為什麼有的人人際關系會不好

❶ 為什麼我人際關系那麼差

人際關系差的原因主要有幾點：

1、缺乏交流技巧

人際關系是一門學問，也是一門藝術，和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。

2、不懂得拒絕的人

人緣差的人在人際交往中，他們不懂得拒絕別人。但是這樣並不能獲取更高級的友誼，反而讓自己被其他人不尊重。如果我們不懂得拒絕別人，往往就是對真實的自我和他人沒有清晰的概念。而懂得拒絕人的時候，才是我們真正界限感的最好時機。

3、對別人不感興趣的人

人際關系差的人，往往他們有較為封閉的思想，害怕自己在人際關系中受傷，所以寧願緊緊的封閉自己內心，也不願意敞開心扉。另一方面他們缺乏對他人世界的了解，所以在溝通中，往往無法有正常的情緒流動，這導致他們越來越孤獨。

4、不同個體的差異

每個人都是有著不同個性的個體，他們來自於不同的環境，不同的家庭，有著不同的習慣和經歷，因此也就形成了不同的人生觀、價值觀等。這些差異很容易導致不同的人際關系。

5、做事沖動，總是情緒化解決問題

與人交往的大忌就是沖動和情緒化，你容易難受、悲傷、心裡會記恨……這些就是情緒化的表現，你以為這些離你很遠，但其實一直發生在你身上。當你的朋友跟別人玩了幾天再回來找你，很多人會做的就是故意不理他，「你別找我，我沒空。」這就是情緒化。其實你也知道你不應該這樣做，但是你依然會這樣做，更不用說當你跟別人起矛盾沖突的時候，發脾氣的時候。

6、依賴性太強，始終學不會獨立

很多人在與人相處的時候，最明顯的依賴特徵，就是喜歡問別人問題，依賴是產生懶的根本前提，依賴就是你怕付出行動，你怕承擔後果，反正就是嫌苦受累，為了自己省心省力而做出的選擇。而依賴，也會帶來推卸責任，就是對人各種要求，對自己就各種理由。

7、嫉妒，見不得別人比自己好

人與人交往的過程中，肯定有一些人會對一些人容貌以及學習成績產生嫉妒，這些就是見不得別人比自己好的表現。有些人嫉妒別人比自己好了，就會在背後搞一些小動作，這樣自己的心裡才會感覺到好受一些。其實這樣做的話，無疑是會對自己的人際關系會造成影響，如果這件事情查出來最好是你做了，那麼你身邊的好朋友知道你是這樣的一個人了之後，肯定就會漸漸遠離你，所以嫉妒歸嫉妒，還是不要做會對自己人際關系造成影響的事情比較好。

❷ 為什麼有些人的人際關系非常差

有些人特別善於處理人際關系，和誰都能很快的打成一片，而有些人他們的人際關系卻非常差，為什麼呢？

還有一種人他們人際關系不好是因為他們自己的品質出了問題。我在上高中的時候，班裡就有這樣一個人，他瞧不起班上那些刻苦努力學習的同學，也瞧不起那些樸素的同學說他們土，會因為他們長相並不是那麼的出眾而給他們取外號，這真的就是品質問題了。單純的通過外貌就去給一個人下了定義，什麼事情不生個了解就草草的決定，喜歡在背後嚼舌根說別人的壞話，你讓別人怎麼願意和你做朋友呢？

❸ 為什麼人際關系處不好

社會是一個大集體，如果處理不好人際關系，我們不僅學習工作效率嚴重受損，為什麼人際關系處不好?下面是我搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

人際關系處不好的原因

1.缺少知心朋友

這個問題在的人際交往中比較常見，這些大學生通常能正常交往，人際關系也不錯，但自感缺乏能互訴衷腸、同甘共苦的知心朋友，因此有時感到孤獨和無奈。這個問題的很大一部分原因是大學生的自我保護意識比較強，在交往中只追求廣度而不追求深度。

2.與人難以相處

這類大學生與多數人交往良好，但與人別人交往不好，但這些個別人往往是對自己比較重要或熟悉的人，他們可能是室友、同學或父母等，如與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

3.與他人交往平淡

這些大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質量不高，缺乏影響力，

沒有關系比較密切的朋友，多屬點頭之交，難以保持和發展良好的人際關系，經常感到空虛、迷茫和失落。

4.感到交往有困難

這類大學生渴望交往，由於能力有限、方法欠妥、多屬點頭之交，難以保持和發展良好的人際關系，經常感到空虛、迷茫和失落。

5.社交焦慮與恐懼

這類大學生對人際交往敏感且害怕，不願見人，不願在眾人面前出現，更不願被人注意，極力迴避與他人接觸，不得不交往時則緊張、恐懼、面紅耳赤，難以自製，為此常陷入焦慮、痛苦和自卑中，影響身心健康成長。

6.不想交往

這類同學缺乏交往的願望與興趣，他們自我封閉，孤芳自賞或怪僻，陷入看書的泥潭，甚至缺少一般朋友。

處好人際關系的原則

(1)心向一致原則 是指人們在協調工作中的人際關系時，堅持正確的目標導向，引導全體成員為實現共同目標同心同德、同舟共濟，實現共同目標和個人目標的指向一致、有機統一，促進公司組織和其成員的共同和諧發展。貫徹該原則關鍵是科學制定公司管理目標，並合理控制與實現目標。

