為什麼男女適宜的飲酒量不一樣

1. 成年男女一天飲酒多少量適宜

這個要看你的酒量怎麼樣了，酒量好可以多喝點，酒量小可以少喝點，不論是酒量大還是酒量最小，都要喝的適量最好，喝多了會傷身體。還會誤事。

2. 飲酒標准，每天喝多少才合適

1、對男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標准杯，每周不超過14標准杯；
2、對女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標准杯，每周不超過7標准杯。
「一標准杯」是一個比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關系。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對「一標准杯」的定義有所不同：在英國，一標准杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的飲料；在美國，一標准杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的飲料。
以中國來說，說明對於不同的酒精飲料，「一標准杯」到底是指多少量的酒：
1）對於酒精度為5%（ABV）的普通啤酒，一標准杯是指6盎司（180毫升）；
2）對於酒精度為12%（ABV）的紅酒，一標准杯是指3盎司（90毫升）；
3）對於酒精度為50%（ABV）的烈酒，一標准杯是指1盎司（30毫升）。
在這里四季財提醒某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：
1、酒後需要駕車或者操作各種機器；
2、正在服用某些會與酒精產生反應的葯物；
3、健康狀況不佳；
4、計劃懷孕或者正在懷孕。

3. 一般女生有多少酒量

其他回答(3)小畫工10級2009-09-18比男生厲害多了熱心問友2009-09-18大多數大學生在飲酒，幾乎不存在飲酒比率的性別差異。盡管男女生在飲酒量上存在差異，但如果把男生、女生放在同一水準上進行比較是不公平的。因為男女生飲酒的原因各異，過度飲酒與生理性、社會性的飲酒結果也截然不同。大學時代是人的一生中飲酒最多的時期，同時與同齡非大學生相比飲酒量也較多。在大學生中男生的飲酒量比女生多達兩倍玉貔貅4級2009-09-18除非不端杯子。要不絕對可以整個兩三杯白酒。這和家族的遺傳後天的鍛煉都有關系

4. 成年人一天的飲酒量不適宜超過多少呢

成年男性一天飲酒的量不要超過25克酒精，相當於啤酒750毫升或者葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。

5. 為什麼人的酒量不同

因為人體內分解酒精的酶多少不同。 14

6. 為什麼人和人的酒量不同有的人喝不醉，有的人一喝酒醉

酒桌上常見沒幾口酒下肚就臉紅的人。很多人認為，上臉就是喝多了的表現，所以喝酒臉不紅的朋友，酒量一定穩穩的。至於一喝酒就臉紅的人，如果裝模作樣胡言亂語幾句，往往能裝醉，反而應酬場上不容易被人灌。前一段時間，網上瘋傳的一篇文章《喝酒臉紅的人喝酒就是自殺》指出喝酒臉紅的人對酒精的攝入會帶來異於常人的健康風險。那麼到底這種說法有沒有科學依據？

大部分人，喝多了酒都會臉紅，但有一部分人則是稍喝一點酒就會立刻上臉。這種情況在東亞（主要是中國、日本和韓國）人群中比較常見，因此在醫學上被稱為 Asia Flush——亞洲紅臉病。根據日本的久里濱酒精研究中心（Kurihama Alcohol Center）的統計，在大約36%的東亞人身上存在這一現象。

為什麼沾酒就臉紅？

要理解為什麼有的人一杯下肚就面如關公，先得了解一下酒精進入人體後是吸收和代謝的路徑。人體內通常有兩種酶——乙醇脫氫酶（ADH）和乙醛脫氫酶（ALDH2），前者將進入人體的乙醇（酒精）轉為乙醛，接著後者再將乙醛轉化成醋酸，最終的醋酸被人體排出體外，酒精的代謝過程就結束了。這中間過程中形成的乙醛是一種血管擴張劑，所謂人體內的乙醛在轉成乙酸之前，會讓毛細血管擴張，讓人顯得面紅耳赤。

正常情況下兩種酶運作正常，只要不攝入太多酒精，乙醛都會快速轉化成乙酸，只有到喝的量太大，來不及代謝，才會在體內殘留下來。而且那些一喝酒就臉紅的人，通常體內負責產生乙醛脫氫酶的基因都有一些不正常，會產生變異乙醛脫氫酶（ALDH2*2），這種近似的酶活性比正常乙醛脫氫酶低，於是體內乙醛沒法快速被轉化，稍一接觸酒就變成關公啦。視血管擴張後的影響，有些人甚至還會流汗、頭暈頭痛、嘔吐、心跳過快等。

