對鐵吸收不好為什麼要補鐵

❶ 為什麼很多女人懷孕以後，都要補充鐵元素呢

為什麼很多女人懷孕以後，都要補充鐵元素呢？

在孕期微量元素如鐵、鈣、鎂、鋅等是胎兒生長發育所必需的營養物質，缺乏容易導致胎兒發育不良，在孕早期容易導致胎兒發育畸形，所以整個孕期都必須要增加攝入微量元素。孕婦可以多吃含鐵豐富的食物，如果孕婦飲食結構不平衡、偏食等容易導致鐵缺乏。在孕中期以後，由於孕婦的血容量增加，容易造成生理性貧血，如果鐵蛋白<35ug/L，或檢查血常規診斷為貧血，需要額外補充鐵劑，如多糖鐵復合物膠囊、硫酸亞鐵等來治療貧血。

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孕期如果有貧血或者鐵蛋白下降，除了補鐵治療，飲食上要多吃含蛋白質、含鐵豐富的食物，主要是各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃豬肝等動物內臟，也含有豐富的鐵。補鐵時也可以同時服用維生素C，有利於吸收。

❷ 人為什麼要補鐵，什麼食物鐵含量最高

鐵會導致貧血，最終影響
智力
發育，吃蛋黃
選擇鐵含量較高的食物將給人們帶來較高的鐵攝入量，這是增加鐵攝入的前提。同類但不同品種的食物含鐵量不同，比如蔬菜：同是葉菜，鐵含量最高的是黑綠色的油菜（5．9毫克／100克），其次是薺菜（5．4毫克／100克）和莧菜（5．4毫克／100克）；菠菜的鐵含量在葉菜中只處於中游（2．9毫克／100克）。
膳食中的鐵有兩種存在形式：動物性食物中的血紅素鐵（卟啉鐵）和植物性食物及乳製品中的無機鐵。前者的吸收率約為11％～25％，後者的吸收率只有1％～5％。新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1～3毫克／100克之間；動物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達到10～25毫克／100克。雞蛋黃中鐵的含量大約是2毫克／100克。奶是動物性食物中的「另類」－－鐵的含量較低（只有0．3毫克／100克），並且不是以血紅素鐵的形式存在。
僅僅從鐵的含量上看，植物性食物的鐵含量高於新鮮的魚、肉、蛋，但是植物性食物中鐵的存在形式是無機鐵，並且常常與植物中的酸類結合生成植酸鐵、草酸鐵等，不容易被人體消化吸收。而中國居民的膳食結構以植物性食物為主，糧食和蔬菜是主體食物，膳食鐵的總量雖然可以達到20毫克／人·日以上，但是鐵吸收率只有3％～5％，因此，實際上真正進入人體的鐵就只有0．7～1．2毫克／人·日。

❸ 人為什麼要補鐵

人體需要很多的微量元素和半微量元素。人體的骨骼牙齒中含有大量的鈣離子，缺鈣會引起很多不適症狀，如中老年的骨質疏鬆。鐵主要是對紅細胞有影響，缺鐵容易引起缺鐵性貧血。人在感冒或者其它病痛的時候會失去大量的鋅離子，這時會導致其它元素吸收的，導致抵抗下降；所以適當補鋅對身體有好處；比如說治感冒的康必得就含有鋅。錫也是人體不課缺少的微量元素。 但是鈣不能補得太多否則會引起鈣結石等等；鐵補太多很引起輕微中毒症狀。