(2)心理投入原則 是指老闆在協調內部人員人際關系的過程中，善於引導全體員工工樹立積極的參與意識，以主人翁的姿態為內部管理出謀獻策，為經濟效益為目標實現自覺努力工作。貫徹該原則關鍵是建立民主管理機制。

(3)心理相容原則 是指總經理在處理公司人際關系過程中，善於用人和容人，善於凝聚人心，使領導成員之間，領導成員與員工之間，領導與員工相互間建立一種互相尊重、互相體諒、團結和諧、彼此悅納的心理交往態勢，為建立公司良好的人際關系夯實心理基礎。貫徹該原則的著力點是致力於創造一種寬容、體諒、信任、合作的心理氛圍和工作環境。

(4)心理平衡原則 是指企業在處理農民工人際關系的過程中秉公辦事，公正待人，使每個成員因感到自己受到尊重和信任，享受到公平、公正的權益和待遇而產生一種舒暢、歡快的心理狀態。貫徹該原則的焦點是公正處事、待人公平公正、一視同仁。

(5)信息溝通原則 是指人們在處理人際關系過程中，必須堅持信息的正確傳遞及相互交流，通過順暢的溝通渠道來協調各方面的關系，調解人際沖突。貫徹該原則要求公司必須做到兩點：一是提高信息交流的質量和速度，辨別信息的真偽;二是拓寬信息溝通渠道。

處好人際關系的方法

堅持原則，不要委曲求全----這是最重要的一點，是人際交往的核心。真正的友誼絕對不是去卑躬屈膝求來的，而是彼此理想，興趣，性格一樣而吸引來的。能夠靠卑躬屈膝求來的社會關系是不長久的。寧可一個人過，也不能放棄自己的原則和內心。否則雖然融入了社會，但是自己內心反而會埋怨社會。剛開始可能表面上很和氣，其實不利於集體。

沒有必要處處融入社會----社會是一個大染缸，什麼人都有。有的人性格不好，品德不高，但是卻有很多朋友。還有的因為一點小小的職位而處處顯耀。但是，朋友多的人，內心不一定安穩，不一定是人類追求的理想的，美好的生活。而因為職位而處處得志的人，如果不能做到和睦共處，言語溫和，也不會受到真正的尊敬。所以，在這個大染缸中，志向不同的，可以不融入。

不需要和很多人打成一片----很多人認為，社會中應該和大傢伙打成一片，言語過分點也沒關系。但是這種想法在法治社會是處處吃虧的。在法治社會的學習和工作環境中，最為提倡的是：我不犯人，人不犯我。在擁有自己自主意識和自我主見的前提下，社會關系不可能對自己造成影響。

克服被孤立的困境，首先要說服自己----人們並不是很懼怕社會環境會對自己身體或者社會生存造成威脅。但是很害怕別人的孤立。因為被孤立是一種讓情感很受傷的一種事情。但是，由於內心傾向和立場不同，集體中被所有人孤立也是很常見的。這並不用歸結於人性，立場不同的人不能和睦是必然的。但是社會環境不是我們可以選擇的。被孤立其實並不可怕，我們只要做了自己認為正確的和必須做的事情，尊重自己的內心，這樣就算被孤立，很難受。內心卻很安穩。因為內心安穩，所以仍舊會很幸福。

尊重企業或學校的規則----正所謂有理行遍天下，無理寸步難行。只要自己遵守規則，就算遇到很差勁的上級。對方也無可奈何。如果一個員工很聽話，那麼就算這個員工不合群，老闆或者企業也不會解聘他。因為他能給企業帶來權益，更重要的是榜樣。讓周圍的人不敢蔑視老闆或者學校的命令。一個遵守規則的人可能不會被特別優待，但是絕對不會為人際關系的事情所困擾。