沾酒就臉紅的人喝酒危害更大？

由於讓人醉酒的是乙醇，所以人的酒量差異取決於體內能夠代謝掉乙醇的能力，也就是第一步代謝反應的乙醇脫氫酶（ADH）的數量和活性差異；如果只考慮酒量，那沾酒就臉紅的人代謝酒精的速度和不臉紅的人並沒有明顯差異。可二者承受的健康風險卻大不相同。因為一喝酒就臉紅的人，酒精轉換成乙醛後，無法快速代謝掉，體內積累的過多的乙醛不僅會讓他們宿醉後更加難受，還會提升高血壓和癌症的風險。

國際癌症機構（IARC）公布，乙醛能夠破壞DNA，阻礙細胞自我修復，屬於高風險的致癌物質。相對來說，酒精和醋酸的致癌因素都更低。所以一喝酒就上臉的人，喝酒後與高致癌物質接觸的時間也更長。美國國家酒精濫用與中毒研究所（NIAAA: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）和日本的久里濱酒精研究中心（Kurihama Alcohol Center）發表在2009年的一份報道中認為，從醫學上分析臉紅者患食道癌的相對風險遠高於非臉紅者。但由於從癌症病因的復雜性，這種分析猜測至今沒有直接的實驗或統計數據支持。這份報告也坦言，對於部分食道癌高發地區，長期飲酒者臉紅與不臉紅並非是影響發病率的主要因素。

雖然與癌症發病率相關性並沒有定論，但喝酒臉紅的人確實更應該注意過量飲酒可能引起的高血壓問題。在2013年底，韓國忠南大學醫學研究團隊的一項關於喝酒臉紅者與高血壓風險關系的研究有了直接突破。他們統計了1763人的醫療紀錄，包括不飲酒、飲酒後不臉紅和飲酒後明顯臉紅的人群，結果顯示喝酒臉紅的人如果每周喝4個標准量的酒或更多時，患上高血壓的風險明顯升高，而非臉紅者則是超過每周8個標准量的飲酒才會出現這樣的風險（一標准量酒精是指10ml純酒精，通常相當於87.5ml的葡萄酒/284ml的啤酒/25ml的低度中國白酒）。

所以，要明確的是，對一喝酒就臉紅的人來說，酒不至於是完全碰不得的毒葯，但安全飲酒的界限要比喝酒不臉紅的人嚴格的多。當然，不僅是喝酒臉紅一族，任何人飲酒都要懂得適度。

7. 女生喝酒，為什麼一般男生喝不過呢。

女性群體往往酒量不及男性，雖然部分「海量」的女生會提出異議，但是普遍來說這句話確實沒錯，這是因為男性與女性對酒精的代謝有不同之處。在喝酒量相同的情況之下，女性體內血液中的酒精濃度(BAC)會比男性更高，因此也更容易導致喝醉酒的情況。

為什麼女性更易喝醉?

從生理學的角度來說，酒精對女性身體的影響往往更快、更強烈，這是因為：

1、體重差異

不同體重的個人，由於體內有不同的總液體含量，這會影響到酒精的稀釋指數。通常體重較輕的人，喝酒後體內會含有較多的酒精量。普遍而言，女性的平均體重比男性要輕，不過，即使體重一樣，女性也還是更容易喝醉，具體原因請繼續往下看。

2、身體含水量

即使男女體重相同，由於兩性身體內含水量有所區別，因此男女血液中的酒精濃度仍然會有差別。數據顯示，女性身體含水量平均值為52%，而男性則是61%，因此男性身體可以稀釋更多的酒精，而女性血液中的酒精濃度也會更高。

3、體脂率

在體重相同的前提下，女性身體內的脂肪比率通常比男性更高，這也對酒精的代謝有所影響。由於酒精無法溶於脂肪之中，因此脂肪越多也就意味著酒精在身體內的濃度越高。結果就是，即使體重相同、飲酒量也一樣，女性體內的BAC值還是更高。

4、乙醇脫氫酶

與男性相比，女性的乙醇脫氫酶(Alcohol Dehydrogenase)更少。乙醇脫氫酶存在於人體的肝臟和胃部，是人體代謝酒精的重要途徑。由於女性的乙醇脫氫酶較少，因此女性身體無法像男性一樣有效地代謝酒精，酒精更容易進入血液之中，導致血液中的酒精濃度升高。

5、 荷爾蒙

在經期前後，女性荷爾蒙的變化也會影響其代謝酒精的速率。在經前期，女性的酒精代謝會變慢，因此酒精更容易進入血液之中，這時候飲酒會更加容易喝醉。除此之外，避孕葯以及其他含有雌性激素的葯物也會降低女性身體處理酒精的能力。

