錯誤的，很多老人有便意，但是就無法排便。這就是便秘的典型特徵，老年人應該重視起來，注意自己的飲食習慣，生活習慣。可以多吃一些纖維素，比較多的水果，蔬菜。也可以多吃一些香蕉來改善便秘。

便秘帶來的後果很嚴重，大便不能及時的排出，或者排出時費勁，就很有可能導致痔瘡等疾病的產生。老年人在空閑時候也可以多走動走動，增強腸道的蠕動。那你們覺得是什麼原因呢？