❹ 人際關系失敗的原因

人際關系不好的原因
1，銅臭熏人，嫌貧愛富：這種人渾身銅臭，一切以金錢為衡量是非的標准。對富人低頭哈腰，對窮人唯恐避之不及，一副市儈腔。
2，趾高氣揚，目中無人：升了官發了財，不知道自己是誰了。鼻子翹到了天上，似乎整個世界「皆備於他」。連自己的親戚朋友都不認了。
3，心術不正，為人自私：這種人一貫自私自利，對公益的事不但不參加，還要冷嘲熱諷。見難不幫，見死不救，幸災樂禍，是他們的特徵。
4，為人陰險，行為詭秘：與人接觸時講話不冷不熱，以使人上當為樂趣，經常觸人「霉頭」，設套捉弄人。他自己的事則守口如瓶，從來不對人說。
5，不講誠信，不講義氣：講過的話要抵賴，借人家的東西忘記還，借人家的鈔票不想還。只要人家對他負責任，他對人家一點也不負責任。
6，有事有人，無事無人：這種人的特點是過河拆橋。自己有困難時對人苦苦哀求;自己沒有困難時把人一腳踢開，實在令人厭惡。
7，捕風捉影，瞎說亂說：這種人看到一點點現象就要編出個故事來，全憑他的主觀想像。口無遮攔，出口傷人。遭眾人的鄙視。
8，對人對己，兩個標准：在這種人看來，同樣一件事，發生在群眾身上是違法;發生在他自己身上是私事。對人嚴，對己寬，使人難以接近。
9，沒有禮貌，缺乏尊重：這明顯表現在稱呼上，有人稱老人為「老甲魚」，「老妖怪」;稱年輕人為「小赤佬」，「小娘逼」。不講禮貌，不尊重對方。
10，沉默孤僻，不尚言談：這種人可能受過打擊，心靈上有創傷。他對任何人都不願講話，自然會與周圍群眾產生隔閡，因為人們無法了解他。
影響人際關系不好的因素
(1) 嫉妒心理障礙。在人際交往中妨礙建立良好的人際關系的重要異常心理因素之一是嫉妒心理。由於交往雙方因文化、傳統、道德、修養、經濟水平、社會地位、歷史背景、民族、地域的不同，價值觀的實現程度不同，均可以產生嫉妒。嫉妒既是一種心理現象，也是一種社會現象，更是歷史久遠、分布面廣的一顆毒瘤。嫉妒的情感特徵是具有攻擊性、隱蔽性、報復性和「同歸於盡」的心理。
(2) 個性傾向性障礙。個性傾向性包括人的價值心理、興趣等。價格心理一旦形成，便對人的態度、行為起著指導、調節作用，決定著人該干什麼，不該干什麼。如果人的行為違背自己的價值心理，便會出現心理上的不平衡，產生負疚感和自責感。正確的價格心理有利於人際交往而不正確的價值心理會形成人際交往的心理障礙。興趣是反映一個人行為指向特徵的個性心理指標，它把人的行為引向某一事物或某一活動。興趣窄的人容易產生人際關系的心理障礙。能力是指順利完成某項活動必須具備的個性心理特徵，分為一般能力和特殊能力。社交能力也是一種特殊能力，是由觀察力、語言能力與模仿能力組成的。缺少這種能力，便會形成人際關系的心理障礙。性格表現在人的態度和行為方面較為穩定的心理特徵，有熱情與冷滿、剛強與軟弱、心胸豁達或狹窄等表現。性格是一個人舉止、為人處事態度和行為特點的表現方式。
(3) 羞怯心理障礙。羞怯心理主要是一種情緒反應，往往導致大腦神經活動的暫時紊亂，使記憶發生故障，思緒出現差錯，表現為語無倫次，詞不達意，舉止行為失當，對於人際關系的建立和發展是一大障礙。
(4) 自卑心理障礙。在人際交往中，把對方看得太高，把自己看得太低就形成了自卑心理。具有這種心理的人往往自慚形穢，懷疑自己的知識與能力，在交際中，畏縮不前。自卑心理的成因有主觀和客觀的原因。
(5) 代溝障礙。在人際交往中，常常可以發現年齡大的與年齡小的兩代人之間的交往通常存在程度不同的心理障礙，這是由社會結構(實體結構與文化結構)方面的重大變化，導致兩代人生活環境發生了改變。兩代人接受的社會文化和由此產生的文化心理、價值心理、社會規范、生活方式不一樣。社會變遷速度越快，外來文化傳人越快，兩代人之間的距離越大，人際交往的心理障礙也越大。不同年齡段的人，由於生理上的不同也會產生不同的心理特點。
(6) 自傲心理障礙。具有這種心理的人，自命不凡，自吹自擂，誇誇其談，覺得自己了不起，別人不行，我樣樣行，自己認為形象好，過高估計自己的一切。這樣的人，難以建立良好的人際關系，而且別人也難以接受這一交際方式。
(7) 報復心理。這是極端的自卑者為了維持心理上的平衡，掩蓋自己過度的自卑，用一種近似自傲的姿態，自視高明，居高臨下，藐視芸芸眾生。內心對社會、對他人懷有敵意，詛咒人們對之不公平，怨命運對之太無情，憎恨地位比他高的人，以一種高高在上、嫉世憤俗的態度拒人於門外，以防別人窺透他們的內心世界，對社會懷有深深的敵意並以此來看待社會和人。這是人際交往中的一大敵人。
(8) 自私心理。具有自私心理的人，以純粹的功利思想來衡量人際交往，建立人際關系。他們認為人際交往，只是一種價值上的利用關系而已，是滿足個人私慾的一個手段罷了。為此，可以不擇手段，扭曲了人際關系。這不利於建立符合社會發展和人們生理、心理需要的人際關系。
(9) 猜疑心理。具有猜疑心理的人總是懷疑他人，對一切人懷有戒備心理，不肯、不敢講真話，戴著一副假面具與人交往。在這種心理的驅動下，他會變得越來越虛假、虛偽，變得無親無友，很孤獨。作為一個心理健康的人，應積極清除猜疑心理，建立良好的人際關系。

❺ 為什麼我人際關系很差

要有一個好的人際關系是人們的共同願望，但是，人際關系往往會不盡人意。為什麼我人際關系很差，下面是我搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

我人際關系很差的原因

一、權利與責任歸屬的沖突職場是一個團隊，但是工作難免有模糊地帶，每個人都希望自己有更大的決定權利，同時又希望自己所需要承擔的責任越少越好。在這種心態下就特別容易產生沖突。