綜合來看，男性的酒量確實相比女性在生理學上有一定的優勢，但是無論男女，過量飲酒都會嚴重損害身體。因此，男女都應該遵循適量飲酒的原則——根據中國營養學會的《中國居民膳食指南(2016)》，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。

8. 男人的 酒量大 還是女人的酒量大呢

美國科學家的一項最新研究發現，飲酒後，男人比女人更容易失去控制。女性血液中的酒精濃度和男性血液中的酒精濃度相同，女性的自我控制力是男性的３倍。雖然在現實生活中，很多人都說，女人比男人的酒量大，其實大家都清楚，這只不過是說這些話的男人希望酒桌上的女人多喝點而已，他們在骨子裡還是認為男人比女人能喝酒。

美國肯塔基州大學的心理學家馬克·菲爾莫爾博士表示：「一種普遍的看法是，女人不勝酒力，但這一說法從未接受過科學的檢驗。我們的研究結果表明，男人容易因酒失態，更容易喝高。」

菲爾莫爾的研究小組對接受試驗的人進行了問卷調查。結果發現，男性在飲酒後會失去自控能力，開始高談闊論；相反女性表示，酒精是一種很好的鎮定劑。專家認為，男女對酒精的不同反應可能是因為他們的身體處理酒精的方式不一樣，或者社會上的男女應怎麼飲酒的觀念影響使然。

伯明翰大學的心理教授吉姆·奧佛德說：「一般來說，女人對飲酒持更謹慎的態度，但男人不是這樣，他們往往不會在意酒後的舉動，以及希望得到更多的刺激。如果男人喝酒是為了尋找刺激，那麼在他們喝多以後，就會希望獲得更多的刺激。如果女人出去是為了放鬆身心，飲用和男人相同的酒精不僅不會使她們失去約束，反而讓女人鎮靜下來。」他們認為，在酒精削弱人的自治能力上，男人遠遠超過了女人。

另外，社會學家認為，酗酒是暴力事件上升的一個重要原因。另外，酒精還是導致性犯罪比例大幅升高的一個重要因素。這一最新的研究結果也支持警方的觀點：男人酒後容易失去控制，他們會趁機賺女人的便宜。

9. 葡萄酒喝多少合適

1、紅酒一次喝多少合適
紅酒也是酒也有酒精,喝多了對身體也是有一定的壞處,所以每天應喝不超過150毫升左右。150毫升相當於1/5瓶葡萄酒,也就是2杯左右,男士可以適當的多喝一點。紅酒一次喝多少合適
2、為什麼男女適宜的飲酒不一樣多
因為通常男士體液多比較容易出汗,能夠代謝更多的酒精。女士體液少,所以不適合多喝。有些報道說是很體重有關,重的人比輕的人能喝的多些。東方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。
一般不建議嬰兒和兒童喝酒,因為他們的心臟尚未完全發育,究竟會對內臟產生傷害。孕婦和開車的人也是不適宜喝酒的。
3、睡前多長時間喝紅酒好
睡前喝紅酒是許多人的放鬆方式。關於睡前什麼時候喝紅酒的確有著一定的講究,小編這里建議如果我們想要在睡覺之前喝葡萄酒的話,建議是至少要在睡覺前半個小時之前喝。
為什麼說要半個小時前喝呢?要知道紅酒畢竟也是酒,也含有一定量的酒精,雖然紅酒相對其他酒精飲料含酒精度低很多,但不論從西方醫學的角度,還是用中醫的觀點來看,睡前攝入酒精都是不好的。西方醫學認為酒精會嚴重影響睡眠質量。這一點相信大家都可以明白的。普通人睡8個小時就很解乏了,但是醉酒的人即使睡十幾個小時還是會很睏乏,可見酒精對睡眠的破壞。中醫則認為睡前攝入酒精會傷肝。因為夜晚是養肝的時機。如果睡前攝入了酒精,則晚上肝臟還要加班去代謝酒精,這樣就不利於肝臟的休養。所以如果是喝完紅酒酒睡覺的話,肯定會給身體帶來負面影響,所以我們要給身體留出時間,讓酒精代謝,因此根據科學研究表明每天晚上喝50——100ml紅酒的量是最適宜的,這個量的紅酒所含酒精,人體在半個小時左右就能代謝完。

10. 女生和男生的酒量到底相差多少

大多數大學生在飲酒，幾乎不存在飲酒比率的性別差異。盡管男女生在飲酒量上存在差異，但如果把男生、女生放在同一水準上進行比較是不公平的。因為男女生飲酒的原因各異，過度飲酒與生理性、社會性的飲酒結果也截然不同。大學時代是人的一生中飲酒最多的時期，同時與同齡非大學生相比飲酒量也較多。在大學生中男生的飲酒量比女生多達兩倍