為什麼中國人視力不好

1. 中學生為什麼視力普遍下降

為什麼中學生的視力下降呈嚴重趨勢？據專家介紹，學生近視占所有近視人群的一大部分,很多的年輕近視眼人士也是在學生時代造成的近視.

那麼,為什麼學生們的視力下降的會這么厲害呢?

1.隨著科技產品的進入,很多的中小學生幾乎人人手中都會有一部手機,有的學生還有ipad、電腦等電子產品.隨著這些產品的進入,越來越多的學生長時間面對著這些電腦玩游戲,導致用眼過度,逐漸導致視力下降,形成近視.

2.學生讀書學習的姿勢不正確,書本放得離眼很近,或照明條件不好等.這些都會使睫狀體內的肌肉持續收縮,使睫狀體內的肌肉處於緊張狀態,極容易形成假性近視.如果在這時候仍然不注意採取有效正確的防治措施,就會變成真性近視.

3.學生們的視力下降也可能與日常飲食有關,隨著人們生活水平的提高,很多的學生飲食非常的不均衡,還有的家長認為要讓孩子吃精細的食物才好,殊不知精細食物會破壞身體內的鉻元素,損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因

2. 為什麼中國人容易近視

中國人近視率高居世界前列！大陸小學生近視率上升到近40%，初中生達到60%，高中生達到70%！台灣小學生近視率世界第一！
這與桌椅、黑板和燈光沒有什麼關系，因為它們總體上在進步。與學習壓力也沒有多大關系，因為升學越來越容易（錄取比例逐年增加），學生娛樂越來越多。
到底為什麼呢？簡單來說，是因為我們日益精製的高碳低脂飲食，使攝入的糖份越來越多，而營養素越來越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸DHA。結果，你的眼睛「糖化有餘，營養不足」。
中國人碳水化合物（糖和澱粉）吃得太多，而且越來越細。上個世紀七十年代前吃粗糧，八十年代吃標准粉，九十年代吃富強粉，現在吃超級精粉，營養盪然無存，只剩下空白熱量。除了精製澱粉，我們的兒童對糖的攝入量與日俱增：處處快餐，天天包裝食品，頓頓含糖飲料。
在化學上，澱粉也是糖。我們已經知道，糖很粘，可以把膠原蛋白粘在一起，產生「糖化」，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由於糖化失去彈性後，不能靈活調節焦距。當近距離看書時間很長時，眼睛肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛水晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內障，甚至導致失明，例如糖尿病眼病。
另一方面，日益精製的高碳低脂飲食，使大部分中國人越來越缺乏維生素A、硒和DHA等眼睛營養素。維生素A只溶於脂，而不溶於水。吃動物性食品（同時含維生素A和脂肪）是獲取和吸收維生素A的最佳途徑。單純吃素食不能有效吸收維生素A。維生素A又叫視黃醇，是視網膜感光細胞的重要成分，缺乏它你會視力下降、夜盲甚至全盲。
硒元素集中分布在眼中，參與支配眼球活動的肌肉伸縮、瞳孔的放大縮小。鷹眼含硒量是人眼的100倍，所以能夠高瞻遠矚。陝西紫陽縣中學生近視率不到10％，全國最低！為什麼呢？因為這個地區的土壤含硒最豐富。DHA大量集中在腦部灰白質和眼睛視網膜中，是腦部和眼睛正常發育的必需營養素。
預防和減輕近視的關鍵是避免眼睛糖化，補充眼睛營養，防止自由基損傷。你可以通過紐崔萊飲食營養原則來實現：嚴格控制精製碳水化合物（糖和澱粉），多吃魚類、海鮮、肉類、內臟、蛋類、堅果、種子、深色蔬菜、低糖水果和菌類，尤其是三文魚、牡蠣、牛肝、胡蘿卜和蘑菇等。另外，補充維生素（β－胡蘿卜素、維生素B族和C）、礦物質（硒和鋅）、必需脂肪酸（DHA）和抗氧化劑（越橘）。二戰的英國空軍和美伊之戰的美國空軍，在夜襲時吃越橘明目！
記住，精製高糖低脂飲食傷目，紐崔萊營養配餐養眼！