二、層級所產生的沖突不同層級之間的溝通要清楚的表達自己的意見又要讓對方接受是件不容易的事，每個層級的人在面對工作任務時思考的方式是存在差異的。

三、利益的沖突績效的考核、升遷是衡量工作表現的重要指標，每個人都希望能夠表現最好的績效，但很可能會不小心或無意識的侵害他人的利益導致產生沖突。

四、溝通技巧不佳只在意講出自己的話，不管別人要不要聽，有時在溝通的時候缺乏聆聽和同理心，缺乏清晰的表達，在誤解信息時又將責任歸咎於對方。

五、個人特質情緒控制不好、工作能力不佳、不尊重別人權益、不懂得換位思考。

六、外在的因素家庭因素或是個人競技因素引發的壓力，導致情緒失控。

改善人際關系的方法

彼此尊重：人際交往是建立在平等基礎上的，因此交往雙方一定要懂得彼此尊重對方，如果一方總是給人一種高高在上，目中無人的感覺，那麼其它人都會有意無意的去疏遠他，最終只會導致人際關系越處越差。

給予幫助：俗話說患難見真情，順境中的微笑容易讓人忘記，而逆境中的微笑卻讓人刻骨銘心。當身邊的朋友遇到解決不了的困難時，作為朋友你應該及時的伸出援手，你的幫助不僅可以幫助他擺脫困境，也可以讓你們的友誼更加堅固。

懂得寬容：海納百川，有容乃大。人和人交往難免會出現一些不愉快的事情，當出現這種不愉快時，一定不要太過於計較，而應學會包容。太過計較可能會讓你失去一個朋友，而包容卻能讓對方看到你的寬容大度，讓人對你更加信任。

足夠熱情：在人際交往中一定要注意控制自己的情緒，不要把壞情緒帶給身邊的朋友，當跟朋友在一起時，盡量展現自己熱情的一面，向身邊的朋友傳遞一種正能量。足夠熱情，可以讓你的人緣變得越來越好，因為絕大多數人都喜歡跟熱情，積極向上的人在一起。

時常聯系：很多朋友可能並未跟你生活在同一個城市，平時見面的機會也不多，對於這種類型的朋友，一定要經常跟對方聯系，打個電話，發個簡訊，網路聊天等，讓對方知道你始終掛念著他。如果雙方都不主動聯系，時間長了，關系自然慢慢變得生疏了。

積極主動：對於一些性格本來就比較內向的朋友來講，要想改善自己的人際關系，就必須讓自己變得更加積極主動，積極的去融入到身邊的朋友圈，交際圈，讓自己戰勝自己，大膽的讓他人了解自己，並最終成為你的朋友。

改善人際關系的重要性

(1)在東方哲學里，關系就是生產力。在西方，關系是最稀缺的商業資源。關系是一個很龐雜的概念，也是一個很復雜的社會現象。我認為人際 關系決定人生良好的關系能為我們的成功插上翅膀，因此鍛煉人際交往能力就顯得格外重要。無論我們走到哪裡，"人熟好辦事"的潛規則都是適用的。要想獲得事業上的成功，必須建立自己的關系網。如果你的關繫上有達官貴人，下有平民百姓，而且有人在你春風得意時為你鼓掌喝彩，在你有事需要幫忙時為你兩肋插刀。這時候，你就會深刻體會到"關系"的力量!

(2) 人際關系與我們的工作和生活都是密切相關的，生活當中關系的發展不可避免會用到一些業余時間，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應該有區別，工作關系的建立，則應利用休息或零星時間進行聯系，在現代忙碌的工作中，對內外人際關系的建立應把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋，和同事、上司可利用午飯時間或上班休息時間，與不同人員進行交流，在不影響達成工作目標的前提下，良好的交流定會促使工作更高效的完成。

(3)人際關系越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經被無數經驗和教訓所驗證。一個優秀的人往往能接受並影響他身邊的人，機遇與交際能力和交際活動范圍成正比。因此，我們應把開展交際與捕捉機遇聯系起來，充分發揮自己的交際能力，不斷擴大交際，只有這樣，才會發現和抓住難得的發展機遇。使自己與他們的關系更好。擁有良好的關系網是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。

❻ 職場上人際關系不好，主要原因是什麼

人際關系不好有幾種可能

一種是脾氣不好，對待別人不好，或者情緒控制不好，容易得罪人；

第二種就是不會說話，導致得罪人，特別是領導；

第三種是工作能力差。職場中工作不好，經常挨罵，別人也不願意與你太近

第四種就是愛貪小便宜或者做了有損別人利益的事情，人家防著你

❼ 我為什麼人際關系差

現在的人越來越重視人際關系了，人際關系已成為人們做事情成敗的一個重要因素。我為什麼人際關系差，下面是我搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

我人際關系差的原因

一、好批評

好批評是人際關系中最大的致命傷，我們很容易對一件事情心生不滿，或覺得不知足，而產生負面的批評。喜歡批評的人，都習慣從負面角度看待問題，這樣的人當然人際關系會不太好。

二、不結緣

當別人需要幫忙的時候，我們總是為自己著想，以自我為中心，不喜歡去幫助別人。如果別人希望跟你交流的時候，你卻自私的築起很多高牆，阻擋這些互動互通的管道時，當然人際關系會不好。

三、好兩舌

什麼是兩舌?佛教講的兩舌，是比喻東家長西家短、搬弄是非，以現代話來說就是很愛八卦，知道別人的事情卻沒有幫助別人保守隱私秘密，久而久之，就沒有人願意把心裡的話，真心地向你傾訴。