❹ 為什麼建議你優先口服鐵劑治療缺鐵性貧血

對於缺鐵性貧血患者來說，通常在補鐵方面都有兩個選擇，一是口服補鐵，二是靜脈補鐵，很多人會因為口服鐵劑的胃腸反應大而選擇靜脈補鐵，甚至有人疑惑為什麼靜脈補鐵胃腸反應小，卻不直接用靜脈補鐵。就像門診上接觸的案例，不止一個地說：「醫生，鐵劑實在太難以下咽了，而且還拉肚子，我可不可以選擇靜脈注射？」其實在臨床上我們通常都會首選鐵劑治療，雖然靜脈注射生物利用率高，胃腸反應小，但是它還是臨床上的第二選擇，因為靜脈鐵劑的安全性還存在爭議，重點在於有出現嚴重過敏反應、靜脈血栓的風險，嚴重的甚至可能導致死亡。記得之前有過一個病例，因為不耐受口服鐵劑，最終選擇了靜脈鐵劑，盡管在鐵劑試敏反應中顯示陰性，但是後續靜脈鐵劑治療中出現了嚴重的過敏休克反應，在心臟和呼吸驟停中醫院迅速做了兩個小時的心肺復甦，才把患者從鬼門關前拉回來。由此可見靜脈鐵劑的風險性之大。而對於很多患者，確實會在口服補充鐵劑中存在一些胃腸反應，吸收上也較低效，所以我的建議是可以聯合其他來緩解胃腸反應，促進鐵的吸收。下列可與鐵劑聯合：1、維生素C相信很多人都有所了解，口服鐵劑服用後僅有10%左右被人體吸收，同時服用維生素C可增加鐵的吸收約30%，因此建議與維生素C共用。綠葉蔬菜和柑橘等食物也是攝取維生素C的方法。2、含鐵豐富的食物對於常見的有動物肝臟、動物血、豆類、食用菌等，都是含鐵較為豐富的食物，配合鐵劑可以促進鐵的攝取和吸收。今幸人參皂苷Rh2這是一種人參中的精華提取物，能在人體內促進蛋白質包括鐵蛋白、轉鐵蛋白的合成，從吸收途徑上促進人體鐵的吸收利用。當然了，還有一些不可與口服鐵劑聯合的葯物日常需要注意，如不宜與抗酸葯、抑酸葯（質子泵抑制劑、H2受體拮抗劑）、抗菌葯、鹼性葯等聯用，食物上柿子、山楂、石榴、桃子等因為含鞣酸量較多，能與鐵劑形成鞣酸鐵鹽沉澱，嚴重影響鐵離子的吸收，需要特別注意。總而言之，口服鐵劑雖然有一定的胃腸反應，但是勝在安全，如果聯合促進鐵劑吸收的產品，可以在很大程度上縮短補鐵周期，讓缺鐵性貧血盡快遠離。

❺ 鐵劑是如何給人體補鐵的為什麼說補鐵可以補血呢

病情分析：缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血.是由於鐵攝入量不足，吸收量減少，需要量增加，鐵利用障礙或丟失過多所至.形態學表現為小細胞低色素性貧血.缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的症狀，症狀與貧血程度和起病的緩急相關指導意見：治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，補充體內鐵的貯存量至正常水平. 一，病因治療： 病因治療對糾正貧血的效果，速度及防止其復發均有重要意義. 二，鐵劑治療： （一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）.服葯時忌茶，以免鐵被鞣酸沉澱而不能被吸收. 鐵之緣片採用多種傳統配方製造，對人體胃腸道沒有刺激作用，建議服用.（二）注射鐵劑：一般盡量用口服葯治療，僅在下列情況下才應用注射鐵劑：①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術後，慢性腹瀉，脂肪痢等；②胃腸道疾病可由於口服鐵劑後症狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎，節段性結腸炎，胃切除後胃腸功能紊亂及妊娠時持續嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應. 常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵. （三）輔助治療：加強營養，增加含鐵豐富的食品.貧血一般表現為面色萎黃，指甲蒼白，氣短，乏力，心悸，頭發枯黃，頭暈目眩，月經量少色淡等.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等.此外還應多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益於補養生血.

❻ 人身體為什麼要補鐵

1.分步閱讀
鐵是什麼？我們所說的為人體內補充鐵元素，並不是我們日常生活中所見的那種金屬鐵。千萬不要傻傻的去抱著金屬鐵器去補鐵了。

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預防貧血。如果我們人體內大量的缺少鐵元素，那麼會引發貧血的症狀，常見的就是長時間蹲著瞬間起來時候會感覺頭昏眼花，兩眼發黑。

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增強免疫力。不管是哪一種元素，即便在我們人體內是微量的，它的作用也是非常重要的。因此足量的鐵元素，有利於增強我們的免疫力。

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智力方面。對於嬰幼兒及兒童而言，在幼年時期一定不能夠缺少鐵元素。一個人只有擁有足夠的鐵元素，才能夠讓孩子的智力得到充分發展。

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皮膚狀態。對於女性而言，一定要多吃些美容養顏的含鐵元素的物質，因為只有這樣才能夠讓你的皮膚維持較好的狀態。

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總而言之，鐵元素對我們人體而言是非常重要的，如果發現自己有鐵缺乏的一些症狀，一定要及時的補鐵或者就醫。