3. 視力不好的原因有哪些如何調節

視力下降的原因，眼疲勞，有一些中老年人可能長時間的需要，對著電腦手機等刺激性的，電氣，甚至會出現經常熬夜的情況，在這種情況下就常常造成眼疲勞，而這種眼疲勞，肯定就會造成視力不斷的下降，所以中老年人，在右眼，方面，一定要注意休息。很多人年輕的時候近視，不注意養護往往到了中老年之後就會出現視網膜脫落問題一旦發生這種視網膜的脫落，雙眼幾乎就看不清任何的東西功血不足，現在老年人很多，會出現血管硬化問題，或者是神經缺血疾病。而這些疾病其實也會嚴重影響中老年人的視力，當血管發生硬化的問題就會導致我們的眼睛供血不足，這就是導致視力出現模糊甚至有一些出現失眠的症狀。如何預防，熱敷，周，老年人，如果感覺自己眼睛總是疲勞看不清東西，在早晨，洗臉或者晚上洗臉之前可以用熱毛熱毛巾敷一下，雙眼，這樣能夠促進我們眼部的血管，劉暢，從而能夠提供眼部的營養，對於緩解眼疲勞以及提高眼部視力很有幫助，多出去活動，中老年人盡量不要總在家裡呆著。或者早晨晚上時候多到戶外呼吸一下新這樣都得改善視力功能調節我們眼部的疲勞問題。多做眼保健操才能延緩視力下降，問題注意營養均衡。多吃一些，有利於提高視力的食物。豆腐的肝臟以及各種維生素比較充足，足的蔬菜水果之類。有效的預防視力下降，多吃一些橘子葡萄香蕉，胡蘿卜，這樣的食物。

4. 視力不好，是什麼原因

在現實生活中，很多人存在視物模糊，重影等現象，視力不好其實大部分都和不健康的用眼習慣有關，像長期過度用眼，在眼睛疲勞時沒有充分休息造成，另外也有先天性遺傳的因素，比如先天性眼底發育不足等等，當然也不排除眼部疾病感染引起的視力不好。一旦出現視力的問題，一定要及時到正規的眼科醫院做系統的檢查，再進行針對性的治療，這樣可以有效使視力得到好轉，甚至恢復正常。

對於視力不好目前有很多的治療手段，其中佩戴眼鏡和手術是最常見的選擇。但對於疾病引起的視力下降，還要進行更為具體的眼部檢查來判斷和治療。除此以外，我們在平時一定要養成愛眼護眼的好習慣，保證眼部衛生是基礎，不用臟手揉眼，預防細菌感染。學在飲食方面多吃一些養肝明目的食物，幫助恢復視力。

5. 誰是中國人的視力殺手眼睛近視了能恢復嗎

不知道大家有沒有注意這樣一個現象，現在的青少年，尤其是在10歲左右的年齡，都有近視眼這樣的疾病。

在我們80後這一代人，其實近視眼都是後天所造成的，我在上學期間吃的還算可以，工作的原因長期接觸電腦，所以我也患上了近視眼，但是現在的孩子都已經成為了近視眼，一個班級當中接近於2/3的人群都戴著眼鏡。

近視眼很難以恢復，雖然現在有很多醫院，有治療近視眼的激光手術，但是這種手術容易復發，況且價格不菲，具體來說這個東西是否對我們眼睛沒有害處，也沒有一個徹底的說辭。所以我覺得最好不要給孩子做任何有關於近視眼的手術，等到以後醫學發達之後，再去做也不遲。

6. 為什麼中國人近視眼越來越多

孩子出生後，視力發育還沒有成熟，要一直發育到5 歲才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太細小、不清晰的東西，字大一些，畫面簡單一些，對比明顯一些，對孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。如果經常看細小的東西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大，晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處於緊張狀態，鬆弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。
8、配眼鏡太隨意
給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處於完全放鬆的狀態，這樣才能查出孩子視力不好的原因，到底是真性近視還是假性近視，是遠視還是散光。常規的散瞳驗光需要一周時間才能恢復自由閱讀。性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時，孩子的睫狀肌只是處於不充分麻痹狀態，並不是完全放鬆，這時候得出的檢查結果並不準確，有可能會給孩子配了比實際度數要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會向更深的度數發展。

7. 視力越來越差，看不清東西怎麼辦有沒有什麼方法可以保護視力

視力越來越差，看不清東西怎麼辦？有沒有什麼方法可以保護視力？

如今很多的青少年兒童攜帶了眼鏡，更有乃至許多中小學生都開始了「四眼」日常生活，為何中國人的視力會變那麼差，還產生了低齡化的發展趨勢？要想維護視力有什麼好方法呢，視力維護有哪些誤區？

二是視力模糊不清疲憊可以多滴眼葯，這也是一種常用的誤區。「是葯三分毒」，滴眼液中帶有許多有機化學葯物，在一定水平上減輕了眼睛疲憊的與此同時，很有可能會加劇眼睛病症，例如造成滴眼液依賴感、淚膜分泌量減小等。