影響人際關系的因素

1.交往目的

每個人都有各種社會需求，而這些社會需求是在人際交往過程中獲得滿足的。這些需求可以分為三種：被他人接納的需求、影響他人的需求，以及情感的需求。首先，人們都希望被別人所關注、承認和重視，並通過各種人際交往活動來滿足這種需求。一般來說，人們是通過展示自己的優點來吸引別人，讓別人關注自己、接納自己。雖然有的學生調皮搗蛋、故意犯錯誤，其實，很多時候他們是希望通過這樣的方式使別人注意自己，並接納自己。一名優秀的教師應擁有寬大的胸懷，在與學生的交往中發現他們的優點，以及容納並幫助學生改正缺點;其次，影響他人的需求往往表現為對別人行為、觀念其決定的影響，如有的學生與別人交往的目的則是為了讓其在決定某件事時做出能滿足自己意願的選擇;再次，人人都需要別人的關愛以避免孤獨，情感需求在人際交往中有著舉足輕重的作用。以滿足情感需求為主的人際交往是建立在友愛、關懷基礎之上的，當交往雙方彼此關心、互相愛護時，情感需求得到了滿足，人際交往就會朝著積極的方向發展，反之，則會使雙方疏遠，人際交往活動減少。

2.交往工具

人際交往必須藉助一定的工具才能進行，交往的工具大致可分為語言工具和非語言工具。語言是人類傳遞信息最重要的工具，復雜的思想、知識、觀點等只有通過語言才能被明確地表達。善於言辭的人在人際交往中具有天然的優勢，他們能清楚地表達自己的思想，使交往順利進行，而不善於用言語表達自己的學生跟人交流時往往會遇到困難，因此他們的人際活動不多，所交的朋友也很少。

3.交往情境

情境是指影響事物發生或對有機體行為產生影響的環境條件，有客觀情境和心理情境之分。客觀情境是指諸如光線的明暗、溫度的高低等物理環境，如教學活動在明亮、爽朗的環境里更容易進行，而晚會活動則在光線柔和的環境里更適宜。心理情境則是指如交往的場合、氣氛等由個體主觀體驗到的環境。不同的社會背景、不同的社交場合，存在不同的社會行為規范。人們必須根據交往情境做出相應的行為，才能使交往活動達到好的效果。

4.人際吸引

人際吸引(interpersonal attraction)也稱人際魅力，是人與人之間在情感方面相互喜歡、相互悅納的現象。影響人際吸引的因素，主要有時空接近性、相似性與互補性、特質因素，以及外表吸引力。

(1)時空接近性。在學校里，我們常常可以發現，同桌或鄰桌的學生往往會成為朋友，經常碰面的人也很容易拉近關系，這表明時空接近性(proximity)是導致人際吸引的重要因素之一。時空上的接近性會使人們有更多機會接觸，有助於雙方發現共同的經驗、話題，從而建立起密切的人際關系。

(2)相似性與互補性。相似性(similarity)是指人們傾向於喜歡那些跟自己在態度、興趣、價值觀、背景以及人格方面相似的人，即“物理類聚，人以群分”。相似性之所以能導致人際吸引，一方面是因為在許多方面相似的人那裡可以得到更多的贊同和支持;另一方面，人們總是為別人的優點所吸引，但如果對方的條件太好，被對方拒絕交往的可能性也越大，所以跟自己相似的人往往是理想與現實的最佳結合點。相似性的作用是有一定范圍的，如當人們得知與自己相似的人具有某種不好的特質時，會擔心自己也跟別人一樣，因此拒絕和他們來往。需求的互補性(complementarity)也會導致人際吸引。如果一方所表現出來的行為或品質正好能滿足另一方的心理需求，則很可能彼此產生強烈的吸引力，讓人際關系變得密切。

(3)特質因素。個性品質也是人際吸引的一個重要因素，如性格開朗的人總是比性格內向的人更容易交到朋友，而能力高的人也常成為別人接近的對象。個性中哪些因素才是人際關系中最重要的呢?安德森(Anderson, 1968)向一群大學生呈現555個描述人性格的形容詞，並讓其評價當另一個人擁有這些形容詞所描述的特質時，他們對這個人的喜歡程度。結果發現：與信任有關的詞受歡迎的程度最高，如真誠、誠實、忠誠、坦率、可靠，而得分最低的則是不誠實和弄虛作假。由此可見，誠信的人才是最受歡迎的人。

(4)外表吸引力。雖然以貌取人是不正確的，但事實上人們很難消除在形成對別人的印象時對方外表所起的巨大作用。外表引力既包括相貌、身材這些生理因素，也包括穿著、儀態等非生理因素。人們不但會對別人的外表進行評價，而且會根據外表來評價別人的內在品質。例如，長得好看的人往往會被看作同時擁有其他一些優秀的品質，如心理健康、有支配力、聰明等，雖然這些品質實質上跟外表毫無關系(Jackson, Hunter, & Hodge, 1995)。外表吸引力除了會與個人品質聯系起來外，還有一個重要的作用是人們認為擁有一個漂亮的朋友會有助於提高自己的公眾形象，因此從中得到收益。但外表吸引力存在很多局限，不同文化、時代甚至不同的個人對美的評判標準是不一樣的。例如一個追求時尚的人可能會得到大多數年輕人的喜愛，但也可能受到年長者的排斥。更重要的是，外表吸引力對人們判斷力的影響會隨時間而減弱，在交往時間較長後，人們更多依據個人的特質來對其進行評價。

(5)寬容與熱情。寬容與熱情也是影響人際吸引的重要因素。其中，寬容是指待人溫和、友好、寬厚及知足，它是人際交往中接納對方、表示有愛的重要條件。一個苛求他人、對別人缺點和錯誤都耿耿於懷的人，在人際交往中是難以被別人接受的。

改善人際關系的方法

1、己所不欲，勿施於人

交往最基本的准則就是你如何對待別人，別人將來也可能會如何對待你。

如果你和藹又樂於助人，他們往往對你和善也更樂於幫助你。如果你從未認真傾聽或是為人苛刻，那麼你也很可能會得到相同的待遇。

當然也會有例外，就有那麼一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應有的回報。

但是從長遠來看。大多數情況下付出往往是有回報的。

不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯誤。相反，你應該主動，為你想要的人際關系積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。

2、真誠的聆聽

每個人都希望自己能被理解。

因此，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。

當你傾聽的時候，要全神貫注。

幫助我成為一個更盡職的傾聽者的兩個要素是：

①全神貫注。將所有的感官都集中到正在你面前發生的事情上。仔細傾聽對方的聲音、語調、眼睛中傳達出來的情緒和肢體語言。也許你還是會錯過一些細節，但是忘記你自己和你的煩心事一段時間，這表明你開始投入並領會對方想要表達的意思。

②告訴自己過一會兒你要把這段對話講給別人。這樣你就會對談話的內容更加敏感也會記憶更牢。另外，這也會自然而然地激發你的好奇心，你往往會為了理解的更清楚而提出一些問題。

3、要果斷

你要果斷，開口要你想要的，對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培養你自己的自尊心，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關系。

因此要怎樣才能變得更加果斷呢?

l提升你的自尊心。當你的自尊心提升時，奇妙的事情發生了。你開始覺得你的人生值得更加美好、偉大的事物。然後你開始追求這些，因為你相信這些東西是你自然而然應得的(當然，其他人可能會拒絕這些事物，這是他們的權利)。然後你開始拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為。

①注重清晰的溝通。開口問你想要什麼或是別人在想些什麼。用清晰的語言，而不是試圖揣測別人的心思。也不要期望別人能夠猜對你的心思。他們沒有義務用某種魔法的手段了解你需要什麼。而你卻有責任表達你想要或是需要什麼，就像其他人一樣。

②從小處做起。如果爭取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得害怕，那不妨從小事開始。拒絕或是要求一件小事。然後慢慢擴展到越來越大的事情上。

4、記得贈送小禮物表達善意

在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記為了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。

因為生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感激，這僅僅會花費你1分鍾或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來

在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是根據我的經驗，這會換來對方大大的笑容。

有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。

5、不要循規蹈矩

把對方的存在看作是理所當然，總是重復老一套的事情，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放鬆下來做以前經常做過的事情不會費什麼勁，但是這會使你們的關系慢慢腐蝕。

因此確保不要循規蹈矩，偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨處時走出舒適區，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下。

嘗試一種新的體育活動、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過你們兩個會去的地方待一個禮拜。

6、擁有人性化的要求標准

我一直說不做一個完美主義者，讓自己更快樂的一個最好的方法就是建立一套人性化的要求標准而不是苛刻到沒有人能達到的非人的標准。

這也是與人交往獲得更多樂趣的一個好建議。

對伴侶、朋友和同事擁有完美主義的標准可能會引發很多原本可以避免的分歧。隨著時間的推移，這甚至會導致一段關系的終結。

人們會偶爾糊塗犯錯誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處於最好的狀態。他們也會有疏漏。

當然，對方可能需要一些改變來維持這段關系。一些過失可能會導致這段人際關系的終結。

但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標准。

長此以往，這會產生巨大的改觀，帶個你一個輕松、開放、快樂的人際關系。

7、注重解決方案而不是持續爭論

和在私人生活中一樣，過多的執著於探究原因、做假設是毫無益處的。這些想法兜來轉去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。

因此做事要果決。如果你們兩個之間出了什麼問題，那麼就互相交流想法而不是試著猜測對方的心思。

試圖理解對方，認真傾聽、試著從對方的角度看問題，問自己：

如果我是他，我會怎麼看待現在的處境?

然後共同商議解決方法。是的，你們其中一個人或是你們兩個也許都有錯，但是錯誤已經犯下，而且你們都不能讓時光倒流。因此，不要再執著於在腦海中重演過程或是爭論太久浪費時間。

試著一起尋找解決方法並採取行動而不是各自無所作為。

問你自己：

①我們要怎樣解決這件事?

②為了實行這個方案，我們今天能做什麼?

著眼於我們能做什麼而不是花費所有精力和心思在我怎麼樣而你又怎麼樣上，進而將一個早期的分歧演變成為對雙方都無益的爭吵。

❽ 為什麼有些人際關系處理不好

在人際交往中，人們常常扮演兩種角色，一種是付出者，一種是接受者。付出者常出於一些目的(當然也有不帶目的)，比如有求於人，比如喜歡這個人，而付出感情或物質以示友好，而接受者對此接受並與之有相應互動，因此付出與接受是相輔相成的，良好的人際關系是建立在平等，尊重，關愛的基礎上的。下面是我給大家分享的有些人際關系處理不好的原因。