如今視力下降的人許多，僅有正確理解了視力下降的緣由及其出現的一些誤區，才可以挑選准確的方法用眼保護視力。在這個基礎上，還能夠根據攝取一些對眼睛好的營養元素來協助眼睛生長發育，預防近視眼。

8. 現在這么多孩子都是近視眼，孩子近視眼是如何造成的

現在，孩子們很小的時候就戴眼鏡了。許多兒童患有弱視，需要戴眼鏡才能矯正。我見過最年輕的，也是最年輕的，大約3 ~ 4歲。這種小孩子戴眼鏡有以下因素: 遺傳和先天性缺陷，父母有視力差、散光、弱視等症狀，遺傳給孩子也會有視力問題。還有很多孕婦，營養不全面或不全面的飲食，造成先天性視力不足的兒童。中醫常講肝血、主腱、其華於爪、開竅於眼。

當提到孩子的眼睛時，我不禁想到我周圍有這樣的父母。每當他們的孩子有假期，他們會急於帶他們的孩子到北京一家更好的醫院治療弱視。那個時候，往往是夏天，天氣炎熱，很容易激動，加上給孩子眼睛的困難(需要提前預約，以免過度擁擠) ，很難給孩子好的眼睛。

9. 56 為什麼中國人近視率比美國人高N倍

今天是全國愛眼日。據世界衛生組織的最新研究報告，目前全世界大概有14億近視患者，「光榮」的是，其中6億在中國。而根據北京大學發布的《國民健康視覺報告》，中國高中生和大學生的近視比例都超過70%，就連小學生的近視率都達到40%。而在美國，這個數字是10%。

那麼，為什麼中國有這么多近視眼？是學習刻苦熬夜苦讀，還是遭受漫畫、電視、游戲廳所害？或者說，中國人天生容易近視？

東亞人更容易近視嗎？

一個好消息是，地球上所有人的視力都越來越差了。

過去三十年，美國的近視患病率從25%上升到40%，但和中、日、韓青少年70%—90%的近視率比起來，還是小兒科階段。從分布上看，歐洲和北美人每4個人中有一個患有中輕度近視，在非洲是20個人里有一個，而在東亞的城市中，超過八成人是近視眼。

還有一些數據出現了明顯偏差，例如「中國農村孩子的近視率為30%，城市地區為50%以上」。 「路虎關愛無止境——青少年視力關愛」項目在貴州、雲南和新疆等偏遠地區為幾萬名兒童提供免費視力篩查，結果工作人員發現，因生活條件所限，許多當地的孩子之前並不知道自己患上了近視。

其實，對於近視這種疾病，人們到現在的了解仍很有限，學術界對近距離用眼是否一定導致近視、戶外活動是否有助於防止近視等問題都存在爭議。

是人種害得你看不清東西，還是父母的遺傳基因有苦說不出，抑或是自己沉醉在網游或社交軟體中難以自拔，覺得，與其糾結於它是怎麼來的，不如更重視怎樣減輕其危害，在已經近視的情況下，避免繼續加重的趨勢。

因為如果沒有有效的政策干預和自我保護，到2020年，中國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，近視人口將達7億。

10. 為何現在孩子的視力都不是很好哪些行為在傷害孩子的眼睛

很多家長應該會非常的好奇，在過去的時候基本上沒有幾個孩子會得近視眼這種疾病，但是現在生活條件越來越好了，得近視眼的孩子反而更多了。

其實導致現在的孩子視力都不是很好，最主要的一個原因就是現在孩子的壓力是比較大的，尤其是學習方面的壓力，有些家長在孩子年齡很小的時候，就要求孩子整天地讀書看報學習知識了，然而孩子用眼一旦過度的話，自然就會造成視力上面的下降。

2.熬夜學習

現在孩子的課業壓力都是非常大的，為了能夠取得一個好成績，為了不落後於其他的孩子，所以絕大部分的孩子都是會有著熬夜學習的習慣的，熬夜學習固然是好的，但是熬夜學習對於視力的傷害也是非常大的。

因為很多孩子在熬夜學習的時候並不會將燈光調亮，反而只開了一個台燈，台燈雖然光量已經足夠了，但是並不是所有的台燈光亮都對眼睛有好處，有些光亮如果沒有挑選好的話，反而會對眼睛造成一定的刺激，那麼時間久了可能就會讓孩子產生近視眼視力模糊等情況。

總而言之導致孩子視力下降，最主要的原因就是用眼過度導致的，所以家長為了能夠保護孩子的視力，為了孩子的眼部健康，盡量要讓孩子正確的用眼，同時也要減少電子產品的使用時間和次數。