有些人際關系處理不好的原因

不少人認為付出要比得到更快樂，因為體現了自己的價值，這么想不能說沒有道理，因為人性使然。雖說接受者也應該快樂，但是如果自己付出與得到的嚴重失衡，則有一種負疚感，可是，付出者也不是全都快樂，當他們認為自己的付出得不到應有的回報時，則會產生憤怒。

多少相交多年的朋友，就是因為心理不平衡，而反目成仇。

這其中的心理原因大體是關系杠桿中出現了不平等。比如付出的一方，Ta付出得越多，在外人看來越有顯示自己是強者的動機，而接受者此時接受了給予者的很多的精神或物質幫助，但是他也在瞅時機回饋給予者 ，當付出者給予的太多，接受者沒有力量再去互動時，自卑的心理便會油然升起。這多半就是吃力不討好，反遭人冷淡的原因——因為還不起。

在別人需要幫助時，給予一些恰好的力量幫助，讓他度過難關，用自己的力量將事情辦得更好，這是恩情，但當給予的太多，超過了他能力付出的范疇，他沒有力量回饋，甚至在以後的生活中發掘不出自己的力量，這種油然而起的自卑感便會轉化為憤恨。

要避免類似的失衡是給予者在給予的同時，不要一味滿足自己，也要顧及對方的感受，讓對方有機會去回饋 ，這種關系就是保持相對平衡。

有些人際關系處理不好的原因：例如親子關系

一種關系卻是不屬於此種范疇中，那就是親子關系。在親子關系中，付出與回報永遠不可能對等，父母對兒女的感情通常應是永遠的付出，沒有索求回報，如果索求回報，這種關系便是失去平衡。

比如：現在父母對孩子的要求很多是在生活上沒有辦不到的事，只要學習好就行。這個行為模式表面為了孩子好，為了孩子以後的生活、工作更好，孰不知他背後的意思是為了父母自己的面子，為了自己的索取，如果這樣，就違背愛的法則，就會失衡，就會出現各種各樣的問題。當然付出並不等同於溺愛，溺愛是沒有原則的愛，而關愛則是有慈有嚴。

❾ 人際關系不好的原因有哪些

人際關系是每一個人都避免不了的，為什麼有些人朋友遍布五湖四海，為什麼有些人人際關系不好呢？以下就是我整理的導致人際關系不好的原因，希望對你有用。

人際關系不好的原因

1，銅臭熏人，嫌貧愛富：這種人渾身銅臭，一切以金錢為衡量是非的標准。對富人低頭哈腰，對窮人唯恐避之不及，一副市儈腔。

2，趾高氣揚，目中無人：升了官發了財，不知道自己是誰了。鼻子翹到了天上，似乎整個世界“皆備於他”。連自己的親戚朋友都不認了。

3，心術不正，為人自私：這種人一貫自私自利，對公益的事不但不參加，還要冷嘲熱諷。見難不幫，見死不救，幸災樂禍，是他們的特徵。

4，為人陰險，行為詭秘：與人接觸時講話不冷不熱，以使人上當為樂趣，經常觸人“霉頭”，設套捉弄人。他自己的事則守口如瓶，從來不對人說。

5，不講誠信，不講義氣：講過的話要抵賴，借人家的東西忘記還，借人家的鈔票不想還。只要人家對他負責任，他對人家一點也不負責任。

6，有事有人，無事無人：這種人的特點是過河拆橋。自己有困難時對人苦苦哀求;自己沒有困難時把人一腳踢開，實在令人厭惡。

7，捕風捉影，瞎說亂說：這種人看到一點點現象就要編出個 故事 來，全憑他的主觀想像。口無遮攔，出口傷人。遭眾人的鄙視。

8，對人對己，兩個標准：在這種人看來，同樣一件事，發生在群眾身上是違法;發生在他自己身上是私事。對人嚴，對己寬，使人難以接近。

改善人際關系的 方法

1、己所不欲，勿施於人

交往最基本的准則就是你如何對待別人，別人將來也可能會如何對待你。

如果你和藹又樂於助人，他們往往對你和善也更樂於幫助你。如果你從未認真傾聽或是為人苛刻，那麼你也很可能會得到相同的待遇。

當然也會有例外，就有那麼一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應有的回報。

但是從長遠來看。大多數情況下付出往往是有回報的。

不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯誤。相反，你應該主動，為你想要的人際關系積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。

2、真誠的聆聽

每個人都希望自己能被理解。

因此，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。

當你傾聽的時候，要全神貫注。

幫助我成為一個更盡職的傾聽者的兩個要素是：

①全神貫注。將所有的感官都集中到正在你面前發生的事情上。仔細傾聽對方的聲音、語調、眼睛中傳達出來的情緒和肢體語言。也許你還是會錯過一些細節，但是忘記你自己和你的煩心事一段時間，這表明你開始投入並領會對方想要表達的意思。

②告訴自己過一會兒你要把這段對話講給別人。這樣你就會對談話的內容更加敏感也會記憶更牢。另外，這也會自然而然地激發你的好奇心，你往往會為了理解的更清楚而提出一些問題。

3、要果斷

你要果斷，開口要你想要的，對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培養你自己的自尊心，也會讓別人更加尊重你，建立起更加健康和快樂的人際關系。

因此要怎樣才能變得更加果斷呢?

l提升你的自尊心。當你的自尊心提升時，奇妙的事情發生了。你開始覺得你的人生值得更加美好、偉大的事物。然後你開始追求這些，因為你相信這些東西是你自然而然應得的(當然，其他人可能會拒絕這些事物，這是他們的權利)。然後你開始拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為。

①注重清晰的溝通。開口問你想要什麼或是別人在想些什麼。用清晰的語言，而不是試圖揣測別人的心思。也不要期望別人能夠猜對你的心思。他們沒有義務用某種魔法的手段了解你需要什麼。而你卻有責任表達你想要或是需要什麼，就像其他人一樣。

②從小處做起。如果爭取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得害怕，那不妨從小事開始。拒絕或是要求一件小事。然後慢慢擴展到越來越大的事情上。

4、記得贈送小禮物表達善意

在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記為了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。

因為生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感激，這僅僅會花費你1分鍾或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來

在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是根據我的 經驗 ，這會換來對方大大的笑容。

有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。

5、不要循規蹈矩

把對方的存在看作是理所當然，總是重復老一套的事情，會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放鬆下來做以前經常做過的事情不會費什麼勁，但是這會使你們的關系慢慢腐蝕。

因此確保不要循規蹈矩，偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨處時走出舒適區，當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下。

嘗試一種新的體育活動、新的 愛好 或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過你們兩個會去的地方待一個禮拜。

6、擁有人性化的要求標准

我一直說不做一個完美主義者，讓自己更快樂的一個最好的方法就是建立一套人性化的要求標准而不是苛刻到沒有人能達到的非人的標准。

這也是與人交往獲得更多樂趣的一個好建議。

對伴侶、朋友和同事擁有完美主義的標准可能會引發很多原本可以避免的分歧。隨著時間的推移，這甚至會導致一段關系的終結。

人們會偶爾糊塗犯錯誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處於最好的狀態。他們也會有疏漏。

當然，對方可能需要一些改變來維持這段關系。一些過失可能會導致這段人際關系的終結。

但是像那些瑣碎的可能每周都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標准。

長此以往，這會產生巨大的改觀，帶個你一個輕松、開放、快樂的人際關系。

7、注重解決方案而不是持續爭論

和在私人生活中一樣，過多的執著於探究原因、做假設是毫無益處的。這些想法兜來轉去除了讓事情變得更大、更嚇人，讓人望而卻步和徒生煩惱以外很少有任何好處。

因此做事要果決。如果你們兩個之間出了什麼問題，那麼就互相交流想法而不是試著猜測對方的心思。

試圖理解對方，認真傾聽、試著從對方的角度看問題，問自己：

如果我是他，我會怎麼看待現在的處境?

然後共同商議解決方法。是的，你們其中一個人或是你們兩個也許都有錯，但是錯誤已經犯下，而且你們都不能讓時光倒流。因此，不要再執著於在腦海中重演過程或是爭論太久浪費時間。

試著一起尋找解決方法並採取行動而不是各自無所作為。

問你自己：

①我們要怎樣解決這件事?

②為了實行這個方案，我們今天能做什麼?

著眼於我們能做什麼而不是花費所有精力和心思在我怎麼樣而你又怎麼樣上，進而將一個早期的分歧演變成為對雙方都無益的爭吵。

❿ 人際關系不好的原因

性格問題

我們在人際關系交往的時候，出現人際關系的危機，那麼就說明你的性格方面有一定的問題，這樣的情況下，我們要根據自己的人際關系弱點進行分析，發現自己的得失，盡快做出改變。

不懂得尊重別人

我們在交朋友的時候，千萬要記住尊重，如果你說話隨便，很少考慮自己的朋友們的感受的話，那麼你的朋友圈就很難搞好了，所以我們要尊重每一個朋友，不要應人而異，因為你不知道那天會需要誰。

缺乏交流技巧

人際關系是一門學問，也是一門藝術，和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。當今大學生無不是從深山題海中拼殺出來，幾乎沒有閑暇的時間和精力用來進行和諧的人際交往，學習交往的技能技巧，他們的人際交往技巧和技能是來源於自身原始的、經驗性的，他們對人際交往的技巧、造成人際沖突的原因、面對人際沖突的應對方法所知不多，也不知如何處理和解決。

溝通水平

人與人之間的溝通是相互理解、相互信任，從而建立良好人際關系的重要條件。溝通包括信息溝通和感情溝通。信息溝通是建立良好人際關系的重要條件。有了充分的信息溝通，不但能加深彼此的了解，同時個體也因為情感得到表達，而感到心情舒暢，自然會減少不必要的矛盾和沖突，人際的融洽性也提高了。但有的中學生自以為掌握了最新信息、最好的學習方法，不願與人分享，這樣他也得不到別的信息和感情上的體驗。感情溝通比信息溝通更高級，它建立在雙方一致、融洽的基礎上。

嫉妒

在才能、成績、榮譽、容貌等不如別人時，由羞愧、憤怒、「既生瑜，何生亮」的怨恨中產生復雜的情緒狀態，限制了交往的范圍，抑制了交往的熱情，甚至造成「視友為敵」。如培根所言：「嫉妒這惡魔總是在暗地裡，悄悄地去毀掉人間的好東西」。

情緒自控能力弱

對人缺少正確對待，對別人的話語缺乏理解，缺少寬容、忍讓之心，一旦看不慣別人做的事，聽不慣別人說的話，當即反駁，毫不留情。實際調查發現，男生年輕氣盛、血氣方剛、好講「義氣」，往往導致說不該說的話，做不該做的事，影響了同學間的和諧關系。